Obsah

• Kroky
• Tipy

Situácia, ktorá môže spôsobiť konflikt s inými ľuďmi alebo viesť k tomu, že budete protirečiť niektorým osobným presvedčeniam, môže viesť k zložitému rozhodovaciemu procesu, je však možné trénovať svoju myseľ a podstúpiť ju.

Kroky

Časť 1 z 3: Uvažovanie a hodnotenie

1. 

   Trochu ustúpte, aby ste situáciu racionalizovali. Týmto sa zaistí, že urobíte čo najlepšiu voľbu a vyhnete sa negatívnym následkom.
   • Pomysli na okolnosti, ktoré viedli k súčasnej situácii. Možné rozhodnutie o ďalšom kroku, ktorý sa má urobiť, je možné urobiť podľa toho, ako ste sa k tomu bodu dostali.
   • Položte si otázku, ako sa dalo zabrániť kríze. Bolo by správne robiť veci tak ťažké, keby ste to predtým robili inak? Koho iného sa to týka? Ak je viac ľudí, ako by ovplyvnili vaše vzťahy dôsledky prevzatia iniciatívy a správneho konania?
   • Porovnajte súčasnú situáciu s minulými skúsenosťami, v ktorých ste museli prísť na to, ako postupovať správne. Pozorujte, čo fungovalo a čo nie, a aplikujte učenie na súčasnosť.

2. 

   
   
   Predstavte si možné následky konkrétneho vášho rozhodnutia. Posúďte všetky alebo najdôležitejšie, aby ste o impulze nič nerozhodovali.
   • Uistite sa, že miesto, ktoré ste vložili, nevytvára tlak na vaše rozhodovanie. Najmä ak sa snažíte robiť správne veci v profesionálnom prostredí, uvedomte si dlhodobé následky.
   • Zvážte klady a zápory každého výsledku. Položte si otázku, čo by urobilo jeden výsledok lepším ako druhým.
   • Pripravte sa na neočakávané reakcie ostatných. Môže byť ťažké byť na všetko pripravený, ale myslenie na to, že je možné všetko, môže v budúcnosti znížiť paniku a stres.

3. 

   
   
   Berte do úvahy ostatných zúčastnených. Robiť správne veci nie je len o vás. Často sa to týka ďalších ľudí a oprava chyby ich môže nakoniec zraniť. Na druhej strane vám títo ľudia môžu pomôcť pri riešení konfliktov a pri rozhodovaní, čo robiť. Zvážte nasledujúce otázky, aby ste zistili, ako ovplyvňujú vaše rozhodnutie:
   • „Ako“ bude robiť správne veci dobre pre ostatných? “
   • „Čo zlepší situáciu, keď to urobíš?“
   • „Ako sa zlepšia vzťahy? Zhoršiť?“
   • „Čo robí to, čo máte v úmysle robiť,„ správnou vecou? “

2. časť z 3: Zachovanie pokoja

1. 

   
   
   Snažte sa nepremýšľať alebo neanalyzovať situáciu, svoje reakcie a možné výsledky. Tento typ reakcie môže ovplyvniť vaše rozhodnutie robiť správne veci niekoľkými spôsobmi:
   • Môžete o sebe začať pochybovať. Keď sa rozhodnete pre správnu vec, musíte si byť istí.
   • Nie koniec sveta. Správny postup pri náprave tejto konkrétnej situácie neznamená, že nie ste schopní urobiť správne rozhodnutie o začatí. Chybu zohľadnite a poučte sa z nej.
   • Existuje možnosť, že sa nič nestane. Ak prepadáte panike, môžete sa príliš báť konať v pravý čas. Ak máte pochybnosti, porozprávajte sa s ostatnými - názor niekoho, kto sa na tom nezúčastňuje, môže veľmi pomôcť.

2. 

   Postarajte sa o svoje emócie. Emócia môže byť rýchlo príliš silná na to, aby sa s ňou dalo vyrovnať. Ak ste v dileme, ako vyriešiť problém, urobte si čas na prekonanie situácie, nadýchnite sa a nesnažte sa vyriešiť všetko na včerajšok.
   • Venujte pozornosť akejkoľvek fyzickej reakcii. Naše telo niekedy vykazuje známky toho, že sme v strese. Vždy si uvedomte možnosť, že situácia je príliš ťažká na to, aby ste ju zvládli.
   • Nesnažte sa ovládať alebo držať svoje emócie. Je dôležité, aby ste si ich všetky precítili. Naše emócie sú prirodzené, robia nás tým, kým sme, a majú veľký vplyv na to, o čom si myslíme, že je správna vec. Venujte pozornosť tomu, čo cítite, a zamerajte sa na to, ako s tým naložiť.
   • Vyvarujte sa impulzu. Naše počiatočné reakcie nebývajú najlepšie. Dobre si to rozmyslite, pretože impulzívne reakcie nemusia byť najlepším spôsobom, ako postupovať správne.

3. 

