Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Existuje veľa dôvodov, prečo sa niekto môže cítiť ako nepriateľ. Je možné, že ste si v minulosti navzájom ublížili, alebo si navzájom môžete skutočne konkurovať. Bez ohľadu na dôvod, mať nepriateľov je vždy nepríjemná situácia. Našťastie by ste mohli zmeniť svojho nepriateľa na priateľa. Začnite tým, že ich oslovíte, aby zahájili proces, a potom pracujte na náprave svojho vzťahu. Ak to urobíte, vy a váš nepriateľ by ste mohli čoskoro nadviazať spoločné priateľstvo!

Kroky

1. časť z 3: Oslovte svojho nepriateľa

1. 

   Prvý krok otvorte komunikačné línie. Ak sa cítite dobre, porozprávajte sa s nimi osobne. Môžete ich však kontaktovať aj online alebo prostredníctvom textových správ. Povedzte im „ahoj“ a opýtaj sa ich, ako sa im darilo.
   • Možno si poviete: „Hej! Ako ide škola? “ alebo „Ahoj! Je to už dlho, čo sme sa rozprávali. Zaujímalo by ma, ako ste sa mali. “

   Variácia: Ak máte vy a váš nepriateľ spoločného priateľa, je v poriadku požiadať ich, aby boli nárazníkom pri pokuse o nadviazanie kontaktu. Pozvite svojho nepriateľa aj spoločného priateľa, aby niečo podnikli.

   
   

2. 

   Pozvite ich, aby sa s vami stretli na neutrálnom mieste. Pravdepodobne ich prekvapí, že ich oslovujete, pretože ste v minulosti boli nepriateľmi. To znamená, že môžu byť nervózni zo stretnutia s vami. Vyberte si miesto, kde ani jeden z vás nemá silné väzby, aby ste sa obaja mohli cítiť rovnocenní.
   • Môžete ich napríklad požiadať, aby sa s vami stretli v miestnej kaviarni, ktorá sa práve otvorila.
   • Najlepšie by však bolo vyhnúť sa tomu, aby ste ich požiadali, aby sa s vami stretli pri stole pri obede alebo doma.
   • Povedzte: „Chcete si dať šálku kávy v Good Beans?“ alebo „Idem kŕmiť kačice do parku. Chceš prísť?"

3. 

   
   
   Dajte im dôvod, aby vás videli ako priateľa. Spočiatku im môže byť podozrivé, prečo ich oslovujete. Popremýšľajte, ako by ste sa cítili, keby s vami zrazu začali rozprávať. Dajte im vedieť, že sa chcete nalíčiť. Okrem toho im ukážte, že vás zaujíma skutočné priateľstvo, a povedzte im, prečo oslovujete.
   • Dalo by sa povedať: „Viem, že to medzi nami bolo skalné, ale to sa mi nepáči. Oveľa radšej by som bol, keby sme boli kamaráti. “Alebo„ V minulosti sme mali nejaké konflikty, ale myslím si, že máme veľa spoločného. Možno by sme mohli skúsiť byť priateľmi. “

4. 

   
   
   Hľadajte spoločné východiská, pomocou ktorých môžete nadviazať priateľstvo. Aj keď vy a váš nepriateľ môžete mať rozdiely, niektoré veci máte pravdepodobne spoločné. Porozprávajte sa s nimi a dozviete sa o nich viac. Potom nájdite spoločné záujmy, ktoré vás spájajú.
   • Napríklad vás oboch môže baviť hrať futbal, môžete byť radi kreatívni alebo by sa vám mohla páčiť rovnaká televízna šou.

   Tip: Spoločná vec môže byť niekedy to, čo z vás urobí nepriateľov. Možno sa napríklad venujete tenisu a ste navzájom skutočne konkurencieschopní. Namiesto toho, aby ste boli nepriateľmi, môžete sa pokúsiť pomôcť si navzájom.

5. 

   Priateľte sa so skupinou priateľov svojho nepriateľa. Mať spoločných priateľov pomôže vám a vášmu nepriateľovi stať sa lepšími priateľmi. Oslovte ich skupinu priateľov a pozvite ich, aby vykonali skupinovú aktivitu.Môžete to urobiť predtým, ako oslovíte svojho nepriateľa alebo po ňom, aby ste otvorili komunikačné línie.
   • Napríklad môžete doma usporiadať herný večer alebo si môžete naplánovať, že budete film pozerať ako skupina.

