Obsah

• Kroky

Vaginálne trhliny sú zodpovedné za veľa bolesti a nepohodlia u žien. Môžu sa vyskytnúť počas sexuálnych aktivít, v dôsledku používania tampónov, skrytého zdravotného stavu alebo počas pôrodu. Tieto lézie sú zvyčajne malé a hoja sa samy; praskliny, ktoré sa objavia počas pôrodu, však v niektorých prípadoch potrebujú stehy. Niektorí sa môžu uzdraviť bez akéhokoľvek zásahu, pokiaľ je oblasť udržiavaná čistá, vyhýbajte sa pohlavnému styku a nedráždite rez. Hlbšie trhliny musí lekár analyzovať, aby bolo možné určiť správnu liečbu.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Liečba pôrodných trhlín

1. 

   Určte typ utrpenej trhliny. Existujú štyri typy zranení, ktoré môže žena utrpieť pri pôrode; prvé sú malé zárezy na koži, zatiaľ čo druhé zahŕňajú pokožku a svaly. Oba sú menej dôležité.
   • Tržné rany tretieho stupňa sa vyskytujú cez perineálne svaly a dostávajú sa do análneho kanála, zatiaľ čo štvrté stupne postihujú aj konečník.

2. 

   
   
   Všetky praskliny spôsobené pôrodom budú potrebovať stehy. Budú malé a budú sa aplikovať pri poraneniach prvého a druhého stupňa; tretieho a štvrtého stupňa však potrebujú hlbšie body, pretože každá vrstva kože a svalov bude vyžadovať samostatnú rekonštitúciu.
   • Lekár zašije svaly, ktoré podporujú konečník a konečník, v puklinách tretieho a štvrtého stupňa.

3. 

   
   
   Udržujte miesto čisté. Nech je stupeň rezu akýkoľvek, musí byť vždy dobre dezinfikovaný, aby sa znížil výskyt baktérií a vylúčila možnosť infekcie. Každý deň dôkladne umyte perineálnu a vaginálnu oblasť.
   • Ľahko sa dotknite miesta, aby ste miesto vysušili, pomocou čistého uteráka. Pohyb sa musí robiť spredu dozadu, aby sa zabránilo zavedeniu baktérií z konečníka do pošvy.

4. 

   
   
   Obklady a vložky často vymieňajte (každé štyri až šesť hodín), aby bol rez čistý a bez mikroorganizmov.
5. Ak chcete zmierniť tlak z oblasti, vyhýbajte sa zápche. Črevná zápcha môže zhoršiť bolesť alebo trhlinu. Používajte preháňadlo a pite veľa tekutín, aby ste predišli zápche. Majte tiež stravu s vysokým obsahom vlákniny.
6. Robte Kegelove cviky na posilnenie panvového dna. Jednoduchým spôsobom, ako takéto cviky vykonať, je stiahnutie svalov zodpovedných za močenie. Pred uvoľnením ich uzavrite na 5 minút. Opakujte 10-krát denne.

Metóda 2 zo 4: Zníženie bolesti

1. 

   Naneste studený obklad. Môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal v okolí postihnutej oblasti, vyvarujte sa však umiestnenia ľadu alebo samotného kompresie priamo na pokožku; namiesto toho ho zabaľte do uteráka alebo handričky, aby ste nespálili. Nechajte to na mieste 10 minút.
   • Každé dve hodiny ho umiestnite nad perineálnu oblasť.

2. 

   Ak máte bolesti, použite voľnopredajné lieky proti bolesti. Na minimalizáciu nepohodlia môžu byť užitočné paracetamol (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil), ako aj NSAID (nesteroidné protizápalové lieky, ako je naproxén).
   • Je dôležité prečítať si písomnú informáciu pre používateľov a spotrebovať liek podľa pokynov.

3. 

