Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Kožné vyrážky sa môžu vyskytnúť na celom tele, ale vyrážka na krku môže byť pre vás nepríjemnejšia, pretože je ťažké ju zakryť. Vyrážka je reakcia, takže skôr ako začnete s liečbou vyrážky, je užitočné zistiť, čo ju spôsobilo. V závislosti od typu vyrážky existuje množstvo domácich ošetrení, ktoré vám to môžu objasniť. Ak vyrážka neustúpi do niekoľkých dní alebo sa pri liečbe zhorší, vyhľadajte lekára.

Kroky

Metóda 1 z 3: Určenie základnej príčiny

1. 

   Zhodnoťte svoje okolnosti predtým, ako sa objavila vyrážka. Kde ste boli a čo ste robili pred výskytom vyrážky, môžu poskytnúť dôležité informácie o tom, čo spôsobilo vyrážku. Pomysli na čokoľvek nové alebo neobvyklé, čomu by si mohol byť vystavený.
   • Ak ste prvýkrát nosili nový náhrdelník, vyskúšali ste nové krémy alebo mydlá alebo ste zjedli nové jedlo, vaša vyrážka môže byť alergickou reakciou. Poznačte si, koľko času uplynulo od počiatočnej expozície do vzniku vyrážky. To vám môže poskytnúť prehľad o závažnosti vašej alergie.
   • Retinoidy, ktoré sa nachádzajú v mnohých výrobkoch osobnej starostlivosti a kozmetických výrobkoch, môžu niekedy spôsobiť vyrážku alebo podráždenie okolo krku.
   • S vekom sa môžu vyvinúť alergické reakcie. Zvážte látky, s ktorými ste za chvíľu neprišli do styku, aj keď ste na ne predtým nikdy nereagovali.
   • Vaša vyrážka mohla byť dôsledkom uhryznutia hmyzom, jedovatého duba alebo jedovatého sumaku - najmä ak ste nedávno trávili čas vonku.

2. 

   
   
   Urobte si zoznam sprievodných príznakov. Niekedy sa vyrážka objaví izolovane. Môžete však mať ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytli súčasne alebo krátko po samotnej vyrážke. Príznaky vylučujte, iba ak viete, že nesúvisia.
   • Ak máte hrdlo stiahnuté alebo máte ťažkosti s dýchaním, môže to byť príznakom anafylaxie - závažnej alergickej reakcie, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

3. 

   
   
   Vyrážku pozornejšie preskúmajte v zrkadle. Vzhľad vyrážky vám môže poskytnúť určité informácie o tom, čo ju spôsobilo, ako aj to, ako s ňou zaobchádzať. Všimnite si farbu, štruktúru a umiestnenie vyrážky. Môže pokrývať relatívne súvislú plochu alebo môže byť škvrnitejšia.
   • Zvážte tiež stav svojej pokožky. Ak je vaša pokožka suchá, šupinatá alebo šupinatá, možno bude potrebné ju navlhčiť.
   • Ak je vaša pokožka opuchnutá alebo zapálená, zvyčajne to naznačuje určitú alergickú reakciu. Tento typ vyrážky môže tiež svrbieť. Snažte sa vyhnúť sa poškriabaniu vyrážky - škrabanie ju zvyčajne zhoršuje a môže predĺžiť proces hojenia alebo viesť k rozšíreniu vyrážky na ďalšie miesta.

4. 

   
   
   Hľadajte bodnutie alebo uhryznutie. Bodnutie hmyzom a bodnutie včelou sú častou príčinou vyrážok. Zdá sa, že vyrážka zvyčajne vychádza z uhryznutia alebo bodnutia. Hľadajte však stopy nielen na krku, ale aj pozdĺž pokožky hlavy, ramien, chrbta a hrudníka.
   • Napríklad vyrážka na býčie oko obklopujúca uhryznutie kliešťom môže byť príznakom lymskej boreliózy.

5. 

