Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Schizofrénia je komplexná klinická diagnóza s veľmi kontroverznou históriou. Nemôžete sa diagnostikovať so schizofréniou. Mali by ste sa poradiť s vyškoleným lekárom, napríklad s psychiatrom alebo klinickým psychológom. Iba vyškolený odborník na duševné zdravie môže stanoviť presnú diagnózu schizofrénie. Ak sa však obávate, že by ste mohli mať schizofréniu, môžete sa naučiť niektoré kritériá, ktoré vám pomôžu pochopiť, ako schizofrénia vyzerá a či ste v ohrození.

Kroky

Časť 1 z 5: Identifikácia charakteristických príznakov

1. 

   
   
   Rozpoznajte charakteristické príznaky (kritérium A). Za účelom diagnostiky schizofrénie bude klinika pre duševné zdravie najskôr hľadať príznaky v piatich „doménach“: bludy, halucinácie, dezorganizovaná reč a myslenie, výrazne dezorganizované alebo abnormálne motorické správanie (vrátane katatónie) a negatívne príznaky (príznaky odrážajúce zníženie v správaní).
   • Musíte mať aspoň 2 (alebo viac) z týchto príznakov. Každá z nich musí byť prítomná významnú časť času počas jedného mesiaca (menej, ak sa príznaky liečili). Aspoň 1 z minimálnych 2 príznakov musia byť bludy, halucinácie alebo neusporiadaná reč.

2. 

   
   
   Zvážte, či by ste nemohli mať klam.Bludy sú iracionálne viery, ktoré sa často objavujú ako reakcia na vnímanú hrozbu, ktorú ostatní ľudia zväčša alebo úplne nepotvrdia. Klamné predstavy sa zachovávajú aj napriek dôkazom, že nie sú pravdivé.
   • Medzi bludmi a podozreniami je rozdiel. Mnoho ľudí bude mať občas iracionálne podozrenie, napríklad presvedčenie, že spolupracovník ich „má dostať“, alebo že majú „nešťastnú sériu“. Rozdiel je v tom, či vám tieto viery spôsobujú strach alebo sťažujú fungovanie.
   • Napríklad, ak ste tak presvedčení, že vás vláda špehuje, že odmietate opustiť dom a ísť do práce alebo do školy, znamená to, že vaša viera spôsobuje vo vašom živote dysfunkciu.
   • Klamné predstavy môžu byť niekedy bizarné, napríklad keď sa domnievate, že ste zviera alebo nadprirodzená bytosť. Ak zistíte, že ste presvedčení o niečom, čo presahuje bežné oblasti možností, toto mohol byť znakom bludov (ale určite to nie je jediná možnosť).

3. 

   
   
   Popremýšľajte, či nemáte halucinácie.Halucinácie sú zmyslové zážitky, ktoré sa zdajú skutočné, ale sú vytvárané vo vašej mysli. Bežné halucinácie môžu byť sluchové (veci, ktoré počujete), vizuálne (veci, ktoré vidíte), čuchové (veci, ktoré cítite), alebo hmatové (veci, ktoré cítite, napríklad plazivé plazenie sa na koži). Halucinácie môžu mať vplyv na ktorýkoľvek z vašich zmyslov.
   • Napríklad zvážte, či často pociťujete pocity, ako vám lezú po tele.Počujete hlasy, keď nikto nie je nablízku? Vidíte veci, ktoré tam „by nemali“ byť alebo ktoré nevidí nikto iný?

4. 

   Pomysli na svoje náboženské viery a kultúrne normy. Viera v to, že ostatní môžu vidieť „čudnú“, ešte neznamená, že máte klam. Podobne, vidieť veci, ktoré ostatní nemusia, nie je vždy nebezpečná halucinácia. Vieru možno hodnotiť ako „klamnú“ alebo nebezpečnú v súlade s miestnymi kultúrnymi a náboženskými normami. Viera a vízia sa zvyčajne považujú za príznaky psychózy alebo schizofrénie iba vtedy, ak vytvárajú nežiaduce alebo nefunkčné prekážky vo vašom každodennom živote.
   • Napríklad viera v to, že zlé skutky budú potrestané „osudom“ alebo „karmou“, sa môže niektorým kultúram javiť ako klamná, iným nie.
   • To, čo sa počíta ako halucinácie, súvisí aj s kultúrnymi normami. Napríklad deti v mnohých kultúrach môžu zažiť sluchové alebo zrakové halucinácie - napríklad počuť hlas zosnulého príbuzného - bez toho, aby boli považované za psychotické a bez rozvoja psychózy v neskoršom živote.
   • Vysoko veriaci ľudia môžu pravdepodobne vidieť alebo počuť niektoré veci, napríklad počuť hlas svojho božstva alebo vidieť anjela. Mnoho systémov viery prijíma tieto skúsenosti ako skutočné a produktívne, dokonca aj ako niečo, čo je potrebné vyhľadať. Pokiaľ táto skúsenosť nepostihuje alebo neohrozuje človeka ani ostatných, tieto vízie nie sú vo všeobecnosti dôvodom na obavy.