   Každú hodinu odpočinok. Po vaginálnej trhline bude žena potrebovať dostatok odpočinku (najmä ak sa objaví pri pôrode); ak máte hlboké rezy, krátkodobo stojte alebo sedíte, pretože státie v rovnakej polohe tlačí na pošvovú oblasť.
   • Každú hodinu, dva až štyri dni po pôrode, ľahnite si 20 až 40 minút.
4. Zober si jedno sedací kúpeľ trikrát za deň. Vaše zadoček spočíva vo vode v sedacom kúpeli, ktorý vám môže pomôcť zmierniť bolesť a zahojiť pošvové trhliny. Urobte si sedací kúpeľ až desať minút a potom utrite spodnú stranu čistým uterákom.

5. 

   Používajte olej, ktorý bojuje proti podráždeniu. Prírodné oleje, ktoré podporujú hojenie, sa môžu nanášať na vonkajšiu časť pošvy; skúste použiť trochu oleja z vitamínu E, gélu z aloe vera alebo čohokoľvek, čo je antibakteriálne, a upokojte podráždenie. Vyvarujte sa antibakteriálnym krémom, pretože narúšajú rovnováhu baktérií prospešných pre oblasť genitálií.

6. 

   Dajte si kúpeľ z ovsených vločiek. Vaginálne trhliny začnú počas hojenia svrbieť, v niektorých prípadoch navyše zanechávajú oblasť citlivú alebo suchú. Ak spozorujete ktorýkoľvek z týchto prejavov, môžete vaňu napustiť horúcou vodou a ovosom. Relaxujte vo vode do kúpeľa, zatiaľ čo ovos bojuje proti zápalom a svrbeniu.

Metóda 3 zo 4: Liečba menších trhlín

1. 

   Bolesť bude, aj keď je rez malý. Zvyčajne sa objaví v oblasti slabín a nebude veľmi silný, ale je ho vidieť pri sedení, chôdzi alebo veľmi tesnom oblečení. Existuje možnosť ľahkého krvácania, ktoré môže svrbieť alebo byť nepríjemné.

2. 

   Uvidíte, ako hlboká je trhlina. To určuje, ako sa so zranením zaobchádza; ak si nie ste istí závažnosťou, použite zrkadlo, aby ste sa na to pozreli jasnejšie. Je dôležité ísť k lekárovi, ak je rana na nemožné vidieť.

3. 

   Nechajte jednoduché praskliny samy sa zaceliť. Sú malé, podobné papierovým rezom a odreninám a nevyžadujú nijakú formu úpravy. Na začiatku môžu tieto trhliny dokonca krvácať, svrbieť a spôsobiť nepríjemné pocity a bolesť v podobe „stehov“. Pravdepodobne boli spôsobené „náhodne“, napríklad pri nasadení tampónu alebo pri pohlavnom styku.

4. 

   Vyčistite vagínu každý deň. Ak trpíte porezaním alebo prasklinami na pohlavnom orgáne, očistite ho ľahkým produktom; dávaj pozor a nemas. Hľadajte hypoalergénne mydlo bez dráždivých zložiek a snažte sa neodstraňovať prirodzenú ochrannú vrstvu vagíny, pretože je dôležité chrániť a podporovať hojenie rán.
   • Neumývajte vo vnútri pošvy, iba zvonka;
   • Neumývajte ho sprchou, kým máte trhlinu, aby nedošlo k narušeniu prirodzeného pH vagíny, čo pomáha udržiavať dobré zdravie v regióne.
5. Noste čisté a pohodlné spodné prádlo. Bavlnené nohavičky sú vynikajúcou možnosťou, keď máte pošvové trhliny. Vaše nepohodlie zmierni pomerne voľné a pohodlné spodné prádlo.

6. 

   Vyhýbajte sa pohlavnému styku. Je rozumné nevykonávať žiadnu sexuálnu aktivitu (sama alebo s partnerom), kým je trhlina stále prítomná, pretože akýkoľvek kontakt môže spôsobiť jej opätovné otvorenie. Trením ktorejkoľvek časti tela sa môžu cez ranu tiež zaviesť baktérie.
   • Po zlepšení pošvového rezu buďte pri prvom pohlavnom styku opatrní, aby ste opäť neroztrhli citlivé tkanivo.

