Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Aký je najlepší spôsob reakcie po ukončení vzťahu? Je ťažké mať silu, pretože dostať sa von alebo ukončiť vzťah ho môže oslabiť a navodiť pocit, že ste nejako urobili chybu. Napriek tomu je dôležité rešpektovať samého seba a ísť ďalej. Povedzme, že ste nová žena, ktorej priateľ práve povedal, že by sa chcel rozísť s inými ľuďmi.

Kroky

1. 

   Nepros si. Rozišiel sa s tebou. Už sa rozhodol. Bez ohľadu na to, ako ste v šoku a panike, alebo bolesť, ktorú cítite, neproste o ďalšiu šancu. Táto časť je veľmi ťažká, ale snažte sa príliš neplakať - samozrejme je nemožné neplakať. Ale trochu plakať a potom povedať: „Som smutný, ale ak je to tvoje rozhodnutie, nevidím inú možnosť, ako to akceptovať,“ je hodnejšie ako kričať „Nie, neopúšťaj ma! Urobím všetko, čo chceš !! „. Počkajte, kým odíde, aby mal hysteriku.

2. 

   
   
   Zhromaždite blízkych. Teraz je čas, keď svojich priateľov a rodinu potrebujete viac ako kedykoľvek predtým. Zavolajte im a povedzte, že ste sa rozišli s priateľom. Prídu sa utešiť a budú vám robiť spoločnosť, kým budete krehkí. Nesnažte sa tým prejsť sám.

3. 

   
   
   Spoznajte, keď už s ním nemá zmysel hovoriť. Môže ďalej volať s tým, že mu na vás okrem iného záleží, čo len zhorší situáciu. Povie, že sa nechce zaviazať a že už s vami nechce randiť atď. Vypadnite z toho! Nestojí to za to. Jeho pokusy s vami komunikovať po dokončení nie sú kvôli pocitu, ktorý je stále v taške - je to všetko kvôli „nemu“. Nechce byť videný ako zlý človek, ale pravda je taká, že už s vami skončil a ide ďalej. Je čas pokúsiť sa urobiť to isté.

4. 

   
   
   Nenechajte sa to po skončení držať. Už povedal o svojich plánoch randiť s inými dievčatami a možno si povedal aj to, že „si vás bude pamätať v budúcnosti“. Aj keď ho stále miluješ, je to pre teba zlá ponuka. Chce ju nechať ako cenu útechy, pre prípad, že by nenašiel dievča okolo. Ste rezervačný plán! Aký darebák! Nech ho ľúbite akokoľvek, povedzte, že to tak nebude fungovať a je skutočne koniec. Bod.

5. 

   Nenechaj ho, nech ťa vidí najhoršie. Po rozchode ho nenechaj ísť za tebou. Aj keď nechcete, pripravte sa a choďte s priateľmi von. Nemusíte sa opíjať alebo sa baviť s mnohými chlapmi, ale baviť sa s priateľmi je dobrá vec. Vyhýbajte sa miestam, kde ho nájdete. Ak na neho narazíte, len sa usmejte a mávnite rukou. Ak máte chuť plakať, choďte na toaletu. Plačte tam a nevychádzajte, kým nebudete opäť silní (aj keď vo vnútri otriasate, urobte všetko pre to, aby ste vyzerali dobre).

6. 

   Zamysli sa nad vzťahom. Pravdepodobne teraz, keď je preč, vidíte, že pre tohto chlapa boli varovné signály. Myslieť na vzťah a uvedomiť si, kde sa problémy začali, môže byť cenné pre ďalšie vzťahy - takže budete vedieť, ako rozpoznať príznaky nebezpečenstva u mužov, alebo máte šancu napraviť svoje správanie, ak si skutočne myslíte, že ste na vine.

7. 

   Vypočujte si jamové piesne. Pozitívne pocity sprostredkujú piesne ako „Prežijem“ a „You Oughta Know“. Pomáha tiež počúvať príbehy vašich priateľov o rozchode. Číre vedomie toho, že si iní ľudia prešli niečím podobným, sa nebude cítiť tak sám. Zapnite zvuk a precíťte okamih! Je tiež dobré vedieť, že niekto napísal pieseň, ktorá zodpovedá vašej situácii.