5. 

   Zvážte, či je váš prejav a myslenie neusporiadané.Neusporiadaná reč a myslenie sú v podstate také, aké znejú. Môže byť pre vás ťažké efektívne alebo úplne odpovedať na otázky. Odpovede môžu byť tangenciálne, fragmentované alebo neúplné. V mnohých prípadoch je dezorganizovaná reč sprevádzaná neschopnosťou alebo neochotou udržiavať očný kontakt alebo používať neverbálnu komunikáciu, napríklad gestami alebo inou rečou tela. Možno budete potrebovať pomoc ostatných, aby ste vedeli, či sa to deje.
   • V najvážnejších prípadoch môže byť reč „slovný šalát“, reťazce slov alebo myšlienok, ktoré nesúvisia a poslucháčom nedávajú zmysel.
   • Rovnako ako pri iných príznakoch v tejto časti, musíte zvážiť „dezorganizovanú“ reč a myslenie musíte brať do úvahy vo vašom vlastnom sociálnom a kultúrnom kontexte. Niektoré náboženské viery napríklad tvrdia, že jednotlivci budú pri kontakte s náboženskou osobnosťou hovoriť cudzím alebo nezrozumiteľným jazykom. Okrem toho sú naratívy naprieč rôznymi kultúrami štruktúrované veľmi odlišne, takže príbehy vyrozprávané ľuďmi v jednej kultúre sa môžu niekomu, kto tieto kultúrne normy a tradície nepozná, zdať „čudné“ alebo „dezorganizované“.
   • Váš jazyk bude pravdepodobne „dezorganizovaný“, iba ak ostatní, ktorí poznajú vaše náboženské a kultúrne normy, ho nemôžu pochopiť alebo interpretovať (alebo k nemu dôjde v situáciách, v ktorých by „mal“ byť váš jazyk zrozumiteľný).

6. 

   Identifikujte hrubo dezorganizované alebo katatonické správanie.Hrubé neusporiadané alebo katatonické správanie sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Môžete sa cítiť nesústredene, čo sťažuje vykonávanie aj jednoduchých úloh, ako je umývanie rúk. Môžete sa cítiť nepredvídateľne rozrušený, hlúpy alebo vzrušený. „Abnormálne“ chovanie motora môže byť nevhodné, nesústredené, nadmerné alebo bezúčelné. Môžete napríklad freneticky mávnuť rukou alebo zaujať zvláštny postoj.
   • Katatónia je ďalším znakom abnormálneho motorického správania. V závažných prípadoch schizofrénie môžete zostať dni v pokoji a ticho. Katatonickí jedinci nebudú reagovať na vonkajšie podnety, ako sú rozhovory alebo dokonca fyzické podnety, ako sú dotyky alebo tykanie.

7. 

   Popremýšľajte, či ste nezistili funkciu.Negatívne príznaky sú príznaky, ktoré ukazujú „zníženie“ alebo zníženie „normálneho“ správania. Napríklad zníženie emočného rozsahu alebo prejavu by bolo „negatívnym príznakom“. Rovnako by to bola strata záujmu o veci, ktoré vás predtým bavili, alebo nedostatok motivácie robiť veci.
   • Negatívne príznaky môžu byť tiež kognitívne, napríklad ťažkosti s koncentráciou. Tieto kognitívne príznaky sú zvyčajne sebadeštruktívnejšie a pre ostatných zreteľnejšie ako nepozornosť alebo problémy s koncentráciou, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u ľudí s diagnostikovanou ADHD.
   • Na rozdiel od ADD alebo ADHD sa tieto kognitívne ťažkosti vyskytnú vo väčšine typov situácií, s ktorými sa stretnete, a spôsobujú vám značné problémy v mnohých oblastiach vášho života.

