Obsah

• stupňa
• 1. časť Pochopenie toho, čo je sexuálna výchova
• Časť 2 Sinformer
• Časť 3 Necítite sa trápne

V tomto článku: Pochopenie toho, čo je sexuálna výchovaInformácieNepovedzte otrasoch15 Referencie

Hovoriť o sexe môže byť dosť nepríjemné, najmä ak ste teenager. Jasné pochopenie sexuality je však veľmi dôležité pre duševnú rovnováhu. Našťastie niektoré techniky uľahčujú komunikáciu a sexuálnu výchovu.

stupňa

1. časť Pochopenie toho, čo je sexuálna výchova

1. 
   

   
   Vedzte, že nie ste sami v pocite nepríjemnosti. Hovoriť o sexe s dieťaťom alebo teenagerom je úloha, ktorá nie je ľahká a existuje veľa ľudí, ktorí sa cítia nepohodlne pri priblížení sa k predmetu. Dospievajúci alebo dospievajúci sa tiež cítia trápne pristupovať k predmetu napriek svojej prirodzenej zvedavosti a skutočnosti, že chcú vedieť viac. Nesmiete sa cítiť nepohodlne, sexualita je úplne prirodzená (dnes sa už človek narodí v kapuste).
   • V niektorých kultúrach je sexualita tabu a k téme sa nepristupuje rovnakým spôsobom ako k kuchyni alebo k IT. Nedovoľte, aby vás obavy a predsudky bránili v odpovedi na dôležité otázky.
   • Vychovávatelia vám môžu pomôcť, pretože vedia, ako ľahko zvládnuť citlivé témy. Ako priblížiť predmet závisí samozrejme od veku dieťaťa a čím viac bude rásť, tým viac bude predmet, ktorý sa má osloviť, chúlostivý a ťažko vysvetliteľný.

2. 
   

   
   
   
   Pochopte, čo je to sexuálna výchova. Sexuálna výchova nie je len o vysvetlení začiatku penetrácie. Ide tiež o rozprávanie o tele ženy a tele muža ao tom, ako fungujú.
   • Na školách vo Francúzsku a Navarre je sexuálna výchova často predmetom kontroverzie, najmä v našej dobe, pretože niektoré extrémistické náboženstvá majú často slovo a predstavujú prekážky zdravému vývoju detí. Všeobecne sa diskutuje o témach ako puberta, zdravie, anatómia, sebaúcta a niekedy domáce násilie, ako aj sociálne tlaky.
   • Správna sexuálna výchova musí zodpovedať otázky týkajúce sa menštruačného cyklu žien, ako zabrániť šíreniu pohlavne prenosných chorôb (sexuálne prenosné infekcie), čo robiť, keď máte homosexuálne sklony, ako reagovať na sexuálne obťažovanie na sociálnych sieťach alebo o mobilný telefón, čo robiť, keď má váš priateľ (alebo priateľka) manipulatívne alebo nadmerné správanie a ako žiť, keď ste jediný panenský (alebo jediný, kto nie je sám) v skupine.
   • Niektoré témy, o ktorých sa bude diskutovať, nemusia byť pre niektorých dospievajúcich relevantné, napríklad ak dospievajúci prešiel známkou puberty a napriek všetkému, čo jej priatelia hovoria, sa rozhodla zostať pannou až do dňa svojho manželstva. Sexuálna výchova sa preto môže v niektorých prípadoch javiť ako zbytočná, ale niektoré témy môžu vyučovať dôležité a prekvapujúce veci.

3. 
   

