Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Ak dúfate, že na každého zapôsobíte silným hlasom s vysokým hlasom, existuje veľa spôsobov, ako ho posilniť. Najlepšie je robiť často. Pri speve správne dýchajte cez bránicu a uvoľnite svoje telo. Nezabúdajte tiež na to, že akékoľvek náznaky bolesti sú znamením, že musíte odpočívať - ​​je nevyhnutné vyhnúť sa akémukoľvek poškodeniu hlasiviek.

kroky

Metóda 1 z 3: Posilnenie vášho hlasu

1. 

   Dýchajte membránou pre väčšiu kontrolu. Je to sval pod pľúcami, ktorý sa počas dýchania sťahuje, čo mu umožňuje expandovať. Pri dýchaní bránicou sa sústreďte na dýchanie, videnie a cítenie brucha, ktoré stúpa a klesá v procese. Udržujte svoje plecia voľné, aby ste mohli viac prúdiť vzduch.
   • Pravdepodobne budete musieť viac dýchať pri vykonávaní vysokých tónov, čím sa zvyšuje dôležitosť nácviku vhodných techník.

2. 

   
   
   Udržiavajte dobré držanie tela pomôcť dýchať. Pri speve, sedení alebo státí vždy dávajte pozor, aby ste neprevrhli. To dáva membráne viac priestoru na jej rozširovanie a kontrakciu. Nemusíte ukazovať bradu - pre najlepšie držanie tela, len sa pozrite rovno.
   • Mnoho ľudí zistilo, že pozeranie mierne nahor rozširuje hlasový rozsah a vytvára intenzívnejší zvuk, keď v skutočnosti iba zvyšuje napätie na krčné svaly.

3. 

   
   
   Uvoľnite svoje telo, aby ste sa vyhli namáhaniu svalov. Predtým, ako začnete spievať, nezabudnite uvoľniť svoje plecia a svaly tváre. Ak sú svaly na tvári, krku a ramenách napäté, nebudete produkovať najlepší možný zvuk.
   • Pred zmenou posuňte krk na obe strany, na pár sekúnd zastavte, aby ste v ňom uvoľnili napätie.
   • Väčšina ľudí napína hornú časť tela bez toho, aby o tom vedela. Nadýchnite sa a vydýchnite, aby sa vaše svaly automaticky uvoľnili.

4. 

   
   
   Najlepšie výsledky získate každý deň. Rovnako ako pri všetkom ostatnom musíte byť dôslední, aby ste si všimli rozdiel v schopnosti hrať vysoké noty. Hlas je potrebné trénovať pred dosiahnutím maximálneho potenciálu. Robte vokálne cvičenia každý deň a snažte sa dosiahnuť vyššie a vyššie tóny.
   • Stanovte si pre seba malé ciele, napríklad robte nové vokálne cvičenie niekoľkokrát týždenne alebo sa snažte každý deň udržiavať vysokú tónu.
   • Buďte trpezliví - nebojte sa, ak si nevyvíjate svoj vysoký hlas tak rýchlo, ako by ste chceli. Zaberie to čas!

Metóda 2 z 3: Vykonávanie cvičení na dosiahnutie vysokých tónov

1. 

   Natiahnite svaly tváre a krku, aby vám pomohli pri hlasivkách. Urobte všetko preťahovanie skôr, ako začnete spievať. Posúvajte krk v pomalých kruhoch, aby ste tieto svaly pracovali, alebo striedaním medzi veľkým úsmevom a otvoreným ústami roztiahnite tvár. Vykonajte každé cvičenie päť až desaťkrát, aby ste dosiahli dobrý celkový ťah.
   • Ohnite hlavu dozadu a vytiahnite jazyk a natiahnite si hrdlo.
   • Vytvorte päť veľkých zív, ktoré napínajú svaly okolo úst.
   • Zamerajte sa na úsek, ak nemáte veľa času, alebo vykonajte päť opakovaní každého cvičenia, aby ste si precvičili niekoľko cvičení v jednom tréningu.

2. 

   Precvičte si napodobňovanie sirén, aby ste posilnili vysoké tóny. Toto je cvičenie, v ktorom napodobňujete zvuk sirény záchrannej služby, stúpa k najvyšším tónom, klesá k najnižším tónom a vracia sa nepretržite. To vám môže pomôcť určiť váš plný rozsah hlasu počas hlasových úsekov.
   • Ak sa pokúsite napodobniť zvuk vysokej sirény, pomôže vám dosiahnuť tie najvyššie tóny.

3. 

   Vyrobte arpeggios na precvičenie rôznych výšok. Toto sú veľmi užitočné cvičenia, ktoré vám pomôžu pri prechode medzi veľkými a malými mierkami. Spievanie arpeggia v rôznych samohláskach alebo iných zvukoch je skvelý spôsob, ako rozšíriť svoju hlasovú škálu.
   • Vyhľadajte na internete videá z mierok v arpeggiu, s ktorými spievate, aby ste si uľahčili prax.
   • Môžete spievať “II-II-II-II-II„byť prvým a posledným“ii„nízke tóny a“ii"vycentrujte najvyššiu notu.
   • Namiesto nepretržitého zvuku majú arpeggia medzi jednotlivými notami malé pauzy.