   Zistite, či sa vyrážka šíri ďalej. Pri kontakte sa môže rozšíriť vyrážka alebo sa môže postupne šíriť sama. Ak nemôžete zistiť, či sa vyrážka šíri, môžete okolo vyrážky urobiť čiaru alebo značku. Neskôr skontrolujte, či vyrážka nepresiahla vašu čiaru.
   • Ak bola vyrážka spôsobená kontaktom s jedovatým dubom, jedovatým sumakom alebo podobne, ľahko sa rozšíri. Ak ste sa dotkli alebo poškriabali vyrážku holými rukami a potom ste sa dotkli kdekoľvek inde na tele bez toho, aby ste si umyli ruky, pravdepodobne sa vám objaví aj vyrážka.
   • Vyrážka po uštipnutí hmyzom alebo bodnutí včelou sa môže po rozšírení alebo bodnutí ďalej rozširovať. To zvyčajne naznačuje, že jed alebo iná látka, ktorá spôsobila vyrážku, je stále vo vašom systéme.

Metóda 2 z 3: Vyskúšanie domácich liekov

1. 

   Prestaňte používať akékoľvek nové výrobky na pokožku. Ak ste nedávno začali používať nový výrobok na pokožku, ako je pleťová voda, mydlo alebo ošetrenie tváre, okamžite prestaňte. Ak vyrážka zmizne, mali by ste zvážiť trvalé prerušenie používania tohto produktu.

2. 

   Miesto dobre umyte jemným mydlom a teplou vodou. Pokožka na krku je za bežných okolností jemná, ale musíte byť zvlášť opatrní, keď je táto pokožka zapálená vyrážkou. Používajte vlažnú vodu a jemný čistiaci prostriedok a pokožku netierajte ani nedrhnite.
   • Ak bola vaša vyrážka spôsobená kontaktom s predmetom alebo látkou, na ktorú ste alergický, môže sa vyrážka upokojiť alebo zmiznúť v okamihu, keď je táto látka alebo látka odstránená z vašej pokožky. Ak ste si napríklad obliekli nový náhrdelník a vytvorila sa vám vyrážka, na ošetrenie vyrážky vám môže stačiť zosadenie náhrdelníka a čistenie krku.
   • Po umytí krku si pokožku dobre osušte potiahnutím absorpčným uterákom. Vyhýbajte sa treniu pokožky, aby ste ju vysušili - mohli by ste si rozložiť vyrážku.

3. 

   Vytvorte kompresiu sódy bikarbóny. Na výrobu kompresie použite jeden diel sódy bikarbóny na tri diely vlažnej vody. Do tejto zmesi ponorte čistú žinku a jemne ju stlačte na krk. Namiesto vody môžete použiť aj kokosový olej.
   • Po 10 až 15 minútach odstráňte obklad a pokožku si jemne umyte. Ponechanie sódy bikarbóny na pokožke príliš dlho môže spôsobiť ďalšie podráždenie.

4. 

   Na upokojenie vyrážok používajte ľadový obklad. Ak ste boli vonku na slnku a máte horúčku, ochlaďte pokožku ľadovým obalom (alebo vreckom mrazenej zeleniny) zabaleným v mäkkom uteráku alebo starom tričku. Nechajte ľadový obal na pokožke nie dlhšie ako 20 minút.
   • Neukladajte si ľadový obal (alebo kocky ľadu) priamo na pokožku. Mohlo by vás to popáliť a ešte viac podráždiť.

5. 

   Pridajte do svojej stravy doplnok výživy. Existuje niekoľko doplnkov výživy, ktoré môžu liečiť a pomáhať liečiť zápalové vyrážky. Ak bola vaša vyrážka pravdepodobne spôsobená zápalom alebo alergickou reakciou, tieto doplnky vám môžu pomôcť.
   • Vitamín C má antihistaminické vlastnosti, ktoré môžu znižovať zápal, a je tiež silným antioxidantom, ktorý zvyšuje váš imunitný systém. Užívajte až 2 000 mg denne.
   • Extrakt z listov žihľavy má tiež antihistaminické vlastnosti a môže byť účinný pri liečbe žihľavky. Užívajte až 300 mg trikrát denne.
   • Kvercetín je protizápalový flavonoid prítomný v zelenom čaji, červenom víne a cibuli. Vo forme doplnkov môže znížiť zápal a upokojiť alergické reakcie. Užívajte až 1 000 mg trikrát denne.

6. 

   Vyskúšajte éterické oleje. Ak máte prístup k éterickým olejom, zmiešajte 2 alebo 3 kvapky pelargónového, ružového alebo levanduľového oleja s asi pol čajovej lyžičky (2 až 3 ml) kokosového oleja a naneste ho priamo na postihnuté miesto.
   • Harmančekový olej má tiež protizápalové vlastnosti a je možné ho použiť na liečbu vyrážok.

