Obsah

• stupňa
• Časť 1 Vyjadrenie podpory a pozornosti
• Časť 2 Zabráňte necitlivosti a nedostatku jemnosti

V tomto článku: Expresná podpora a pozornosťObsluha necitlivosti a nedostatku fantázie16 Referencie

Ak niekto, koho poznáte, príde na to, že má rakovinu, možno budete mať ťažké vedieť, čo povedať alebo ako vyjadriť svoje pocity. Chcete ukázať, že sa o neho staráte, zároveň mu prejavujete podporu a povzbudzujete ho. Písanie listu môže byť dobrým spôsobom, ako sa vyjadriť, pretože budete mať čas na starostlivé výber slov. Tón listu bude závisieť od charakteru vášho vzťahu s danou osobou, mali by ste sa však uistiť, že list jasne a jednoducho vyjadruje, čo si myslíte.

stupňa

Časť 1 Vyjadrenie podpory a pozornosti

1. 
   

   
   Niečo povedzte. Ak poznáte niekoho, u ktorého ste práve diagnostikovali rakovinu, môžete sa cítiť znecitlivení alebo nedokázať situáciu vyriešiť. Je úplne normálne smutno a ľutovať situáciu a neviem, čo robiť, ale je dôležité, aby ste sa nedostali od svojho priateľa. Aj keď neviete, čo povedať alebo ako reagovať, snažte sa ho kontaktovať a ukážte mu, že ste tam.
   • Mohli by ste začať zaslaním krátkej správy alebo vyhlásením, že ste si vedomí týchto správ a že o nich premýšľate, môže to spôsobiť, že sa budete cítiť menej osamelí.
   • Dalo by sa povedať: „Je mi ľúto, aké to je, myslím na teba. "
   • Ak neviete, čo povedať, môžete to nechať. Povedz: „Neviem, čo povedať, ale chcel som ti povedať, že sa ma to dotýka a som tu pre teba. "

2. 
   

   
   
   
   Ponúknite svoju emocionálnu podporu. Každý je iný, ale všeobecne je pravdepodobné, že osoba, ktorej bola práve diagnostikovaná rakovina, sa bude cítiť veľmi osamelá. Je veľmi dôležité, aby ste mu jasne ukázali, že ste tu, aby ste mu pomohli a pomohli mu v najlepšej možnej miere. Svoju podporu môžete vyjadriť slovami: „Povedzte mi, ako by som vám mohol pomôcť. "
   • Mať dobrú schopnosť počúvania môže zmeniť. Povedz niečo ako: „Ak chceš hovoriť, som tu pre teba. "
   • Možno budete chcieť navrhnúť, aby ste danú osobu počúvali, ale nemali by ste ju donútiť hovoriť alebo oznamovať ďalšie podrobnosti o diagnóze.

3. 
   

   
   Ponúknite praktickú podporu Vo svojom liste možno budete chcieť vyjadriť, že budete k dispozícii, aby ste čo najviac pomohli. To môže zahŕňať praktickú aj emocionálnu podporu. V niektorých prípadoch môže byť praktická pomoc veľmi užitočná pre priateľa, ktorý trpí rakovinou. Ponúka jej každodenné úlohy, ako je pomoc s starostlivosťou o deti a domáce zvieratá, varenie a čistenie, môže skutočne pomôcť slabému alebo unavenému človeku.
   • Majte na pamäti, že táto osoba vás možno nebude chcieť zaviazať, aby ste mu pomohli tým, že sa vás na niečo opýtajú.
   • Pokúste sa pomôcť prirodzeným spôsobom, aj keď nie ste na túto situáciu zvyknutí.
   • Ak napríklad vyberiete deti do školy, mohli by ste povedať: „Stále som v tejto štvrti v čase, keď idú von, môžem ich priniesť domov. "
   • Nehovorte len: „Chceli by ste, aby sa vaše deti dostali do školy?“ "

4. 
   

   
   
   
   Dajte mu povzbudenie. Je dôležité, aby ste boli povzbudení a nie ste pesimistickí alebo nadol. Nájdenie šťastného média by mohlo byť trochu ťažké, pretože je rovnako dôležité nepreukázať optimistické predstieranie alebo ignorovať závažnosť situácie. Prijmite situáciu, ale vždy vyjadrte svoju podporu a povzbudenie.
   • Dalo by sa povedať: „Uvedomujem si neuveriteľne ťažký čas, ktorým prechádzate, ale som tu, aby som vás podporil a pomohol vám ho prekonať všetkými možnými spôsobmi. "

5. 
   

