Obsah

• kroky
• Tipy

Zväčšené a upchaté póry môžu byť veľmi frustrujúce a hoci sa ich nemôžete zbaviť, môžete ich dočasne znížiť. Ak ste unavení z tých obrovských pórov na nose, najlepšou alternatívou na ich uzavretie je ich udržanie v čistote a hydratácia pokožky.

kroky

Metóda 1 z 5: Odblokovanie nosných pórov

1. 

   Odparte tvár. Odparovanie môže pomôcť pri otvorení pórov, čo uľahčuje odstraňovanie nečistôt. Stáva sa to preto, že teplo emitované parou zmäkčuje stužený olej a umožňuje jeho čistenie.
   • Po umytí tváre naplňte teplovzdornú nádobu vriacou vodou a podľa potreby niekoľkými kvapkami éterických olejov. Potom položte uterák na hlavu a ohnite ho nad nádobu. Držte polohu, aby para mohla preniknúť pokožkou po dobu piatich až desiatich minút.
   • Po nastriekaní použite hlbokú čistiacu náplasť alebo masku na tvár.
   • Ak používate éterické oleje, pridajte do vody iba dve alebo tri kvapky a vyberte si tie, ktoré majú určitý prínos pre váš typ pleti. Oleje malaleuca, ilangue-ilangue, rozmarínu a pelargónie sú vynikajúcou možnosťou na zníženie pórov a odstránenie baktérií. Geranový olej okrem toho tiež zviera pokožku, takže póry sú ešte menej viditeľné.
   • Naparovanie je možné vykonať až dvakrát týždenne.

2. 

   
   
   Používajte lepidlá na hĺbkové čistenie. Po odparení pokožky pomocou špeciálnych lepidiel odstráňte nečistoty podľa pokynov na obale a odstráňte ich. Zvyčajne, keď je suchá páska na nose čas na jej odstránenie, odhaľujú malé sivé, čierne a biele zvyšky, ktoré vyšli z pórov.
   • Po ukončení procesu opláchnite nos.
   • Náplasti sa môžu použiť nanajvýš každé tri dni, pretože nadmerné užívanie končí vysušením pokožky.

3. 

   
   
   Špecifickú oblasť ošetrite ílovou maskou. Hoci masky môžu byť aplikované na celú tvár, ich nadmerné použitie môže nakoniec vysušiť pokožku. Nos alebo takzvaná T-zóna je zvyčajne mastnejšia ako zvyšok tváre, takže pravidelné používanie masky iba v tejto oblasti môže pomôcť odstrániť prebytočný olej a zmenšiť póry.
   • Naneste tenkú vrstvu masky na nos a pred odstránením ju nechajte niekoľko minút zaschnúť.
   • Môžete ho použiť na konkrétne body na tvári trikrát až štyrikrát týždenne, čím sa znižuje jeho použitie, ak si všimnete, že Vaša pokožka vysychá.
   • Ak máte zmiešanú pokožku, hlinenú masku môžete použiť na tvár raz alebo dvakrát týždenne, pričom treba zohľadniť osobitné pokyny pre každú masku.

4. 

   
   
   Vyskúšajte vaječnú masku. Spevní vašu pokožku a zníži vzhľad pórov. Vaječnú bielu zmiešajte s lyžičkou (5 ml) citrónovej šťavy a ½ lyžičky (2,5 ml) medu. Naneste túto zmes na nos a nechajte ju schnúť 10 až 15 minút. Potom ju jednoducho odstráňte teplou vodou.
   • Potrebujete iba vaječné biele. Oddeľte ho od žĺtka, rozdrvte na polovicu a do misky nalejte iba polovicu bielej. Potom jemne preneste žĺtok do prázdnej polovice škrupiny a všetku zvyšnú bielu nalejte do misky.
   • Používajte masku iba raz týždenne, aby ste zabránili vyschnutiu pokožky.

5. 