   
   
   
   Oboznámte sa so sexualitou. Bez ohľadu na váš názor na sex, homosexualitu alebo heterosexualitu, tehotenstvo, reprodukciu, sexuálne prenosné infekcie alebo biológiu sú ľudia sexuálne (pokiaľ nesúhlasíte s klonovaním alebo reprodukciou) v skúmavke). Aby ste boli normálnym dospelým, šťastným a dobrým psychickým zdravím, musíte poznať, čo je sexualita.
   • Môžete, samozrejme, byť asexuálnymi osobami (nemáte záujem o sex), ale aj potom bude dôležité, aby ste vedeli, ako zareagovať na pokrok a návrhy, ktoré predložíte ostatným, pre vaše blaho, vašu duševnú pohodu a vašu bezpečnosť. ľudia počas celého vášho života, pretože sex na tejto planéte je dôležitý.
   • Na niektorých školách sa sexuálna výchova zameriava na otázky pomocou dotazníkov, projektov a (áno!) domácu úlohu robiť doma. Tento objekt je zvyčajne omnoho ľahší práce ako určité povinnosti z matematiky, politológie alebo histórie.
   • Prestaňte mrzutý a bavte sa, život je stvorený na to!

Časť 2 Sinformer

1. 
   

   
   Neponáhľajte veci. Ak chcete hovoriť o sexualite a dozvedieť sa o nej, vždy je vhodné počkať na okamih, keď človek túži mať informácie a učiť sa.
   • Je úplne normálne nechceť niečo vedieť, ak nie ste pripravení asimilovať informácie, najmä pokiaľ ide o sexualitu. Existuje veľa vecí, ktoré budete musieť asimilovať, a ak sa nebudete ponáhľať, prejavíte veľkú zrelosť.

2. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojimi rodičmi. Ľudia, ktorí vás (normálne) milujú najviac v živote, sú vaši rodičia. Preto môžu najlepšie odpovedať na vaše otázky tým, že akceptujú vaše obavy. Sedieť blízko nich jedného dňa, keď sú v dobrej nálade, a klásť im otázky týkajúce sa vášho tela, jeho vývoja, skutočnosti, že majú vzťah a všetko, čo vám môže prísť na myseľ.
   • Neuspokojte sa s povrchnou konverzáciou. Ak sa chcete dozvedieť, čo je to sex, musíte sa hlboko rozprávať (takpovediac) hlboko v srdci.
   • Vždy, keď sa predmet objaví v konverzácii, vždy sa opýtajte. Nie je potrebné nútiť svojich rodičov, aby viedli dialóg (sú určite viac v rozpakoch ako vy), ale môžete napríklad zachytiť lietajúci predmet vo filme ako „homosexuál? Čo je to homosexuálny otec?
   • Normálne by vaši rodičia mali počúvať vaše otázky, a ak sú inteligentní, určite premýšľali o tom, ako by vám mohli odpovedať. Niektoré z vašich obáv však môžu prekvapiť a chytiť ich mimo dohľadu. V takom prípade budú potrebovať nejaký čas na premýšľanie a určenie najlepšieho spôsobu reakcie. Ak vidíte, že sú v rozpakoch, dajte im čas na dýchanie!

3. 
   

   
   Hovorte s dôveryhodným dospelým. Vaša mama nemusí byť najlepším človekom, ktorý odporučí značku kondómov. Je lepšie sa porozprávať so svojím starším bratom, tetou, bratrancom alebo vážnym priateľom rodiny. Uistite sa, že osoba, s ktorou hovoríte, nemá voči vám zlé úmysly.
   • Uskutočnite prirodzený rozhovor. Hovoriť o sexe nie je výnimočná vec, práve naopak. Môžete napríklad povedať: Niečo ma obťažuje a rád by som sa s vami o tom porozprával, mali by ste mať čas naladiť sa dnes, zajtra alebo tento víkend na súkromnú konverzáciu? Môžete mu povedať, že s ním chcete hovoriť, pretože mu dôverujete (alebo jemu) a že téma sa ťažko prediskutuje s vašimi rodičmi. Toto vás inšpiruje k pozitívnej reakcii a pomôže vám.
   • Dospelí a najmä rodičia sa môžu cítiť trápne, keď sa s vami môžu rozprávať o tejto téme, pretože sa obávajú, že vám neposkytnú odpovede, ktoré potrebujete. Napríklad pre otca môže byť veľmi ťažké hovoriť o sexe so svojou dcérou, pretože v jeho mysli ste jeho dievčatko zbožňovalo a že stať sa dospelým je hanba.

