Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Prolaktín je hormón, ktorý stimuluje prsníky k produkcii mlieka počas tehotenstva a po ňom. Neschopnosť dojčiť kvôli nízkemu prísunu mlieka je často najväčším problémom nedostatočnosti prolaktínu. Preto veľa matiek hľadá riešenia na zvýšenie hladiny tohto hormónu. Svoj prolaktín si môžete zvýšiť stimuláciou prsníkov pravidelným dojčením alebo odsávaním mlieka, a ak je to potrebné, liekmi predpísanými lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 2: Používanie prírodných alternatív

1. 

   Stimulujte prsia v posledných mesiacoch tehotenstva. Asi dva mesiace pred narodením dieťaťa začnite pumpovať prsia pomocou elektrickej pumpy. Tento postup môže stimulovať produkciu prolaktínu. Začnite čerpať päť minút, trikrát týždenne. Postupne zvyšujte frekvenciu na desať minút každé štyri hodiny a potom po 15 až 20 minútach každé dve alebo tri hodiny. Robte to tak dlho, kým sa dieťa nenarodí.
   • Cieľom nie je tvorba mlieka, ale stimulácia bradaviek a prsníkov, aby produkovali viac prolaktínu.

2. 

   
   
   Odsávanie prsníkov po dojčení. Čím viac budú vaše prsia stimulované, tým viac prolaktínu bude telo produkovať. Dojčite v pravidelných intervaloch, kedykoľvek je to možné, a mechanickú pumpu používajte každý deň, aj keď dojčíte. Napumpujte svoje prsia, aj keď začnete kŕmiť dieťa fľašou a mäkkými potravinami, aby ste pokračovali v produkcii prolaktínu.
   • Odsávanie prsníkov po dojčení môže odstrániť mlieko, ktoré dieťaťu zostalo, čo môže ďalej stimulovať produkciu prolaktínu. Snažte sa používať pumpu každý deň pol hodiny na každý prsník.

3. 

   
   
   Skúste zobrať senovka grécka. Niektoré matky užívajú senovka grécku na zvýšenie prísunu mlieka, pravdepodobne zvýšením hladiny prolaktínu. Získajte kapsuly v lekárni alebo si kúpte online v 610mg kapsulách. Snažte sa užívať dve kapsuly trikrát denne s jedlom. Ak nemáte žiadne vedľajšie účinky, môžete dávkovanie postupne zvyšovať na štyri kapsuly, trikrát denne. Normálnym vedľajším účinkom je, že moč a pot vonia ako sirup.
   • Môže sa tiež vyskytnúť hnačka, ktorá by mala prestať používať bylinu.
   • Neužívajte senovka grécka, ak ste tehotná alebo ste alergický na arašidy alebo cícer.
   • Bylinu používajte iba pod lekárskym dohľadom, ak ste diabetik alebo máte astmu - príznaky astmy sa môžu zhoršiť a senovka grécka môže znížiť hladinu cukru v krvi. Bylina môže tiež ovplyvniť funkciu štítnej žľazy.

4. 

   
   
   Zvýšte vo svojej strave konzumáciu ovsa, quinoy a sezamu. Celý ovos obsahuje bielkovinu, ktorá môže zvyšovať hladinu prolaktínu. Začleňujte ho teda pravidelne. To isté platí pre quinou a semená, najmä sezamové semiačka.

Metóda 2 z 2: Užívanie liekov na predpis

1. 

   Ak je to možné, užite domperidón. Domperidón môžete užívať pod dohľadom lekára, ktorý môže podporovať prísun mlieka zvyšovaním hladiny prolaktínu. Domperidón nie je dostupný vo všetkých krajinách. Diskutujte s lekárom o dávkovaní akýchkoľvek liekov a používajte ich iba podľa pokynov.
   • Neužívajte domperidón, ak ste v minulosti mali problémy so srdcom.
   • Domperidón sa zvyčajne považuje za bezpečnejší pre dojčiace matky ako metoklopramid a je najbezpečnejšou možnosťou liečby počas dojčenia.

2. 

   Ak to váš lekár schváli, vyskúšajte metoklopramid na zvýšenie prísunu mlieka. Metoklopramid (Plasil) nepriamo zvyšuje hladinu prolaktínu. Potrebujete lekársky predpis, aby ste si ho mohli zaobstarať, takže sa poraďte s lekárom, aby ste sa poradili, či je tento liek pre vás bezpečný.
   • Neužívajte metoklopramid, ak ste v minulosti mali depresiu. Bez ohľadu na vašu históriu duševného zdravia dávajte pozor na príznaky depresie, ako je znížená nálada, častý plač, nezáujem o veci alebo samovražedné myšlienky.

3. 

   Obmedzte používanie liekov, ktoré znižujú produkciu prolaktínu. Niektoré lieky znižujú hladinu prolaktínu ako vedľajší účinok. Nikdy neprestaňte užívať svoje lieky bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom, ale ak užívate nasledujúce lieky, poraďte sa so svojím lekárom o svojich obavách. Opýtajte sa, či môžete užívať alternatívny liek k týmto liekom:
   • Dopamín;
   • Amfetamín (používaný na liečbu ADD a narkolepsie);
   • Metylfenidát (Ritalin, Concerta);
   • GABA;
   • Antagonisty receptora histamínu H2 (ranitidín, cimetidín atď.);
   • Cholinergné agonisty (atropín, tiotropiumbromid, tropikamid a ďalšie).

4. 

   Získajte hormonálnu terapiu na napodobnenie tehotenstva. Ak potrebujete zvýšiť hladinu prolaktínu, ale nemôžete alebo nechcete otehotnieť, môžete sa poradiť so svojím lekárom, aby „oklamal“ vaše telo a urobil vás tým, že ste tehotná. Aby ste to dosiahli, budete musieť brať estrogén a progesterón v určitých množstvách a v určitých časoch, možno aj dlhšie ako šesť mesiacov.

Tipy

• Hypofýza reguluje veľa hormónov vrátane prolaktínu - ak ten váš nefunguje dobre, môže spôsobiť nízku hladinu prolaktínu. Ak máte obavy z hladín prolaktínu, choďte na vyšetrenie k lekárovi.
• Ak máte ťažkosti s dojčením, požiadajte o pomoc laktačnú poradkyňu.

Varovania

• Príliš veľa prolaktínu môže zvýšiť riziko rakoviny, neplodnosti a ďalších zdravotných problémov. Na sledovanie hladín prolaktínu postupujte podľa pokynov lekára.
• Lieky a bylinné lieky užívajte iba pod dohľadom lekára, najmä ak ste tehotná alebo dojčíte.