   Používajte utierky na odstraňovanie oleja. Aj keď neredukujú póry, takéto výrobky absorbujú olej a pomáhajú v dvoch veciach: po prvé, urobia póry trochu menej viditeľnými a po druhé, znížia mastnotu a zabránia jej hromadeniu v nich.

Metóda 2 z 5: Udržiavanie pórov čisté a uzavreté

1. 

   Umyte si tvár každý deň. Póry vášho nosa budú naďalej hromadiť nečistoty a olej, najmä ak máte zmiešanú alebo mastnú pokožku. Jediným spôsobom, ako zabrániť ich výskytu, je dobré čistenie. Udržiavanie pórov v čistote im tiež zabráni v rozširovaní, hromadení ešte väčšieho množstva nečistôt, oleja a odumretej pokožky.
   • Používajte denne ľahké mydlo.
   • Umyte si tvár - alebo aspoň nos - dvakrát denne. Ak pri častom umývaní niektoré časti tváre vyschnú, použite na nos iba mokré tkanivo.

2. 

   Použite a tonikum alebo adstringent. Tieto výrobky dočasne spevňujú pokožku, takže póry vyzerajú menšie. Pretože majú tiež sušiaci účinok, môžu pri nadmernom použití spôsobiť, že vaša pokožka vytvorí ešte viac oleja. Ak ich chcete použiť, navlhčite bavlnenú guľu zvoleným výrobkom a jemne ju vtierajte cez čistú pokožku.
   • Ak máte zmiešanú pokožku, tonikum alebo adstringent používajte iba na nose alebo v zóne T, aby nedošlo k vyschnutiu zvyšku pokožky.
   • Šťavu z uhoriek môžete použiť ako prírodného zvieravca.
   • V závislosti od toho, ako je vaša pokožka suchá, je možné tonikum aplikovať raz alebo dvakrát týždenne po umytí tváre. Zvlhčujúce tonikum môže byť voľbou, ktorá pomôže predchádzať suchu.

3. 

   Použite zvlhčovač. Hydratovaná pokožka je nielen mäkšia a tónovanejšia, ale tiež produkuje menej oleja ako suchá pokožka, pretože nie je potrebné ju kompenzovať. To nakoniec vedie k zväčšeným a upchatým pórom, najmä v nose, ktoré už majú tendenciu byť mastnejšie.
   • Aplikujte zvlhčovač ráno a večer, najlepšie po umytí tváre.

4. 

   Používajte opaľovací krém. Poškodenie spôsobené slnkom môže oslabiť pokožku a tiež ovplyvniť jej pevnosť, čo spôsobuje, že póry vyzerajú ešte väčšie.
   • Ak je to možné, tiež noste klobúk so širokým okrajom.
   • Vyberte zvlhčovač, ktorý obsahuje SPF, a ak používate make-up, vyhľadajte aj výrobky s touto vlastnosťou.
   • Rozhodnite sa pre opaľovací krém s ochranou UVA a UVB, SPF 30 a to je nepremokavé.

5. 

   olúpať kožu dvakrát až trikrát týždenne. Odlupovanie odstraňuje odumreté bunky a nečistoty a zanecháva ich mimo pórov. Vďaka tomu sa javia menšie a zabraňujú opuchom spôsobeným hromadením nečistôt.
   • Nájdete produkty s fyzikálnymi exfoliantmi, ako je cukor a soľ, ktoré podporujú odstraňovanie nečistôt.
   • Existujú tiež chemické peelingy, ktoré rozpúšťajú odumretú pokožku.
   • Ak máte zmiešanú pokožku, môžete ňou odlupovať nos iba niekedy, aby nedošlo k podráždeniu zvyšku pokožky.

6. 

   Póry uzavrite kockami ľadu. S čistými pórmi rozotrite na nose kocku ľadu, aby sa póry dočasne zmrštili.
   • Nechajte ľad na koži niekoľko sekúnd, aby ste sa jej nepoškodili.

