Obsah

• kroky

Zaujali vás niekoho vo vašej kancelárii alebo priateľa? To môže byť problém, ak ste vo vážnom vzťahu. Vzťahy nie sú vždy ľahké a vonkajšie rušenie ich len sťažuje. Aj keď máte radi svojho partnera, mohla sa objaviť nová osoba, ktorá vás núti prehodnotiť váš záväzok. Zostať verní, odolávať pokušeniu, vysporiadať sa so svojimi túžbami a sústrediť sa na zlepšenie svojho vzťahu s partnerom.

kroky

Metóda 1 z 3: Vyhýbanie sa pokušeniu

1. 

   Vyvarujte sa zložitých situácií. Vyhnite sa situáciám alebo miestam, kde by ste mohli skončiť flirtovaním. Ak viete, že po niekoľkých nápojoch je váš úsudok ohrozený, vyhnite sa nápoju bez vášho partnera alebo ho nepriveďte. Nechoďte na miesta, kde ste v minulosti flirtovali, napríklad do barov a klubov.

2. 

   
   
   Zostaňte blízko vašej skupiny. Vyhnite sa osamote s ľuďmi, s ktorými ste mali romantický alebo sexuálny vzťah. Ak často flirtujete so spolupracovníkom, nechodte s ním na obed sám. Takisto s ním nikdy nebuďte mimo profesionálneho prostredia.
   • Ak ste pozvaní na obed, povedzte niečo ako „Ospravedlňujeme sa, ale musím dokončiť veľa práce“. Ak nie, skontrolujte, či sa k vám môžu pripojiť ďalší kolegovia.
   • Ak musíte byť s danou osobou sám, nájdite ho na exponovanom mieste a nechajte dvere otvorené. Udržiavajte interakcie na profesionálnej úrovni.

3. 

   
   
   Hovorte o svojom partnerovi. Ak sa cítite v pasci, počas rozhovoru náhodne uveďte svojho partnera. Toto slúži ako pripomenutie obom, že nie ste k dispozícii. Nemusíte predvádzať svoj vzťah každému, len o tom dajte vedieť osobe.
   • Napríklad, ak osoba hovorí o konkrétnom televíznom programe, povedzte niečo ako „Páni, môj priateľ program miluje! Avšak veľmi sa mi to nepáči. “

4. 

   
   
   Použite svoj prsteň. Je to skvelý spôsob, ako si zapamätať, že ste zaviazaní. Kedykoľvek sa pozriete na iného človeka s postrannými motívmi, nezabudnite na svoju alianciu a prehodnoťte svoje postoje. Ak ho nemôžete použiť počas práce, zvážte možnosť tetovania.
   • Ak nie ste zosobášení alebo zamestnaní, použite na pripomenutie svojho vzťahu iný symbol. Noste náramok, náhrdelník alebo kúsok vlny naviazaný na manžetu.

5. 

   Žite s vernými priateľmi. Strávte menej času so svojimi priateľmi, keď bojujete so svojimi túžbami. Jej slobodní priatelia majú voľný životný štýl, ktorý ju môže ovplyvniť, aby urobila niečo, čo bude neskôr ľutovať. Namiesto toho si vyberte stretnutie so ženatými alebo angažovanými priateľmi.
   • Nenechávajte svojich priateľov úplne bokom.Len sa vyhnite tomu, aby ste išli s nimi do barov. Uprednostňujte tichšie aktivity, ako sú obedy alebo výlety do kina.

Metóda 2 z 3: Riešenie vašich túžob

1. 

   Zavolaj kamarátovi. Keď sa budete cítiť v pokušení, zavolajte priateľovi. Porozprávajte sa s ním o situácii, aby vás mohol presvedčiť, aby ste sa nestarali o podvádzanie svojho partnera alebo aby vás rozptýlili, kým nebudete mať dosť odvahy odolať.
   • Môžeš povedať niečo ako „Hej, pamätáš, že som spomenul, že môj spolupracovník, Daniel? Len ma zavolal do svojho domu na víno. Potrebujem, aby si ma presvedčil, aby som to neurobil. “
   • Ak chcete, zavolajte svojmu partnerovi na rozhovor.

2. 

   Poznať rodinu tejto osoby. Podvádzaním ublížite svojej rodine a tiež rodine druhej osoby. Ak ste spolupracovníkom alebo priateľom, využite príležitosť, aby ste sa stretli s rodinou. Pri zvláštnych príležitostiach, napríklad pri príležitosti vianočných sviatkov v kancelárii, predstavte svoju manželku a deti.
   • Ak nemáte šancu sa s nimi stretnúť, pozrite sa na ne na sociálnych sieťach, aby si navzájom pamätali.

3. 

   Dôverujte svojim priateľom, ale nie tým, ktorých vás priťahuje. Ak máte problémy so svojím vzťahom, vyhnite sa rozhovorom s ľuďmi, s ktorými zdieľate romantické pocity. Ak chcete chatovať, chatujte so svojimi priateľmi alebo partnerom. Môžete hovoriť aj so svojimi rodinnými príslušníkmi.
   • Zavolajte svojmu bratovi alebo sestre a požiadajte o radu alebo o tom len povedzte.

