Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy

Ostatné oddiely

Utešovanie dieťaťa, ktoré neprestane plakať, môže byť frustrujúce a vyčerpávajúce, ale snažte sa necítiť bezmocnosť. Je normálne, že novorodenci do 4 mesiacov majú koliku, čo znamená, že nekontrolovateľne plačú bez zjavného dôvodu, niekedy aj celé hodiny. Zatiaľ čo sledovanie plaču vášho dieťaťa môže byť strašidelné, kolika nepoškodzuje vaše dieťa a nie je zdravotným problémom. Našťastie môžete byť schopní prirodzene upokojiť svoje dieťa upokojujúcimi prostriedkami a prostriedkami na trávenie. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak môže byť vaše dieťa zranené, choré alebo ak vaše dieťa nepriberá.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Zmena stravovacích návykov dieťaťa

1. 

   Kŕmte svoje dieťa menšími, ale častejšími jedlami. Dieťa vás spravidla upozorní, keď má hlad, a to tak, že si udrie do pier, vydá zvuky alebo sa zblázni. Skúste im dať polovičné množstvo umelého mlieka alebo materského mlieka, ako by ste bežne zvykli, počkajte 15 minút a potom im dajte druhú polovicu. To by mohlo pomôcť ich tráveniu menej bolieť.

   Vedel si? Väčšina detí do 4 mesiacov musí dojčiť alebo jesť najmenej 8 - 12 krát denne.

   
   

2. 

   Udržujte svoje dieťa čo najviac v zvislej polohe, aby ste mu pomohli pri trávení. Po kŕmení podložte svoje dieťa vzpriamene na rameno asi pol hodiny, aby jeho žalúdok pomohol stráviť umelú výživu alebo mlieko. Počkajte aspoň pol hodiny po jedle, kým ich položíte na chrbát. To by malo zabrániť tomu, aby vaše dieťa pľuvalo mlieko, ktoré práve zjedlo.

3. 

   
   
   Dieťa často grgajte, aby mohol unikať vzduch. Ak používate umelú výživu, vyskúšajte grganie každé 59 gramov (59,14 až 88,72 ml) alebo ak dojčíte, zakaždým, keď prepínate prsia. Držte svoje dieťa vo zvislej polohe na ramene a jemne ho potľapkajte po chrbte, kým nebudete počuť, ako odgrgne.
   • Vaše dieťa môže pľuvať, keď ho budete grgať. Pre prípad, že sa to stane, majte v blízkosti handru.

4. 

   
   
   Ak dojčíte, vylúčte z jedla a nápojov kofeín. Čokoláda, káva a čaj s kofeínom pôsobia ako stimulanty a môžu sa prenášať do materského mlieka. Snažte sa nejesť tieto jedlá, ak stále dojčíte, aby sa nenarušil spánkový cyklus dieťaťa.
   • Bylinkové čaje sú takmer všetky bez kofeínu, ak ich potrebujete nahradiť.

5. 

   Ak dojčíte, vyhýbajte sa konzumácii mliečnych výrobkov a orechov. Pretože je vaše dieťa také mladé, ťažko povedať, na čo je alergické. Mliečne výrobky a orechy sú 2 najbežnejšie alergény a vaše dieťa by na ne mohlo byť alergické. Skúste ich z jedálnička vylúčiť asi na 2 týždne, aby ste zistili, či vás to upokojuje.
   • Predtým, ako urobíte zmeny vo svojej strave, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že stále prijímate dostatok základných živín z toho, čo konzumujete.

6. 

   Ak má vaše dieťa intoleranciu mlieka, prejdite na recept na hydrolyzát. Vzorec hydrolyzátu obsahuje už štiepené mliečne bielkoviny, ktoré by mali pomôcť tráveniu vášho dieťaťa. Ak alergia spôsobuje koliku vášho dieťaťa, zlepšenie si všimnete 2 dni po zmene receptúry. Pred vykonaním tejto zmeny sa poraďte so svojím lekárom.
   • Môžete tiež vyskúšať sójovú receptúru, ktorá však môže tiež spôsobiť alergie na dieťa. Postupujte podľa odporúčaní lekára, ktoré produkty by ste mali vyskúšať.

7. 

   Ak kŕmite z fľaše, použite bradavku s rýchlym prietokom. Ak sa deti snažia dostať mlieko cez bradavky s malými otvormi, môžu spolu s jedlom nasávať do brušiek príliš veľa vzduchu. Bradavky s väčšími otvormi by mali dieťaťu umožňovať jemné a rovnomerne sanie.

8. 

   Ak má vaše dieťa žalúdočné ťažkosti, vyskúšajte kvapky simetikónu. Kvapky simetikónu sú dostupné na pulte a pomáhajú zmierniť bolestivé plyny a trávenie u dojčiat. Ak je vaše dieťa po kŕmení rozrušené, použite dávku 20 mg až 4-krát denne.
   • Zaistite, aby kvapky, ktoré kupujete, boli predávané kojencom, aby neobsahovali škodlivé chemikálie.

