Autor:
Morris Wright
Dátum Stvorenia:
21 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
15 Smieť 2024
Obsah
Zubná sklovina je vonkajšia vrstva, ktorá zakrýva korunu zuba, je veľmi tenká, priesvitná a najťažšia v tele. Pôsobí ako ochrana zubov, keď sú zvyknuté na hryzenie, žuvanie, mletie a mletie jedla, ale tiež ich izoluje, keď sú vystavené extrémnym teplotám a sú napadnuté chemikáliami. Po strate zubnej skloviny je potrebná špecializovaná zubná starostlivosť; identifikácia príznakov a faktorov, ktoré môžu viesť k opotrebeniu, vám pomôže minimalizovať eróziu.
kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznanie príznakov straty zubnej skloviny
Pravidelne chodte k zubárovi. Diagnóza prvých štádií opotrebovania zubnej skloviny je veľmi obtiažna, preto je nevyhnutné, aby ste venovali pozornosť stavu zubov a aby ste navštívili zubného lekára dvakrát ročne. Symptómy pacienta sú najdôležitejším aspektom pri analýze erózie zubov; starostlivá analýza umožní včasnú diagnostiku.
Sledujte svoje zuby doma. Okrem návštevy u zubára je dôležité, aby ste si boli neustále vedomí svojho stavu a hľadali známky opotrebenia alebo erózie. Aby sa predišlo strate skloviny, je dôležité držať sa zdravej návyky hygieny zubov, čistiť ju dvakrát denne. Keď získate dobré návyky ústnej hygieny, budete si viac vedomí stavu svojich zubov, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť odhalenia známok erózie.- Zvyčajne začína opotrebovanie psích zubov. Najlepšie je skontrolovať počiatočné príznaky nedostatku skloviny alebo, v tomto prípade, akékoľvek poškodenie.
Identifikujte viditeľné príznaky erózie zubov. Existuje niekoľko prejavov opotrebenia, ktoré možno nájsť pri pohľade na vzhľad zubov a vonkajší povrch zubov. Po odstránení skloviny a odkrytí väčšieho množstva dentínu sa môže zub odfarbiť a zožltnúť.- Pri zaťatí zubov (bruxizmus) môžu byť okraje zubov opotrebované, špicaté alebo nepravidelné, s trieskami a trhlinami.
- Môžete si tiež všimnúť zárezy na povrchu zubov. Je to stav známy ako „baňkovanie“, ktorý môže naznačovať eróziu.
- Keď sú vaše zuby lesklé a veľmi hladké, môžete trpieť bruxizmom. Niektoré ďalšie príznaky bruxizmu sú: tvorba torusu (kostný výčnelok podobný mozoľom) na vonkajšej strane horných zubov, v oblasti ďasien a vo vnútri dolného oblúka, v oblasti ďasien; abrazívne lézie na stranách zubov a na bielej čiare (čiary na stranách lícov); prasknutý jazyk (hlboké drážky na bokoch jazyka).
- Výskum ukázal, že príčinou nočného zaťatia (a opotrebenia) zubov pri spánku pochádza z obštrukčnej spánkovej apnoe (OSAS), nie stresu.
Venujte pozornosť zmyslovým príznakom straty zubnej skloviny. Je dôležité dávať pozor na možné zmyslové prejavy; pri bolestiach zubov alebo väčšej citlivosti neignorujte takéto príznaky, pretože vážnejší problém sa môže skryť. Pri prvých náznakoch erózie zubnej skloviny sa môže citlivosť pri konzumácii určitých potravín a nápojov výrazne zvýšiť.- Ak sladkosti alebo horúce a studené nápoje spôsobujú náhlu bolesť, znamenie, že erózia na úrovni ďasienovej línie zubov je v skorých štádiách, je to stav známy ako trenie.
- V neskorších fázach opotrebovania zubnej skloviny sa zvyšuje citlivosť a bolesť, čo spôsobuje, že zuby sú vysoko citlivé na extrémne teploty, najmä na chlad.
- Keď si všimnete túto náhlu bolesť, konajte rýchlo a dohodnite si stretnutie so zubárom, aby ste zabránili erózii v zvýraznení.
Metóda 2 z 3: Podniknutie krokov na boj proti strate zubnej skloviny
Porozprávajte sa so zubným lekárom, aby ste sa dozvedeli viac o liečbe. Ak máte stratu zubnej skloviny, je dôležité ísť k zubárovi, aby ste sa dozvedeli viac o možnostiach riešenia problému. Neexistuje spôsob, ako by sa smalt mohol sám obnoviť, takže musíte vyhľadať odborníka a nájsť najlepšiu alternatívu. Liečba sa u každého pacienta líši, ale niektoré z možností sú zakrytie zubu korunkou alebo keramikou.
- Koruny môžu byť nanesené na zuby tak, aby zakrývali pôvodný tvar, okrem opätovného zosilnenia.
- Vypĺňa bojové dutiny a obnovuje poškodenie zubov. Poškodené povrchy sa opäť vyhladia a zníži sa citlivosť.
- Ak je váš stav menej závažný, zubár vám môže odporučiť použitie reminaralizačného krému alebo fluoridového gélu na posilnenie vašich zubov.
