Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Najvhodnejšia technika na odstránenie začervenania na tvári sa líši v závislosti od príčiny problému. Červenkastú pokožku je možné zvyčajne potlačiť kozmetikou a čistiacimi krémami, ale ďalšie stavy, ktoré spôsobujú podráždenie tváre, si môžu vyžadovať ďalšie ošetrenie. Pri znižovaní postupujte podľa najvhodnejšej metódy pre váš typ problému.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Úpravy vašej rutiny starostlivosti o pleť

1. 

   Nájdite príčinu problému. Jedným z produktov starostlivosti o vašu pokožku môže byť alergická reakcia, pupienky alebo iné podráždenie. Pomysli na kozmetiku a výrobky na pleť a vlasy, ktoré používaš. Znížte ich využitie a pomaly po jednom postupne zavádzajte svoju rutinu. Je teda možné zistiť, ktorá látka môže spôsobiť podráždenie.
   • Ak je začervenanie spojené s opuchom, najmä na perách a jazyku alebo ťažkosťami s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Volajte pohotovostnú službu.
   • Začnite s naposledy pridanými produktmi, pretože je pravdepodobnejšie, že vyvolajú reakciu.
   • Môžete sa dohodnúť na stretnutí s alergikom alebo dermatológom. Obaja môžu urobiť test citlivosti, pri ktorom sa na pokožku nanáša malé množstvo chemikálií, ktoré sa sledujú kvôli reakciám.
   • Môže to byť jednoducho prípad citlivej pokožky. Ak je to tak, mnoho značiek má špecifické linky pre citlivú pokožku, stačí sa pozrieť.
   • Keď zistíte, ktorá chemikália je príčinou začervenania, odstráňte z rutiny všetky výrobky, ktoré obsahujú túto látku ako aktívnu alebo neaktívnu zložku.

2. 

   
   
   Umyte si tvár raz alebo dvakrát denne. Používajte teplú vodu: horúca aj studená voda môže pokožku vysušiť. Ak ho periete nesprávne, môže to zhoršiť podráždenie a začervenanie. Používajte jemný čistiaci gél bez vône a vyhýbajte sa tým, ktoré obsahujú alkohol alebo iné prísady spôsobujúce suchosť. Vyskúšajte napríklad výrobky značky Cetaphil.
   • Vysušte mäkkým uterákom. Nepretierajte si tvár, pretože by vás to mohlo ešte viac podráždiť.
   • Skúste pleťové vody vyčistiť síranom sodným a sírou. Tieto pleťové vody pomáhajú pri zápaloch.
   • Ak je začervenanie sprevádzané pupienkami a vaša pokožka nie je citlivá, vyskúšajte výrobky s benzoylperoxidom.

3. 

   
   
   Použite hydratačný krém. Po umytí tváre okamžite naneste hydratačný krém na tvár (alebo pleťovú vodu), aby ste udržali vlhkosť.
   • Je tiež možné skladovať hydratačný krém v chladničke a nanášať ho, keď je studený. Chladené výrobky spôsobujú stiahnutie ciev a zmiznutie začervenania.
   • Vyhýbajte sa nákupu výrobkov s obsahom alkoholu, hamamelu, mäty, vône, eukalyptu alebo klinčekového oleja. Tieto produkty dráždia pokožku a iba zhoršujú jej stav.

4. 

   
   
   Vyskúšajte niektoré špeciálne krémy, ktoré sa dajú kúpiť bez lekárskeho predpisu. Najpopulárnejším je topický kortizón, steroidný krém, ktorý zmierňuje začervenanie, zjemňuje pokožku a zmierňuje opuchy. Hľadajte vzorec s pomerom hydrokortizónu 0,5 až 1%. Používajte striedmo raz alebo dvakrát denne, ale iba na postihnuté miesta.
   • Nepoužívajte tieto krémy dlhší čas, pretože ich nadmerné vystavenie môže dokonca spôsobiť väčšie podráždenie.
   • Môžete tiež vyhľadať prírodnejšie upokojujúce krémy s prísadami ako sladké drievko, tanacet (Tanacetum parthenium), čaj, kurkuma, horčík, uhorka alebo zázvor.

5. 

   Vyskúšajte gél z aloe vera. Aloe vera pomáha zmierňovať zápaly a zmierňovať bolesti. Môžete použiť gél rastliny (aloe vera) alebo kúpiť v lekárni. Aplikujte si ho na tvár dvakrát denne, aby ste zmiernili začervenanie.
   • Ak chcete extrahovať gél z aloe vera, odstráňte veľký list zo základne rastliny. Rozstrihnite ho na polovicu, urobte zvnútra ryhu a vyberte gél. Potom ho nanášajte na tvár dvakrát denne.
   • Aloe vera nájdete na väčšine trhov a lekární.

