Obsah

• kroky

Profesionálny tanec je pre mnoho ľudí snom. Umenie baletného tanca je skutočne neuveriteľné, ale nič nie je pre nič za nič - život profesionálneho tanečníka je namáhavý. Vyžaduje sa mnoho rokov denného školenia, praxe a obetavosti. Aj keď môžete tancovať pre svoju osobnú spokojnosť, a nie profesionálne, musíte sa ešte dlho venovať a študovať, aby ste boli dobrí na špičke topánky.

kroky

Metóda 1 zo 4: Príprava na tanečný balet

1. 

   Ak je to možné, začnite už v detstve. Ak chcete byť tanečnicou, trvá roky praxe a zdokonaľovania, a preto profesionáli začínajú už v detskom veku. Počíta sa to nielen s praxou - telo sa musí rozvíjať v rámci potrebných zručností; 21 rokov má väčšina profesionálnych tanečníkov konsolidovanú kariéru. Ak je to možné, začnite skôr, vo veku asi siedmich alebo ôsmich rokov.
   • Mnoho tanečníkov začína prostredníctvom verejných hodín v komunitných centrách; na mnohých miestach je kultúrna inštitúcia, ktorá ponúka dočasné otvorené kurzy a tiež na odborné vzdelávanie. Ak ste dospelí, prihláste sa do tanečného štúdia vo vašej oblasti.
   • Je dôležité si uvedomiť, že profesionálni tanečníci sú okolo 20 rokov pripravení na solídnu kariéru.

2. 

   
   
   Postarajte sa o svoju kondíciu. Tanec závisí od pokročilých telesných schopností. Na tancovanie klasického baletu je veľmi dôležité mať dobrú fyzickú kondíciu, najmä ak chcete súťažiť s inými tanečníkmi.
   • Zamyslite sa napríklad nad tým, čo to znamená stáť na špičkách. Aj keď je to očarujúce, v skutočnosti je to bolestivý a vyčerpávajúci proces, ktorý si vyžaduje veľa sily, flexibility a techniky. To znamená, že tanečníci musia mať dobrú dávku znášania bolesti.
   • Dobrým východiskovým bodom je robiť Pilates. Táto modalita funguje presne naťahovanie, ktoré je potrebné pre silné a dlhé svaly, okrem rovnováhy a sily - základných charakteristík baletu. Vyhľadajte triedy vo vašom regióne alebo online.
   • Ďalším zásadným aspektom je tréning dychu, pretože balet vyžaduje kardiorespiračnú rezistenciu. Urobte 30 minút aeróbneho cvičenia denne, ako je beh, jazda na bicykli, plávanie atď. K dispozícii sú tiež online videá s hodinami, ktoré môžete robiť doma.
   • Budete tiež musieť posilniť svoje svaly. Tanečnica potrebuje silu okrem toho, že je štíhla. Dobré cvičenie s týmto cieľom je použiť ľahké závažia a robiť viac opakovaní, niečo také ľahké, že únava začne zasiahnuť až po 18 alebo 20 opakovaniach, namiesto toho, aby dosiahla iba osem alebo 15 s ťažšími činkami.

3. 

   
   
   Znášať náklady. Potrebujete investovať peniaze do klasického baletu; od vybavenia po výcvik, absolvovanie akýchkoľvek zmien a výlety na konkurzy a zájazdy, budete musieť zaplatiť skôr, ako dostanete zaplatené za tieto veci. Amatérske tanečnice musia tiež platiť za svoje vlastné výdavky a vybavenie.
   • Ak chcete byť profesionálom, budete musieť študovať na oficiálnej tanečnej inštitúcii a hoci existujú školy ako Bolshoi a Escola de Dança de São Paulo, kde je školenie samotné bezplatné, súkromné ​​školenia sú drahé. Existuje asi desať rokov štúdia, čo môže znamenať tisíce reaisov ročne investovaných do praxe. Okrem toho mesačný poplatok nezahŕňa registráciu, vybavenie a kostýmy. Samozrejme, nič z toho nie je potrebné, ak je cieľom naučiť sa balet ako koníček; Napríklad, účasť na miestnom tanečnom kurze je oveľa lacnejšia.
   • Existuje niekoľko tanečných workshopov ponúkaných tanečnými profesionálmi a inštitúciami, ktoré sú určené pre tých, ktorí chcú ešte viac praxe, ale zvyčajne nie sú zadarmo. Sú navštevovaní tými, ktorí chcú profesionálne tancovať, ale aj keď to nie je váš prípad, sú skvelé pre zdokonalenie klasických techník.
   • Tenisky samotné sú drahé a je potrebné ich meniť každé tri mesiace, najmä na začiatku kurzu. Budete tiež potrebovať pančuchy, reverzibilné pančuchy, legíny, tipy atď. bez ohľadu na profesionálnu cestu alebo nie.

