Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Kúpeľové soli sú skvelým doplnkom vášho relaxačného režimu. Sú vynikajúce na odstránenie odumretých buniek, podporu hydratácie a zníženie stresu. Najlepšie zo všetkého je, že sú lacné a ľahko sa vyrábajú doma pre vaše vlastné použitie alebo pre rozdávanie.

kroky

Metóda 1 zo 4: Výber materiálov

1. 

   Nájdite správne soli. Aj keď každá báza kúpeľových solí vyžaduje najmenej soli solí, môžete si vybrať iné zmesi solí, aby poskytovali rôzne vlastnosti a výhody. Morská soľ sa môže pridať do jemnejšieho granulátu a himalájska ružová soľ sa môže použiť na zvýšenie obsahu minerálov v zmesi.

2. 

   
   
   Vyberte si éterický olej. Aj keď si môžete vytvoriť kúpeľovú soľ bez zápachu, pridaním éterických olejov získate voňavú atmosféru pri sprchovaní. Vyberte si kvetinové, ovocné alebo drevené esencie a vytvorte tú správnu náladu pre svoju relaxáciu.
   • Populárne kvetinové esencie sú levanduľa, ružová a fialová. Pomáhajú zmierniť stres a nie sú príliš silné, ponúkajú jemnú arómu do kúpeľa.
   • Najsilnejšie pachy sú eukalyptus, citrusové esencie a mäta. Pomáhajú oživiť vaše zmysly a sústrediť vašu myseľ.
   • Zmiešajte rôzne esencie a vytvorte si svoj jedinečný parfum. Dajte iba pár kvapiek každej esencie, aby ste udržali rovnováhu úrovní parfumov.

3. 

   
   
   Rozhodnite sa, či použijete sušené rastliny. Môžete si vybrať, či chcete pridať bylinky alebo sušené rastliny, aby vám dodali osobitný vzhľad a vôňu do kúpeľových solí. Skúste pridať rozmarín, tymián alebo ľahko mleté ​​lístky mäty. Alebo použite sušené lístky ruží alebo levandule. Pred pridaním do solí ich nechajte celé alebo mleté ​​v kuchynskom robote.

4. 

   
   
   Vyberte farbu. Nie je potrebné pridávať do solí farbu, ale ak chcete, aby vyzerali profesionálne, pridajte niekoľko kvapiek farbiva. Vyberte si farby, ktoré sa zhodujú s vôňou, napríklad fialová pre levanduľa alebo zelená pre eukalyptus.

Metóda 2 zo 4: Príprava kúpeľných solí s morskou soľou

1. 

   Zmerajte si prísady. Budete potrebovať šálku morskej soli, jednu zo solí epsom a lyžičku éterického oleja podľa vlastného výberu. Môžete si tiež vybrať, aby ste pridali sušené bylinky alebo kytice, ktoré vám navonia vôňu; pred spracovaním byliniek / kvetín rozomelte bylinky a kvety na prášok a až potom ich pridajte do kúpeľových solí.

2. 

   Zahrňte všetky prísady. Najskôr zmiešajte soli v miske. Potom pomaly pridajte éterické oleje. Rozložte ich a dobre premiešajte tak, aby všetky soli prichádzali do styku s olejom.

3. 

   Skladujte soli do kúpeľa. Uschovajte ich v uzavretej nádobe. Ak ich chcete použiť, stačí ich dať niekoľko polievkových lyžíc do teplej vody a nechať ich rozpustiť. Užite si to!

Metóda 3 zo 4: Príprava solí na kúpanie so sódou na pečenie

1. 

   Zmerajte si prísady. Budete potrebovať šálku solí epsom, šálku jedlej sódy, dve polievkové lyžice tekutého glycerínu a éterické oleje. Pridajte vôňu byliniek a sušených kvetov, aby vaše kúpeľné soli boli krajšie.

2. 

   Zmiešajte prísady. Začnite zmiešaním solí epsom a jedlej sódy. Potom pridajte tekutý glycerín a dobre premiešajte. Pridajte toľko esenciálneho oleja, koľko chcete, ale dobre ho zmiešajte s ostatnými zložkami.

3. 

   Konečný produkt skladujte. Celú zmes kúpeľových solí vložte do nádoby s vekom a skladujte medzi použitiami. Pridajte do horúcej vody niekoľko polievkových lyžíc a vychutnajte si upokojujúce účinky na pokožku!

Metóda 4 zo 4: Príprava kúpeľných solí s boraxom a kaolinitom

1. 

   Zmerajte si prísady. Použite dva šálky solí epsom, dva šálky boraxu, ½ šálky kaolinitu a éterické oleje podľa vášho výberu. Kaolinit a borax pôsobia na zjemnenie vody a pokožky a poskytujú ďalšie výhody vrátane relaxácie svalov a zníženia napätia.

2. 

   Zmiešajte prísady. Skombinujte všetko vo veľkej miske a dobre premiešajte. Pomaly pridajte éterické oleje v požadovanom množstve a dobre ich pridajte do zmesi.

3. 

   Skladujte soli do kúpeľa. Uschovajte ich v uzavretej nádobe. Ak ich chcete použiť, stačí ich dať pár teplých lyžíc do teplej vody a nechať ich ukončiť stres. Užite si to!

Tipy

• Akonáhle sa do nej dostanete, pokúste sa dať soli do kúpeľa. Ak ich pridáte príliš skoro, teplo z vody odparí arómu éterických olejov.
• Ak sa chystáte skladovať zmes, alebo dať ako darček. Nechajte ho cez noc odpočívať, aby úplne vyschlo, v opačnom prípade bude veľmi ťažké a ťažké ho z nádoby odstrániť. Akonáhle je zmes odstavená cez noc vo veľkej mise, premiešajte ju nasledujúci deň, aby ste odstránili všetky pelety.
• Ak máte v úmysle dať soli ako darček, vložte lyžicu, aby sa s ňou mohla vybrať z hrnca. Môžete tiež umiestniť kartu, ktorá vás naučí používať produkt: „Zmiešajte dve polievkové lyžice do vane s teplou vodou“.
• Použitie potravinárskeho farbiva, ako je výťažok z mäty, tiež dodáva kúpeľným soliam dobrý pach.

varovanie

• Tehotné ženy, najmä v posledných troch mesiacoch tehotenstva, a ľudia s vysokým krvným tlakom alebo edémom (opuch) by nemali používať soli do kúpeľa.
• Pri pridávaní éterických olejov buďte opatrní, pretože môžu dráždiť vašu pokožku. Príkladmi sú oleje, ako je citrón, capim-santo, mäta pieporná a zimná zelenina. Pred ich použitím sa poraďte s odborníkom.
• Vo vysokej vlhkosti v kúpeľni môžu byť jej soli hrudkovité. Pred použitím pelety rozotrite lyžičkou lyžičkou alebo často zamiešajte nádobu na soľ.
• Nepridávajte prebytočný éterický olej. Môže to dráždiť vašu pokožku.
• Možno budete chcieť vyhnúť podávaniu glycerínu, ak máte problémy s peletami. Glycerín si pri hydratácii pokožky tiež udržuje vlhkosť, čo často vedie k tvrdým kúpeľovým soliam.