4. 

   Posúvaním hlasu pomaly postupujte smerom k vyšším tónom. Je to skvelý spôsob, ako sa k nim dostať jemne pred opätovným klesaním. Použite svoj hlas na posúvanie z nízkej na vysokú notu a vráťte sa, akoby to bolo na hojdačke.
   • Hlasivky sa ovládajú viac ako cvičenie sirény, hoci niekedy sa navzájom podobajú.
   • Vyskúšajte, aby vokálne klzáky hučali ako zvuk „Wow"Alebo"aaa’.
   • Toto cvičenie pomáha uvoľniť hrdlo a uľahčuje dosiahnutie najvyšších tónov.

5. 

   Keď to dosiahnete, spievajte najvyššiu notu a praktikujte ho. Zatiaľ čo väčšina počiatočných cvičení bola zameraná na krátky príchod k vysokým notám a návrat, môžete zvládnuť túto zručnosť ešte ďalej. Keď dosiahnete najvyššiu notu, skúste ju niekoľko sekúnd podržať a potom sa vrátiť späť na stupnici.

Metóda 3 z 3: Starostlivosť o hlasovú schránku

1. 

   Poznajte svoj hlasový rozsah. To vám pomôže určiť, aké sú vaše limity. Väčšina ľudí má hlasový rozsah približne dve oktávy, s profesionálnymi spevákmi dosahujúcimi tri alebo štyri. Pochopte najpohodlnejší rozsah svojho hlasu, aby ste vedeli, kedy zastaviť a odpočinúť si.
   • Hlasy niektorých ľudí im nedovoľujú spievať veľmi vysoké tóny bez toho, aby sa príliš nosili vokály.
   • Ak chcete poznať jeho amplitúdu, spievajte celú svoju dĺžku poznámok a sledujte okamih, keď hlas nezačne zlyhať alebo či nota nevyjde bez problémov. Toto je limit vášho najpohodlnejšieho radu.

2. 

   Hydratujte sa, aby vaše hlasové záhyby boli dobre hydratované. Pitie veľkého množstva vody je skvelý spôsob, ako dosiahnuť tento výsledok, udržiavať ich vždy hydratované a zdravé. Pokúste sa vypiť každý deň šesť až osem pohárov vody. Ak vám začne bolieť hrdlo alebo váš hlas zlyhá, dajte si teplý čaj a na zmiernenie podráždenia použite pastilky.
   • Vyvarujte sa pitiu veľmi studenej vody, preferujte izbovú teplotu a pridajte citrón alebo med, kedykoľvek budete chcieť.
   • Ak nie ste zdravý a dobre hydratovaný, môže byť ťažšie dosiahnuť túžby po túžbe.
   • Pokiaľ si to želáte, môžete si kúpiť krčné pastilky vyrobené špeciálne pre spevákov.

3. 

   Zastavte sa v momente nepohodlia, aby ste sa vyhli vyčerpaniu hlasu. Keď si všimnete, že začína bolieť alebo sa unaví, zastavte tréning. Opotrebenie vášho hlasu ho môže poškodiť, čo sťažuje dosiahnutie vašich cieľov. Vždy dajte najskôr hlasové zdravie a podľa potreby si urobte prestávky.
   • Nie je potrebné cvičiť každý deň dlhé obdobia - aj pár minút hlasových cvičení už pomáha posilňovať hlas.
   • Dajte si teplý nápoj, napríklad čaj a med, na upokojenie hlasiviek, keď začnú bolieť.

4. 

   Zahrejte sa predtým, ako začnem spievať. Váš hlas je ako sval, ktorý sa musí pred namáhaním natiahnuť ako akýkoľvek iný. Natiahnite svaly na krku a vykonajte hlasové cvičenia, aby ste sa pri cvičení vysokých tónov zahriali.
   • Zahrejte si päť až desať minút alebo ešte viac, ak máte dostatok skúseností.

Tipy

• Vykonajte hlasové cvičenia desať až 20 minút podľa vašej úrovne schopností, vždy, keď sa váš hlas unaví, vždy si dajte prestávku. Vždy sa môžete sústrediť na jedno cvičenie alebo sa medzi nimi líšiť, aby ste rôznymi spôsobmi napínali hlasivky.
• Ak plánujete mať teplý nápoj, ktorý upokojí váš hlas, držte sa ďalej od tých, ktoré obsahujú veľké množstvo korenia alebo mlieka.

varovanie

• Ak váš hlas začne bolieť počas tréningu alebo po ňom, nechajte ho odpočívať. Ak bolesť pretrváva, vyhľadajte lekára.