Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Ospravedlňujúci rozhovor je komplikovaný, pretože vyžaduje, aby si jedna osoba priznala chybu, a to je veľmi ťažké. Ak si však chcete priateľstvo zachrániť, je nevyhnutné sa ospravedlniť. Muži nie sú tak emotívni ako ženy, napriek tomu v prípade potreby ocenia ospravedlnenie.

Kroky

Časť 1 z 3: Rozpoznanie chyby

1. 

   Identifikujte, čo rozčúlilo vášho priateľa. Hneď ako zistíte, že sa váš priateľ na vás hnevá, je dôležité pokúsiť sa zistiť, čo ste urobili alebo povedali, aby ste ho takto prinútili.
   • Možno už viete, ale ak ešte nie, urobte si čas a zamyslite sa nad svojimi postojmi a slovami k nemu. Čo ste urobili alebo povedali, že spôsobilo tento pocit v osobe?
   • Ak neviete určiť, čo ste ho nasrali, budete sa musieť opýtať. Nemôžete sa úprimne ospravedlniť bez toho, aby ste vedeli, čo ste urobili zle.

2. 

   
   
   Uznajte, že ste urobili chybu. Možno ste urobili veľa vecí, aby ste rozladili svojho priateľa. Jedným z najdôležitejších krokov, ako sa niekomu úprimne ospravedlniť, je priznať si sám pred sebou, že ste trafili loptu.
   • Tento krok môže byť celkom výzvou, pretože nie každý rád pripúšťa, že sa mýli alebo urobil chybu. Toto priznanie je však hlavným kľúčom k skutočnému ospravedlneniu a obnoveniu priateľstva.

3. 

   
   
   Skúste pochopiť, prečo tento nedostatok rozladil vášho priateľa. Svojho priateľa pravdepodobne poznáš veľmi dobre. Ďalším dôležitým faktorom v procese ospravedlňovania je pochopiť, prečo vás táto konkrétna situácia podráždila.
   • Urazili ste jeho hodnoty alebo presvedčenie?
   • Poškodilo to city tvojho priateľa?
   • Klamal si mu?
   • Urazilo to niekoho v rodine alebo blízkeho priateľa?
   • Ublížili ste mu fyzicky?

4. 

   
   
   Definujte, ako sa budete ospravedlňovať. Vo všeobecnosti je lepšie osobne sa ospravedlniť. Ak to nie je možné, najlepšou alternatívou je napísať list alebo zavolať.
   • Textové správy sa neodporúčajú, pretože sa to nemusí zdať úprimné. Váš priateľ zistí, že nechcete strácať čas osobným ospravedlňovaním alebo že si nevážite jeho priateľstvo.

5. 

   Ospravedlňte sa, keď je váš priateľ pokojnejší. Ak sa rozhodnete osobne sa ospravedlniť, požiadajte ho, aby sa s vami stretol nasledujúci deň. V opačnom prípade napíšte list alebo počkajte ďalší deň, kým mu zavoláte.
   • Najlepšie urobíte, keď počkáte, kým sa nálada upokojí a prach sa usadí. V niektorých prípadoch sa okamžité ospravedlnenie môže zdať falošné a sebecké. Príliš dlhé čakanie tiež nie je dobrý nápad, aby v človeku nevznikla nevôľa.
   • Medzitým si premysli, o čom chceš hovoriť.

Časť 2 z 3: Ospravedlnenie za postoje

1. 

   Naplánujte si, čo hovoríte. Je dôležité byť pripravený, keď na to príde čas. Muži sa neradi nechajú oklamať; radšej choď k veci.
   • „Chcem sa ospravedlniť za to, čo som urobil.“
   • „Prepáč, čo som povedal.“
   • „Dlhujem ti ospravedlnenie za to, ako som konal.“
   • „Musím sa ospravedlniť za to, ako som sa k tebe správal.“

2. 

   Vyvarujte sa odôvodneniu. Môže sa zdať, že si vymýšľate zámienku na ospravedlnenie svojich chýb.
   • Ak skutočne cítite potrebu sa ospravedlniť, vezmite na seba vinu. Napríklad: „Povedal som tie hrozné veci, pretože som cítil tlak, že som chcel byť súčasťou skupiny.“ Vyhýbajte sa slovám ako „Viem, že som tieto veci nemal povedať, ale povedal som to iba preto, že si to vychoval.“

3. 

   Prevziať zodpovednosť. V niektorých prípadoch to môže byť chyba vás aj vášho priateľa. Pri ospravedlňovaní je však lepšie prevziať zodpovednosť.
   • „Uznávam, že som sa mýlil.“
   • "Viem, čo som urobil, bolo kruté." Nezaslúžil si si, aby sa s tebou takto zaobchádzalo. “
   • „Som si plne vedomý, že som urobil chybu.“
   • „Urobil som chybu a prijal vinu.“

4. 