6. 

   Vyskúšajte kokosový olej. Je to prírodný zvlhčovač, ktorý utesňuje hydratáciu pokožky. Pri používaní olejov na pleť so sklonom k ​​akné buďte opatrní, pretože problém sa môže ešte zhoršiť. Kokosový olej zabraňuje strate vlhkosti a dehydratácii pokožky, čo zvyčajne spôsobuje začervenanie. Má tiež kyselinu laurovú, ktorá má antivírusové, protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti, pomáha revitalizovať pokožku. Každú noc si ho natierajte na tvár a venujte zvýšenú pozornosť problémovým oblastiam s nadmerným suchom a mimoriadne červenými.
   • Kokosový olej môžete nahradiť olivovým olejom, mandľovým olejom alebo šípkovým olejom. Majú podobné živiny, ktoré pomáhajú pri hydratácii.
   • Kokosový olej pomáha zmierniť začervenanie, keď je spôsobené suchom.

7. 

   Noste ovsené masky. Ovos je vynikajúci na upokojenie rôznych príčin začervenania, od spálenia od slnka, ekzémov, až po samotné podráždenie. Kúpte si ovos a dolejte vodu. Ovos namočte, nasajte do vody a naneste ho ako masku. Môže sa to robiť až raz denne, masku nechajte pôsobiť 30 minút na tvári a potom ju opláchnite.
   • Na jeho vylepšenie je možné pridať mlieko. Mlieko musí mať trochu tuku, byť čiastočne odtučnené alebo celé. Bielkoviny a tuky pomáhajú pokožku oživiť.

Metóda 2 zo 4: Zmena životného štýlu

1. 

   Zakryte začervenanie paletou korektorov. Tradičné korektory príliš nekryjú začervenanie, ale paleta farebných korektorov je založená na princípe doplnkových farieb, ktoré kontrastujú s odtieňom pleti. V prípade červenkastej pokožky naneste zelenkastý korektor. Na problémové oblasti prechádzajte bodkami zeleného korektora. Jemne rozmazajte prstami alebo špongiou na make-up.
   • Ak je začervenanie trvalé alebo príliš silné na to, aby sa skrylo, môžete mať kožný problém nazývaný ružovka. Ak si myslíte, že je to váš prípad, kontaktujte dermatológa.
   • Neaplikujte silnú vrstvu. Korektor môže byť schopný pokryť všetko začervenanie tváre alebo nie. Aj keď štandardné, mierne množstvo nedokáže zakryť každý milimeter nežiaducej červenkastej pokožky, mali by ste sa vyhnúť použitiu hrubej vrstvy. Zelená farba sa môže začať objavovať, ak je nanesených veľa produktov, ktoré nie sú v súlade s odtieňom pokožky.

2. 

   Používajte krém na opaľovanie. Červenkastá pokožka môže byť spôsobená slnečným žiarením. Pred odchodom z domu si naneste krém na opaľovanie, a to aj v zamračených dňoch. V miestnych lekárňach nájdete krémy na opaľovanie na tvár a citlivú pokožku.
   • Minimálny SPF musí byť 30, aby bol účinný.
   • „Nekomedogénne“ chrániče bránia upchávaniu pórov.
   • Ďalšou možnosťou je kúpiť si líčenie na tvár alebo hydratačný krém s SPF.

3. 

   Chráňte pokožku pred chladným počasím. Keď je chladné a suché počasie, vietor môže spáliť tvár a častice vo vzduchu môžu odstrániť zdravé vrstvy pokožky a poškodiť jej povrch. Pri ochrane tváre budú vaše tváre a nos po návrate domov menej ružové.
   • Keď je tvár vystavená chladu, krvné cievy sa zúžia a zblednú pokožku. Pri vstupe do uzavretého a teplejšieho prostredia sa však krv vráti späť do tváre, čo spôsobí jej veľmi červenú farbu.
   • Noste šál, čiapku alebo kuklu z nedráždivých vlákien.

4. 

   Pite vodu a jedzte zvlhčovacie jedlá. V boji proti začervenaniu zvnútra môžete urobiť nejaké zmeny v stravovaní. Hydratačné a osviežujúce jedlá, ako je mrkva, sladké zemiaky, jablká, zeler, kokos, uhorky, melóny, broskyne, papája, špenát a brokolica, obsahujú antioxidanty, ktoré hydratujú pokožku zvnútra.
   • Ak je váš moč veľmi čistý, takmer priehľadný, znamená to, že ste dobre hydratovaný. Ak je koncentrovaná a veľmi žltá alebo takmer oranžová, musíte vypiť viac vody.
   • Ak budete jesť viac takýchto jedál, môžete chrániť pokožku pred suchom, ktoré spôsobuje vystavenie sa chladnej zime alebo iným nepriaznivým poveternostným podmienkam.
   • Vyhýbajte sa korenistým jedlám, teplým nápojom, kofeínu a alkoholu. Zvyšujú začervenanie a iba zhoršia váš problém s pokožkou.