4. 

   
   
   Majte vyváženú a zdravú stravu. To znamená, že musíte konzumovať výživné potraviny, ktoré dodávajú energiu s nízkym obsahom kalórií, pretože pri tanci klasického baletu je potrebné udržiavať váhu.
   • Medzi hlavné potravinové skupiny pre dobrú výživu patria okrem komplexných uhľohydrátov, ako sú celé cestoviny a ryža, surové, čerstvé a celé potraviny, ako sú olejniny, semená, ovocie, zelenina a strukoviny.
   • Zabráňte baleniu a spracovaniu potravín. Všeobecne obsahujú veľa prázdnych kalórií a vysokú koncentráciu sodíka, čo spôsobuje zadržiavanie tekutín a prírastok hmotnosti.
   • Porozprávajte sa o najlepšej diéte s lekárom alebo odborníkom na výživu - nezabudnite, že potrebujete kalórie, ale so živinami.

5. 

   Vlak. Tanec vyžaduje dokonalosť, ktorú je možné dosiahnuť iba praktizovaním. Ak chcete dosiahnuť dokonalosť tanečníka, musíte zvládnuť niekoľko choreografií a krokov; za to budete musieť neúnavne trénovať. Ako už bolo uvedené, školenia sú namáhavé a bolestivé, ale to je život tanečníkov.

Metóda 2 zo 4: Po profesionálnej kariére

1. 

   Zapojte sa do programu odbornej prípravy vo veku od 6 do 11 rokov. Toto je ideálny vek na začatie kariéry; dobrý spôsob je začať s dočasnými kurzami a sezónnymi workshopmi. Na druhej strane je stále najvhodnejšie začať štúdium naraz.
   • Na vstup do renomovaných inštitúcií sa budete musieť zúčastniť výberových konaní a konkurzov. Aj keď nie je potrebné mať základné vedomosti o tanci pre základný kurz, od tretieho ročníka je potrebné poskytnúť test vedomostí a zručností.
   • Vypočutia a výberové konania môžu byť intenzívne. Vo všeobecnosti sa testy vykonávajú v skupinách a môže sa vyžadovať samostatné školenie na účasť na následných konkurzoch. Ak nevykonáte prvý konkurz, je vždy možné skúsiť to znova v nasledujúcich rokoch, takže sa nevzdávajte.
   • Učebné osnovy pozostávajú zo základných zručností a techník tanca klasického baletu. Bolshoi a São Paulo School of Dance však vyučujú okrem iného aj dejiny umenia, dejiny hudby, herectvo. Znepokojujúce sú aj triedy pre základné školské vzdelávanie - v závislosti od spoločnosti sa v týchto predmetoch ponúkajú doučovacie kurzy.

2. 

   Zúčastnite sa sezónnych workshopov. Nie každý môže mať úplné odborné vzdelanie. V týchto prípadoch je ideálne zúčastniť sa na baletných workshopoch a workshopoch, ktoré sa konajú v školských prázdninách v januári a júli. Zistite viac o tanečných štúdiách vo vašom regióne; odborníci môžu poskytnúť cenné informácie o tom, kedy sa vyskytnú a koľko ich zvyčajne stojí. Aj keď neposkytujú potrebné integrálne školenie, mnoho tanečníkov sa zapája do týchto podujatí a má dobrý paralelný vývoj.

3. 

   Zamyslite sa nad tým, či uprednostňujete kariéru alebo pôjdete na inú vysokú školu. Keď sa kurz začína veľmi skoro, na konci strednej školy si budete môcť vybrať medzi ísť na iný predmet alebo ísť priamo do sveta profesionálneho tanca - existujú aj vysoké školy a technické školy, ktoré učia tanec.
   • Mnoho renomovaných tanečných štúdií ponúka kurzy pre vyškolených tanečníkov. Ak na to dostanete pozvánku, využite príležitosť na tanec s publikom s riaditeľmi medzinárodných spoločností. Ak sa vám v týchto kurzoch darí dobre, môžete byť požiadaný, aby ste pracovali pre profesionálnu spoločnosť.
   • V prípade štúdia baletu na technickej škole alebo vysokej škole majú niektoré z nich prísne akademické programy v oblasti tanca. Oni sú často veľmi sporní a vy budete musieť tvrdo trénovať na konkurzy. Očakáva sa, že vaše známky budú mať vysoké predmety v základných osnovách univerzít.

4. 

   Staňte sa súčasťou tanečnej spoločnosti. Mnoho baletných škôl vytvára svoje vlastné tanečné spoločnosti ako prostriedok na prípravu študentov na profesionálny trh v Brazílii a na celom svete, okrem zlepšovania baletných techník a rozvoja repertoáru.

Metóda 3 zo 4: Tanečný balet

1. 