8. 

   Buďte pevní. Mnoho ľudí sa nakoniec chce vrátiť, keď skončia. To môže, ale nemusí byť dobrý nápad. Ak sa rozhodnete skúsiť iný „raz“, neskúšajte to potom. Niekoľkonásobné ukončenie a návrat je zlý nápad z niekoľkých dôvodov:
   • Bude vedieť, že prijímate zlé zaobchádzanie a že ho vždy necháte vrátiť sa. Týmto spôsobom pravdepodobne urobí to isté znova (samozrejme za predpokladu, že s tým skutočne zle zaobchádzal).
   • Môže vás vidieť ako slabé dievča - to nie je dobré, ak ovláda alebo dominuje, alebo ak je jeho sebadôvera a sebaúcta nízka.
   • Vzťah naberá tón „nevyhnutnosti“ - inými slovami, môžete začať mať pocit, že toto je váš osud a vaša karma, pretože bez ohľadu na to, koľkokrát sa vzťah skončí, vždy ho ukončíte znova, ak vaša úroveň dôvery a sebaúcta sú nízke.
   • Ak vás akokoľvek nerešpektoval, znecitliví ho to k vám.

9. 

   Uznajte, že málokto vás bude rešpektovať, pokiaľ vy nie vnútiť sa. Ak si nevážite samého seba, dáte zelenú iným ľuďom, aby sa k vám správali zle. Neopovážte sa to! Vstaňte a požadujte dôstojné zaobchádzanie, spôsob, akým by sa malo zaobchádzať so všetkými ľuďmi. Nechať chlapa, aby na vás šliapal, je jedným z najhorších druhov neúcty.

10. 

    Uvedomte si, že sa s vami mýlil. Berie ju to o krok bližšie k správnemu chlapovi. Prekonáš to!

Tipy

• Je lepšie byť sám zo správneho dôvodu ako s kýmkoľvek zo zlého dôvodu.
• Objať a cítiť svoje zranenie. Milujte sa a nech všetko, čo odteraz robíte, bude pre VÁS!
• Nečakajte, že sa vám po hodinách alebo dňoch polepší. To si vyžaduje čas. Ale ak k vám budem úprimný, každý deň bude o niečo ľahší, až do okamihu, keď sa mi podarí byť opäť slobodným človekom.
• Robte veľa aktívnych vecí - budú vás rušiť. Cvičte, športujte, sledujte filmy, cestujte na pláž, prechádzajte sa s priateľmi a príbuznými; vďaka tomu všetkému bude čas plynúť rýchlejšie a ukáže ti, že bez toho sa dá baviť.
• Život ide ďalej! Hlavu hore, usmievajte sa a pokračujte v ceste! Pamätajte, že v oceáne sú väčšie ryby!
• Urobte si zoznam desiatich vecí, za ktoré ste vo svojom živote vďační. Napríklad vaša práca, vaši priatelia, vaše tanečné / kuchárske schopnosti. Tento zoznam nájdete každý týždeň. Zostaňte s pozitívnym prístupom.
• Nenechajte ho myslieť si, že problém je s vami, pretože vám dá pocit, že máte moc. Nikdy mu nedávajte najavo svoje emócie. Byť silný. Nepotrebujete to.
• Keď sa cítite pripravení, znova flirtujte! Ale iba vtedy, keď skutočne cítite, že ste pripravení; nemusíte sa ponáhľať.
• Nesnažte sa týmto všetkým prejsť sám. Požiadajte o pomoc svojich priateľov.

Varovania

• Nerobte pre seba nič nebezpečné alebo škodlivé. Bolesť, úzkosť a hnev, ktoré cítite, sú pominuteľné - v tejto chvíli sa to môže javiť akokoľvek ťažké. Dajte si čas na to, aby ste sa cítili lepšie. Pamätajte, že je to ako zlomená kosť: spočiatku to veľmi bolí, ale po chvíli sa to začne hojiť a bolesť sa čoraz viac zmenšuje.
• Neventilujte svoje zlé pocity na svojom bývalom. Tento typ unáhleného konania môže mať vážne a trvalé následky.