5. 

   Naneste uhorku na pokožku. Uhorky sú bohaté na vodu, navyše s mnohými vitamínmi a minerálmi, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku.Olúpte a nakrájajte studenú uhorku na plátky. Ľahnite si lícom hore a plátky položte na začervenané miesta po dobu 15 až 20 minút.
   • Počas tohto obdobia vitamín C obsiahnutý v uhorke zmierni nepríjemné začervenanie.
   • Uhorku však nepotierajte po pokožke, pretože trenie môže zvýšiť podráždenie.

6. 

   Naneste zelený čaj na tvár. Zelený čaj má protizápalové vlastnosti a pomáha sťahovať krvné cievy, čo zmierňuje problém. Vložte niekoľko vrecúšok alebo niekoľko lyžíc sypaných listov zeleného čaju do hrnca s vriacou vodou a odstavte ich z ohňa. Nechajte lúhovať 10 minút. Potom nalejte obsah do misy a ponorte tam uterák, aby absorboval čaj pri ochladení. Keď má izbová teplota, utrite tvár uterákom.
   • Môžete tiež použiť harmančekový alebo mätový čaj. Druhú nepoužívajte, ak je vaša pokožka citlivá.
   • Nezabudnite použiť uterák, ktorý je možné zafarbiť. Zelený čaj má farbu, ktorá ľahko farbí látky.
   • Neotierajte uterák príliš silno, pretože to spôsobí ešte väčšie podráždenie.

7. 

   Dajte si na tvár vrstvu vazelíny. Ak máte sklon k akné, dávajte si pozor na vazelínu: môže sa to s produktom zhoršovať. Pre ďalšiu vrstvu ochrany pokožky je možné na tvár natrieť trochu vazelíny. Zabraňuje tomu, aby sa cievy veľmi rýchlo stiahli a rozšírili, čo môže znížiť alebo zabrániť väčšine začervenania.
   • Ak sa bojíte, nanášajte ho iba na malú časť líca, kde sčervenanie nie je také intenzívne. Ak sa vaša pokožka zhorší a do niekoľkých hodín zčervená a podráždi, nepoužívajte na zvyšky vazelínu.

8. 

   Naneste studený obklad. Nízke teploty môžu tento problém zmenšiť, pretože sťahujú cievy. Táto metóda je obzvlášť užitočná v prípadoch, keď je začervenanie sprevádzané pocitmi pálenia a opuchu. Opatrne stlačte poškodené miesto.
   • Ak sa chcete vyhnúť mokrému obkladu, môžete použiť aj balíček s ľadom zabalený v hrubom uteráku.
   • Ďalšou možnosťou je vložiť mokrý uterák na niekoľko minút do chladničky a potom si ho stlačiť na tvár.
   • Nepoužívajte drsné alebo studené uteráky.

Metóda 3 zo 4: Liečba ružovky

1. 

   Drž sa ďalej od spúšťacích faktorov ružovky. Rosacea je chronické kožné ochorenie, ktoré prichádza a odchádza. Môže byť ťažké predvídať vzhľad, ale jedným z najlepších opatrení, ako sa zbaviť začervenania spojeného s ružou pred vznikom, je vyhnúť sa najbežnejším a najznámejším spúšťacím faktorom.
   • Medzi tieto faktory patrí pobyt na slnku, teplo, alkohol, korenené jedlá, tvrdé syry, intenzívne emócie a zmeny podnebia, ako je zvýšená vlhkosť a silný vietor.
   • Emócie, ktoré môžu mať vplyv, sú stres, strach, úzkosť a rozpaky.

2. 

   Požiadajte svojho lekára o recept na perorálne lieky. Tieto lieky znižujú zápal kože a môžu byť užitočné, ak pre vás nefunguje iné domáce ošetrenie alebo riešenie. Pred začatím liečby novým liekom informujte svojho lekára, ak ste tehotná, môžete otehotnieť, máte iné choroby alebo ak užívate iné lieky.
   • Lekár môže predpísať doxycyklín, perorálne antibiotikum, ktoré zmierňuje zápal. Nižšia dávka doxycyklínu, známa ako Oracea, sa spočiatku predpisuje vo vysokých množstvách na aktiváciu lieku vo vašom tele, potom sa však hladiny upravujú v udržiavacích dávkach.
   • Doxycyklín lieči začervenanie a tiež červené pustuly spojené s ružou.
   • K dispozícii sú aj ďalšie lieky. Opýtajte sa svojho lekára, ktorý je pre vás najlepší. Predpísané sú v miernych prípadoch ružovej, nie miernej.

