Obsah

• kroky
• Tipy

Dyshidrotický ekzém je známy pod niekoľkými menami, ako je napríklad holfolige alebo dehidrosis, a vyznačuje sa výskytom malých bublín na dlaniach a prstoch, ako aj na chodidlách. Príčina tohto kožného ochorenia nie je presne známa, ale je známych niekoľko faktorov, ktoré „aktivujú“ stav, ako napríklad vystavenie niklu alebo kobaltu, plesňové infekcie, alergie alebo nadmerný stres. Koža postihnutá pľuzgiermi má v priebehu času tendenciu byť hrubšie a šupinatejšie, čo spôsobuje svrbenie, zápal a začervenanie. V prípade závažnejších prípadov možno proti dyshidrotickému ekzému bojovať pomocou domácich liekov a lekárskych konzultácií.

kroky

Časť 1 z 3: Liečba dehydrózy doma

1. 

   Na zníženie podráždenia používajte studené a mokré obklady. Chladné obklady môžu bojovať proti svrbeniu a páleniu spôsobenému ekzémom. Táto liečba môže tiež zlepšiť zápal pľuzgierov a pomôcť tak „znecitliviť“ podráždené nervové zakončenia, ktoré spôsobujú nepohodlie. Čistú, mäkkú handričku namočte do studenej vody a vložte ju do chladničky na niekoľko hodín. Potom ju omotajte okolo zapálených rúk alebo nôh.
   • Zabalte studený obklad na zapálenú pokožku najmenej 15 minút a dvakrát alebo trikrát denne alebo vždy, keď je to potrebné.
   • Ak chcete, aby obklad vydržal o niečo dlhšie, vložte drvený ľad do malého plastového vrecka. Pred aplikáciou na pokožku si okolo nej utrite mäkkú handričku.
   • Vyvarujte sa ponoreniu zápalných rúk alebo nôh do ľadu. Najskôr môže dôjsť k úľave, existuje však riziko poškodenia krvných ciev, ktoré spôsobí omrzliny.

2. 

   
   
   Použiť aloe vera. Aloe vera gél je dobre známym bylinným liekom na liečenie zapálenej a podráždenej pokožky. Má silnú schopnosť upokojovať pokožku svrbením, ale tiež znižovať charakteristickú citlivosť dehydrózy a urýchliť proces hojenia. Aloe vera má tiež antimikrobiálne vlastnosti, čo je veľmi užitočné, keď sa ekzém „aktivuje“ alebo zhoršuje plesňovými alebo bakteriálnymi infekciami. Aplikácia aloe vera niekoľkokrát denne - aspoň počas prvých dní, keď si všimnete začervenanie a podráždenie vašich rúk alebo nôh - môže mať významný vplyv na boj proti ekzémom.
   • Aloe vera obsahuje polysacharidy (komplexné cukry), ktoré pomáhajú hydratovať pokožku a udržiavať ju hydratovanú. To môže tiež povzbudiť produkciu kolagénu, ktorý dodáva pokožke elasticitu.
   • Ak máte na záhrade rastliny aloe, odlomte list a naneste hrubý vnútorný gél priamo na podráždenú pokožku.
   • Ďalšou možnosťou je kúpiť fľašu čistého aloe gélu v lekárni. Kvôli vyššej účinnosti umiestnite výrobok do chladničky a aplikujte ho iba v chlade.

3. 

   
   
   Zvážte použitie ovsa. Ďalším domácim liekom na upokojenie podráždenia pokožky je ovos, ktorý rýchlo účinkuje na zníženie zápalu a svrbenia pokožky. Ovosový extrakt obsahuje zlúčeniny s protizápalovými vlastnosťami, ktoré upokojujú pokožku trpiacu ekzémom. Takto pripravte časť ovsa - nie príliš silnú - a nechajte ho vychladnúť v chladničke, potom ho naneste na zapálené oblasti a nechajte ho vyschnúť. Odstráňte ho tečúcou vodou, ale opatrne; ovos tiež pôsobí ako slabý exfoliátor a ďalšie dráždenie pokožky iba zhoršuje situáciu.
   • Prípadne si môžete kúpiť jemný mletý ovos (predávaný ako koloidný ovos v niektorých obchodoch so zdravou výživou) a zmiešať so studenou vodou v malej miske. Namočte si nohy alebo ruky každý deň po dobu 15 až 20 minút.
   • Pre tých, ktorí nechcú minúť peniaze, je možné pripraviť mleté ​​ovos porazením časti instantného ovsa v mixéri, až kým nezíska jemnú a hladkú konzistenciu. Jemné mleté ​​ovosy sa s vodou lepšie premiešajú.

4. 

