Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Golf je veľmi populárny šport, ktorý môžete hrať mnoho rokov. Je skvelé robiť vo voľnom čase, ako aj s obchodnými kolegami. Môžete sa naučiť hrať golf tak, že sa naučíte správne zasahovať loptu, pochopíte základy hry a precvičíte si svoje schopnosti. Hra golfu vyžaduje veľa cviku a odhodlania, aby ste videli úspech.

Kroky

Metóda 1 z 3: Naučiť sa udrieť do lopty

1. 

   Zarovnajte svoje telo s loptou. Pred švihom by mala byť vaša tvár, plecia, boky a chodidlá otočené čelom k lopte. Vaše telo by malo byť rovnobežné so zamýšľaným cieľom. Uistite sa, že máte chodidlá od seba vzdialené na šírku ramien, aby ste dosiahli maximálnu rovnováhu. Ak používate drevo (vodič, plavecká palica alebo palica s väčšou hlavou), umiestnite loptu tesne pred stred svojho postoja, aby ste dosiahli maximálnu kontrolu a vzdialenosť. Pri umiestňovaní palice k lopte sa mierne predkloňte.
   • Mierne pokrčte kolená a od pása sa trochu predkloňte, aby ste držali správne držanie tela.

2. 

   
   
   Ruky umiestnite správne na palicu. Ruku položte bližšie k cieľu na hornú časť ruky, ktorá je ďalej od cieľa. Ruky držte vystreté, ale uvoľnené. Pretože sa predkláňate, vaše ruky budú visieť dolu takmer priamo z vašich ramien.
   • Napríklad, ak ste pravák, bude mať vaše nastavenie ľavú ruku bližšie k cieľu. Vaša pravá ruka bude potom bližšie k zemi.

3. 

   
   
   Zdokonaľte svoj spätný švih. Presuňte palicu späť od lopty. Ak ste pravák, posúvate palicu dozadu doprava. Pravý lakeť by sa mal mierne ohýbať, ale ľavý lakeť zostane rovný. Vaše ramená sa mierne krútia v smere hodinových ručičiek. Pri otáčaní zdvihnite palicu, kým sa nenachádza niekde medzi výškou bokov a ramien. Toto by sa malo cítiť pohodlne. Nenúťte svoje telo, aby hojdalo palicu vysoko. Keď sa hojdáte, nemusíte zasahovať loptu tak silno, ako môžete. Malo by ísť o švih, ktorý sa nedá ovládať, takže jednoducho choďte ľahko a plynule zasiahnite loptu. Nesnažte sa udrieť loptou, ale len tak švihnúť palicou a nechať hlavu celú prácu.
   • Ak ste ľavák, bude to obrátené. Palicu dáte dozadu doľava, ohnete ľavý lakeť a pravý lakeť budete držať rovno.

4. 

   
   
   Traf loptu. Prudko posuňte palicu smerom k lopte a cez ňu. Ak ste pravák, vykývnete palicou doľava. Akonáhle narazíte na loptu, pokračujte v otočení tela a palicu. Nechajte klub pokračovať v hojdaní cez ľavé rameno. V tomto okamihu sa obidve lakte ohnú.
   • Počas celého švihu dávajte pozor na loptu. Pred švihom sa pozrite na to, kam má lopta smerovať. To vám pomôže nielen udrieť do lopty, ale aj zabráni tomu, aby sa vaše telo príliš pohybovalo.
   • Ak ste ľavák, otočíte palicu doprava.

5. 

   Skráťte si spätný švih s nasadením. Keď sa priblížite k otvoru, budete pravdepodobne chcieť mierne zmeniť svoj švih. Keď napríklad putujete, použite kratší spätný švih. Ľahko klepnite na loptu. Lopta by sa mala namiesto letu vzduchom kotúľať po zemi. Pokračujte v sledovaní a sledujte loptu počas celého švihu, rozstupu, chipu alebo puttu.

6. 

   Použite správnu palicu. V skupine golfových palíc je niekoľko rôznych typov palíc. Vodič je palica, ktorá sa používa na zasiahnutie lopty do veľkej vzdialenosti. Toto by sa malo použiť pri prvom zásahu z odpaliska. Putter je palica, ktorá sa používa, keď je vaša lopta zelená. Na zásahy, ktoré sú vzdialené menej ako 200 metrov (180 metrov), sa používa žehlička. Nedávno boli vyvinuté hybridné kluby, ktoré kombinujú výhody vodičov a žehličiek.

Metóda 2 z 3: Porozumenie hre

1. 

   Rešpektujte pravidlá kurzu. Aj keď na každom ihrisku platia konkrétne golfové pravidlá, často existujú aj určité pravidlá.
   • Pravidlá špecifické pre kurz napríklad určujú, kde sú hranice v kurze.

2. 

   Určite poradie hry. Každý hráč v hre by mal zasiahnuť svoje prvé kolo. V tomto prvom kole nezáleží na tom, kto odpáli loptičku ako prvý z odpališťa. Akonáhle však všetci hráči odbočia, mal by najskôr zasiahnuť hráč, ktorý je najďalej od jamky.