Metóda 3 z 5: Nájdenie produktov, ktoré nepoškodia póry

1. 

   Vyberte si nekomedogénne výrobky. Ak výrobok nesie túto nálepku, znamená to, že nezanesie póry. Všetky vaše výrobky na tvár, vrátane odličovačov, líčidiel a zvlhčovačov, musia byť nekomedogénne.

2. 

   Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Táto kyselina odlupuje pokožku a odblokuje póry. Môže byť prítomný v pleťových mydlách, akné krémoch a zvlhčovačoch.
   • Nenasýťte pokožku kyselinou salicylovou. Začnite používať iba jeden produkt, ktorý ho má v zložení, a zistite, ako na to vaša pokožka reaguje.

3. 

   Používajte výrobky s retinolom. Táto zlúčenina, ktorá sa nachádza vo zvlhčovačoch, čistí póry, takže vyzerajú menšie.
   • Pri používaní produktov s retinolom nikdy nezabudnite na opaľovací krém, pretože robí pokožku citlivejšou na slnko.

4. 

   Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú zinok alebo horčík. Pomáhajú vyrovnať olejnatosť pokožky, udržiavajú póry nezčistené a čistia ich.
   • Môžete ich konzumovať prostredníctvom multivitamínov alebo hľadať kozmetické výrobky, ako sú krémy alebo základy, ktoré ich obsahujú ako prísady. Zinok sa bežne vyskytuje v krémoch na opaľovanie, v makeupoch a zvlhčovačoch s SPF. Horčík je zvyčajne prítomný v zložení zvlhčovačov.

Metóda 4 z 5: Hľadanie odbornej liečby

1. 

   Otvorte póry manuálnym vytiahnutím. Kozmetička môže manuálne odstrániť nečistoty, olej a odumreté bunky, ktoré upchávajú póry. Tento postup vykonávaný v kancelárii je najbezpečnejším spôsobom, ako extrahovať obsah pórov bez poškodenia pokožky.
   • Extrakcie sa môžu robiť mesačne, ak máte veľmi upchaté póry.
   • Tento postup je najmenej nákladný, najjednoduchší na vykonanie a nevyžaduje čas obnovy.
   • Toto môže byť najlepšia voľba, ak je váš problém práve upchaný a zväčšený.

2. 

   Vyskúšajte mikrodermabáziu, aby ste odstránili nečistoty a vyleštili pokožku. Profesionál použije na vašu pokožku mikrokryštály, ktoré odstránia odumreté bunky, nečistoty a olej. Čistia sa tým póry a vypadávajú menšie. Na ich udržanie týmto spôsobom bude potrebné pravidelné ošetrenie.
   • Mikrodermabrázia je ako drhnutie tváre, ale silnejšia.
   • Po zákroku sa budete môcť v ten istý deň vrátiť k svojim normálnym činnostiam.
   • Pretože výsledky sú dočasné, bude potrebné liečbu zopakovať každé dva alebo štyri týždne.

3. 

   Rozhodnite sa pre chemické šupky na odstránenie odumretej pokožky a pórovitého oleja. Okrem toho procedúra tiež zanecháva pokožku mäkšiu, takže póry vyzerajú menšie. Ak chcete vykonať postup, navštívte dermatológa.
   • Povrchná alebo stredne chemická kôra sa podobá silnej exfoliácii tváre. Hlboké je vážne liečenie podobné malému chirurgickému zákroku.
   • Ak vykonávate povrchovú chemickú šupku, budete pravdepodobne musieť postup opakovať v pravidelných intervaloch, od mesiacov do mesiacov, aby sa zachoval výsledok.
   • Ak ste mali stredne chemickú šupku, budete ju musieť opakovať každé tri až šesť mesiacov.
   • Po hlbokej šupke nebudete môcť robiť iné liečby. Procedúra sa zvyčajne vykonáva iba raz, iba u ľudí s veľkým poškodením kože.
   • Musíte sa vyhnúť makeupu a slnečnému žiareniu najmenej 48 hodín po chemickej šupke. Pre najhlbšie bude doba zotavenia ešte dlhšia.