Časť 2 z 5: Zvážte svoj život s ostatnými

1. 

   Zvážte, či vaše zamestnanie alebo spoločenský život funguje (kritérium B). Druhým kritériom pre diagnózu schizofrénie je „sociálna / pracovná dysfunkcia“. Táto dysfunkcia musí byť prítomná po značnú časť času, odkedy sa u vás začali prejavovať príznaky. Mnoho stavov môže spôsobiť dysfunkciu vo vašom pracovnom a spoločenskom živote, takže aj keď máte problémy v jednej alebo viacerých z týchto oblastí, nemusí to nutne znamenať, že máte schizofréniu. Musí byť narušená jedna alebo viac oblastí „veľkého“ fungovania:
   • Práca / akademici
   • Medziľudské vzťahy
   • Starostlivosť o seba

2. 

   Popremýšľajte, ako zvládate svoju prácu. Jedným z kritérií pre „nefunkčnosť“ je, či ste schopní splniť požiadavky svojej práce. Ak ste študentom denného štúdia, mohla by sa zvážiť vaša schopnosť pracovať v škole. Zvážte nasledovné:
   • Cítite sa psychologicky schopný odísť z domu do práce alebo do školy?
   • Ťažko ste prichádzali včas alebo sa pravidelne ukazovali?
   • Existujú časti vašej práce, ktoré teraz máte strach robiť?
   • Ak ste študentom, trpí váš akademický výkon?

3. 

   Zamyslite sa nad svojimi vzťahmi s ostatnými ľuďmi. Toto by sa malo zvážiť vzhľadom na to, čo je pre vás normálne. Ak ste vždy boli rezervovanou osobou, chcieť sa socializovať nemusí byť nutne známkou dysfunkcie. Ak ste si však všimli, že sa vaše správanie a motivácia menia na veci, ktoré pre vás nie sú „normálne“, mohlo by to byť niečo, o čom by ste sa mali porozprávať s odborníkom na duševné zdravie.
   • Bavia vás rovnaké vzťahy ako predtým?
   • Baví vás socializácia tak, ako predtým?
   • Máte chuť rozprávať sa s ostatnými podstatne menej ako predtým?
   • Cítite strach alebo silné obavy z interakcie s ostatnými?
   • Máte pocit, že vás niekto prenasleduje, alebo že majú iní voči vám skryté úmysly?

4. 

   Zamyslite sa nad svojím správaním pri starostlivosti o seba. „Starostlivosť o seba“ označuje vašu schopnosť postarať sa o seba a zostať zdravý a funkčný. Toto by sa malo posudzovať aj v oblasti „pre vás normálne“. Napríklad, ak zvyčajne cvičíte 2-3 krát týždenne, ale nemáte chuť ísť za 3 mesiace, môže to byť prejav narušenia. Nasledujúce správanie je tiež znakom zlyhania starostlivosti o seba:
   • Začali ste alebo ste čoraz viac zneužívali látky ako alkohol alebo drogy
   • Nespíte dobre alebo sa váš spánkový cyklus veľmi líši (napr. 2 hodiny jednu noc, 14 hodín ďalšiu atď.)
   • Človek sa tak veľmi necíti alebo sa cíti plochý.
   • Vaša hygiena sa zhoršila
   • Nestaráte sa o svoj životný priestor

Časť 3 z 5: Myslenie na ďalšie možnosti

1. 

   Zvážte, ako dlho sa príznaky objavujú (kritérium C). Pri diagnostikovaní schizofrénie sa vás odborník na duševné zdravie opýta, ako dlho poruchy a príznaky pretrvávajú. Aby bola kvalifikovaná diagnóza schizofrénie, porucha musí byť účinná najmenej 6 mesiacov.
   • Toto obdobie musí zahŕňať najmenej 1 mesiac príznakov „aktívnej fázy“ z časti 1 (kritérium A), aj keď požiadavka na jeden mesiac môže byť pri liečbe symptómov menšia.
   • Toto šesťmesačné obdobie môže zahŕňať aj obdobia „prodromálnych“ alebo zvyškových príznakov. Počas týchto období môžu byť príznaky menej extrémne (tj. „Oslabené“) alebo sa u vás môžu vyskytnúť iba „negatívne príznaky“, ako napríklad pocit menej emócií alebo nechuť nič robiť.

