Obsah
je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa dobrovoľní autori podieľali na úprave a vylepšovaní.V tomto článku je citovaných 22 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Rakovina úst, typ rakoviny hlavy a krku, sa vyznačuje rakovinovým nádorom umiestneným v ústnej dutine. Rovnako ako iné typy rakoviny, aj rakovina ústnej dutiny je vážny zdravotný stav, ktorý môže viesť k trvalému poškodeniu alebo dokonca k smrti. Aj keď rakovina v ústach sa môže vyskytnúť každému, viac ako 75% týchto rakovín súvisí s určitým správaním, napríklad s fajčením a nadmernou konzumáciou alkoholu. Aby ste zabránili rakovine úst, môžete prijať preventívne opatrenia.
stupňa
Metóda 1 z 2:
Pravidelne sa starajte o ústnu hygienu
- 5 Vyvarujte sa sťahovania ľudského papilomavírusu. Ľudský papilomavírus môže zvýšiť riziko rakoviny ústnej dutiny. Zvyčajne sa prenáša počas bozkávania, zdieľania nápoja alebo počas určitých sexuálnych praktík. Mnoho ľudí prenáša vírus bez toho, aby o tom vedeli, preto sa pri výbere sexuálnych partnerov vyvarujte prijatia ďalších opatrení.
- Papilomavírus je bežný u fajčiarov, pretože dym poškodzuje bunky vo vnútri úst a oslabuje imunitný systém.
- Vakcíny proti papilomavírusu môžu znížiť riziko infekcie, ale nie sú úplne účinné.
- Vakcína je účinná iba v prípade, že ju dostanete pred infikovaním.
- Preto môžete znížiť riziko infekcie papilomavírusom tým, že sa zaočkujete čo najskôr.
rada
- Ľudia vo veku nad 60 rokov sú vystavení väčšiemu riziku rakoviny, takže ak máte viac ako 60 rokov, pravidelne kontrolujte svoje ústa a pri rakovine sa pri návšteve svojho zubného lekára testujte.
- Ak sa vo vašej rodine niekedy vyskytli prípady rakoviny alebo ak ste už predtým mali rakovinu ústnej dutiny, mali by ste sa častokrát poradiť so svojím zubným lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek riziko.
- Pravidelne cvičte a jedzte veľa ovocia a zeleniny, aby ste posilnili imunitný systém a chránili sa pred rakovinou.