Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Vyhodnoťte rôzne osobnosti
• Metóda 2 Majte otvorenú myseľ
• Metóda 3 Porozumieť sebe

V tomto článku: Hodnotenie rôznych osobnostíDržanie otvorenej mysleUpozornenie seba14 Odkazy

Aspoň raz vo vašom živote vám niekto urobil niečo, čo vás prinútilo premýšľať: „Prečo to urobil? Ako by mohol niečo také urobiť? Nerozumiem. V skutočnosti sa vám to pravdepodobne stane viackrát. Môžete mať pocit, že jednoducho nerozumiete ľuďom: ich spôsobu myslenia, konania alebo ich motívov alebo zámerov. Pochopenie ľudí však môže pomôcť znížiť konflikty a zlepšiť vzťahy. Urobte si preto čas na posúdenie svojej osobnosti, majte otvorenú myseľ a pochopte seba, aby ste ich mohli lepšie identifikovať.

stupňa

Metóda 1 Vyhodnoťte rôzne osobnosti

1. 
   

   
   Rozpoznajte rôzne typy osobnosti. Ak sa dozviete, aký je ich typ osobnosti, lepšie pochopíte ľudí. Identifikácia typu osoby, ktorej sú, vám pomôže pochopiť, prečo hovoria, a robiť určité veci.
   • Pomôže vám to tiež pochopiť, ako s nimi môžete pracovať v prospech oboch strán.
   • Existuje niekoľko rôznych teórií osobnosti, z ktorých mnohé boli potvrdené niekoľkoročným výskumom.
   • Vypočujte si, čo vám ľudia hovoria, a sledujte ich činy a reč tela, aby ste identifikovali typ svojej osobnosti. Napríklad pri rozhovore s ním dodržiavajte reč tela osoby, ktorej nerozumiete. Ak sa jazyk vášho tela náhle stane silnejším, keď hovoríte o rodine, môžete bezpečne predpokladať, že ste sa dotkli boľavého miesta. Zhromažďovanie takýchto informácií v priebehu času vám môže pomôcť jasne pochopiť osobnosť tejto osoby.
   • Aj keď znalosť typov osobností môže slúžiť ako cestovná mapa pre pochopenie ľudí, viem, že skúsenosti, okolnosti a dokonca aj aktuálna nálada osoby sú faktory, ktoré môžu ovplyvniť ich konanie. v určitom okamihu.

2. 
   

   
   
   
   Použite metódu piatich hlavných faktorov osobnosti. Táto metóda sa zameriava naouverture, Cveda,extraversion,márealizovateľnosť a nerotika ľudí. Ak chcete zistiť, či niekto má tieto vlastnosti alebo nie, mali by ste si všimnúť ich ochotu vyskúšať niečo nové, pracovať v skupine alebo v tíme, alebo dokonca začať konflikt.
   • Zistite, ako otvorená je osoba novým myšlienkam a skúsenostiam, a sledujte, ako reaguje na zmeny a nové návrhy. Prijíma nový plán alebo mu odporuje?
   • Pozorujte jej správanie, aby ste videli, ako je usilovná alebo si uvedomuje seba, svoje ciele a prostredie. Venuje pozornosť detailom a je dobre organizovaná?
   • Sledujte, ako interaguje s ostatnými, aby určila, ako je extrovertná. Radšej pracuje sama? Pohybuje sa hovoriť so všetkými v miestnosti?
   • Položte jej otvorené otázky, aby ste zistili, aká je priateľská, čo si myslíš o novom projekte? Čo si myslíte o našom predajnom cieli?, aký je váš názor na obedové menu?
   • Sledujte neurotizmus (ako úzkostný, náladový alebo negatívny) počúvaním a pozorovaním. Sťažuje sa veľa alebo sa ľahko odradí. Je podráždená, nepredvídateľná alebo citlivá?

3. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte inú teóriu osobnosti. Môžete sa rozhodnúť pre systém osobnosti, ktorý ľudí klasifikuje ako hravých, mierumilovných, výkonných alebo presných. Podobne ako metóda piatich veľkých faktorov osobnosti, aj táto metóda vám pomôže pochopiť, ako sa správať, ako sa vysporiadať a ovplyvňovať ostatných.
   • Rovnako ako faktory otvorenosti a extraverzie piatich veľkých osobnostných faktorov, môžete vidieť, koľko je človek hravý pri pozorovaní. Gay ľudia sú menej organizovaní, hovorivejší a tvorivejší.
   • Pozrite sa, ako daná osoba zvláda konflikty, a vyriešite problémy, aby ste určili, ako sú priateľskí. Je často sprostredkovateľom konfliktu? Je diplomatka, pokojná a vyrovnaná?
   • Uvidíme, či má silnú osobnosť, poistenie alebo či sa zameriava na prácu a výsledky. Odráža jeho reč tela sebadôveru, odhodlanie a vôľu dosiahnuť cieľ?
   • Pozrite sa na jeho vybavenie a jeho prostredie a zhodnoťte jeho úroveň presnosti. Podobne ako neurotizmus piatich veľkých osobnostných faktorov môžu špecifickí ľudia potrebovať istý prísny poriadok a rutinu so všetkým na svojom mieste.

4. 
   

   
   Zoznámte sa s potrebami ľudí. Keď dokážete identifikovať typ osobnosti osoby, máte lepšiu predstavu o tom, čo povedať, kedy to povedať a ako to povedať. Dalo by sa lepšie vedieť, ako k osobe pristupovať a reagovať na ňu spôsobom, ktorý zodpovedá jeho emocionálnym potrebám a cieľom.
   • Hraví, extrovertní a otvorení ľudia potrebujú stimuláciu a zábavu. Rád chatujú a trávia čas s ostatnými. Venujte im pozornosť a robte veci, aby ste ich zaujali.
   • S neurotickými ľuďmi, presnými a výkonnými, choďte rovno k veci bez toho, aby ste chatovali. Buďte pripravení stáť pevne na svojej pozícii pred nimi alebo sa rozdrviť.
   • Pokiaľ ide o tých, ktorí majú nepríjemnú osobnosť, uvedomte si, že môžu spôsobiť konflikty alebo byť príčinou nefunkčnosti niečoho. Očakávajte ich námietky premýšľaním pred odpoveďou, ktorú im dáte.
   • Starostliví ľudia chcú vedieť, ako sa vaše návrhy zhodujú s ich cieľmi a hodnotami. Poskytnite im prehľad toho, čo navrhujete.

Metóda 2 Majte otvorenú myseľ

1. 
   

   
   Vyhnite sa predpokladom. Ľudia môžu byť niekedy chudobní a nepriateľskí, keď sú skutočne plachí alebo nepohodlní. Namiesto toho, aby ste vychádzali z úmyslov a emócií niekoho, preskúmajte možné dôvody ich správania a zvýhodnite ich.
   • spýtajte sa sami seba prečo to inak robí? Určite nájdete ďalšie vysvetlenia.
   • Ak je napríklad niekto hrubý, nehovorte si okamžite, že má na mysli. spýtajte sa sami seba mohol by sa správať týmto spôsobom, pretože je naštvaný alebo unavený? Možno nevie, ako zobrať tento komentár.
   • Položte otázku, ak nemôžete nájsť vysvetlenie alebo potvrdiť, čo ste si mysleli.
   • Dalo by sa povedať prečo to hovoríš? alebo prečo ste sa rozhodli urobiť to? Mohli by ste sa pokúsiť oboznámiť sa s rozhodovacím procesom osoby, čo je vlastne ďalší aspekt jeho osobnosti. Vedieť, ako si niekto myslí o situáciách, vám veľa povie o ich prioritách a nárokoch.

2. 
   

   
   Užite si rozdiely. Bolo by pre vás omnoho ľahšie porozumieť ľuďom, ak od nich neočakávate, že myslia a konajú tak, ako to robíte. Ani ľudia, ktorí majú rovnaké osobnosti, nemusia mať nevyhnutne rovnaké zázemie a mali rôzne skúsenosti, ktoré ovplyvnili ich správanie a názory. Dozvedieť sa viac o ľuďoch vám môže pomôcť oceniť ich rozmanitosť a vyhnúť sa stereotypom.
   • Skvelý spôsob, ako to dosiahnuť, je vystaviť sa rôznym typom zážitkov, miest a ľudí.
   • Prečítajte si knihy alebo pozerajte videá, aby ste si mohli pozrieť životy ostatných.Prečítajte si články a získajte informácie o rôznych náboženstvách, hodnotách a kultúrach.
   • Porozprávajte sa s ľuďmi mimo vašej zóny pohodlia. Začať diskusie vo výťahu. Porozprávajte sa s osobou, ktorá sedí vedľa vás v autobuse. Chatujte online s ľuďmi z inej kultúry alebo krajiny.