Časť 2 z 3: Oprava vášho vzťahu

1. 

   Porozprávajte sa s nimi o tom, ako ste sa v minulosti cítili. Pravdepodobne existuje dôvod, prečo je táto osoba nepriateľom. Zvážte, čo urobili, vďaka čomu ste sa od nich vzdialili a ako sa vo vás cítili. Potom im pripomeňte, čo sa stalo a ako to na vás malo vplyv.
   • Možno si poviete: „Viem, že si si vymyslel tú trápnu prezývku, ktorú mi všetci hovoria. Naozaj mi ublížilo, že si to urobil. “

2. 

   Ospravedlniť sa za vaše činy, ktoré ich zranili. Aj keď v tejto situácii nemusíte byť hlavným agresorom, pravdepodobne ste v minulosti urobili nejaké chyby. Prevezmite zodpovednosť za svoje činy a povedzte im, že vás to mrzí. To vám obom pomôže ísť ďalej.
   • Dalo by sa povedať: „Viem, že som zranil vaše city, a je mi to skutočne ľúto. Dúfam, že mi odpustíte, “alebo„ Viem, že sa hneváte, že som chodil s vašim bývalým, a úplne to chápem. Je mi skutočne ľúto, že som zranil vaše city. “

3. 

   Odpustiť za veci, ktoré robili v minulosti. Možno vám v minulosti skutočne ublížili, ale zavesenie sa na túto bolesť vám zabráni byť priateľmi. Keď sa zbavíte bolesti a hnevu, pomôže vám to ísť ďalej, takže im odpustite, čo sa stalo. Uznajte, ako sa cítite, a potom sa urobte vedomé rozhodnutie, aby ste tú bolesť prestali nosiť. Môžete si vybrať, či im chcete alebo nechcete povedať, že im odpúšťate.
   • Ak im povieš, že im odpustíš, môže to viesť k vytvoreniu priateľstva. Povedzte: „Vážim si, čo si povedal. Odpúšťam ti, čo sa stalo. “

   Tip: Odpustenie niekomu neznamená, že to, čo urobil, bolo v poriadku. Znamená to len, že už nebudete znášať váhu tejto bolesti.

4. 

   Hľadajte v nich to najlepšie, namiesto aby ste sa sústredili na ich chyby. Každý má dobré aj zlé vlastnosti. Ak sa pozriete iba na zlé vlastnosti človeka, je ľahké považovať ho za nepriateľa. Skúste túto osobu vidieť v pozitívnejšom svetle tým, že vyberiete jej najlepšie vlastnosti.
   • Môžete napríklad spoznať, že sú otvorení, sú dobrí v počúvaní a sú láskaví k zvieratám.

5. 

   Ak sa cítite rozladení, priraďte ich činom pozitívne motívy. Je pravdepodobné, že budú robiť veci, ktoré vás niekedy dráždia. Je ľahké predpokladať, že tieto veci robia zámerne, ale pravdepodobne to nerobia. Namiesto rozčúlenia skúste myslieť na pozitívne alebo neutrálne dôvody, pre ktoré by sa mohli rozhodnúť.
   • Povedzme napríklad, že ste sa obaja prihlásili na rovnakú dobrovoľnícku pozíciu a zistíte, že sa porozprávali so zodpovednou osobou, aby zvýšili svoje šance na jej získanie. To by mohlo spôsobiť, že budete mať pocit, že vám išli poza chrbát. Môžete sa však rozhodnúť, že budete veriť, že nemali v úmysle vám ublížiť, a že im na tejto práci skutočne záleží.

3. časť z 3: Budovanie priateľstva

1. 

   Udržujte s nimi pravidelnú komunikáciu. Aby ste si upevnili priateľstvo, budete s nimi musieť komunikovať. Pravidelne s nimi hovorte a buďte v kontakte prostredníctvom textových správ alebo správ. Skúste sa s nimi nahlásiť aspoň niekoľkokrát týždenne, ak nie denne.
   • Môžete sa s nimi napríklad rozprávať každý deň v práci alebo v škole. Okrem toho si môžete navzájom posielať mémy tam a späť.