2. 

   Vylúčte ďalšie možné choroby vinníkov (kritérium D). Schizoafektívna porucha a depresívna alebo bipolárna porucha s psychotickými znakmi môžu spôsobiť príznaky veľmi podobné symptómom schizofrénie. Psychotické príznaky môžu spôsobiť aj iné choroby alebo fyzické traumy, ako napríklad mozgové príhody a nádory. To je dôvod, prečo je rozhodujúci vyhľadať pomoc od vyškoleného lekára pre duševné zdravie. Tieto rozdiely nemôžete robiť sami.
   • Váš lekár sa opýta, či ste mali veľké depresívne alebo manické epizódy súčasne s vašimi príznakmi v „aktívnej fáze“.
   • Veľká depresívna epizóda zahŕňa po dobu najmenej 2 týždňov aspoň jednu z nasledujúcich udalostí: depresívna nálada alebo strata záujmu alebo potešenia z vecí, ktoré vás bavili predtým. Bude tiež zahŕňať ďalšie pravidelné alebo takmer konštantné príznaky v danom časovom rámci, ako napríklad výrazné zmeny hmotnosti, narušenie spánkových návykov, únava, rozrušenie alebo spomalenie, pocity viny alebo bezcennosti, problémy s koncentráciou a premýšľaním alebo opakujúce sa myšlienky na smrť . Vyškolený odborník na duševné zdravie vám pomôže zistiť, či ste prekonali veľkú depresívnu epizódu.
   • Manická epizóda je odlišné časové obdobie (zvyčajne najmenej 1 týždeň), keď sa u vás vyskytne abnormálne zvýšená, podráždená alebo expanzívna nálada. Tiež sa u vás prejavia najmenej tri ďalšie príznaky, ako napríklad znížená potreba spánku, nafúknuté predstavy o sebe, prchavé alebo rozptýlené myšlienky, roztržitosť, väčšie zapojenie do aktivít zameraných na cieľ alebo nadmerné zapojenie do príjemných činností, najmä tých s vysokou riziko alebo potenciál negatívnych dôsledkov. Vyškolený odborník v oblasti duševného zdravia vám pomôže zistiť, či sa u vás vyskytla manická epizóda.
   • Tiež sa vás opýta, ako dlho trvali tieto epizódy nálady počas príznakov „aktívnej fázy“. Ak boli vaše epizódy nálady krátke v porovnaní s tým, ako dlho trvali aktívne a zvyškové obdobia, môže to byť príznakom schizofrénie.

3. 

   Vylúčte použitie látky (kritérium E). Užívanie látok, ako sú drogy alebo alkohol, môže spôsobiť príznaky podobné ako pri schizofrénii. Pri diagnostikovaní sa váš lekár uistí, že poruchy a príznaky, ktoré sa u vás vyskytujú, nie sú spôsobené „priamymi fyziologickými účinkami“ látky, napríklad nelegálnym liekom alebo liekom.
   • Aj legálne predpísané lieky môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú halucinácie. Je dôležité, aby vás vyškolený lekár diagnostikoval, aby mohol rozlíšiť medzi vedľajšími účinkami látky a príznakmi choroby.
   • Poruchy užívania návykových látok (všeobecne známe ako „zneužívanie návykových látok“) sa bežne vyskytujú súčasne so schizofréniou. Mnoho ľudí trpiacich schizofréniou sa môže pokúsiť „samoliečiť“ svoje príznaky pomocou liekov, alkoholu a drog. Váš odborník na duševné zdravie vám pomôže zistiť, či nemáte poruchu užívania návykových látok.

4. 

   Zvážte vzťah k globálnemu oneskoreniu vývoja alebo poruche autistického spektra. Toto je ďalší prvok, ktorý musí zvládnuť vyškolený lekár. Globálne oneskorenie vývoja alebo porucha autistického spektra môžu spôsobiť niektoré príznaky podobné príznaky schizofrénie.
   • Ak sa v minulosti vyskytla porucha autistického spektra alebo iné poruchy komunikácie, ktoré sa začínajú v detstve, diagnóza schizofrénie sa stanoví, iba ak existujú prominentný prítomné bludy alebo halucinácie.