3. 
   

   
   rast empatia. Je to ako dostať sa do obuvi ostatných. Keď sa s niekým identifikujete, môžete porozumieť tomu, čo človek cíti a aké sú jeho perspektívy, aj keď sa necítite rovnako alebo nezdieľate svoj názor. Niektorí ľudia sú prirodzene empatickí, zatiaľ čo iní nie. Musíte však pochopiť, že toto je zručnosť, ktorú je možné v praxi rozvíjať a zlepšovať.
   • Rozvíjajte svoju empatiu tým, že sa začnete snažiť predstaviť si, ako ľudia vo vašom okolí cítia alebo cítia postavy kníh, ktoré čítate, alebo filmov, ktoré sledujete.
   • Pokúste sa myslieť na seba položením týchto otázok Keby som bol na jeho mieste, ako by som sa cítil? Prečo sa cítila? Je veľmi dôležité, aby ste sa nielenže obliekli do topánok osoby, ale aby ste si ju naozaj dokázali predstaviť.
   • Ak je napríklad pes vášho priateľa mŕtvy, môžete to povedať Keby sa to stalo mne, bol by som rád, keby som plakal sám, Ale nejde o to, čo vy mohli cítiť, ale pocity svojho priateľ, Zamyslite sa nad tým, čo viete o svojom priateľovi. Možno by radšej bol obklopený ľuďmi, ktorí ho podporujú. Na rozdiel od teba, ktorý by bol radšej sám, tvoj priateľ by sa asi cítil lepšie, keby si prišiel s kúskom koláča a poriadne ho objal.

Metóda 3 Porozumieť sebe

1. 
   

   
   Študujte svoju osobnosť. Menšie pochopenie vašej osobnosti vám môže pomôcť pochopiť, ako si myslíte a vidíte ostatných. Napríklad vedieť, že ste otvorení a hraví, vám pomôže pochopiť, že váš kolega nie je zlý a má silnú osobnosť.
   • Urobte si zoznam prídavných mien, ktoré by vás mohli lepšie opísať. Aké slová môžu niektorí ľudia použiť na opísanie vás?
   • Zistite, ktorý z piatich veľkých faktorov osobnosti vám najviac vyhovuje. To isté urobte so systémom osobnosti hravé, pokojné, silné alebo presné, Použite svoj zoznam ako sprievodcu.

2. 
   

   
   Sledujte svoje predsudky. Ťažkosti s porozumením ľuďom niekedy pramenia z presvedčenia a koncepcií, ktoré máme, čo nemusí byť pravda. Zváženie vašich vlastných predsudkov vám môže pomôcť porozumieť ľuďom tým, že vám dáte vedieť, kedy by ste sa mali hádať namiesto toho, aby ste sa držali faktov.
   • Stereotypujete, keď predpokladáte, že všetci členovia skupiny sú rovnakí. Pokiaľ ide o škodu, je to súdiť osobu skôr, ako o nej niečo vie.
   • Stereotyp a predsudky vám bránia porozumieť osobe a skupine.
   • Zaobchádzajte so všetkými ako s ľuďmi napriek ich názorom, nepáči, vkusu a zvyklostiam.
   • Kedykoľvek sa chytíte a vysvetľujete niekoho správanie na základe vašich predsudkov alebo stereotypov, prestaňte.
   • Napríklad namiesto toho, aby som vám to povedal miluje country hudbu, pretože pochádza z juhu, skúste to povedať dovnútra Dozvedel som sa, že country hudba je na juhu veľmi populárna. Zaujímalo by ma, akú hudbu má rád.

3. 
   

   
   Priznajte skutočnosť, že tomu nemôžete vždy porozumieť. V niektorých prípadoch, bez ohľadu na to, ako počúvate alebo sa snažíte empatizovať, nebudete môcť osobe porozumieť. Ľudia niekedy robia veci, ktoré unikajú vysvetlenie alebo porozumeniu, a vaše odhodlanie porozumieť im nič nezmení. Netrvajte, len akceptujte, že tomu nerozumiete.
   • Napríklad ste sa možno pokúsili pochopiť, prečo váš kolega kladie nohu na stôl, aby si nechal rezať nechty. Ak nemôžete nájsť platné vysvetlenie a váš kolega to tak nie je, jednoducho akceptujte skutočnosť, že jeho správaniu nerozumiete.