3. 

   Používajte miestne lieky. Niektorí pacienti uprednostňujú lokálnu liečbu pred tabletkami. Lieky môžu byť predpísané v krémoch, ako je sodná síra a síra, Metrogel (metronidazol) alebo Finaceous (kyselina azelaová), ktoré majú rovnaké vlastnosti ako orálna liečba, ale aplikujú sa lokálne. Všetky pomáhajú liečiť pustuly a začervenanie spojené s ochorením.

4. 

   Spýtajte sa dermatológa na laserové ošetrenie. Tieto liečby sa zvyčajne používajú na zmiernenie začervenania po dlhšiu dobu ako iné. Môžu tiež pomôcť so zjavnými krvnými cievami na tvári, krku a hrudníku. Táto terapia sa používa na zlepšenie a zosvetlenie vzhľadu pokožky.
   • Liečba laserom môže spôsobiť mierne nepohodlie, ale miestna anestézia a balíčky s ľadom pomáhajú tento pocit zmierniť.
   • Liečba sa nerobí naraz, ale v sedeniach v intervaloch od troch do šiestich týždňov. Niektoré schôdzky sú potrebné na dosiahnutie najlepších výsledkov a pravdepodobne niekoľko dohôd pokrýva výdavky.
   • Toto je indikované hlavne vtedy, ak má pacient nepretržité začervenanie, ktoré nereaguje na iné jednoduchšie spôsoby liečby.

Metóda 4 zo 4: Zaobchádzanie s akné dospelých

1. 

   Použite kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová zmierňuje opuch a začervenanie. Okrem toho má bonus za upchatie pórov. Existujú gélové výrobky, obrúsky, krémy, čistiace krémy, zvlhčovače a spreje, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Vyskúšajte, čo podľa vášho názoru najlepšie vyhovuje vášmu dennému režimu. Začnite s koncentráciou 2%, aby vaša pokožka nebola suchá.

2. 

   Aplikujte lokálny aspirín. Kyselina salicylová obsiahnutá v aspiríne sťahuje krvné cievy a hrá dobrú úlohu pri znižovaní zápalu. Ak chcete vyrobiť masku, rozrežte aspirín na polovicu. Zmiešajte ju s niekoľkými kvapkami vody a vytvorte pastu. Pastu nanášajte priamo na akné. Zakryte lepiacim obväzom asi 30 minút.
   • Ak je to tableta aspirínu, rozdrvte ju a dolejte vodou, až kým nezískate pastu.
   • Po 30 minútach budú krvné cievy viac zúžené. Akné a pokožka v tejto oblasti by mali byť zreteľne menej červené.

3. 

   Vezmite si liek. Ak je akné u dospelých chronické alebo ťažké, bežné výrobky na tvár zakúpené v lekárňach nemusia na čistenie pokožky stačiť. V tomto období dermatológovia zvyčajne predpisujú silnejší lokálny krém alebo masť na ošetrenie akné. Môžu tiež označovať orálne antibiotiká, laserové alebo svetelné ošetrenie, chemický peeling a mikrodermabázu.
   • Lekár môže predpisovať orálne antibiotiká na elimináciu baktérií, ktoré spôsobujú pupienky. Môžu byť tiež indikované lieky, ktoré regulujú hladinu hormónov, ako sú antikoncepčné pilulky a spironolaktón, ktorý bol pôvodne tlakovým liekom.
   • Topické krémy a masti všeobecne obsahujú zložky, ako sú topické antibiotiká, retinoidy, síra, benzoylperoxid a kyselina salicylová,
   • Nie je nezvyčajné kombinovať niekoľko z týchto spôsobov liečby.

Tipy

• Ak ste fajčiarom, poraďte sa so svojím lekárom o ukončení liečby. Fajčenie môže spôsobiť začervenanie pokožky.
• Odborník na pokožku, ako je dermatológ alebo kozmetička, môže poskytnúť dobrú radu s najlepšími produktmi pre vašu pokožku (lieky dostupné na lekársky predpis alebo na lekársky predpis).
• Skôr ako hľadáte zdravotného poistenia, pozrite sa na odborníkov, ktorí sú vo vašom zdravotnom poistení k dispozícii, aby ste sa vyhli platbám smerom von. Napríklad niektoré dohody sa týkajú dermatológov, nie však kozmetičiek.

Varovania

• Ak je začervenanie sprevádzané opuchom na tvári, najmä na perách a jazyku, alebo ak máte ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.