4. 

   Získajte laserové ošetrenie na zmenšenie pórov. Laserové ošetrenia sú jediné, ktoré sú schopné zmenšiť veľkosť pórov odstránením vrchnej vrstvy pokožky, čo jej spôsobuje tonikum a spôsobuje tak tvorbu kolagénu. Ak chcete vykonať tento postup, musíte navštíviť dermatológa.
   • Liečba môže byť vykonaná iba na nose.
   • Laserové procedúry sú najdrahšou profesionálnou možnosťou redukcie pórov.
   • Ošetrenie niektorými typmi laserov, ako napríklad Fraxel, podporuje dlhodobé výsledky, zatiaľ čo v iných, ľahších, ako je napríklad laser Genesis, je podľa údajov vášho dermatológa potrebné viac relácií.

Metóda 5 z 5: Výber zdravých návykov

1. 

   Nedotýkajte sa rán. Stlačenie čiernych bodiek a pupienkov môže poškodiť póry a spôsobiť ich väčšie zväčšenie. Po poškodení sa vrátia k normálu iba pri profesionálnych ošetreniach, ktoré stále nemusia fungovať.

2. 

   Vezmite si najmenej osem pohárov vody denne. Aj keď voda priamo neovplyvňuje póry, zanecháva pokožku hydratovanú a tónovanú, takže póry sú menej viditeľné. Okrem toho tiež pomáha predchádzať kožným vyrážkam, ktoré tiež nechávajú póry otvorenejšie.

3. 

   Vyvarujte sa spánku s make-upom. Ak necháte make-up cez noc upchaté póry, zostanú otvorené a tmavšie. Postupom času sa ešte viac zvýšia vďaka nahromadenému makeupu, ktorý sa stáva stále viac viditeľným.
   • Každý deň pred spaním odstráňte make-up.
   • Ak si nepamätáte odstrániť make-up, nechajte make-up utierky vedľa postele, aby ste uľahčili tento proces.

4. 

   Pred a po cvičení si umyte tvár. Aj keď cvičenie je zdravý zvyk, môže to mať negatívny vplyv na póry, ak si neumývate tvár. Noste make-up alebo krémy počas cvičenia môžu upchávať póry a neumývanie tváre potom, čo sa v nich nahromadí pot a baktérie. Ak sa chcete vyhnúť týmto problémom, jednoducho si rýchlo umyte tvár
   • Čistiace obrúsky na tvár sú vynikajúce na rýchle čistenie.

5. 

   Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom tuku a škodlivým olejom, ktoré môžu zapáliť vašu pokožku a rozširujú póry. Znížte spotrebu týchto látok pre krajšiu pleť.
   • Zdravé oleje zahŕňajú mononenasýtené, polynenasýtené a omega-3 tuky, zatiaľ čo škodlivé oleje obsahujú nasýtené a transmastné oleje.

6. 

   Vyčistite make-up kefy, ktoré môžu zachytávať olej a baktérie. Ak ich neudržíte čisté, môžu tieto oleje upchať póry, spôsobiť vyrážky a spôsobiť ich napučiavanie. Znečistenie odstráňte pomocou kefy a zanechajte pokožku čistú.
   • Make-up kefy by sa mali čistiť raz mesačne, s výnimkou očných kefiek, ktoré sa majú umývať dvakrát mesačne.

7. 

   Vyhnite dym. Cigarety poškodzujú pokožku znížením jej pružnosti, čo spôsobuje, že póry zostávajú zavreté. Pustite tento zvyk, aby ste zabránili jeho rozšíreniu.

Tipy

• Ak nosíte make-up, stavte na základný náter, aby ste zakryli svoje póry. Tento produkt ich zamaskuje a bude vyzerať uzavretejšia.