Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Užívajte lieky a doplnky
• Metóda 2 Udržujte veľmi prísnu stravu
• Metóda 3 Zmena spôsobu života

V tomto článku: Užívanie liekov a doplnkovDodržiavanie veľmi prísnej stravyZmena životného štýlu22 Referencie

Obličky sú zodpovedné hlavne za filtrovanie močoviny, minerálov a toxínov v tele, ako aj za zadržiavanie vody, elektrolytov a solí. Vyrovnávajú tiež príjem tekutín a minerálov, regulujú krvný tlak a metabolizujú odpad, ktorý sa potom vylučuje močom. K zlyhaniu obličiek dochádza, keď jedna alebo obe vaše obličky už nie sú schopné vykonávať tieto dôležité funkcie. Najlepšia liečba je často dialýza, ale niektorí pacienti nechcú podstúpiť tento typ zákroku. Čítajte ďalej a zistite viac o ďalších metódach.

stupňa

Metóda 1 Užívajte lieky a doplnky

1. 
   

   
   Užívajte diuretiká. Diuretiká môžu znížiť opuchy - najmä v rukách a nohách - v dôsledku vysokej zadržiavania vody v tele. Lekár Vám predpíše látky, ako je hydrochlorotiazid alebo furosemid, v množstvách určených na liečbu zlyhania obličiek. Furosemid sa podáva vo forme tabliet alebo intravenózne a má sa užívať raz denne, až kým sa nedosiahne požadovaný účinok.

2. 
   

   
   Udržiavajte dobrý krvný tlak pomocou liekov. Existujú rôzne lieky určené na udržanie správneho krvného tlaku. Tieto látky rozširujú žily alebo tepny a znižujú činnosť srdca znížením množstva dodávanej krvi.

3. 
   

   
   
   
   Vezmite chelátory fosfátov. Tieto lieky na uhličitan vápenatý alebo kalcitriol užívané pred jedlom zachytia fosfáty v žalúdku a zabránia ich vstrebávaniu. Koncentrácia fosfátov v krvi môže viesť k nasledujúcim problémom:
   • Oslabenie kostí, ktoré nakoniec spôsobí nezvratné poškodenie
   • Svrbivá svrbivá pokožka
   • Svalové kŕče v dôsledku prerušenia elektrolytu

4. 
   

   
   Vezmite doplnky vitamínu D Tieto doplnky môžu aktivovať príjem vitamínov z potravy alebo na slnku. Aktivovaná forma vitamínu D umožňuje regulovať tak hladinu vápnika, ako aj fosforu v krvi vyvážením ich absorpcie. Kontroluje tiež uvoľňovanie hormónov štítnej žľazy, ktorá bráni telu zvyšovať hladinu vápnika ťuknutím na zásobu kostnej drene, čo je pre vás veľmi zlé.

5. 
   

   
   
   
   Na liečbu anémie užívajte doplnky železa. Anémia sa vyvíja v dôsledku pomalej tvorby červených krviniek. Erytropoetín aktivuje tvorbu červených krviniek stimuláciou kostnej drene. Ak nie je dostatok syntetizovaných červených krviniek, zníži sa aj prísun kyslíka vo vašich životne dôležitých orgánoch, čo spôsobuje trhavé dýchanie, vyčerpanie, bolesti na hrudníku, zmätenosť alebo zmätenosť. demencie.

6. 
   

   
   Neužívajte protizápalové lieky. Látky ako ibuprofén a podobné výrobky môžu poškodiť vaše obličky. Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal bezpečnejšie lieky proti bolesti.

Metóda 2 Udržujte veľmi prísnu stravu

1. 
   

   
   Vyhnite sa soli a cukru. Tieto látky podporujú zadržiavanie vody a môžu zvyšovať krvný tlak. Medzi skryté zdroje soli a cukru patria konzervované potraviny, omáčky, vyprážané zemiaky, cukrovinky, nealkoholické nápoje a šalátové dresingy.

2. 
   

   
   Zvýšte príjem vitamínu D tým, že budete jesť morské plody. Medzi dobré zdroje vitamínu D patrí losos, tuniak, makrela a sardinky.Ďalším zdrojom sú olej z tresčej pečene, vajcia a mliečne výrobky, ako je syr a jogurt. Vitamín D vyrovnáva absorpciu potenciálne škodlivého fosforu.

3. 
   

   
   Spotrebujte viac železa. Zvýšte príjem železa pomocou hovädzej pečene, kuracej pečene, bielej fazule a niektorých obilnín. Na to, aby vaša kostná dreň produkovala viac červených krviniek, je potrebné železo. To zase umožňuje produkciu väčšieho množstva hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za transport kyslíka v krvi.

4. 
   

