Obsah

• stupňa
• Časť 1 Rozpoznajte príznaky a symptómy
• Časť 2 Poznať hodnoty, ktoré sa majú interpretovať počas stanovovania lipidov
• Časť 3 Liečba hypercholesterolémie

V tomto článku: Rozpoznávanie príznakov a symptómovPripojenie hodnôt, ktoré sa majú interpretovať počas kontroly lipidov Liečba hypercholesterolémie12 Referencie

Vysoký cholesterol, tiež známy ako hypercholesterolémia, je zriedkavo sprevádzaný viditeľnými príznakmi a symptómami. V zriedkavých prípadoch však môže mať pacient fyzické príznaky, napríklad okolo očí alebo na šliach, aj keď môžu byť viditeľné iba u menšiny ľudí. Vysoké hladiny cholesterolu by sa mali zvyčajne vyšetriť a vyšetriť na krv. Ak máte diagnostikovaný tento stav, lekár vám predpíše vhodnú liečbu.

stupňa

Časť 1 Rozpoznajte príznaky a symptómy

1. 
   

   
   Vyhľadajte žlté škvrny na koži okolo viečok. Lekársky termín pre túto príznak je xantelazma a môže byť spojený s nejakým typom hypercholesterolémie, známej ako familiárna hypercholesterolémia (hyperlipoproteinémia typu II).
   • Tieto žltkasté škvrny môžu byť zvýšené, ale nie vždy.
   • Zvyčajne sa nachádzajú nad alebo pod očami a často sa objavujú na oboch miestach.
   • Naznačujú subkutánne ukladanie cholesterolu.
   • Je však potrebné poznamenať, že tieto plaky sa vyskytujú iba v niektorých prípadoch hypercholesterolémie a že sa vo všeobecnosti neprejavujú žiadne známky alebo príznaky.

2. 
   

   
   
   
   Vyhľadajte usadeniny žltkastej šľachy. Tieto ložiská sa z lekárskeho hľadiska nazývajú xantómy a vyskytujú sa hlavne na úrovni šliach na prstoch. Ak sa tieto uzly tvoria na dlaniach, kolenách alebo lakťoch, môžu byť spojené s hyperlipidémiou typu III.
   • Tieto usadeniny sa zvyčajne prejavujú ako uzliny v kĺboch ​​prstov.
   • Často sú prítomné vo veľkom počte v niekoľkých oblastiach naraz.
   • Rovnako ako pripomenutie sa takéto príznaky vyskytujú iba v niektorých prípadoch a hypercholesterolémia zvyčajne nevykazuje žiadne príznaky alebo príznaky.

3. 
   

   
   Všimnite si prítomnosť sfarbenej bielej alebo sivej mašle v oku. Tento typ problému je známy ako gerontoxón alebo senilný oblúk rohovky a postihuje rohovku, tj priehľadné tkanivo zakrývajúce vonkajšiu časť očí. Je ľahké odhaliť rohovkovú léziu, pretože zmeny farby sú viditeľné v bielej farbe oka.

4. 
   

   
   
   
   Vedzte, že hypercholesterolémia je asymptomatická porucha. Práve táto vlastnosť sťažuje zisťovanie tohto ochorenia. Z tohto dôvodu sa lekári spoliehajú na krvné testy, aby sledovali hladinu cholesterolu a boli schopní zodpovedajúcim spôsobom predpísať príslušnú liečbu.
   • Preto, aj keď nemáte žiadne viditeľné príznaky alebo príznaky, odporúča sa skontrolovať hladinu cholesterolu najmenej raz za päť rokov vykonaním jednoduchého krvného testu (a častejšie, ak máte v anamnéze hypercholesterolémiu alebo ak ste v nebezpečenstve.)

5. 
   

   
   Oboznámte sa s rizikovými faktormi. Šanca, že v určitom okamihu života máte vysoký cholesterol, závisí od vašich rizikových faktorov. Čím viac rizikových faktorov máte, tým častejšie by ste mali vykonávať skríningové testy krvi. Rizikové faktory, ktoré je potrebné zvážiť, sú:
   • zlá strava bohatá na tuky a cukry,
   • vysoký pás,
   • nadváha alebo obezita,
   • sedavý životný štýl,
   • fajčenie,
   • cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenie.

Časť 2 Poznať hodnoty, ktoré sa majú interpretovať počas stanovovania lipidov

1. 
   

   
   Vykonajte posúdenie lipidov. Pretože hypercholesterolémia je zvyčajne asymptomatická, najrýchlejším a najjednoduchším spôsobom, ako ju zistiť, je vyšetrenie krvi. Konkrétne lipidová rovnováha spočíva v vyhodnotení koncentrácie HDL (dobrý cholesterol), LDL (zlý cholesterol), celkového cholesterolu a triglyceridov (iný typ tuku).
   • Tento test by sa mal robiť na lačný žalúdok, čo znamená, že nemôžete jesť ani piť nič iné ako vodu 9 až 12 hodín pred krvným testom.
   • Hneď po krvnom teste môžete jesť a piť.
   • Z tohto dôvodu väčšina pacientov uprednostňuje urobiť test skoro ráno (nemali večeru deň predtým) a potom majú raňajky.

2. 
   

