Obsah

• kroky
• varovanie

Ak ste ešte nikdy solárium nepoužívali, prvýkrát to môže byť trochu strašné. Problémy, ako je hydratácia pokožky a poloha, v ktorej by ste si mali ľahnúť, aby ste si na koži nezanechali škvrny, sú veľmi dôležité a pred začatím musíte mať všetko jasné. Ak teda chcete zachovať túto inteligentnú malú farbu aj v zime, venujte pozornosť našim tipom a choďte do najbližšieho salónu!

kroky

Časť 1 z 3: Výber typu salónu a postele

1. 

   Choďte do solária a pozrite sa, aké možnosti ponúkajú. Väčšina z nich má niekoľko rôznych typov podstielky, ktoré používajú rôzne metódy. Ak chcete zistiť, ktorý z nich je pre vás najlepší, porozprávajte sa s obsluhou a zistite, čo ponúka, na základe typu pleti. Ak je vo vašom meste viac ako jeden salón, porovnajte ich a vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči.
   • Salóny zvyčajne ponúkajú zľavy na viac sedení. Ak opaľujete prvýkrát, nezabudnite si rezervovať iba jednu. Uvidíte výsledok a rozhodnete sa, či chcete touto metódou pokračovať alebo nie.

2. 

   
   
   Ak chcete dosiahnuť veľmi prirodzený efekt, vyberte si nízkotlakové alebo strednotlakové lôžko. Vyžaruje UVB lúče podobne ako prirodzené slnečné žiarenie, čo umožňuje veľmi jemný výsledok. Hlavný rozdiel medzi stredným a nízkym tlakom je v tom, že prvý pracuje pri vyššom napätí, čím sa pokožka opaľuje rýchlejšie.
   • Pretože lampy v nízkotlakových a strednotlakových lôžkach emitujú UVB lúče pomalšie, existuje riziko popálenia. Ak horíte ľahko, vyhľadajte inú metódu.

3. 

   
   
   Ak chcete opálenie, ktoré trvá dlhšie, vsaďte na vysokotlakové lôžko. Vyžaruje vyšší podiel lúčov UVA, vďaka ktorým je pokožka tmavšia rýchlejšie, ale bez pálenia as trvalým výsledkom. Z dôvodu všetkých výhod je táto metóda oveľa nákladnejšia ako ostatné.
   • Ak je to vaša prvá skúsenosť s opaľovaním bez slnka, nepoužívajte vysokotlakové lôžko, kým si nezvyknete na iné metódy. Je to preto, že sa opáli omnoho rýchlejšie a ak nie ste na tento proces zvyknutí, môžete skončiť s množstvom škvŕn na pokožke.

4. 

   
   
   Ak chcete rýchlejšie a rovnomernejšie opálenie, vyberte vertikálny fotoaparát. Pretože sa vaša pokožka ničoho nedotýka, je oveľa ťažšie zbaviť sa škvŕn na pokožke. Je to skvelé pre klaustrofóbnych ľudí alebo tých, ktorí nikdy predtým nemali opálenie.
   • Ak sa obávate, že sa budete musieť otáčať v posteli, je pre vás najlepšia voľba aj vertikálna. V nich je pokrytie 360 ​​°, všetko, čo musíte urobiť, je držať ruky a nohy dobre od seba.

5. 

   Predtým, ako sa dohodnete na schôdzke, sa pozrite na čistotu postelí. Pri používaní postele budete polonahý alebo keď ste prišli na svet, takže je dobré, že posteľ je vyčistená. Ak miesto vyzerá špinavo, vyhľadajte iný salón.
   • Spýtajte sa, aký typ čistiacich prostriedkov používa personál salónu na posteliach. Bežný čistič okien nezabije všetky baktérie.
   • Ďalším spôsobom, ako zistiť, či je salón dobrý, je vyhľadávanie na internete. Prečítajte si, čo zákazníci hovoria o poskytovanej službe a čistote miesta. Ak nájdete veľa negatívnych alebo málo, ale veľmi vážnych recenzií, pozrite sa inde.

6. 

   Vyplňte formulár typu pleti a zistite, ktorý je váš. Formulár obsahuje základné otázky týkajúce sa farby vlasov, očí a pokožky, stupňa citlivosti a frekvencie opálenia. Táto forma pomáha spoznať najlepší spôsob a čas vystavenia podľa typu pleti.
   • Povedzte tiež všetkým liekom, ktoré užívate, aby ste zistili, či existuje riziko akýchkoľvek vedľajších účinkov.
   • Aj keď nič nezakazuje tehotným ženám opaľovať sa, salóny môžu odmietnuť. Je to z toho dôvodu, že postup môže spôsobiť prehriatie, dehydratáciu, nevoľnosť a dokonca aj predčasné narodenie. Ak ste tehotná, skôr ako sa dohodnete na stretnutí, navštívte lekára a prečítajte si pravidlá salónu.