4. 
   

   
   Použite vyhľadávanie Google! Internet je báječný zdroj informácií. Buďte veľmi opatrní, pretože niektoré stránky obsahujú vírusy, ale na lekárske weby a na vážne stránky (napríklad ) nájdete všetky odpovede na vaše otázky.
   • Pri výskume na internete venujte pozornosť všetkému, čo súvisí s pohlavím a anatómiou. Môžete skončiť na pornografických stránkach alebo na stránkach poskytujúcich nepravdivé informácie. Uistite sa, že navštevujete lekárske stránky alebo weby ako Wikipedia. Potom vyhľadajte svoju odpoveď pomocou vyhľadávacieho nástroja stránky, na ktorej sa práve nachádzate. Wikipedia a lekárske stránky obsahujú obrázky a vysvetlia význam pojmov, ktorým nerozumiete.
   • Komunikujte so svojimi rodičmi. Ak vás nemôžu alebo neodpovedia, neskryte pred svojimi rodičmi, že hľadáte informácie o svojej sexualite. Ak to neurobíte a nenájdete, môžete sa ocitnúť vo veľmi nepríjemnej situácii.

5. 
   

   
   Navštevujte kurzy sexuálnej výchovy v škole. Sexuálna výchova sa na školách často ponúka, aj keď nie je povinná. Nepočúvajte svojich priateľov, ktorí sa uškŕňajú a predstierajú, že vedia všetko. Učitelia sexuálnej výchovy majú znalosti, ktoré potrebujete, a budete obklopení priateľmi vášho veku a zároveň budete mať súhlas svojich rodičov, ktorí vás v prípade problémov môžu chrániť.
   • Ak na škole, kam idete, neexistuje kurz sexuálnej výchovy, choďte k sociálnej asistentke alebo zdravotnej sestre. Ak je vo vašej škole ošetrovňa, zdravotná sestra môže byť často najlepším poradcom.

6. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojím lekárom. Lekári sú profesionáli a majú povinnosť zachovávať si v prípade potreby profesionálne tajomstvo (svojim rodičom nič nepovedajú). Nemusíte sa s nimi cítiť v rozpakoch, pretože poznajú ľudské telo lepšie ako ktokoľvek iný (zvnútra aj zvonka). Nemôžete ich šokovať a oni sú tu, aby vám pomohli.
   • Pripravte si zoznam otázok na lekársku návštevu, alebo ak je to skutočne naliehavé, požiadajte o jednorazové stretnutie. Pri písaní otázok, ktoré chcete položiť, na nič nezabudnete a keď sa ich spýtate, budete menej rozpakmi, pretože si ich prečítate na papieri alebo na telefóne. Môžete napríklad predložiť zoznam otázok sekretárke alebo zdravotnej sestre, bude rozumieť, prečo sa chcete rýchlo dohodnúť s lekárom ... Ak máte nepríjemné alebo nie sú k dispozícii, dajte mu zoznam otázok. doktor, on si ju prečíta a odpovie, keď bude mať čas.

7. 
   

   
   Nezabudnite, že sexuálna výchova nemá žiadne obmedzenia. To vás prekvapí? Sexuálna výchova je vlastne niečo, čo žijete každý deň až do konca svojho života, pretože neexistuje žiadny limit. Dozviete sa niečo každý deň so svojím partnerom alebo sám a budete sa cítiť každý okamih viac v harmónii so svojím telom. Ako starnete, vaše potreby a obavy sa zmenia.
   • Ak ste napríklad teenager alebo dospievajúci, je bežné, že sa chcete dozvedieť viac o puberte. Keď ste na strednej škole, vaše sexuálne obavy sa budú líšiť. Keď sa stanete dospelým, chcete vedieť, ako počať a starať sa o dieťa. Keď je vám 40, vaša sexualita je radikálne odlišná ... Je dôležité sa teraz učiť.