   Porozprávajte sa s niekým. To môže zmierniť tlak, ktorý cítite. Rozhovor o svojich problémoch a ťažkostiach vždy pomôže.
   • Snažte sa byť vypočutí. Povedzte svoje problémy, aby ľudia vedeli, s čím máte čo do činenia. Len tak, že nahlas spoznáte, že máte problém so správnym konaním, sa už trochu vzdialite od svojich myšlienok a prestanete behať v kruhoch.
   • Nájdite niekoho, kto rozumie tomu, prečo musíte robiť správne veci. Ľahšie pochopí vašu dilemu a následne bude pravdepodobne vedieť, ako vám lepšie poradiť.
   • Získajte nový pohľad na situáciu. Možno si už dlho trápiš mozog problémom. Ďalšia osoba vám môže ukázať riešenia, ktoré vás ešte nenapadli.

4. 

   Zhodnoťte spôsob, akým ste situáciu riešili, stavbu svojich myšlienok a ak áno, ľudí, ktorých ste požiadali o radu. Robiť správne veci v čase núdze je iba polovica práce: druhú polovicu predstavuje osobný rast, ktorým prechádzate. Každá situácia je iná a správna vec sa líši. Pozerajte sa späť a uvidíte, ako sa od nich všetkých môžete učiť. Ak si myslíte, že ste urobili správnu vec, položte si niekoľko otázok, napríklad:
   • „Ako mi môže v tejto konkrétnej situácii zabrániť, aby som urobil správnu vec, v tom, aby som v budúcnosti neurobil niečo zlé?“
   • „Som spokojný s výsledkami?“
   • „Čo som urobil inak ako minulé situácie?“

Časť 3 z 3: Udržiavanie reputácie

1. 

   Robte to, čo musíte urobiť, spôsobom, ktorý spravodlivo reprezentuje vás a ostatných zúčastnených. Musí sa brať do úvahy váš obraz a obraz ostatných. Toto je nevyhnutné v profesionálnom prostredí (napríklad v práci). Položte si niekoľko otázok, aby ste sa rozhodli, čo je správne a ako to urobiť.
   • „Je to rozhodnutie v rozpore s tvojimi mravmi?“
   • „Komu sa dá ublížiť? Ako môžete zabrániť tomu, aby sa to stalo?“
   • „Čo si o tebe pomyslia?“
   • „Myslia si ostatné zúčastnené strany, že prípad je natoľko závažný, že sa urobí„ správna vec “?“

2. 

   Porozprávajte sa s ostatnými a konajte čo najskôr. Byť férový k ostatným ľuďom je pre zabránenie pocitu viny rovnako dôležité ako správne konať. Nemusíte usporiadať formálne stretnutie, ale zvyšné napätie môže zmierniť rozhovor s ostatnými zúčastnenými. Pamätajte, že rozhovory s ostatnými môžu pomôcť pri viacerých veciach:
   • Komunikácia s ostatnými počas procesu snaženia sa o správnu vec môže každého rovnako informovať. Neustála komunikácia zabráni rozdielom v nápadoch a reakciách.
   • Pokúste sa rozdeliť napätie medzi ostatných. V závislosti od závažnosti situácie nie je dobré konať bez zohľadnenia pocitov iných ľudí.
   • Opýtajte sa, ako a prečo sa k vám ľudia správajú určitým spôsobom. Nemyslia si, že to, čo robíš, je správna vec? Si stále naštvaný? Ak sa opýtate, prečo niekto takto koná, môže vám to pomôcť lepšie pochopiť stránku človeka a robiť lepšie rozhodnutia.

3. 

   Umožnite všetkým, aby boli vypočutí. Všetci si musíme udržať reputáciu. Je dôležité premýšľať o tom, ako prezentujeme a zastupujeme ostatných, aby sme ukázali ostatným a aby sme boli tým, kým skutočne sme alebo chceme byť.
   • Nikdy nekonajte tak, aby ste niekomu mohli poškodiť reputáciu. Je ešte dôležitejšie venovať tomu pozornosť v profesionálnom prostredí.
   • Robte správne veci spôsobom, ktorý nepochybuje o vašom zdravom rozume. Ak majú ľudia o vás určitý dojem, je dobré zamyslieť sa nad tým, čo povedia ďalej. Skôr ako začnete rozhodovať, skúste sa opýtať niektorých ľudí, či je to správna vec.
   • Neignorujte rady. Jednoduchá rada, ale oveľa ľahšie sa hovorí ako robí. Možno si myslíte, že robíte správnu vec, ale počúvajte, čo na to hovoria ostatní. Môžu vám pomôcť upraviť vaše nápady a spôsoby, ako ich uplatníte v praxi.

Tipy

• Dobre si premyslite situácie, do ktorých ste zapojení. Čím viac situácií, tým viac faktorov, ktoré treba brať do úvahy pri rozhodovaní.
• Pomysli na ľudí, s ktorými si zapojený. Keď rôzne mysle spolupracujú alebo sa zrazia, môže byť ťažké udržať krok.
• Zvážte klady a zápory.
• Dôverujte svojim inštinktom. Ak máte vnútorný pocit, že sa niečo musí (alebo nemá) robiť, berte to vážne.