Časť 2 z 3: Príprava kože

1. 

   Aby ste predišli podráždeniu, začnite s relatívne opálenou pokožkou. To je ešte dôležitejšie, ak kamera, ktorú budete používať, vyžaruje UVB lúče alebo ak ste už dlhší čas mimo slnka. Vaša pokožka si tak zvykne na UV lúče, čím znižuje riziko spálenia.
   • Na prípravu pleti nemusíte chodiť na pláž. Stačí sa len prejsť na prechádzku alebo robiť iné outdoorové aktivity. Nezabudnite vždy používať opaľovací krém, aby ste predišli popáleniu a nadmernému vystaveniu.

2. 

   Pred reláciou odlupujte a zvlhčujte pokožku. Je dôležité, aby bol čistý a bez mŕtvych buniek, aby sa zabezpečil najlepší možný výsledok. Po opustení kúpeľa naneste na pokožku neutrálny zvlhčovač tak, aby pôsobil ako bariéra a chránil ju pred popáleninami a podráždením.
   • Nepoužívajte veľmi silné mydlá, ktoré vysušia pokožku alebo zanechajú zvyšky. Rozhodnite sa pre tých, ktorí majú v zmesi chia alebo kakaové maslo, čo sú prírodné zvlhčovače.
   • Nezabudnite dobre zvlhčiť pery. Rýchlo schnú a pri opaľovaní môžu horieť, preto je dobré používať kvalitný zvlhčovač s SPF pred sedením.

3. 

   Výrobky na chvíľu nechajte silné arómy. Pri zahrievaní môžu niektoré vône a chemikálie dráždiť pokožku alebo zabrániť jej opáleniu. Preto pred začatím relácie nepoužívajte produkty, ako sú dezodoranty, parfémy alebo make-up.
   • Po opaľovaní počkajte najmenej 24 hodín, kým obnovíte svoju krásu. Líčenie a krémy so silnými vôňami môžu pokožku dráždiť.

4. 

   Aplikujte špecifické opálenie pre tento postup asi hodinu pred reláciou. Tento produkt pomáha maximalizovať účinky postele, a hoci to nie je povinné, môže skončiť znížením počtu relácií potrebných na získanie požadovanej farby. Ak chcete čo najrýchlejšie zhnednúť, stavte na dobré opálenie.
   • Neprechádzajte žiadnym produktom na prirodzené opaľovanie. Okrem toho, že látky vôbec nepomáhajú, môžu zložky dokonca poškodiť zariadenie.

5. 

   Na ochranu najcitlivejších častí pokožky používajte plavky. Oblasti, ako je zadok, prsia a genitálie, sa nepoužívajú na priame slnečné žiarenie a môžu byť podráždené. Aby ste tomu zabránili, počas relácie noste plavky.
   • Ak chcete opaľovať bez oblečenia, použite veľa zvlhčovača na miestach, ktoré sú najpravdepodobnejšie podráždené UV lúčmi. Nechajte svoje bradavky a genitálie po väčšinu času prikryté. V salóne si požičiavajte handričku alebo uterák. Čím viac sedení ste urobili, tým menej bude vaša pokožka citlivá a nebudete sa musieť príliš kryť.
   • Nie všetky salóny vám umožňujú opáliť sa nahé, preto sa opýtajte skôr.

6. 

   Ak ste si už len zafarbili vlasy alebo máte tetovanie, zakryte ich, aby sa zabránilo vyblednutiu. Dlhodobé vystavenie UV žiareniu môže mať vplyv na pigment, preto sa opýtajte miestneho personálu, či si môže požičať vlasovú čiapku a zistiť, aké typy opaľovacích krémov možno použiť na posteľ na ochranu tetovania.
   • UV lúče tiež žlté akrylové nechty, preto sa spýtajte salónu, či ich majú čo zakryť.

7. 

   Na ochranu očí používajte plavecké okuliare. Personál salónu by to mal zabezpečiť, ale ak chcete, zoberte ho z domu. Toto príslušenstvo je dôležité, pretože aj pri zatvorených očiach môžu UV lúče emitované zariadením dráždiť alebo dokonca poškodiť vaše oči. V priebehu času môže nadmerné vystavenie bez primeranej ochrany viesť k farebnej slepote, strate nočného videnia, katarakte a slepote.
   • Aby ste sa vyhli svetlejším kruhom okolo očí, počas relácie posúvajte svoje okuliare, nikdy ich však nikdy nevyberajte úplne.
   • Počas opaľovania nikdy nepoužívajte kontaktné šošovky, pretože by vám mohli poškodiť oči.

Časť 3 z 3: Úprava pozícií

1. 