   
   
   Udržujte svoju pokožku hydratovanú aplikáciou konzistentných mastí alebo krémov. Pri liečení ekzému sa často odporúčajú masti, ako je vazelína, minerálny olej alebo rastlinný tuk, a to vďaka zadržiavaniu vlhkosti pokožky, ktorá poskytuje ochrannú vrstvu potenciálnych dráždivých látok. Ak dávate prednosť, krémy ako Eucerin a Lubriderm sú konzistentnejšie ako väčšina pleťových vôd, majú podobný účinok, ale bude ich potrebné znova aplikovať častejšie ako masti, pretože sa vstrebávajú rýchlejšie. Zvlhčite pokožku počas dňa - najmä po kúpaní -, aby voda zostala „prilepená“ a zabránila vysušeniu alebo krehnutiu pokožky.
   • Ak je ekzém veľmi podráždený a svrbivý, skontrolujte, či je možné použiť hydrokortizónový krém. Voľne predajný hydrokortizónový krém (menej ako 1%) veľmi pomáha pri znižovaní opuchov a bolesti.
   • Opatrne vmasírujte krém alebo masť do častí medzi prstami alebo prstami na nohách, pretože sú to oblasti najviac postihnuté dehydrózou.

5. 

   Na boj proti svrbeniu konzumujte antihistaminiká. Over-the-counter antihistaminiká ako difenhydramín (Benadryl) alebo loratadín (Claritin) môžu zmierniť svrbenie a zápalovú reakciu charakteristickú pre ekzémy. Antihistamíny konkrétnejšie blokujú pôsobenie histamínu, ktorý sa vytvára pri alergických reakciách.
   • Zníženie množstva histamínu v obehu minimalizuje expanziu (dilatáciu) malých krvných ciev pod kožou, čím sa znižuje začervenanie a svrbenie kože.
   • Antihistaminiká môžu spôsobiť zmätenosť, rozmazané videnie, závraty a ospalosť. Pri užívaní antihistaminík sa vyvarujte vedenia vozidla alebo obsluhe ťažkých strojov.

Časť 2 z 3: Predchádzanie podráždeniu pokožky

1. 

   Znížte teplotu kúpeľa, aby ste zabránili suchej pokožke. Horúce kúpele - či už vo sprche alebo vo vani - môžu podporovať vysokú suchosť a podráždenie pokožky v dôsledku vysokej teploty vody, ktorá odstraňuje prírodné oleje, ktoré pokožku chránia. Preto sú studené alebo teplé kúpele najlepším riešením liečby ekzému; strávenie najmenej 15 minút v chladnom kúpeli môže dokonca pomôcť hydratovať pokožku, pretože ľahko absorbuje vodu. Horúce kúpele však majú tendenciu odstraňovať vodu z pokožky, najmä ak sa používajú soli do kúpeľa.
   • Kúpele so soľami Epsom sa neodporúčajú na liečbu ekzému - napriek svojim antiseptickým vlastnostiam - pretože odstraňujú z pokožky veľa vlhkosti.
   • Kúpte si sprchový filter. Filtruje chemikálie, ktoré dráždia pokožku, ako sú dusičnany a chlór.

2. 

   Používajte neutrálne mydlá a prírodné čistiace prostriedky. Normálne mydlá môžu podráždiť a vysušiť pokožku niektorých ľudí s ekzémom, preto je dôležité vybrať mydlá s prírodnými prísadami, bez vône as prírodnými zvlhčovačmi (vitamín E, olivový olej, aloe vera). Hypoalergénne prípravky na čistenie tela určené pre citlivú pokožku (Neutrogena) sú tiež ideálne pre pacientov s ekzémom, pretože pokožku menej vysušujú. Nikdy neotierajte pokožku príliš tvrdo, ani pomocou špongií, handier alebo špongií.
   • Je známe, že niektoré detergenty, výrobky pre domácnosť a mydlá, šampóny, kozmetika a parfémy vyvolávajú dyshidrotický ekzém, podobne ako alergické reakcie.
   • Pri používaní čistiacich prostriedkov pre domácnosť vždy noste ochranné rukavice, ktoré zabraňujú kontaktu pokožky s chemikáliami alebo ich absorbovaniu.
   • Nezabudnite vziať oblečenie pomocou detergentov bez tvrdých chemikálií a zmäkčovadiel, aby ste predišli zvyškom, ktoré môžu byť škodlivé pre pokožku.

3. 

   Pokúste sa nepoškrabať. Na zlepšenie zápalu a pľuzgierov - najmä pri otvorení pľuzgierov alebo rán - je potrebné udržať nutkanie poškriabať pokožku ekzémom. Trenie a tlak svrbenia zhoršujú stav a spôsobujú viac zápalu a začervenania, okrem zvýšenia rizika bakteriálnych alebo plesňových infekcií.
   • Je dôležité, aby ste si nechty nechali vždy krátke, aby pri prasknutí nedošlo k prasknutiu bublín bez toho, aby ste si to uvedomili.
   • Dobrým nápadom je použiť na ruky tenké bavlnené rukavice alebo ponožky, aby ste v týchto bodoch zabránili poškriabaniu pokožky.

