Ako sa stať balerinou

Autor: Judy Howell
Dátum Stvorenia: 1 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 10 Smieť 2024
Anonim
JAK ZÍSKAT FLEXIBILITU | TrioGym
Video: JAK ZÍSKAT FLEXIBILITU | TrioGym

Obsah

Snívate o tom, že sa stanete profesionálnym tanečníkom, ale neviete ako? Pokračujte v čítaní.

kroky

  1. Fyzické požiadavky. Každé dievča, ktoré sa chce stať tanečnicou, musí spĺňať určité požiadavky. Potrebujú silný trup, chrbát, nohy a nohy, pružné telo, jemnosť pri tanci a dobré zdravie. Musia mať zdravú váhu. To všetko nepotrebujete na to, aby ste začali robiť balet, ale sú to užitočné veci, ak sa chcete stať profesionálnym tanečníkom. Tanečníci sú zároveň silní a flexibilní.

  2. Oblečenie. Správne oblečenie vám môže veľa pomôcť. Nielenže to vyzerá ako profesionál, ale niektoré položky vám tiež pomáhajú podporovať, umožňujú vám lepšie sa pohybovať a dokonca pomáhajú s niektorými technikami, napríklad topánkami typu pointe. Pre mnoho škôl je základnou uniformou trikot, pančucháče, sukňa z ľahkej tkaniny a mäkké baletné topánky (koža alebo plátno). Akonáhle ste na vyššej úrovni, váš učiteľ vás môže oprávniť, aby ste začali nosiť špičkové topánky a trénovali svoje zručnosti v tejto technike. Táto zručnosť je nevyhnutná pre profesionálnych tanečníkov. žiadny používajte ich pred získaním povolenia, pretože môžu spôsobiť vážne poškodenie prstov, chodidiel a členkov.

  3. Výcvik. Toto je najťažší krok, ak ešte nie ste oboznámení so svetom baletu, ale mnohým ľuďom sa darilo. Pri výbere školy sa uistite, že rada má skúsenosti, pravdepodobne predtým profesionáli. Uvidíme, či nejaké dievčatá, ktoré tam trénovali, niekedy išli do profesionálnych spoločností. Uistite sa, že princípy sú primerané: existuje veľa učiteľov, ktorí nemajú žiadne limity, aby sa snažili urobiť študentov dokonalými. Nie je to rozumné a pripravené. Začatie odbornej prípravy je stresujúce; nechcete učiteľa, ktorý vám váš stres zhorší. Ak chcete urobiť ďalší tanec o krok ďalej, môžete uvažovať o prijatí súkromného učiteľa. Takmer všetky hlavné mestá majú baletné štúdio. Zapísanie sa do nich je pre skúsené dievčatá a môže vás stáť veľa peňazí, ale v budúcnosti vám prinesie viac kreditu. Mať dobrého učiteľa alebo dvoch vás z vás nestane tanečnicou. Musíte urobiť všetko správne, aby ste minimalizovali riziko zranenia. Preskúmajte, ako vaše telo funguje v reakcii na balet (anatómia atď.), Symboliku v balete a ďalšie veci, ktoré vám pomôžu získať väčšie povedomie o tele. Analyzujte popredných tanečníkov (najprv sólistov) a baletného zboru („podporujúci tanečníci“ v spoločnosti) a študentov a sledujte, čo ich odlišuje. Čo robia inak? Ako to robia? Prečo? Mali by ste si položiť tieto a ďalšie otázky a uplatniť ich. Nemusíte robiť všetko sami. Sledovaním sa toho môžete veľa naučiť. Neboj sa rozvíjať svoje vlastné nápady a názory na svoju umeleckú formu. Okrem toho, že tieto veci poznáte, musíte ich uviesť aj do praxe. Ak potrebujete, zostaňte po hodine. Zatiaľ čo iní ľudia tancujú a namiesto toho, aby ste rozprávali alebo odpočívali, počkajte, až na vás príde rad, spýtajte sa sami seba, čo môžete urobiť lepšie, krajšie a umeleckejšie ... Čokoľvek. Naučte sa a potom prihláste. Najdôležitejšie je, aby ste získali skúsenosti ako umelec. Väčšina škôl má odôvodnenia, na ktorých sa môžu študenti zúčastňovať. Ak chcete ešte viac vylepšiť svoju výkonnosť, môžete sa pokúsiť zúčastniť sa samostatných súťaží, ako je Grand America Grand Prix mládeže. Je tiež dobré čas od času trénovať s rôznymi učiteľmi, možno na dovolenkových seminároch. Korekcie a inšpirácie sa môžu líšiť od učiteľa, ako je obvyklé.