   
   Znížte príjem draslíka a fosforu. Pokúste sa obmedziť spotrebu banánov, pomarančov, sladkých zemiakov, paradajok, marhúľ a mušlí. Namiesto toho jedzte broskyne, jablká, hrozno a melóny. Môžete jesť zeleninu, ako je brokolica, uhorky a kapusta. Snažte sa tiež vyhnúť potravinám, ako sú suché fazule, sladké a sýtené nápoje, sušené ovocie a arašidové maslo, pretože všetky obsahujú vysoké množstvo fosforu, čo oslabuje kosti.

5. 
   

   
   Pridajte do svojho jedla papriku a červenú kapustu. Červené papriky obsahujú vitamíny C, A a B6. Obsahujú tiež lykopén, ktorý chráni telo pred všetkými druhmi rakoviny a voľných radikálov. Cibule sú tiež antioxidanty, ktoré podporujú metabolizmus proteínov a lipidov. Červená kapusta obsahuje fytochemikálie, vitamín C a je tiež dobrým zdrojom vlákniny. Je to zelenina s nízkym obsahom draslíka, ktorá je tiež diuretická a absorbuje soľ.

6. 
   

   
   Použite olivový olej na šaláty a do kuchyne ako slnečnicový olej. Olivový olej obsahuje kyseliny olejové, ktoré pôsobia ako protizápalové mastné kyseliny. Monosaturovaný tuk olivového oleja chráni pred oxidáciou a tiež obsahuje polyfenoly a antioxidačné zložky, ktoré bojujú proti oxidácii a zápalom.

7. 
   

   
   Vypite šťavu z petržlenu. Pôsobí ako diuretikum odstránením prebytočnej vody a elektrolytov a znížením akumulácie toxínov. Petržlen je zložený z flavonoidov, ktoré majú ochranný účinok. Je tiež antioxidantom a pomáha udržiavať nízku hladinu kreatinínu v tele.

8. 
   

   
   Vyskúšajte bylinné prostriedky po konzultácii s odborníkom. Štúdie ukazujú, že niektoré liečivé rastliny môžu znížiť množstvo toxínov v tele a tiež vyvážiť prvky, ako je voda a elektrolyty.
   • Boerhaavia diffusa zvyšuje funkciu obličiek a pomáha preplachovať toxíny z tela a krvi.
   • Pozemský tribula, známa tiež ako maltézsky kríž, sa skladá z flavonoidov, glykozidov, saponínov a alkaloidov, ktoré vyrovnávajú hladinu vody a elektrolytov. # * Terminalia chebula (haritaki) sa používa pre svoje vlastnosti proti voľným radikálom.

Metóda 3 Zmena spôsobu života

1. 
   

   
   Prestať fajčiť a piť alkohol. Fajčenie vnáša do tela voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Tabak tiež sprísňuje krvné cievy, čo môže ohroziť zdravie pacienta. Alkohol je ďalšou formou toxínu, ktorú musia obličky filtrovať. Nadmerná konzumácia alkoholu si preto bude zbytočne vyžadovať obličky.

2. 
   

   
   Robte jogu. Niektoré dýchacie techniky môžu účinne prepláchnuť toxíny, zatiaľ čo všetky druhy postojov jogy môžu znížiť zaťaženie krvným tokom do obličiek.
   • Postavenie žeriavu sa začína hľadaním rovnováhy na vašich rukách a zdvíhaním holení na úrovni predlaktia. Prsty držte pevne na zadku. Nasaďte si hruď a pozerajte sa pred seba alebo na podlahu.
   • Strečing stimuluje chrbticu a rozširuje hruď. Keď si ľahnete, natiahnite ruky nad hlavu a natiahnite sa na maximum. Zdvihnite brucho a hrudník trochu ohnutím chrbta.
   • Malá doska je podobná klasickej doske s tým rozdielom, že vaše ruky sú rovné na podlahe, lakte sa dotýkajú rebier a ruky sú kolmé na telo. # * Príborník umožňuje vašim silám pracovať. Ľahnite si na jednu stranu so svojimi bokmi a nohami. Položte ruku najbližšie k zemi pod rameno a zdvihnite ju. Nasadením druhej ruky ju zvisle nadvihnite.
   • Postavenie bojovníka tiež rozšíri vašu hruď. Opäť sa natiahnite čo najviac tak, že jedna noha je mierne vtiahnutá dovnútra a koleno druhej nohy je ohnuté. Zdvihnite ruky tak, aby boli rovnobežné so zemou, a natiahnite ich v opačnom smere. # Pripojte sa k podpornej skupine Odporúča sa, aby vás podporovala vaša rodina a priatelia. Vysvetlíte svoju chorobu svojim blízkym. Tu vám môžu ponúknuť morálnu aj fyzickú podporu.