Obsah
Spoluautorom tohto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licenciou v Chicagu. V roku 2011 absolvoval Americkú školu profesionálnej psychológie.V tomto článku je citovaných 37 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Vzťah môže byť urážlivý mnohými spôsobmi, ale nakoniec zneužívajúci vzťah vedie k použitiu sily. Vzťah je urážlivý, ak partner využíva akúkoľvek formu násilia, či už fyzického, sexuálneho, emočného, finančného alebo psychologického, na ovplyvnenie alebo kontrolu druhého partnera. Aj keď sú ženy častejšie obeťami tohto nezdravého správania, môžu trpieť aj muži. Zneužívanie môže byť rovnako problémom pre lesbičky, homosexuálov, bisexuálov a transsexuálov ako pre heterosexuálne vzťahy. Ak sa domnievate, že ste vo vzťahu, v ktorom zažívate násilie, okamžite vyhľadajte pomoc, napríklad zavolajte na ženskú informačnú službu na čísle 01 40 33 80 60. Môžete sa tiež naučiť identifikovať varovné príznaky zneužitia a vyzývame vás, aby ste objavte ich tu.
stupňa
Časť 1 z 3:
Rozpoznajte správanie násilia
- 6 Posilnite svoju podpornú sieť. Trpiaci môžu byť zvyknutí očakávať vo svojich vzťahoch násilie a môžu to považovať za „normálne“ alebo povedať, čo si zaslúžia. Táto podmienka zvyšuje pravdepodobnosť, že nasledujúce vzťahy budú rovnaké. Obklopte sa ľuďmi, ktorí sa k vám správajú dobre, opatrne, láskyplne a dôstojne, aby vám pomohli spoznať, že si zaslúžite, aby ste sa s týmto zaobchádzali.
- Spoznajte nových priateľov. Je bežné, že ľudia sú zapojení do urážlivého vzťahu, ktorý je izolovaný od svojich priateľov a rodiny. Vytváranie nových priateľov vám môže pomôcť cítiť sa silnejší a sebavedomejší.
- Pripojte sa k klubu alebo skupine. Ak sa spojíte s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí majú podobné záujmy ako vy, budete mať pocit, že ste súčasťou väčšej komunity.
- Buďte otvorení ľuďom, ktorým veríte. Niektorí ľudia vás môžu súdiť a je to nespravodlivé a neslušné. Mnohí ľudia sú však radi, že sú len pri vás. Hovoriť o svojich skúsenostiach s ľuďmi, ktorým dôverujete, vám môže pomôcť dosiahnuť pokrok.
rada
- Nezabudnite, že je oveľa lepšie byť osamote ako so zlým partnerom a v nesprávnom vzťahu.
- Vždy sa musí zaobchádzať s rešpektom a dôstojnosťou. Nikdy sa nedotýkajte osoby, ktorá sa k vám takto nezaobchádza.
varovanie
- Okamžite volajte tiesňové číslo 112 alebo na linku.
- Násilie sa „nezmení“. V skutočnosti sa časom zhoršujú. Nezdržujte sa v takomto vzťahu len preto, že si myslíte, že so svojou zmenou budete môcť „milovať“ svojho partnera. Jedinou osobou, ktorá môže zmeniť vášho partnera, je byť sama sebou.