   Vysvetlite, ako chcete situáciu napraviť. Keď niekomu ublížite, stratí vo vás dôveru. Jedným zo spôsobov, ako túto dôveru obnoviť, je ukázať, ako veľmi si vážite a chcete nadviazať priateľstvo.
   • „Vymením to, čo som zničil.“
   • "Necítim sa dobre z toho, ako som sa nechal zmanipulovať a skončil som tým, že som ťa urazil ako priateľa s inými ľuďmi." Dostanem sa z tej skupiny preč, pretože už mám skvelých priateľov, ako si ty. “
   • "Ospravedlním sa aj tvojej rodine." To, čo som povedal, bolo naozaj hrozné. “
   • "Odteraz k vám budem vždy úprimný." Vaše priateľstvo pre mňa veľa znamená. “

5. 

   Ospravedlňte sa svojmu priateľovi. Keď ste sa zamysleli nad všetkým, čo chcete povedať, hovorte s ním.
   • Nájdite ho osobne, aby ste sa ospravedlnili alebo zavolali. Ak sa rozhodnete napísať list, nechajte ho niekde, kde ho môže nájsť, alebo ho pošlite poštou.
   • Pamätajte, že keď sa s ním rozprávate, neospravedlňujte sa.
   • Pri ospravedlňovaní buďte v pokoji. Ak plačete, bude sa cítiť vinný, aj keď je to vaša chyba za celú situáciu. Ak preukážete, že ste nahnevaní, konverzácia sa zmení na hádku.
   • Nechajte ho, aby vás prerušil, ak chcete niečo povedať alebo ukázať, že ste naštvaní. Snažte sa nereagovať negatívne, ak začujete niečo, čo sa vám nepáči. Udržiavanie pokojného postoja ukáže vášmu priateľovi, že to všetko beriete vážne a že si jeho priateľstvo vážite.

3. časť z 3: Pohyb ďalej

1. 

   Prijmite, ak odmietne vaše výhovorky. V niektorých prípadoch nemusí byť osoba ochotná zvážiť ospravedlnenie a musíte toto rozhodnutie prijať.
   • Nehnevajte sa na svojho priateľa ani na neho nekričte. Je to jeho právo prijať alebo odmietnuť. Keby sa naozaj urazil, nemusí byť pripravený odpustiť.
   • Ak je koniec priateľstva cenou, ktorú treba zaplatiť za svoju chybu, musíš prevziať zodpovednosť a prijať.
   • Vyvarujte sa prosenia o odpustenie alebo požiadania svojho priateľa, čo môžete urobiť, aby ste chybu napravili. Namiesto toho prevezmite iniciatívu a znovu si získajte jeho dôveru tým, že budete robiť veci svojpomocne.

2. 

   Ukážte mu, že vaše ospravedlnenie je úprimné. Je veľmi pravdepodobné, že keď ste sa ospravedlnili, sľúbili ste, že veci napravíte. Ukážte, že sľub beriete vážne, a usilujte sa ho dodržať.
   • Urobte všetko pre to, aby ste napravili situáciu bez toho, aby ste sa sťažovali. Sťažovanie iba spôsobí, že vaše ospravedlnenie bude vyzerať ako falošné a vytvorí dojem, že je to chyba vášho priateľa.
   • Najdôležitejšie je pokúsiť sa napraviť situáciu, ak bola vaša žiadosť zamietnutá, pretože uvidí, že sa snažíte získať jeho dôveru.

3. 

   Nechajte problém za sebou. Keď sa ospravedlníte a konflikt sa skončí, je najlepšie celú túto situáciu nechať za sebou.
   • Vyvarujte sa nepretržitému komentovaniu záležitosti bez ohľadu na to, či váš priateľ vašu žiadosť prijal alebo odmietol. Ak to prijme a vy budete naďalej spomínať problém, môže byť rozrušený. Ak to odmietol a vy budete naďalej vychovávať tému, bude sa sťahovať stále ďalej.

Tipy

• Nepredlžujte ospravedlnenie. Nemusíte viesť dlhý rozhovor alebo písať niekoľkostranový list. Povedzte, čo treba povedať, a choďte ďalej.
• Hovorte srdcom a ukážte svojmu priateľovi, že ste úprimní.
• Pozorujte situáciu z jeho pohľadu, aby ste lepšie pochopili, čo cíti.

Varovania

• Nezapojujte ďalších ľudí. Čím viac ľudí bude o probléme vedieť, tým ľahšie sa rozšíria fámy, čo ešte viac skomplikuje situáciu.