Kúpte si mäkkú zubnú kefku. Aj keď nie je možné znížiť opotrebovanie zubnej skloviny sami, je možné prijať určité techniky na zníženie rizika výskytu zubnej skloviny; niektorí zubári sa domnievajú, že jednou z hlavných príčin straty zubnej skloviny je čistenie silou. Existuje tiež možnosť vyvolať gingiválnu recesiu. Použitie pevnej kefy na štetiny je perfektný recept na nosenie zubnej skloviny; vymeňte ho za mäkký a pri ústnej hygiene nevyvíjajte príliš veľkú silu.
- Skontrolujte, či je použitá technika kefy primeraná. Čistite si zuby pohybmi nahor a nadol a vytvorte tak kruhovú dynamiku, aby ste dosiahli všetky časti zubov.
- Kefa dvakrát denne a asi dve minúty po sebe.
Použite fluoridovú zubnú pastu. Je potrebné mať silné a zdravé zuby, aby nedošlo k strate zubnej skloviny. Fluorid pracuje na posilňovaní zubov proti možnosti opotrebenia; pri kúpe zubnej pasty sa uistite, že obsahuje fluorid. Dajú sa ľahko nájsť v ktorejkoľvek lekárni a zložky - hľadať fluorid - budú vyznačené na škatuli.
- Ak máte v anamnéze dutiny alebo iné problémy spojené s opotrebovaním zubov, zubný lekár vám môže odporučiť, aby ste každý deň vykonávali ošetrenie fluoridmi.
Použite desenzibilizujúce ústne vody a zubnú pastu. Výrobky s takýmito charakteristikami znižujú bolesť pociťovanú zubným opotrebením. Používajte priečinok ako každý iný; Na druhej strane ústna voda by sa mala kloktať po dobu 30 sekúnd, dvakrát denne a po vyčistení zubov. V lekárňach je dostupných veľa značiek zubných past a ústnych výplachov pre poškodené a citlivé zuby.
Metóda 3 z 3: Zmena denných návykov s cieľom zabrániť strate zubnej skloviny
Znížte kyslé nápoje. Hlavnou príčinou erózie skloviny a opotrebenia zubov je nedostatočná strava a nadmerná konzumácia škodlivých látok. Obmedzte množstvo sýtených nápojov a štiav a vždy, keď je to možné, konzumujte nealkoholické nápoje a alkoholické nápoje slamkou, čím sa minimalizuje poškodenie zubov, pretože bránia nápoju v priamom kontakte so sklovinou.
- Aj keď sú zdravé, niektoré šťavy sú veľmi kyslé a prispievajú k poškodeniu zubnej skloviny. Pokúste sa tiež vyhnúť nápojom, ktoré boli pridané príliš veľa cukru.
- Požitie príliš veľkého množstva bylinných čajov zvyšuje potenciál erózie, ktorá je väčšia ako kyslé pomarančové šťavy.
Po jedle a pití si vypláchnite ústa vodou. Voda pomáha odstraňovať látky, ktoré poškodzujú zubnú sklovinu, zanechané jedlom alebo nápojmi. Ak jete alebo pijete niečo kyslé, po dokončení si vypláchnite ústa; čím skôr to dokážete, tým lepšie, pretože zuby budú v lepšom stave.
- Po konzumácii potravín s vysokým obsahom cukru a škrobu sú ústa kyslé niekoľko hodín.
- Ak v okolí nie je voda, dobrá podpora je aj podpora výroby a ochrany prostredníctvom slín.
- Sliny pôsobia ako neutralizátor a bojujú proti spotrebovaným kyslým látkam.
- Ak zistíte, že máte sucho v ústach alebo nízku tvorbu slín, pite počas dňa viac vody.
Žuvačka bez obsahu cukru medzi jedlami. Ďalším spôsobom, ako neutralizovať kyseliny v ústach po jedle a pití, je žuvačka bez cukru po jedle, pretože výrazne zvyšuje produkciu slín (až 10-krát viac, ako je obvyklé množstvo). Minerály v slinách pomáhajú posilňovať zuby a odstraňujú kyslé zvyšky z jedla a nápojov.
- Skontrolujte, či guma neobsahuje cukor a či neobsahuje xylitol.
- Nejedzte príliš veľa, pretože by mohli vzniknúť problémy s čeľusťovými kĺbmi a bruxizmom v zuboch.
Pochopiť faktory životného prostredia. Trenie a opotrebenie prispieva k strate zubnej skloviny a erózii. Pri bruxizme dochádza k treniu a pri prílišnom kefovaní existuje aj možnosť oderu. Ďalšími bežnými príčinami opotrebovania zubov sú: hryzenie a žuvanie jedla a tvrdých predmetov, ako sú perá, ceruzky a nechty.
- Žuvanie takýchto predmetov môže poškriabať a odstrániť sklovinu na zuboch. Pokúste sa uniknúť tomuto zvyku.
Tipy
- Každých šesť mesiacov choďte k zubárovi, aby ste zaistili dobré zdravie zubov.
varovanie
- Ak strácate zubnú sklovinu, okamžite navštívte lekára.
