Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Techniky týkajúce sa tela ako celku
• Metóda 2 Pred spievaním

V tomto článku: Techniky týkajúce sa tela ako celkuPred spievaním

Zahrievanie je kľúčovým prvkom každého profesionálneho alebo amatérskeho speváka, ktorý si chce zachovať zdravý hlas. Môžete porovnať otepľovanie s magickým akordom svojho hrtanu, čo vám umožní vykonávať akýkoľvek druh spevu a výšok.

stupňa

Metóda 1 Techniky týkajúce sa tela ako celku

1. 
   

   
   Dbajte na dobré držanie tela. Aby ste mali čo najlepšiu cirkuláciu vzduchu, a tým aj najlepší hlas, musíte mať dobré držanie tela, a to ako v sede, tak aj v stoji. Predstavte si linku nad hlavou, prekrížte chrbát a držte vás rovno.
   • Ak stojíte, nohy držte rovno a šírku ramien od seba. Podporte sa na oboch nohách. Držte hlavu hore a plecia späť. Všetky časti tela by mali byť zarovnané.
   • Ak sedíte, postupujte podľa rovnakých odporúčaní ako predtým, ale chrbtom od okraja sedadla odpojte chrbát od operadla.

2. 
   

   
   Dýchajte zhlboka. Väčšina ľudí má zlý zvyk používať iba hornú časť pľúc, ktorá nezahŕňa bránicu a okráda vás o plný potenciál.
   • Ak ste počas dýchania dokonca trochu napätí, ovplyvní to svaly hlasiviek. Dýchajte normálne, ale udržujte svoje plecia nízke a hrudník uvoľnený. Sústreďte sa na dýchanie dýchacích ciest, zatiaľ čo vnútorne zostanete uvoľnení. Ak je to potrebné, položte ruku na brucho, aby vám pripomenula, že je to on, kto by mal zdvíhať, a nie vašu hruď alebo plecia. Keď vydýchate, povedzte zvuk „s“ (ako sykot), aby ste mohli kontrolovať množstvo vzduchu, ktoré vyhostíte.

3. 
   

   
   
   
   Uvoľnite čeľusť. Akékoľvek napätie vás zbaví najlepšieho zvuku. Vaša čeľusť je nástroj, z ktorého váš hlas pochádza, takže sa oň musíte tiež postarať.
   • Masírujte si líca dlaňou. Stlačte tlačidlo, choďte dole tesne pod lícne kosti a odbočte v smere hodinových ručičiek. Vaša čeľusť by sa mala otvoriť bez toho, aby ste o tom premýšľali, a vždy odpočívať. Urob to niekoľkokrát.

4. 
   

   
   Pite horúce nápoje. Ľadová voda doslova uzavrie hlasivky. Najlepšie je vyhnúť sa kofeínu a nikotínu. Tieto prvky vám sprísnia hrdlo a zabránia vám v poskytovaní najlepšieho výkonu.
   • Vaši najlepší spojenci sú vlažné čaje alebo voda pri izbovej teplote.Chcete, aby vaše hlasivky zostali hydratované, ale nechcete ich zmraziť alebo spáliť! Ak sa rozhodnete pre čaj, uistite sa, že nie je horúci.

Metóda 2 Pred spievaním

1. 
   

   
   
   
   Vykonajte vokalizácie. Nemali by ste tušenie, že budete behať 8 kilometrov, takže nečakajte, až váš hlas stúpne alebo klesá o 3 oktávy. Uskutočňujte progresívne vokalizácie, aby sa váš hlas zahrial a rozšíril sa po celom jeho rozsahu. Môžete to urobiť sami a je to relatívne ľahké.
   • Ak správne dýchate a držíte, bude pre vás ľahšie dosiahnuť vysoké tóny. Buďte však trpezliví a pracujte progresívne. Ak začnete príliš vážne alebo príliš vysoko, poškodíte svoj hlas a nútite ho robiť veci, na ktoré nie je pripravený.

2. 
   

   
   Pracujte pery a jazyk. Trilly sú ďalšou bežnou metódou otepľovania, alternatívou k vokalizáciám. Uvoľňujú pery a jazyk, podporujú dýchanie a odstraňujú napätie.
   • Ak chcete vykonať trill s perami, stačí vydať hluk výsmechu neopatrným spojením pier. Vyskúšajte rôzne súhlásky, napríklad „h“ a „b“. Pomaly choďte hore a dole po pásme a vyhýbajte sa tomu, čo by vás nepohodlne alebo ťažko držalo.
   • Pre trill s jazykom, myslieť na španielske "r". Položte jazyk za horné zuby a ostro vydýchnite. Počas trónu držte zvuk a vzduch a menite svoj tón. Pamätajte, že nerobte nič, čo váš hlas nechce robiť. Budete vedieť, čo robiť, keď budete chcieť.

3. 
   

   
   Pridajte sirény a ľalie. Medzi najzábavnejšie rozcvičky patria morské panny a vírusy. Keď robíte sirénu (ktorá by sa mala začínať na spodnej časti rozsahu a hore), použite ruku a pohybujte ju krúživým pohybom nahor a nadol podľa intonácie.
   • Mirlitóny sa zameriavajú na zvuk a zdravým a kontrolovaným spôsobom napínajú hlasivky. Len predstierať, že sú špagety, je to také jednoduché. Keď vydýchnutie vydá zvuk „wou“, vyjde to ako bzučiak. Pri zachovaní stabilného zvuku choďte hore a dole až do konca svojho dosahu. Urob to niekoľkokrát.

4. 
   

   
   Hum. Humor v skutočnosti pomáha uvoľniť hlas, čo je dôležitá technika, aj keď sa na ňu často zabúda. Na rozdiel od spievania zahreje váš hlas bez toho, aby ho prinútil.
   • Uvoľnite čeľusť a uvoľnite si ramená. Nadýchnite sa a vydýchnite obvykle na „hučanie“. Choďte hore a dole ako povzdych a napoly ako siréna. Ak cítite šteklenie okolo nosa a pier, je to preto, že ste tam.