Metóda 2 zo 4: Utešujte svoje dieťa

1. 

   Zabaľte svoje dieťa do päty, aby ste sa cítili bezpečne. Rozložte štvorcovú prikrývku a zložte horný roh nadol, potom na ňu položte svoje dieťa hlavičkou k zloženému rohu. Ruky dieťaťa majte nabok a potom preložte bočné časti prikrývky cez telo a zastrčte ich do paží. To by mohlo pomôcť vášmu dieťaťu vyhnúť sa nadmernej stimulácii, ktorá môže byť zdrojom jeho koliky.
   • Zabalenie do plienok je pre deti veľmi upokojujúce a môže im pomôcť zaspať.

2. 

   Doprajte svojmu dieťaťu teplý kúpeľ, aby ste ho upokojili a upokojili. Naplňte malú vaňu teplou vodou s veľkosťou 5 až 7,6 cm. Pomocou žinky jemne piškótujte dieťa teplou vodou po celom tele po dobu 10 až 15 minút. Vyskúšajte ich udržiavať vo vani vzpriamene, aby ste im zároveň pomohli pri trávení.
   • Teplo z kúpeľa by mohlo zmierniť akékoľvek tráviace ťažkosti, ktoré vaše dieťa zažíva.
   • Nedávajte svojmu dieťaťu úplné kúpanie, kým nespadne pupočník, čo je zvyčajne asi 2 až 3 týždne po narodení. Dovtedy ich obmedzte na piškótové kúpele.

3. 

   Cudkajte svoje dieťa, aby si vo vás získalo dôveru. Neustály plač vášho dieťaťa sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. Dajte dieťaťu vedieť, že ste tu pre neho, držte ho pri tele. Budú pozitívne reagovať na pocit tepla vášho tela, tlkot srdca a zvuk vášho hlasu.

   Tip: Skúste nosiť detský nosič, ktorý sa pevne zafixuje okolo tela a dá vašim rukám pauzu.

4. 

   Masírujte bruško svojho dieťaťa, aby ste pomohli jeho tráveniu. Dieťaťu položte bruško bokom na kolená. Predstavte si, že je na brušku vášho dieťaťa obrátené U, a pomocou masážneho oleja bezpečného pre dieťa veľmi jemne treníte bruško svojho dieťaťa krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek pozdĺž línie imaginárneho U. Môžete tiež skúsiť jednoducho stlačiť ruku s veľmi nízkym tlakom keď ich nakloníte dopredu z lona do napnutého bruška.
   • Pred masírovaním bruška dieťaťa počkajte najmenej pol hodiny, aby mu to nenarušilo bruško.

5. 

   Dajte dieťaťu na bruško teplú žinku, aby ste ich upokojili. Spustite žinku pod vlažnou vodou z umývadla a vyžmýkajte prebytok. Umiestnite handru na holé bruško dieťaťa, aby ste simulovali pocit tepla a pohodlia, ktoré mali v maternici. Udržujte handru na bruchu, kým sa nezačne ochladzovať, potom ju zložte.
   • Nepoužívajte horúcu vodu, ktorá by mohla spáliť jemnú pokožku dieťaťa.

6. 

   Ponúknite dieťaťu cumlík na upokojenie. Niektoré deti oceňujú, že majú čo na cmúľanie, keď nejedia. Skúste vložiť špičku čistého cumlíka do úst dieťaťa, aby ste zistili, či sa prisaje. Ak tak neurobia, odneste cumlík a skúste to znova neskôr.
   • Ak je vaše dieťa hladné, sanie cumlíka ho môže nahnevať, pretože čaká na jedlo.

Metóda 3 zo 4: Upokojenie dieťaťa pohybom a zvukmi

1. 

   Choďte okolo, zatiaľ čo držíte svoje dieťa vo zvislej polohe. Kombinácia jemného pohybu z vašej chôdze a vzpriamenej polohy dieťaťa by im mala pomôcť stráviť a uvoľniť bolestivé plyny. Počas chôdze môžete tiež vyskúšať jemné hojdanie alebo odrážanie dieťaťa.
   • Držte svoje dieťa pevne, aby ste ho pri chôdzi potešili objatím.
   • Môžete tiež vyskúšať prechádzku s dieťaťom okolo bloku alebo cez park na čerstvý vzduch.
   • Dajte svoje dieťa do kočíka na dlhé prechádzky, aby ste si paže oddýchli.

2. 

   Veďte svoje dieťa autom. Pomalá jazda s dieťaťom v aute im môže poskytnúť presný pohyb, ktorý potrebujú na upokojenie a relaxáciu. Nepoužívajte však túto metódu nadmerne, pretože sa môže rýchlo stať plytvaním plynom.

   Výstraha: Vyhýbajte sa jazde, keď ste unavení. Toto iba ohrozí vás a vaše dieťa.