   Prejdite na konkurz. Ako sa vaša kariéra vyvíja, budete sa zúčastňovať rôznych konkurzov, od skúšok až po medzinárodné spoločnosti až po individuálne predstavenia. Ak chcete zarobiť peniaze ako profesionálna tanečnica, zvážte presun do hlavnej metropoly kdekoľvek na svete.
   • Nikdy neprestávajte tancovať pri konkurzoch. Jedným z aspektov hodnotených na skúškach je vášeň sprostredkovaná tanečníkom, ktorá sa dá dosiahnuť iba skutočnou láskou k tanečnému umeniu, avšak akokoľvek stresujúcim momentom môže byť.
   • Ukážte svoju osobnosť. Byť sám sebou môže zmeniť rozdiel od ostatných tanečníkov. Ak máte šancu zvoliť choreografiu, vyberte kroky a pohyby, ktoré majú viac spoločného s vami osobne.
   • Snažte sa, aby ste na javisku nepanikárili. Klopýtanie alebo robenie choreografických chýb, ako aj spôsob, ako sa z týchto zakopnutí zotavíte, majú veľký význam, aby ste ukázali svoje schopnosti a profesionalitu. Snažte sa zostať pokojný a pokračovať, aj keď sa počas tanca dopúšťate chýb.
   • Menšie miestne podujatia zahŕňajú aj konkurzy a testy. To znamená, že aj keď máte v úmysle zúčastniť sa niektorého z nich pre osobné potešenie, v určitom okamihu sa budete musieť zúčastniť skúšok.

2. 

   Cestovanie. Ako profesionálny tanečník budete pravdepodobne požiadaní, aby ste tancovali na turné s tanečnou spoločnosťou, tj cestovali po mnohých miestach na vystúpenie. Môžete stráviť mesiace na cestách, čo si vyžaduje veľa odhodlania.
   • Spoločenstvo a kamarátstvo sú nevyhnutné, pretože v spoločnosti ostatných tanečníkov sa zobudíte, budete jesť, žiť, tancovať a spať. Naučte sa zaobchádzať s ľuďmi a vychádzať so všetkými, vytvárať pevné putá priateľstva.

3. 

   Pripravte sa na nabitý program. Profesionálny tanec vyžaduje veľa profesionality a tvrdej práce a záväzky sú časovo náročné, s náročnými emocionálnymi a fyzickými požiadavkami. Majte na pamäti a pripravte sa na výzvy.
   • Baleríny trávia denne asi 10 hodín tancom a cvičením. Môžete začať triedu o 9:00 a stráviť zvyšok pracovnej doby skúšaním prezentácií. Aby ste to dosiahli, zabezpečte si spoľahlivý spánok, pretože budete potrebovať všetku energiu, ktorú môžete.
   • V prezentačných dňoch bude váš rozvrh ešte prísnejší. Budete sa musieť prebudiť ešte skôr, aby ste nacvičovali, a pravdepodobne pôjdete spať aj neskôr. Život tanečníka môže skončiť trochu osamelý, pretože nemá čas na socializáciu, ale prispieva to k vytváraniu zmysluplných vzťahov v tanečných zboroch spoločností.

Metóda 4 zo 4: Riešenie prekážok

1. 

   Buďte realistickí, ak chcete byť profesionálnym tanečníkom. Tvorba živého tanca klasického baletu je veľmi únavná a zároveň patrí medzi najkonkurencieschopnejšie profesie. Aj keď urobíte všetko správne a pracujete veľmi tvrdo, možno nebudete môcť vstúpiť na trh práce. Pripravte sa emocionálne, aby ste nevykonávali úspešnú kariéru.

2. 

   Pozor na zranenia. Tanečný svet, či už amatérsky alebo profesionálny, prechádza telesnými zraneniami. Tanec je pre telo namáhavý, najmä na úrovniach vyžadovaných klasickým baletom; Vaše členky, kolená a boky pravdepodobne v určitom okamihu trpia. Existuje veľa prípadov, keď tanečníci utrpia zranenia, ktoré ich na chvíľu odtrhnú od tanečnej rutiny. Preto je dôležité mať lekára, s ktorým sa môžete počas svojej kariéry poradiť. Je nevyhnutné starať sa o svoje telo s teplom, veľkým rozťahovaním a dobrou spánkovou rutinou - znižuje to pravdepodobnosť zranenia, ale úplne tomu nezabráni.

3. 

   Majte plán B. Ako sa uvádza v tomto článku, život profesionálneho tanečníka môže byť nadľudský a po určitom čase sa môžete rozhodnúť aj o ďalších možnostiach. Investujte do kurzu podľa vášho výberu mimo tanca, či už ide o technické, odborné alebo kurzy ponúkané na miestnej vysokej škole; ísť na štipendium v ​​iných oblastiach. Pracovné a zdokonaľovacie schopnosti nad tancom sú mimoriadne dôležité.