   
   Keď je situácia správna, buď vtipný. V závislosti od vášho vzťahu s priateľom môže byť humor dobrým spôsobom, ako vyjadriť svoje povzbudenie a podporu a zároveň byť škaredý, aby sa znova usmial. To by však mohlo byť dosť ťažké dosiahnuť prostredníctvom listu, pretože nebudete schopní posúdiť jeho reakciu a jeho reč tela.
   • Dobrým spôsobom, ako zmierniť stres, môže byť napríklad malý vtip.
   • Použite úsudok a na pochybách sa vyhnite vtipu v liste.
   • Keďže sa osoba podrobuje liečbe, je lepšie prejsť na ľahké potešenie, komédia je dobrým zdrojom radosti. Pozerajte zábavné filmy, pozrite si šou alebo sledujte videá hercov na internete.

Časť 2 Zabráňte necitlivosti a nedostatku jemnosti

1. 
   

   
   Pamätajte, že každá rakovina predstavuje iný test. Možno poznáte niekoho, kto prešiel týmto utrpením, ale nemali by ste sa na túto skúsenosť odvolávať vo vzťahu k svojmu priateľovi. Vyhnite sa zdieľaniu príbehov ľudí, ktorých poznáte, ktorí trpeli rakovinou, a pamätajte, že každý prípad je iný.
   • Namiesto toho môžete dať svojmu priateľovi vedieť, že táto choroba je vám známa, a nechať ho rozhodnúť sa, či vás požiada o jeho vypracovanie.
   • Povedz niečo ako: „Môj sused mal rakovinu a urobil dobre“, tvojho priateľa ubezpečí.
   • Môžete mu vzbudiť dojem, že odvádza pozornosť od jeho osoby, zatiaľ čo sa len snažíte vyjadriť svoju podporu a solidaritu.
   • Aj keď je vaším úmyslom povedať útechy, nechajte osobu hovoriť a počúvať. Toto je najlepší spôsob, ako zistiť, čo potrebuje.

2. 
   

   
   Nehovorte, že rozumiete tomu, čo váš priateľ prechádza. Možno si myslíte, že vyjadrujete svoju podporu a solidaritu, ale pokiaľ ste sami sami nezažili toto utrpenie, naozaj neviete, ako sa cítite, preto nehovorte inak. Ak poviete niečo ako „Viem, čím prechádzate“ alebo „Skutočne chápem, ako sa cítite,“ mohol by si myslieť, že si nie ste skutočne vedomý závažnosti situácie.
   • Ak sa snažíte porovnať diagnózu vášho priateľa s ťažkým obdobím vo vašom živote alebo s niekým, koho poznáte, možno to považovať za dôkaz necitlivosti.
   • Ak poznáte niekoho, kto mal rakovinu, môžete to spomenúť a ponúknuť mu, aby ste ho predstavili, ale bez toho, aby ste si vynútili ruku.
   • Mohli by ste len povedať: „Mám priateľa, ktorý mal rakovinu pred niekoľkými rokmi, a ak si budete priať, mohol by som vás kontaktovať. "
   • Urobte súcitné komentáre, napríklad: „Neviem si predstaviť, aké ťažké to pre vás musí byť“ alebo „Ak ma potrebujete, som tu. "

3. 
   

   
   Nedávajte mu radu a neposudzujte ho. Môžete si myslieť, že by ste mu mohli poradiť, ako zvládnuť jeho chorobu, alebo mu povedať, ako niekto, koho poznáte, získal výhody z alternatívnej liečby. Váš priateľ však nemusí nevyhnutne počuť dlhý príbeh o niečom, čo s ním nemá veľa spoločného. Poskytovanie poradenstva o niečom, s čím nemáte veľmi jasné skúsenosti, sa môže javiť ako nedostatok jemnosti. Nechajte lekárov poradiť.
   • Nie je ani čas položiť mu otázky týkajúce sa jeho životného štýlu.
   • Možno je váš priateľ fajčením už dlhší čas a vy ste mu povedali o riziku rakoviny pľúc nespočetne krát. Teraz na tom nezáleží. Sústreďte sa na podporu, ktorú mu môžete poskytnúť.
   • Nesnažte sa ho presvedčiť, že by mal používať nejaký druh liečby bez ohľadu na vaše presvedčenie. Či už má konvenčné alebo alternatívne ošetrenie, je to jeho rozhodnutie, nie vaše.

4. 
   

   
   Nebuďte slepo optimistický. Je dôležité byť pozitívny, ale nemali by ste hovoriť niečo ako „Som si istý, že všetko bude v poriadku“ alebo „Vyjdete bez problémov“. Možno sa len snažíte preukázať svoju podporu, ale v skutočnosti sa vaše slová môžu interpretovať ako nedostatok povedomia o závažnosti situácie. Možno nebudete poznať všetky podrobnosti o diagnóze a prognóze.
   • Netlačte na svojho priateľa, aby odhalil viac podrobností o prognóze, ako už urobil.
   • Namiesto toho venujte čas tomu, aby ste sa o tejto téme dozvedeli čo najviac z vašej strany.
   • Viac informácií by ste mohli hovoriť s priateľmi alebo rodinou, ale vždy rešpektujte súkromie svojich priateľov.