2. 

   Počúvať keď im hovoria. Ľudia s vami budú chcieť byť skôr priateľmi, ak majú pocit, že ich skutočne počúvate. Namiesto premýšľania nad odpoveďou sa radšej sústreďte na to, čo táto osoba hovorí. Okrem toho kývnite hlavou a hovorte napríklad „uh-huh“, aby vedeli, že počúvate.
   • Skúste zopakovať, čo vám povedali. Možno si poviete: „Páni, znie to, akoby práve teraz bola práca skutočne stresujúca.“
   • Položte im doplňujúce otázky, aby vedeli, že ste ich počúvali. Môžete sa opýtať: „Už ste niekedy prišli na to, čo sa stalo?“ alebo „Čo budeš teraz robiť?“

3. 

   Otvorte im trochu po kúsku a pomaly budovať dôveru. Skutočné priateľstvo si vyžaduje intimitu, ale nemusíte sa ponáhľať, aby ste im odhalili svoju dušu. Je v poriadku venovať si čas a pomaly odhaľovať podrobnosti o sebe. Poskytnite im vždy po jednom informácii a nakoniec budete mať dobré priateľstvo.
   • Napríklad by ste mohli začať tým, že im poviete o cieli, ktorý sledujete. Potom by ste mohli prezradiť niekoľko svojich záujmov, o ktorých vedia iba vaši priatelia. Potom, čo ste sa stali priateľmi, sa možno budete cítiť dobre, keď budete rozprávať o svojich tajomstvách alebo osobných problémoch.

   Tip: Možno budete nervózni z otvorenia sa tejto osobe, pretože v minulosti bola vašim nepriateľom. To je úplne v poriadku! Ber veci pomaly a nehovor im nič, o čom by ti nebolo dobre, keby to vedel.

4. 

   Pozvite ich, aby robili veci, ktoré vás oboch bavia. Spoločný čas vám pomôže upevniť vaše priateľstvo. Hľadajte veci, ktoré vás oboch budú baviť, a potom ich pozvite, aby sa k vám pripojili. To vám pomôže obom navzájom sa baviť.
   • Môžete ich napríklad pozvať, aby si spoločne išli pozrieť obľúbený šport, alebo ich môžete požiadať, aby sa k vám pripojili na festival hororových filmov, ak máte obaja radi strašidelné filmy.
   • Využívajte svoje spoločné záujmy, aby ste vám pomohli pri výbere dobrých aktivít.

5. 

   Stanovte hranice, aby ste obaja vedeli, čo môžete čakať. Najlepšie je brať veci pomaly, aby si nikto z vás neublížil. Pomôcť vám v tom môže mať dobré hranice. Zvážte, čo vás v prvom rade stalo nepriateľom, a potom zistite, ako môžete zabrániť tomu, aby sa to už nestalo. Ďalej identifikujte spôsoby, ako môžete zabrániť príliš rýchlemu pohybu vášho priateľstva.
   • Povedzme napríklad, že vy a váš bývalý nepriateľ ste boli navzájom skutočne konkurencieschopní. Môžete si určiť hranicu, pri ktorej medzi sebou nebudete rozprávať smeti.
   • Rovnako sa môžete obávať, že budete zdieľať príliš veľa informácií príliš rýchlo. Aby ste tomu zabránili, mohli by ste obaja súhlasiť, že začnete svoje priateľstvo namiesto skupinových aktivít namiesto skupinových hangoutov.

Otázky a odpovede pre komunitu

Tipy

• Nehovorte o svojom nepriateľovi ani nehovorte za jeho chrbtom. To len zhorší situáciu.
• Postavte sa svojmu nepriateľovi, ak ho niekto šikanuje. Nikdy nie je v poriadku nikoho šikanovať, aj keď už v minulosti k tomu došlo.

Varovania

• Nepribližujte sa príliš rýchlo za krátky čas. Doprajte svojmu priateľstvu čas na prirodzený rast a rozvoj.
• Ak máte pocit, že táto osoba predstavuje hrozbu pre vás alebo pre niekoho iného, ​​okamžite to povedzte niekomu, komu dôverujete.