Časť 3 Necítite sa trápne

1. 
   

   
   Buďte zen! Naši anglosaskí priatelia hovoria falošné, kým to neurobíte, čo v podstate znamená ak nemôžete, predstierajte, Cítiť sa za určitých okolností v rozpakoch je úplne prirodzené. Ak sa cítite v rozpakoch, konajte, akoby ste boli úplne v pohodlí! Osoba, s ktorou hovoríte, o ničom nevie, len budete vedieť ...
   • Humor je tiež skvelý spôsob, ako uvoľniť atmosféru a urobiť si atmosféru náhodne, Túto stratégiu používa väčšina mladých ľudí na to, aby hovorili o sexe, keď o tom nič nevedia. Ak napríklad dostanete slovo penis v skupine mladistvých sa každý začne uškriabať! Smiech je spôsob, ako sa chrániť a nepreukázať, že je nepríjemný. Robte veľký úsmev bez toho, aby ste nič hovorili, a všetci si budú myslieť, že ste veľmi zrelí.
   • Keď vás nechá rozpaky napadnúť, máte dojem, že sa na vás každý pozerá a že ste stredom vesmíru! To nie je tento prípad. Keď dospievajúci objavia sex, cítia sa nepohodlne, tí starší boli tam, usmievajú sa, pretože to isté sa im stalo ešte nedávno. Nehanbite sa. Sexualita je úplne normálna, bežná a banálna, uvidíte ...

2. 
   

   
   Zostaňte pevní. To platí najmä, keď ste v triede sexuálnej výchovy v škole. Ak váš učiteľ povie veci, s ktorými nesúhlasíte, môžete si ponechať svoj vlastný názor, pokiaľ je to logické a nie je založené na slovách bez vedeckého základu.
   • Ak si jedného dňa myslíte, že váš učiteľ hovorí veci, ktoré sú nebezpečné alebo diskriminačné, okamžite sa porozprávajte so svojimi rodičmi a riaditeľom školy. Učitelia musia vždy poskytovať neutrálne informácie bez ohľadu na náboženské sekty, pretože ich informácie sú čisto vedecké.
   • Vždy môžete zdvihnúť ruky zdvorilo a zdvorilo, ale pevne, ak to bude potrebné a dôležité, vystavte svoj názor učiteľovi. Nesmiete zmeniť víziu učiteľa, ale všetci ostatní študenti si budú môcť vypočuť váš názor a mať vlastný názor.

3. 
   

   
   Porozprávajte sa s niekým. Niekedy sa môžete cítiť utláčaní, zmätení, nervózni alebo vystrašení množstvom informácií, ktoré dostanete o sexualite. Stáva sa to, keď dostávate informácie bez toho, aby ste prešli progresívnymi krokmi, ktoré by vás za normálnych okolností dostali k tomuto bodu, a ste skutočne stratení a dezorientovaní. Ak sa vám to stane, mali by ste sa porozprávať s niekým, komu dôverujete, napríklad s členom rodiny, aby ste sa cítili lepšie a upokojení.
   • Ak vám niečo, čo ste počuli, nepohodlne neváhajte kontaktovať svojich rodičov a vysvetlite, ako sa cítite.
   • Ak sa skutočne cítite zle v súvislosti s informáciami o sexualite, ktoré pochádzajú zo školy, priateľov alebo vašich rodičov, obráťte sa na terapeuta, sociálneho pracovníka alebo školského poradcu. Prvou vecou by bolo hovoriť s vašimi rodičmi, ale neváhajte sa poradiť s lekárom, zdravotnou sestrou alebo inou kvalifikovanou osobou, ktorá vám pomôže. Avšak buďte opatrní pseudothérapeutes .