3. 

   Prehrávajte jemnú a upokojujúcu hudbu alebo zvuky pre svoje dieťa. Niektoré deti môžu potrebovať šum v pozadí, aby sa zabránilo nadmernej stimulácii. Skúste pomocou inštrumentálnej hudby, zvukov srdca alebo zvukov prírody upokojiť svoje dieťa a udržiavať ho v tichosti.
   • Snažte sa nehudiť hudbu alebo zvuky príliš nahlas, inak by ste mohli nadmerne stimulovať svoje dieťa.

4. 

   Biely šum zavádzajte pomocou ventilátora, sušiča alebo vákua. Hudba môže byť pre niektoré deti príliš veľa a môže vás unaviť počúvať stále tie isté piesne. Výrobky pre domácnosť vám môžu poskytnúť alternatívy, aj keď možno budete potrebovať pomoc pri spustení vákua pri držaní dieťaťa.
   • Biely šum vám môže tiež oddýchnuť od hluku plaču vášho dieťaťa.

5. 

   Ak sa vaše dieťa neutíši hlukom, vylúčte všetky podnety. Ak vaša ratolesť nepoteší hudba alebo biely šum, môže sa vám páčiť ticho. Zútulnite svoje dieťa a posaďte sa do tmavej a tichej miestnosti ako ich škôlka alebo do vlastnej spálne, aby ste zistili, či sa upokojí.

Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku starostlivosť

1. 

   Pred vyskúšaním prírodných alebo homeopatických liekov sa obráťte na svojho lekára. Starostlivosť o dieťa, ktoré neprestane plakať, je naozaj ťažké, takže pravdepodobne budete chcieť vyskúšať akúkoľvek liečbu, ktorá by mohla pomôcť. Niektoré opravné prostriedky však nie sú bezpečné alebo nemusia byť účinné. Poraďte sa so svojím lekárom o výhodách a rizikách liečby, ktorú chcete vyskúšať. Potom sa ich opýtajte, či je táto liečba pre vaše dieťa bezpečná.
   • Napríklad chrumkavá voda je domáci liek, ktorý existuje už roky. Aj keď niektorí ľudia na to prisahajú, neexistujú žiadne skutočné dôkazy o tom, že to funguje.
   • Majte na pamäti, že homeopatické lieky zvyčajne nie sú vedecky testované, takže neexistuje dôkaz o ich účinnosti.

2. 

   Ak je vaše dieťa zranené alebo choré, vezmite ho k lekárovi. Kolika vo väčšine prípadov nie je známkou zdravotného stavu. Batoľatá však tiež plačú, keď sú zranené alebo choré. Ak máte podozrenie, že plač vášho dieťaťa môže byť spôsobený chorobou, vezmite ho na kontrolu a skontrolujte, či je v poriadku.

   Výstraha: Vaše dieťa môže byť choré, ak má horúčku nad 38,0 ° C, vracia, má hnačky alebo nemôže spať.

3. 

   Zavolajte svojho lekára, ak má vaše dieťa problém s priberaním. Kolika by nemala spôsobiť žiadne zdravotné problémy pre vaše dieťa, vrátane zlého prírastku hmotnosti. Ak má vaše dieťa problémy s príjmom mlieka alebo nepriberá, môže sa stať, že niečo nie je v poriadku. Snažte sa nebáť, pretože váš lekár vám môže pomôcť. Povedzte im o svojich obavách, aby ste pomohli vášmu dieťaťu pribrať.
   • Ak dojčíte svoje dieťa, možno budete môcť spolupracovať s laktačným špecialistom. V opačnom prípade vám lekár môže odporučiť iný typ bradaviek do detskej fľaše, ak ich kŕmite umelou výživou.

4. 

   Ak sa s tým ťažko vyrovnávate, navštívte svojho lekára alebo terapeuta. Starať sa o dieťa s kolikou je veľmi stresujúce a je úplne normálne cítiť sa naštvaný, frustrovaný a smutný. Možno budete potrebovať ďalšiu podporu, kým vaše dieťa prejde touto fázou. Poraďte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach alebo sa obráťte na terapeuta, ktorý vám pomôže zvládnuť tento problém.
   • Je bežné, že sa rodičia detí trpiacich kolikou cítia depresívne, vyčerpaní a bezmocní. S týmito pocitmi sa dá skutočne ťažko vyrovnať sami, preto neváhajte požiadať o pomoc. Veci sa zlepšia.

Otázky a odpovede pre komunitu

Tipy

• Pamätajte, že kolika nie je vážnym zdravotným stavom. Snažte sa zostať pokojní, aj keď je to ťažké.
• Väčšina kolík končí v čase, keď má dieťa 3 mesiace.
• Ak ste frustrovaní a unavení, odovzdajte svoje dieťa inej dospelej osobe, ktorej môžete dôverovať. Ak ste sami, môžete svoje dieťa uložiť do postieľky alebo niekde na bezpečné miesto.