Metóda 3 z 3: Používanie konvenčných lekárskych ošetrení

1. 

   Dôkladne si vyčistite krk. Pred aplikáciou akéhokoľvek lieku na postihnuté miesto sa uistite, či je vaša pokožka čistá. Pat, nedrhnite, používajte jemný čistiaci prostriedok a vlažnú vodu. Možno budete chcieť jednoducho vystrieknuť krk, ak je dráždivé sa ho dotknúť.
   • Po vyčistení sa uistite, či je váš krk úplne suchý. Jemne si pokožku potierajte, než aby ste si ju natierali.

2. 

   Na alergickú reakciu užívajte antihistaminikum. Voľnopredajné antihistaminiká, ako je Benadryl, môžu pomôcť pri liečbe vyrážok spôsobených expozíciou niečomu, na čo ste alergický. Ak si nie ste istí príčinou vyrážky, neužívajte antihistaminikum.
   • Ak cítite zovretie v krku alebo ťažkosti s dýchaním, môže to byť príznakom anafylaxie. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Voľnopredajný antihistaminikum nemusí začať pracovať dostatočne rýchlo na odstránenie týchto príznakov.

3. 

   Použite hydrokortizónový krém alebo masť. Početné 1 percentá liečby hydrokortizónom sú dostupné v lekárni v krémoch, mastiach alebo géloch. Aplikujú sa priamo na postihnuté miesto, môžu pomôcť upokojiť zápal a zmierniť svrbenie alebo pálenie.
   • Ak je vaša pokožka obzvlášť suchá, vyberte si masť alebo hustejší krém nad gélom. Gél môže vašu pokožku ešte viac vysušiť.
   • Dlhodobé používanie týchto výrobkov môže vážne poškodiť vašu pokožku. Ak vaše vyrážky napriek liečbe pretrvávajú dlhšie ako jeden alebo dva dni, vyhľadajte lekára.

4. 

   Upokojte svrbenie pleťovou vodou z aloe alebo kalamínu. Kalamínové mlieko funguje rovnako dobre aj na iné vyrážky, aj na štípance od včiel alebo po bodnutí hmyzom. Ak máte akékoľvek aloe krémy alebo gély, napríklad tie, ktoré sa používajú na opaľovanie, môžu tiež upokojiť vyrážku.
   • Na rozdiel od hydrokortizónových krémov sú aloe a kalamínové krémy dostatočne jemné na to, aby ste ich mohli používať dlhodobejšie bez poškodenia pokožky.

5. 

   Ak sa vyrážka zhorší, obráťte sa na svojho lekára. Spravidla, ak sa vaša vyrážka po niekoľkých dňoch liečby nezlepší, vyhľadajte lekára, aby sa na ňu pozrel. Povedzte im, ako sa vyrážka vyvinula a čo ste robili na jej liečbu. Môžu si objednať alergické testy alebo predpísať lieky.
   • Ak vyskúšate liečbu, ktorá nemá na vyrážku žiadny vplyv, prestaňte ju robiť. Nechcete riskovať ďalšie podráždenie pokožky alebo zhoršenie vyrážky.

Otázky a odpovede pre komunitu

Tipy

• Po ošetrení nechajte vyrážku čo najviac vystaviť vzduchu, radšej ju nezakrývajte látkou alebo obväzom.
• Nenoste roláky ani oblečenie, ktoré by mohlo vašu vyrážku ešte viac podráždiť.
• Ak máte dlhé vlasy, ťahajte ich hore a preč. Snažte sa to držať z krku, kým sa vyrážka nezahojí.

Varovania

• Dajte pozor, aby ste si nepoškriabali alebo nedrhli pokožku na postihnutej oblasti alebo okolo nej. Mohli by ste si poškodiť pokožku alebo zhoršiť vyrážku.
• Nepokúšajte sa vyrážku zakryť make-upom alebo používať kozmetické krémy. Môžu ďalej dráždiť vašu pokožku a predĺžiť proces hojenia.
• Ak je vyrážka sprevádzaná horúčkou, stuhnutým krkom alebo ťažkosťami s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.