7. 

   Nedávajte do vagíny ani do jej blízkosti, najmä počas hojenia. Orgán sa môže zapáliť pri kontakte s absorbentmi, bránicami, kondómami a inými vaginálnymi predmetmi. Vyvarujte sa tiež dráždivým lubrikantom alebo krémom.
8. Ak sa trhlina zhorší, navštívte svojho gynekológa. Lekár skontroluje rany, ak sa zväčšia. Ak spozorujete akékoľvek krvácanie, silný zápach a výtok, horúčku alebo závrat, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
   • Noste voľné bavlnené spodné prádlo, ktoré nestláča a nestláča pošvu.

Metóda 4 zo 4: Použitie lekárskeho ošetrenia na praskliny

1. 

   Poraďte sa s lekárom. Ak rez spôsobuje veľké bolesti, je väčší ako malá rana alebo oder a nezlepšuje sa, je potrebné vykonať odborné posúdenie. Lekár vykoná vyšetrenie na vyhodnotenie poškodenia vagíny a zvolenie najvhodnejšej liečby.
   • Lekár tiež skontroluje prípadné skryté problémy, ktoré viedli k pošvovej trhline.

2. 

   Užívajte lieky na predpis. S najväčšou pravdepodobnosťou lekár predpíše lieky na boj proti infekciám a na urýchlenie hojenia lézie. Medzi nimi sú napríklad kvasinkové infekcie, herpes, vaginitída a dermatitída.
   • Lieky môžu mať formu piluliek, krémov alebo gélov.

3. 

   Zvýšte hladinu estrogénu. Nízka hladina tohto hormónu môže viesť k vzniku atrofickej vaginitídy, poruchy, ktorá zasa pošvu vysušuje a zvyšuje jej náchylnosť na praskliny. Ďalšie stavy, ako napríklad rakovina alebo hormonálna nerovnováha, tiež znižujú množstvo estrogénu v tele. Lekár by mal predpísať krémy s hormónom na normalizáciu situácie, okrem zmeny stravovania zvýšiť množstvo estrogénu získaného v strave.
   • Nikdy sa nepokúšajte zvyšovať hladinu estrogénu v tele bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, pretože by to mohlo spôsobiť hormonálnu nerovnováhu v tele.

4. 

   Zmeňte stravu. Niektoré ženy trpia prasklinami pošvy kvôli nedostatku určitých živín, čo vedie k narušeniu kože a membrán vo vagíne. O strave sa poraďte s lekárom, najmä ak k porezaniu dochádza neustále a nehojí sa. Odborník na výživu vám pomôže zistiť chýbajúce živiny a spôsob, ako ich získať stravou bez toho, aby to malo zásadný vplyv na organizmus.
   • Nedostatok zinku je jedným z najbežnejších dôvodov vzniku pošvových trhlín. Môže k tomu prispieť aj nedostatok vitamínu A a C, omega-3 mastných kyselín a vápnika.

5. 

   V prípade hlbokých rezov choďte okamžite na pohotovosť. Niektoré trhliny sú veľmi hlboké a spôsobia veľa bolesti spolu s uvoľnením svalov, silným krvácaním a hnisaním. Je nevyhnutné čo najskôr ísť do nemocnice, aby ste si všimli ktorýkoľvek z týchto príznakov a podstúpili liečbu; tieto poranenia sa môžu stať po pôrode, v prípade traumy alebo dokonca v dôsledku nehody počas pohlavného styku.
   • Trhliny sú vážne poranenia a malo by sa s nimi zaobchádzať s najlepšou možnou starostlivosťou.

6. 

   Robte body. Lekár aplikuje stehy na hlboké pošvové rezy (väčšie ako 2,5 cm). Spojí pokožku a zošije ju, čo uľahčí hojenie, čo je všeobecne dobré. Počas tejto doby udržiavajte pošvu čistú a suchú a noste voľné oblečenie.
   • Vyvarujte sa akejkoľvek činnosti, ktorá by mohla spôsobiť prasknutie stehov a opätovné otvorenie rany.