   Požiadajte zamestnanca, aby presne vysvetlil, ako proces opaľovania funguje. To je ešte dôležitejšie, ak je to prvýkrát, alebo ak používate inú posteľ, než na ktorú ste zvyknutí. Niektoré majú tlačidlá, ktoré vám umožnia ovládať vetranie sami alebo zapnúť svetlá a opaľovať tvár.
   • V závislosti od miestnosti budete musieť v čase zasadnutia posteľ sami zatvoriť a prepojiť. Pred spaním sa poraďte s obsluhou a zistite, čo presne musíte urobiť.

2. 

   Pozrite sa, kde je časovač relácie. Nie všetky salóny majú zamestnanca, ktorý vám dá vedieť, kedy sa potrebujete obísť. Postele majú obvykle vo vnútri časovač, takže na ne môžete dávať pozor. Je veľmi dôležité vedieť, kde to je, alebo či bude niekto, kto vám dá vedieť.
   • Časovač je naprogramovaný zamestnancami salónu vopred, a to po čase určenom formulárom vyplneným pred zasadnutím. Ak je vaša pokožka veľmi číra alebo citlivá, potrvá to iba asi sedem minút. Ak je však tmavšia alebo ste už prišli s opálenou pokožkou, relácia bude trvať dlhšie a bude trvať asi dvadsať minút.

3. 

   Ľahnite si na chrbát s rukami a nohami od seba. Ak ich necháte príliš lepkavé, môžu nakoniec zanechať nedostatky v opálení, takže je dobré napnúť celé telo, aby vo všetkom zostalo trochu farby.
   • Ak chcete opaľovať spodnú ruku, zdvihnite ich a na pár minút ich položte nad hlavu.

4. 

   Ohnite kolená, aby ste sa vyhli škvrnám na stehnách. Pri ležaní vytvára spojenie medzi pažbou a stehnom záhyb, ktorý môže na koži zanechať stopy za neprijatie UV lúčov. Aby ste tomu zabránili, ohnite kolená tak, aby boli vaše nohy mierne vyvýšené a aby medzi stehnom a zadkom nedošlo k pokrčeniu.
   • Ak nie je dostatok miesta na ohýbanie obidvoch kolien, ohnite jedno po druhom.

5. 

   Uprostred zasadnutia sa otočte a ležíte na bruchu. Ak chcete opáliť chrbát, zmeňte svoju polohu položením paží po bokoch s dlaňami smerujúcimi nadol. Zvyčajne vás upozorní časovač alebo miestny zamestnanec, že ​​je čas obrátiť sa. Pretože táto poloha je trochu nepríjemná, môžete lakte použiť na podporu svojej telesnej hmotnosti.
   • Ak opaľujete vo zvislej komore, nemusíte rotovať do jednotnej farby.

6. 

   Otočte svoje telo a ležte na svojej strane. Posledné zápisnice z každého zasadnutia by mali byť venované bokom tela. Hoci posteľ umožňuje opaľovanie aj v týchto oblastiach, aj keď nepriamo, je dobré stráviť na každej strane aspoň asi 30 sekúnd, aby sa zabezpečilo rovnomerné zafarbenie celého tela.

7. 

   Po opaľovaní počkajte tri až štyri hodiny, kým sa vykúpete. Pre lepšiu farebnú priľnavosť na pokožku je potrebné poskytnúť čas. Ak sa osprchujete hneď po zákroku, môžete skončiť vyblednutím alebo dokonca dostať škvrny.
   • Ak je pokožka veľmi suchá, rehydratujte ju veľkým množstvom krému.

8. 

   Aby ste nestratili opálenie, pravidelne sa vracajte do salónu alebo používajte krém po opaľovaní. Vaša pokožka si zachová svoj tmavý tón až 72 hodín. Ak nie ste s výsledkom spokojní, naplánujte si ďalšie opálenie. Niektorí ľudia potrebujú dve alebo tri sedenia, aby dosiahli požadovaný tón pleti. Ak chcete pomôcť, použite produkty na ochranu farieb, aby ste medzi jednotlivými reláciami predišli takému vyblednutiu.
   • Ak chcete zachovať farbu, vystavte pokožku bezpečne na slnku. Ak po opaľovaní vždy chodíte so zakrytým telom, farba rýchlo vybledne.

varovanie

• Používanie solária, najmä veľmi často, môže predstavovať zdravotné riziko. Vystavenie pokožky UV žiareniu akéhokoľvek druhu zvyšuje šance na rozvoj rakoviny kože, medzi najbežnejšie typy patria melonom, karcinóm bazálnych buniek a skvamocelulárny karcinóm kože. Z dôvodu týchto rizík veľa miest zakazuje opaľovacie postele používať deti mladšie ako 18 rokov alebo požiadajú o lekárske osvedčenie, aby mohli tento postup vykonať.