   
   Naučte sa interpretovať výsledky. Keď laboratórium poskytne výsledky, musíte vedieť, či sa jedná o neobvyklú hodnotu, ktorá musí byť nepochopená. Tu je návod, ako interpretovať výsledky krvných testov.
   • HDL cholesterol: Koncentrácia nižšia ako 40 mg / dl u mužov a 50 mg / dl u žien sa považuje za zlý výsledok. Prijateľným ukazovateľom je koncentrácia medzi 50 a 59 mg / dl, zatiaľ čo hladina nad 60 mg / dl sa považuje za optimálnu. Je ironické, že HDL je jediný cholesterol, ktorého vyššie hodnoty sú žiaduce.
   • LDL cholesterol: Požadovaný rozsah je medzi 70 a 129 mg / dl (hoci odporúčané údaje závisia aj od celkového zdravotného stavu pacienta a iných rizikových faktorov pre kardiovaskulárne ochorenia). Hodnota medzi 130 a 159 mg / dl sa považuje za hornú hranicu, zatiaľ čo ak je vyššia ako 160 mg / dl, je vysoká.
   • Celkový cholesterol: mal by byť nižší ako 200 mg / dl, ak je medzi 200 a 239 mg / dl, považuje sa za vysoký, zatiaľ čo prekračuje prah 240 mg / dl, je zvyčajne vysoký.
   • Triglyceridy: požadovaná koncentrácia by mala byť nižšia ako 150 mg / dl. Ak je medzi 150 a 199 mg / dl, je blízko horných limitov, zatiaľ čo nad 200 mg / dl sa považuje za vysokú.

3. 
   

   
   Pri pokračovaní v skúškach buďte trpezliví. Ak ste urobili nejaké zmeny na zníženie hladiny cholesterolu, možno budete chcieť znova vykonať testy a zistiť, ako váš nový, zdravší životný štýl ovplyvnil výsledky. Môže však trvať dva až tri mesiace, kým zmeny vo vašej strave alebo liekoch odrážajú laboratórne testy. Nechcete sa frustrovať alebo odrádzať, však? Preto dajte svojmu telu čas na prispôsobenie sa zmenám a až po chvíli opakujte testy.

4. 
   

   
   Vykonajte test pravidelne. Pretože neexistuje iný spôsob na zistenie hypercholesterolémie okrem krvných testov, mali by ste urobiť tento test po zvyšok svojho života. Odporúča sa vykonať skríningový test každých päť rokov, ak sú výsledky normálne. Ak prvé výsledky ukazujú, že hladina cholesterolu je blízko vysokej alebo vysokej, ak máte iné stavy, ktoré vás predisponujú k hypercholesterolémii, alebo ak máte rizikové faktory, lekár vám môže odporučiť vykonať test častejšie.
   • Odporúča sa, aby deti absolvovali prvý krvný test vo veku 9 až 11 rokov. Druhá analýza by sa mala vykonať vo veku 17 až 21 rokov.
   • Testy sa môžu opakovať každých päť rokov, pokiaľ lekár nerozhodne inak.

Časť 3 Liečba hypercholesterolémie

1. 
   

   
   Zmeňte svoj životný štýl. V závislosti od laboratórnych výsledkov vám lekár môže navrhnúť zmeny vo vašich zvykoch a predpísať lieky na zníženie hladiny cholesterolu. Ak je váš cholesterol na hornom limite, stačí zmena životného štýlu, aby sa cholesterol vrátil späť k normálu. Tu je niekoľko zmien, ktoré je potrebné zvážiť.
   • Urobte viac aeróbnych cvičení. Zvyčajne sa odporúča robiť 3 až 5 tréningov týždenne v trvaní najmenej 30 minút. Medzi aeróbne cvičenia patrí plávanie, jazda na bicykli, jogging alebo svižná chôdza. Inými slovami, precvičte akúkoľvek činnosť, ktorá môže neustále zvyšovať váš srdcový rytmus po dobu najmenej pol hodiny. Prax fyzickej aktivity zvyšuje najmä cholesterol HDL, čo prispieva k zlepšeniu hladín cholesterolu.
   • Jedzte zdravšie. Jedzte viac ovocia a zeleniny a zároveň znížte spotrebu tukov na zníženie hladiny cholesterolu. Najmä vláknina je jedným zo základných kameňov stravy na zníženie cholesterolu. Pokúste sa konzumovať viac vlákniny bohatých potravín, ako napríklad ovos, strukoviny, hrach, ryžové otruby, jačmeň, citrus a jahody.
   • Ak ste obézni alebo s nadváhou, skúste schudnúť. Poraďte sa so svojím lekárom, stanovte si realistické ciele, ako schudnúť a určte si svoju ideálnu hmotnosť na základe vašej výšky a morfológie.

2. 
   

   
   Vezmite statíny. Ak zmeny životného štýlu nie sú dostatočné na správne zníženie hladiny cholesterolu, lekár môže odporučiť tento liek. Všeobecne sú prvé predpísané lieky statíny, napríklad latorvastatín (Tahor®).
   • Na začiatku liečby vám lekár odporučí pravidelné krvné testy na sledovanie vášho lipidového profilu a vyhodnotenie vášho postupu.

3. 
   

   
   Pokračujte v liečbe po zvyšok svojho života. Ak vám bola diagnostikovaná hypercholesterolémia, pravdepodobne budete musieť viesť zdravý život a brať lieky navždy. Ak z nejakého dôvodu ukončíte liečbu, riziko zvýšenia hladiny cholesterolu je veľmi vysoké.
   • Ak máte obavy z vedľajších účinkov liečby, požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal iné lieky, pretože existuje množstvo terapeutických možností na liečbu tohto zdravotného problému.