5. 

   Pochopte, že tieto kritériá „nezaručujú“, že máte schizofréniu. Kritériá pre schizofréniu a mnoho ďalších psychiatrických diagnóz sú známe ako syntetický. To znamená, že existuje veľa spôsobov interpretácie príznakov a rôzne spôsoby, ako sa môžu príznaky kombinovať a javiť ostatným. Diagnostika schizofrénie môže byť zložitá aj pre vyškolených odborníkov.
   • Je tiež možné, ako už bolo spomenuté, že vaše príznaky môžu byť výsledkom inej traumy, choroby alebo poruchy. Aby ste mohli správne diagnostikovať akékoľvek poruchy alebo choroby, musíte vyhľadať odbornú lekársku a duševnú starostlivosť.
   • Kultúrne normy a miestne a osobné zvláštnosti v myslení a reči môžu mať vplyv na to, či sa vaše správanie javí ostatným „normálne“.

Časť 4 z 5: Prijímanie opatrení

1. 

   Požiadajte o pomoc svojich priateľov a rodinu. Môže byť ťažké v sebe identifikovať niektoré veci, ako napríklad bludy. Požiadajte svoju rodinu a priateľov, aby vám pomohli zistiť, či sa u vás prejavujú tieto príznaky.

2. 

   Veďte si denník. Zapíšte si, keď si myslíte, že máte halucinácie alebo iné príznaky. Sledujte, čo sa stalo tesne pred alebo počas týchto epizód. To vám pomôže zistiť, ako často sa tieto veci vyskytujú. Pomôže tiež, keď sa o diagnostike poradíte s odborníkom.

3. 

   Všímajte si neobvyklé správanie. Schizofrénia, najmä u dospievajúcich, sa môže plaziť pomaly po dobu 6 - 9 mesiacov. Ak si všimnete, že sa správate inak a neviete prečo, porozprávajte sa s odborníkom na duševné zdravie. Nepoužívajte iba „odpisovanie“ rôznych spôsobov správania ako ničoho, zvlášť ak sú pre vás veľmi neobvyklé alebo vám spôsobujú ťažkosti alebo dysfunkciu. Tieto zmeny sú znakom toho, že niečo nie je v poriadku. Že niečo nemusí byť schizofrénia, ale je potrebné vziať do úvahy.

4. 

   Urobte si skríningový test. Online test vám nemôže povedať, či máte schizofréniu. Iba vyškolený lekár dokáže stanoviť presnú diagnózu po testoch, vyšetreniach a po rozhovoroch s vami. Dôveryhodný skríningový kvíz vám však môže pomôcť zistiť, aké príznaky môžete mať a či je pravdepodobné, že naznačujú schizofréniu.
   • Knižnica duševného zdravia v poradenských zdrojoch má na svojej webovej stránke bezplatnú verziu STEPI (indikátor schizofrenického testu a včasnej psychózy).
   • Psych Central má tiež online skríningový test.

5. 

   Porozprávajte sa s profesionálom. Ak sa obávate, že by ste mohli mať schizofréniu, poraďte sa so svojím lekárom alebo terapeutom. Všeobecný lekár alebo terapeut síce zvyčajne nemá zdroje na diagnostiku schizofrénie, ale pomôže vám pochopiť, čo to schizofrénia je a či by ste mali navštíviť psychiatra.
   • Váš lekár vám môže pomôcť vylúčiť aj iné príčiny príznakov, ako sú zranenia alebo choroby.

Časť 5 z 5: Vedieť, kto je v ohrození

1. 

   Pochopte, že príčiny schizofrénie sa stále skúmajú. Zatiaľ čo vedci identifikovali určité korelácie medzi určitými faktormi a vývojom alebo spúšťaním schizofrénie, presná príčina schizofrénie stále nie je známa.
   • Prediskutujte svoju rodinnú anamnézu a lekárske vzdelanie so svojím lekárom alebo poskytovateľom duševného zdravia.

2. 

