Obsah

• Kroky

Nezáleží na tom, či chcete na niekoho urobiť dojem alebo máte pred sebou veľmi rušné ráno - tak či onak, vždy je dobré vstať z postele už s krásnym pocitom. Dosiahnutie takéhoto úspechu sa na začiatku môže zdať ťažké, pretože počas spánku strávime osem hodín bez toho, aby sme venovali pozornosť svojim vlasom, pokožke a dychu; ale hoci je nemožné dostať sa priamo z postele k predným dverám, každý môže podniknúť kroky, aby sa zobudil krajší.

Kroky

Metóda 1 z 3: Príprava na spánok

1. 

   Pred spaním si umyte tvár. Opláchnite si tvár horúcou vodou, aby ste otvorili póry a pripravili svoju pokožku na hĺbkové čistenie. Pomocou špičiek stredného a ukazováka nanášajte na tvár pleťovú vodu na čistenie.
   • Pomocou pílingu na tvár odstráňte odumreté bunky a nasledujúce ráno odhalte oveľa jasnejšiu pokožku.
   • Opláchnite si tvár studenou vodou, aby ste odstránili čistiace pleťové mlieko a uzavreli póry, a dokončite jemným zatlačením uteráka na pokožku - pomáha to zabrániť suchu.

2. 

   
   
   Nespite na líčení. Upchá vám póry, stiahne lesk z pokožky a na ďalšie ráno vám na tvári urobí neporiadok; preto si pred umytím tváre čistiacim krémom odlíčte jemný odličovač, aby ste pred spaním odstránili póry. Na druhý deň sa zobudíte a budete vyzerať oveľa sviežejšie a prirodzenejšie.
   • Nezabudnite tiež odstrániť riasenku z mihalníc.
   • Venujte zvláštnu pozornosť čele, brade a nosu - v týchto oblastiach sa zvyčajne hromadí olej, preto nezabudnite odstrániť všetky zvyšky make-upu, ktoré tam zostali.

3. 

   
   
   Pred spánkom si umyte zuby. V opačnom prípade budú vaše zuby na druhý deň viditeľne znechutené a zobudíte sa so zlým dychom. Ak chcete svoj dych ešte viac ochladiť, použite ústnu vodu a nezabudnite každú noc na zubnú niť.

4. 

   
   
   Naneste hydratačný krém. Nikto sa nechce prebudiť so suchou pokožkou, takže si na tvár naneste pleťovú vodu, ktorá vás hydratuje cez noc. L
   • Hľadajte kozmetiku vyvinutú špeciálne na nočné použitie.
   • Pred položením hlavy na vankúš počkajte, kým pokožka absorbuje všetok krém, inak by ste na obliečke na vankúš mohli narobiť veľký neporiadok.

5. 

   Zvlhčite svoje pery. Mnoho ľudí sa budí so suchými perami, pretože cez noc dehydratujú, takže sa týmto problémom vyhnite nanesením balzamu na pery pred spaním a hneď po prebudení. Každý, kto trpí extrémne suchými perami, si ich bude môcť pred použitím balzamu na pery exfoliovať.

6. 

   Vypiť pohár vody. Vaša pokožka potrebuje vodu, aby zostala svieža a zdravá, a nebudete hydratovaná celé hodiny po tom, čo zaspíte. Pred spaním vyskúšajte vypiť pohár alebo dve vody, aby vaša pokožka vyzerala nádherne - nezabudnite ísť pred spaním na toaletu, ak nie ste zvyknutí v noci piť toľko tekutín.

7. 

   Doprajte si dostatok spánku. Ak vaše telo nemá dostatočný odpočinok, z vašich očí sa môžu vytvoriť vaky a tmavé kruhy, vďaka ktorým budete unavení - urobte si spánok každú noc najmenej šesť až osem hodín.

Metóda 2 z 3: Starostlivosť o vlasy

1. 

   Pred spánkom si vlasy umyte. Nespite s rozcuchanými vlasmi, ak sa nechcete prebudiť so zamotanými, zauzlenými vlasmi - pred spaním si vlasy prečešte alebo rozčešte, aby ste sa vyhli takýmto problémom.

2. 

   Pred spaním si vlasy vysušte. Každý, kto sa rád kúpa v noci, by si mal pred spaním počkať na vysušenie vlasov. Použite fén alebo nechajte pramene prirodzene vyschnúť - takým či onakým spôsobom je to dôležité, aby ste zabránili tomu, aby ste sa zobudili s pokazenými vlasmi a ťažko ich na druhý deň skrotili.

3. 

   Spite s vrkočmi. Tento trik zabráni zamotaniu nití a navyše vám na druhý deň ponúkne nádherné vlny a „vyzlečený, ale uprataný“ vzhľad. Vytvorte voľný vrkoč a neviažte ho príliš pevne gumičkou, aby nedošlo k poškodeniu prameňov.

4. 

   Vyrobte si drdol. Pomocou štipca na bielizeň pripravte pred spaním voľný drdol, ktorý sa na druhý deň vyhne uzlom a zamotaniu. Vlasy uvoľnite hneď po prebudení a odmení sa vám prirodzene elegantným vzhľadom.

5. 

   Spite s hodvábnym alebo saténovým obliečkom na vankúš. Tieto textílie znižujú trenie medzi vlasmi a vankúšom, zabraňujú vzniku uzlov a poškodeniu nití.

Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vzhľad ďalšie ráno

1. 

   Zamaskujte tmavé kruhy. Dajte si na očné viečka plátky uhorky na päť alebo desať minút, kedykoľvek sa zobudíte s tmavými kruhmi - táto zelenina má vlastnosti, ktoré zosvetľujú pokožku a pomáhajú revitalizovať okolie očí.

2. 

   Na opuchnuté oči si stlačte studený obklad. Keď sa zobudíte s opuchom v tejto oblasti, stlačte si na viečka niekoľko minút studený obklad alebo lyžičku - nízke teploty zmiernia zápal takmer okamžite.
   • Pred spánkom vložte obklad alebo lyžicu do chladničky, aby ste ich mohli použiť nasledujúci deň.

3. 

   Ak v noci slintáte, očistite si tvár. Ak sa zvyčajne zobúdzate s tvárou pokrytou slinami, majte na nočnom stolíku škatuľu s vreckovkami a pohár vody - aby ste si mohli vyčistiť pokožku ešte predtým, ako vstanete z postele.
   • Niektorí alergici slintajú počas noci, pretože majú upchatý nos, takže nakoniec dýchajú ústami. V takom prípade vám môže dekongestív na nos pomôcť lepšie dýchať a zabrániť vám v spánku s otvorenými ústami.

4. 

   Vyčistite tesnenia. Bohužiaľ nemôžeme počas spánku ovládať svoje telesné funkcie - ak sa často budíte s očami zakrytými peletami, majte pri posteli škatuľku vreckoviek a pohár vody, aby ste si mohli rýchlo vyčistiť tvár.

5. 

   Ráno si umyte tvár. Tento zvyk vyčistí vaše póry a zanechá vašu pokožku zdravú. Môžete tiež použiť rozjasňujúce sérum na okamžité zosvetlenie tváre.