4. 

   Nastavte časový limit. Keď cítite pokušenie, odstúpte a dajte si hodinu premýšľania. Je veľmi pravdepodobné, že zmeníte názor po tom, čo ste si našli čas na to, aby ste premýšľali o svojich možnostiach.

5. 

   Spojte sa so svojou duchovnou stránkou. Spiritualita a náboženstvo môžu byť v čase pokušenia veľkým zdrojom sily. Navštívte miestne náboženské centrum a požiadajte o pomoc, aby ste zostali verní a aby ste mohli pustiť pary. Modlite sa alebo meditujte v noci. Pastor alebo iný vodca vám môže odporučiť, aby ste posilnili svoje manželstvo.
   • Môžete sa tiež pokúsiť stať sa duchovnejším so svojím partnerom. Pozvite ho, aby meditoval alebo sa s vami modlil doma alebo v náboženskom prostredí podľa vášho výberu.

6. 

   Predstavte si, že vás vzal váš partner. Možno ste s niekým na chvíľu flirtovali. Predstavte si tvár svojho partnera a jeho pocity, keby mohol vidieť a počuť, čo robíte. Predstavte si aj opak situácie, ak mal s niekým neprimeraný vzťah. Premýšľajte o tom, ako by ste sa cítili.

7. 

   Vyhľadajte koreň svojej túžby. Premýšľajte o svojej túžbe zradiť. Možno sa budete cítiť ako podvádzanie svojho partnera, pretože s ním nie ste sexuálne spokojní. Alebo, pretože vy dvaja ste v poslednej dobe veľa bojovali. Zistite, čo vedie toto správanie, a pokúste sa problém vyriešiť.
   • Napríklad, ak nie ste spokojní so svojím sexuálnym životom, navrhnite partnerovi niečo nové na okorenenie vzťahu.
   • Môže to byť šanca zistiť, čo je vo vzťahu zlé a problém vyriešiť!

Metóda 3 z 3: Zameranie na vzťah

1. 

   Dátum vášho partnera. Namiesto toho, aby ste mysleli na romantické alebo sexuálne veci, ktoré by ste mohli robiť s niekým iným, urobte to isté so svojím partnerom. Prekvapte ho večere alebo darčekom. Vezmite ju na rovnaké miesto, kde ste sa stretli. Naplánujte si víkendový výlet len ​​pre vás dvoch. Ak do svojho vzťahu investujete, určite sa budete cítiť menej ochotní byť s ostatnými ľuďmi.

2. 

   Komunikujte efektívne. Vždy, keď nastane problém, obráťte sa na svojho partnera. Vypočujte si jeho názor bez prerušenia. Pokúste sa vyriešiť všetky problémy, ako je to možné.
   • Vyhnite sa kričaniu na svojho partnera alebo prekliatiu.

3. 

   Urobte si zoznam toho, čo máte radi na svojom partnerovi. Na chvíľu premýšľajte o tom, čo máte radi na svojom partnerovi, a napíšte všetko od materskej značky pod ľavým okom po jeho veľkorysosť. Oslavujte ho za veci, ktoré o ňom máte najradšej, namiesto toho, aby hľadal rovnaké atribúty ako u iných ľudí.
   • Môžete s ním tento zoznam dokonca zdieľať.

4. 

   Vyhodnoťte svoj vzťah. Váš partner vás pravdepodobne väčšinou najviac poteší. Myšlienka, že tráva suseda je vždy zelenšia, však môže pokaziť aj to najlepšie zo vzťahov. Zaznamenajte si svoje dni a situáciu so svojím partnerom do denníka.
   • Píšte o bojoch a dobrých časoch, ktoré ste s ním mali. Porozmýšľajte o tom, čo vo vzťahu chýba, ak to končí podvádzaním.
   • Rozhodnite sa o svojom súčasnom vzťahu skôr, ako sa zapojíte s niekým iným.

5. 

   Zvážte alternatívny vzťah. Niektorí ľudia koniec koncov nemôžu byť monogamní. To neznamená, že by ste mali podvádzať, ale že by ste mali byť k svojmu partnerovi úprimní. Možno sa cíti rovnako, čo znamená, že otvorený vzťah môže byť pre obidve najlepšou voľbou. Alebo je možno čas ísť ďalej, aby váš partner mohol nájsť niekoho, ktorého hodnoty sú podobné jeho.

6. 

   V prípade potreby požiadajte o pomoc. Ak ste vždy mali problémy týkajúce sa podvádzania a chcete sa zmeniť, vyhľadajte odbornú pomoc. Ak nemôžete zostať verní, je nespravodlivé pokračovať v láske. Mnoho psychológov môže ľuďom pomôcť zmeniť spôsob myslenia a vytvoriť si nové návyky. Vyhľadajte špecialistu vo vašom regióne a dohodnite si stretnutie. Byť verný môže byť ťažké, ale so správnou podporou budete mať úspech!