   Zvážte, či máte príbuzných so schizofréniou alebo podobnými poruchami. Schizofrénia je aspoň čiastočne genetická. Vaše riziko vzniku schizofrénie je asi o 10% vyššie, ak máte s poruchou aspoň jedného člena rodiny „prvého stupňa“ (napr. Rodiča, súrodenca).
   • Ak máte identické dvojča so schizofréniou alebo ak obom vašim rodičom bola diagnostikovaná schizofrénia, vaše riziko rozvoja samy je viac ako 40 - 65%.
   • Avšak asi 60% ľudí s diagnostikovanou schizofréniou nemá blízkych príbuzných so schizofréniou.
   • Ak má iný člen rodiny - alebo vy - inú poruchu podobnú schizofrénii, napríklad klamnú poruchu, môžete mať vyššie riziko vzniku schizofrénie.

3. 

   Zistite, či ste boli v lone vystavení určitým veciam. U detí, ktoré sú v maternici vystavené vírusom, toxínom alebo podvýžive, je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinie schizofrénia. Platí to najmä vtedy, ak k expozícii došlo v prvom a druhom trimestri.
   • Dojčatá, ktoré majú počas pôrodu nedostatok kyslíka, môžu mať tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku schizofrénie.
   • Dojčatá, ktoré sa narodia v čase hladu, majú viac ako dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku schizofrénie. Môže to byť preto, že podvyživené matky nemôžu počas tehotenstva prijímať dostatok výživných látok.

4. 

   Pomysli na vek svojho otca. Niektoré štúdie preukázali koreláciu medzi vekom otca a rizikom rozvoja schizofrénie. Jedna štúdia ukázala, že u detí, ktorých otcovia, ktorí mali v čase narodenia 50 rokov alebo viac, bola trikrát vyššia pravdepodobnosť vzniku schizofrénie ako u detí, ktorých otcovia mali 25 rokov alebo menej.
   • Existuje domnienka, že to môže byť spôsobené tým, že čím je otec starší, tým je pravdepodobnejšie, že jeho sperma bude mať genetické mutácie.

Otázky a odpovede pre komunitu

Mám pocit, že sa zhodujem s väčšinou týchto príznakov a chcem o tom povedať svojej rodine, ale nemyslím si, že by mi uverili. Čo mám robiť alebo hovoriť?

Povedzte im, že si myslíte, že niečo nie je v poriadku, možno trochu popíšte svoje príznaky, bez toho, aby ste im povedali, z ktorej konkrétnej diagnózy sa obávate. Požiadajte o lekársku pomoc. Najlepšie je nechať si najskôr poradiť od lekára a ten vám môže poradiť, ako najlepšie informovať svoju rodinu po stanovení oficiálnej diagnózy.

Mám hovoriť so svojimi rodičmi o tom, že ma klame vláda, že ma urážajú hlasy, že mám čudné šťastie a problémy s myslením a rozprávaním?

Mali by ste. Čím skôr získate pomoc s týmito problémami, tým lepšie.

Mám pocit, že potrebujem pomoc, ale obávam sa, že moji rodičia neuveria, že mám schizofréniu. Čo mám robiť?

Musíte dať rodičom vedieť, ako sa cítite a aké sú vaše starosti. Ak sa skutočne obávate, že by ste mohli byť schizofrenik, musíte navštíviť profesionála, čo si bude vyžadovať rozhovor s rodičmi. Aj keď sa nechcete konkrétne zmieniť o schizofrénii, môžete svojim rodičom povedať, že máte pocit, že skutočne potrebujete terapeuta, ktorý by hovoril o niektorých problémoch vo vašom živote.

Ako presvedčím svojich rodičov, že mám schizofréniu?

Nemusíte ich presviedčať, že máte schizofréniu. Musíte ich presvedčiť, že potrebujete pomoc. Skúmajte schizofréniu a ďalšie nedostatočne uznávané stavy duševného zdravia a hovorte im o tom, čo prežívate.

Netušil som, že mať v hlave viac hlasov a hmatové halucinácie boli príznakmi schizofrénie, vždy som ich videl ako normálne. Mám ísť k terapeutovi pre viac informácií?

Nemusíte nič robiť, ale ak chcete získať radu od špecialistu, je to vždy dobrý nápad. Z čítania sa dá naučiť iba toľko - špecialisti môžu vysvetľovať veci, zatiaľ čo vás počúvajú, takže môžu poskytnúť konkrétne informácie užitočné pre vás osobne. Určite si teda vyžiadajte viac informácií, ale nezabudnite, že schizofrénia má oveľa viac príznakov ako to, čo popisujete. To, že ukážete dve z nich, ešte neznamená, že ich máte.