Časť 3 z 3: Hľadanie lekárskeho ošetrenia

1. 

   S bublinami sa musí zaobchádzať správne. Ak je dehydróza závažná a má veľa pľuzgierov naplnených tekutinou, nepichajte ich ani nepichajte; namiesto toho choďte k lekárovi, aby ste ich diagnostikovali a určili najlepšie ošetrenie. Navštívte praktického lekára alebo dermatológa, ktorý má profesionálne aplikovať antibiotické krémy a chrániť pľuzgiere pomocou sterilných obväzov a obväzov, aby ste obmedzili riziko infekcie, minimalizovali množstvo jazvy a podporili hojenie rán. Pred aplikáciou obväzu bude možno potrebné vyprázdniť veľké pľuzgiere.
   • Obväzky vymieňajte každý deň alebo ihneď po navlhčení a zašpinení. Opatrne ich však odstráňte, aby ste minimalizovali podráždenie pokožky.
   • Keď bubliny prasknú, naneste na miesto antibiotickú masť a prikryte ho obväzmi bez toho, aby ste ho príliš pritiahli.
   • Lekár bude brať do úvahy aj ďalšie potenciálne príčiny kožného problému. Plesňové infekcie, baktérie, atopická dermatitída, psoriáza, svrab a kiahne kiahní sú niektoré poruchy, ktoré majú príznaky podobné dyshidrotickému ekzému.

2. 

   Diskutujte s lekárom o aplikácii ním predpísaného kortikosteroidového krému. Keď modifikujú imunitnú reakciu tela, kortizón, prednison a ďalšie kortikosteroidy majú znižovať začervenanie, podráždenie a svrbenie ekzému. Kortikosteroidy majú tiež silné protizápalové vlastnosti; prednison je intenzívnejší ako kortizón a všeobecne sa považuje za najlepšiu voľbu pri liečení ekzému, pričom zmierňuje zápal obrátením veľkosti kapilár pod kožou, okrem potlačenia zápalovej odpovede imunitného systému.
   • Zakrytie ošetrenej oblasti plastovým obalom môže zlepšiť vstrebávanie kortikosteroidných krémov, čo môže viesť k rýchlejšiemu vymiznutiu pľuzgierov.
   • Ak je ekzém v pokročilom štádiu, lekár vám môže odporučiť užívanie perorálnych steroidov (tabliet) na niekoľko dní na potlačenie zápalu a nepohodlia.
   • Dlhodobé vedľajšie účinky liečby kortikosteroidmi sú: riedenie kože, opuchy (zadržiavanie vody) a narušené imunitné reakcie.

3. 

   Zvážte použitie imunosupresívnych krémov. Imunosupresívne krémy a masti - napríklad takrolimus (Protopic) a pimecrolimus (Elidel) - môžu tiež pomôcť pri závažných prípadoch ekzému, najmä u pacientov, ktorí sa chcú vyhnúť nepriaznivým účinkom kortikosteroidov. Ako je možné odvodiť z ich názvu, takéto prostriedky potláčajú imunitnú reakciu tela na dráždivé látky, ktoré spôsobujú ekzémy, znižujú zápal, začervenanie a svrbenie; tieto prostriedky však môžu zvýšiť riziko kožných infekcií a dokonca aj rakoviny kože, takže ich použite ako poslednú možnosť.
   • Imunosupresívne krémy a masti sa neodporúčajú deťom a tehotným ženám.
   • Potlačením imunitného systému môže byť pacient náchylnejší na infekčné choroby, ako je chrípka a nachladnutie.

4. 

   Vyskúšajte fototerapiu. Ak iné ošetrenia nemajú žiadny účinok na boj proti dehydróze, lekár môže odporučiť typ terapie svetlom, ktorý kombinuje expozíciu ultrafialovému žiareniu s určitými liekmi, vďaka ktorým je pokožka „citlivejšia“ na toto žiarenie. Fototerapia zjavne účinkuje tak, že zvyšuje produkciu vitamínu D v pokožke a vyhladzuje príčinné mikroorganizmy. Poskytuje menšie zápaly, svrbenie a rýchlejšie hojenie u 60 až 70% ľudí.
   • Najbežnejšou formou fototerapie pri liečbe kožných problémov je ultrafialové žiarenie s úzkopásmovým UVB.
   • Širokopásmová fototerapia UVB, PUVA (Psoralen a ultrafialové svetlo A) a UVA1 sú ďalšie formy fototerapie používané na boj proti ekzémom.
   • Fototerapia sa vyhýba časti slnečného žiarenia, ktoré obsahuje ultrafialové žiarenie, ktoré spôsobuje veľa poškodenia pokožky a môže urýchliť proces starnutia, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny kože.

Tipy

• Typicky dyshidrotický ekzém zmizne bez väčších následkov po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch. Príznaky sa však môžu čas od času vrátiť.
• Prílišné poškriabanie ekzému môže spôsobiť, že pokožka bude chronicky podráždená a hrubá.