3. 

   Udržujte skóre. Za každý švih, ktorý je potrebný na to, aby ste dostali loptu do jamky, bude udelený jeden bod. Ak lopta letí mimo hranice, pridá sa ďalší bod. Tieto hranice sa líšia od kurzu k kurzu. Vyhráva hráč s najnižším skóre na konci hry.
   • Hráči môžu tiež musieť pridať do svojho skóre trestné údery, ak urobia veci, ako je napríklad narazenie lopty do vodného ohrozenia alebo zasiahnutie lopty mimo hry.

4. 

   Buďte si vedomí svojho času. Pamätajte, že na kurze sú aj ďalší ľudia. Neponáhľajte ľudí pred sebou. Venujte tiež zvýšenú pozornosť tomu, ako dlho vám kurz trvá. Ak to trváte dlho alebo ste spadli približne za dieru za skupinou pred vami, dovoľte ľuďom v okolí, aby sa pohybovali pred vami.

Metóda 3 z 3: Precvičovanie svojich schopností

1. 

   Vezmite si golfovú lekciu. Naučte sa golf od ľudí, ktorí túto hru poznajú a rozumejú jej. Môže to mať formu formálnej, platenej hodiny alebo neformálnej hodiny s priateľom. Váš tréner vám ukáže správny spôsob, ako trafiť loptu a ktoré kluby je najlepšie použiť v určitých situáciách.

2. 

   Golf pravidelne. Ak dobre ovládate základy golfu, mali by ste pravidelne cvičiť. Konkrétne kroky, ako napríklad odpalisko, môžete cvičiť znova a znova, kým to nedokončíte. Buďte vo svojej praxi zámerní.

3. 

   Pozerajte ostatných na golf. Pozorovaním ostatných sa môžete veľa naučiť. Pozerajte golfové videá online alebo turnaje v televízii. Choďte na živé zápasy. Berte na vedomie polohy a techniku ​​tela golfistu. Skúste si tieto techniky osvojiť, keď budete nabudúce hrať golf.

Otázky a odpovede pre komunitu

Ako zistím, ktorý typ je, ak je palica ľavou alebo pravou rukou?

Vytiahnite palicu pred sebou, plochú a tak, ako bola vyrobená. Ak je palica (plochá strana) otočená doľava, potom ide o palicu pre pravákov. Ak je palica otočená doprava, potom je to palica pre ľavákov.

Ako trafím loptu rôznymi palicami?

Váš švih by sa nemal výrazne líšiť, okrem kladenia a štiepania. Ak ste skutočne blízko zelenej, mali by ste pravdepodobne využiť polovičnú vzdialenosť svojho bežného švihu.

Čo sú ihriská, údery a flopy?

Flop je do značnej miery vysoko; táto strela je navrhnutá tak, aby pomohla hráčom trafiť ju do zástavy, keď je málo zelenej na prácu a pretočenie lopty je ťažké a riskantné. Dierovanie sa robí, keď ste v tesnom uhle a stojí vám v ceste niečo ako strom. Udierate ju tak, že loptičku zasiahnete naozaj nízko, aby sa niesla pod vašou prekážkou. Ihrisko je iba chip chip 40-50 yardov (alebo bližšie) k jamke.

Ako si držíte skóre?

Skóre sa udržiava spočítaním počtu výkyvov, ktoré boli potrebné na získanie lopty do jamky. Trestné body sú tiež zahrnuté, keď trafíte loptičku mimo hranice alebo do vody.

Ako viete, akú dĺžku golfových hriadeľov potrebujem? A čo by som s tým mal robiť?

Dĺžka palice je väčšinou určená vašou výškou. Ak ste priemernej výšky, môžete zvyčajne použiť palice, o ktorých sa hovorí, že sa „zídu z regálu“, a to bez akejkoľvek úpravy palíc. Ak ste však jedinečne vysoký alebo nízky, môžu vám prospieť špeciálne upravené palice. Takmer všetky renomované golfové obchody (či už na golfovom ihrisku alebo v samostatných maloobchodných golfových obchodoch) môžu skontrolovať a uistiť sa, či sú „off-the-rack“ kluby pre vás to pravé, alebo či potrebujete na mieru upravené palice.

Ako to všetko viete a stanete sa profesionálom sami

Mali by ste sa najskôr vysporiadať so základmi.Golf má náročnú krivku učenia sa a vyžaduje si to značné úsilie a talent.

Ako ďaleko poháňa loptu priemerný golfista?

Asi 220 metrov (200 metrov) pre mužov a asi 200 metrov (180 metrov) pre ženy.

Hrám šesť rokov a nemôžem zostať pod 100. Ako sa zlepším?

Skúste si vziať golfovú lekciu od profesionála.

Tipy

• Absolvujte golfové lekcie od renomovaného učiteľa golfu.
• Sledujte profesionálnych golfistov a všímajte si ich techniku.

Varovania

• Hranie golfu trvá chvíľu, kým sa človek naučí. Buď trpezlivý.
• Ak si nenájdete golfovú techniku, bude to mať za následok zlé golfovanie.