Povedal som svojej matke, že si myslím, že mám schizofréniu, ale ona mi neverila. O pár mesiacov neskôr môj terapeut povedal, že to môžem mať. Ako sa mám prestať báť, že ma neprijme?

Existuje veľa mylných predstáv o schizofrénii. Niektoré z nich zahŕňajú mylné predstavy o tom, že ľudia so schizofréniou majú nízke IQ alebo budú žiť kriminálnym životom, keď je to väčšinou úplne naopak, ako by sme mohli čakať. Mali by ste sa s ňou o tom porozprávať a ubezpečiť sa, že vie, že ste stále rovnaká osoba, ako ste boli predtým, ako ste dostali diagnózu schizofrénie.

Ak mám v hlave hlasy, znamená to, že mám schizofréniu?

Nie nevyhnutne. Existuje niekoľko stavov, ktoré by mohli spôsobiť sluchové halucinácie. Mali by ste sa o tom porozprávať s lekárom.

Počujem hlasy a halucinácie. Stále mám pocit, akoby ma niekto sledoval, a nemôžem nikomu dôverovať. Nemôžem dobre spať a prekáža mi to v škole. Čo mám robiť, ak nemôžem ísť k terapeutovi?

Prečo nemôžete ísť k terapeutovi? Určite máte stav duševného zdravia, ktorý je potrebné okamžite riešiť. Nemusíte to však nevyhnutne riešiť s terapeutom. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom a povedzte mu, o čo ide. Ak ste neplnoletí, povedzte o tom svojim rodičom a požiadajte ich, aby si dohodli stretnutie. Ak to z nejakého dôvodu nemôžete urobiť, obráťte sa na svojho školského poradcu.

Kedy sa schizofrénia zvyčajne začína objavovať u jednotlivca? Mám 16 a niekoľko z týchto príznakov som mal už dlhšie.

Schizofréniu môžete vyvinúť takmer v akomkoľvek veku, ale priemerný vek nástupu je u mužov 18 rokov a priemerný vek žien 25 rokov. U detí vo veku troch rokov sa môže vyvinúť schizofrénia.

Je neustále hľadenie črtou schizofrénie?

Rozhodne nemôžete diagnostikovať osobu so schizofréniou na základe tejto, relatívne neškodnej charakteristiky. Neustále zízanie môže byť znakom najrôznejších druhov duševného zdravia alebo môže byť iba dôkazom toho, že osoba je neslušná!

Tipy

• O svojich príznakoch hovorte úprimne so svojím lekárom. Je dôležité, aby ste zdieľali všetky svoje príznaky a skúsenosti. Váš lekár alebo odborník na duševné zdravie nie je tu, aby vás súdil, je tu, aby vám pomohol.
• Zapíšte si všetky svoje príznaky. Opýtajte sa priateľov alebo príbuzných, či zaznamenali nejakú zmenu v správaní.
• Pamätajte, že existuje veľa sociálnych a kultúrnych faktorov, ktoré prispievajú k tomu, ako ľudia vnímajú a identifikujú schizofréniu. Predtým, ako sa osobne stretnete s psychiatrom, mohlo by byť užitočné podrobiť sa výskumu histórie psychiatrickej diagnostiky a liečby schizofrénie.
• Ak veríte, že ste mocnejší ako ostatní, je to tiež známka schizofrénie.

Varovania

• Toto sú iba lekárske informácie, nie diagnóza alebo liečba. Nemôžete sami diagnostikovať schizofréniu. Schizofrénia je vážny lekársky a psychologický problém a musí byť diagnostikovaný a liečený odborníkom.
• Urob nie samoliečte svoje príznaky pomocou liekov, alkoholu alebo drog. To ich ešte viac zhorší a môže vám potenciálne ublížiť alebo zabiť.
• Ako každé iné ochorenie, čím skôr dostanete diagnózu a vyhľadáte liečbu, tým máte väčšiu šancu prežiť a viesť dobrý život.
• Na schizofréniu neexistuje univerzálny „liek“. Buďte opatrní pri liečbe alebo pri ľuďoch, ktorí sa vám snažia povedať, že vás môžu „vyliečiť“, najmä ak sľubujú, že to bude rýchle a ľahké.