  4. Extra školenie doma. Balet trénuje vaše svaly v konkrétnych oblastiach a tvaroch, takže je dôležité vyvážiť seba, aby vás neuškodilo napätie na rôznych miestach. Vyskúšajte jogu, plávanie, pilates, hip hop, jazdu na bicykli, turistiku alebo čokoľvek iné.Aby ste sa posilnili, musíte doplniť aktivity, ako je joga, ale tiež musíte mať scénické a umelecké zručnosti, pretože je to balet. Nemá zmysel ísť na pódium a robiť veľa ozdobných pohybov. Kde je umenie? Potrebujete pocity. Skúste hrať v hrách, umeleckých kurzoch, záhradníctve atď. Aj keď je školenie veľa dobré, hľadajte čas na odpočinok a oddýchnite si od tanca. Nechcete minúť.
  5. Majte hlavu na svojom mieste.Zamyslite sa nad tým, čo môžete urobiť, aby ste postúpili na ďalšiu úroveň. Dobrá technika je zbytočná, ak vás nikto nevidí. "Vacation Intensive" je dobré miesto, kde začať. Veľké prázdniny organizujú baletné workshopy. Mali by ste byť vždy po tom, čo ste sa naučili niečo nové alebo niečo staré novým spôsobom. Zoznámte sa so svojimi učiteľmi. Nebuď otravný kretén, ale oboznám sa s nimi. A pamätajte, nikto nie je pod vami. Ako by ste sa cítili, keby sa skúsenejšia tanečnica správala tak, akoby bola nad vami? Okrem toho, ak by od vás potrebovala láskavosť, tak by ste to neurobili. Nebuď taká osoba. Plánuje sa niekoľko baletných súťaží zameraných na vystavenie tanečníkov hlavným predstaviteľom veľkých škôl a ich vystúpenie môže byť skvelým spôsobom, ako získať štipendium. S bonusom však prichádza ďalšie riziko. Balet je performance, nie súťaž. Zapamätajte si toto ... Najdôležitejšou vecou v tomto bode je spoznať všetkých s cieľom rozšíriť svoje obzory. Ak potrebujete odísť z domu na 15 alebo 16 rokov, aby ste zvýšili svoje kariérne šance, urobte tak. Ak chceš. Práve teraz sú veci subjektívne. Všetko záleží na vašom výbere. Ako by ste boli na strednej škole, čo by ste urobili, keby ste sa napríklad chceli stať biochemikom? Vedeli by ste skúmať vysoké školy, študovať čo najviac, atď. Je dôležité, aby ste videli a šírili svoje meno. Ešte jedna vec, ktorá vám môže pomôcť, ak sa necítite bezpečne, hľadajte inšpiráciu!

Tipy

  • Buďte optimisti!
  • Vždy majte na pamäti svoje sny, ciele a účely. Ak ich budete mať, nikdy nezlyháte.
  • Nevzdávaj sa!
  • Vystúpte z pohodlia a choďte na súťaže.
  • Na konci dňa nezabudnite, že ak ste najlepší na svete ... Jediní ľudia, o ktorých sa vie, že sú skvelí, sú tí, ktorí sa stali vynikajúcimi a mnohí o nich vedeli.
  • Youth America
  • Začatie mladosti je rozhodujúce - možno nemáte dokonalé telo baleríny, ale začatie mladosti a tvrdá práca vás urobia dokonalými.
  • Vhodné oblečenie vám pomôže s pohybom a podporou.
  • Svetová baletná súťaž
  • Online baletné súťaže

varovanie

  • Balet je násilný šport: je tu veľká konkurencia a budete musieť mať veľmi silnú psychologickú štruktúru. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí vás prepustia a povedia, že nie ste dosť dobrí.
  • Ak robíte balet z iného dôvodu ako z lásky, v určitom okamihu zlyháte. Musíte milovať, čo robíte. Balet nie je dobre platená profesia, budete musieť stráviť osem hodín denne v topánke, aby ste si zarobili málo. Urob to preto, že ho miluješ a pre nič iné.

Potrebné materiály

  • Vhodný priestor na precvičenie.
  • Kvalifikovaný učiteľ tanca a baletu.
  • Dostatočné oblečenie umožňujúce ľahký pohyb.
  • Vôľa pokračovať.

Ak chcete zmeniť farbu pí ma v aplikácii Illu trator, vyberte text pomocou ná troja „Výber“ a vyberte požadovanú možno ť z palety farieb. Ak máte viac ako jednu textov...

Automatické pí anie možno použiť ako cvičenie na zvýšenie kreativity a zlepšenie pí ania. Ďalším využitím tejto techniky je na merovanie viac podvedomých myšlienok a...

Výber Editora