Obsah

• kroky
• Odborná rada
• Tipy
• Potrebné materiály

Veci by boli oveľa jednoduchšie, ak by ste sa každý deň zobudili so svojimi vlasmi, nie? Našťastie sa môžete starať o zdravie a krásu vlasov niekoľkými jednoduchými spôsobmi! Prečítajte si najbežnejšie a konkrétne tipy v tomto článku a zistite, čo môžete urobiť, aby ste dosiahli právny výsledok.

kroky

Metóda 1 zo 4: Umývanie vlasov šampónom a kondicionérom

1. 

   Používajte šampón a kondicionér bez obsahu síranov, ktorý je špecifický pre váš typ vlasov. Výber správneho typu šampónu a kondicionéra pre vaše vlasy robí rozdiel. Prečítajte si štítok všetkého, čo si myslíte o kúpe, a zistite, či je chemické zloženie výrobku správne a či neobsahuje síran, ktorý vlasy vysychá.
   • Ak sú vaše vlasy kučeravé alebo sa podrobili chemickému ošetreniu, kúpte si hydratačný šampón a kondicionér.
   • Ak sú vaše vlasy textúrované, použite zvlhčujúci šampón a kondicionér.
   • Ak sú vaše vlasy hladké alebo tenké, používajte každý deň zosvetľujúci šampón a zvlhčujúci kondicionér.
   • Ak sú vaše vlasy hladké a lesklé, použite odumierajúci šampón a kondicionér.
   • Ak farbíte vlasy, vyberte si výrobky, ktorých zloženie chráni farbu prameňov.

2. 

   
   
   Šampón každý deň alebo každý druhý deň, ak sú vaše vlasy rovné. Aj keď väčšina ľudí nemusí vlasy umývať každý deň, priame pramene sa špinia častejšie kvôli nahromadeniu olejov, ktoré rýchlejšie prechádzajú vlasovým driekom. Ak je to tak, naneste veľa šampónov z koreňov do stredu stoniek najmenej každý druhý deň. Konce nemusíte umývať.
   • Vlasy tých, ktorí vykonávajú fyzickú činnosť alebo žijú na znečistených miestach, sa zašpinia rýchlejšie.

3. 

   
   
   Šampón trikrát týždenne, ak sú vaše vlasy kučeravé alebo textúrované. Kučeravé a textúrované vlasy potrebujú viac vlhkosti, pretože šampóny ich často vyschnú a spôsobia objavenie sa kučeravosti. Produkt dobre rozotrite na korene a do stredu vlasovej srsti, bez toho aby ste sa obávali o špičky (ktoré sa takmer nikdy neznečistia alebo neznečistia).
   • Kondicionér môžete nechať prejsť medzi umývaním šampónom, aby sa kadere znova aktivovali.
   • Neumývajte si vlasy príliš často, pretože výrobky môžu odstraňovať prírodné oleje, ktoré pokožka hlavy vytvára.

4. 

   
   
   Aplikujte kondicionér pri každom použití šampónu. Kondicionér vlasy zvlhčuje a uvoľňuje, takže vlasy majú jemnejší vzhľad. Preto produkt nanášajte vždy, keď používate šampón (alebo samostatne medzi dňami umývania). Tentoraz ju aplikujte na končeky vlasov a na vlasy - veľa žiadny v koreňoch, alebo získajú mastný vzhľad.
   • Pokiaľ je to možné, nechajte kondicionér vo vlasoch niekoľko minút. Môžete dokonca použiť šampón a kondicionér pred a pokračujte v kúpeli po, ale pred dokončením nezabudnite opláchnuť všetko.
   • Možno budete musieť použiť viac kondicionéra, ak sú vaše vlasy dlhé alebo silné.

5. 

   Opláchnite vlasy studenou vodou. Rovnako ako pri horúcom kúpeli je relaxácia, vysoká teplota vody končí vysušením drôtov. Najlepšie je znížiť túto teplotu počas oplachovania, aby sa uzavrel vlasový prameň a aby sa zachovala vlhkosť (čo zasa prispieva k lesku).
   • Ak sa po oplachovaní budete cítiť studene a chcete stráviť nejaký čas pod horúcou sprchou, položte si vlasy naspäť alebo z cesty.

6. 

   Ak sú vaše vlasy príliš mastné, naneste medzi umývacie prostriedky suchý šampón. Umývanie vlasov veľmi často vyschne vlákna, ale nikto nechce nechať vlákna mastné a špinavé. Teraz môžete použiť suchý šampón! Stačí si vybrať značku, ktorej chemické zloženie je vyrobené špeciálne pre farbu vašich vlasov, pretrepať fľašou a postupujte podľa pokynov na aplikáciu.
   • Spravidla budete musieť aplikovať sprejovo sušený šampón na mastné oblasti, ktoré držia plechovku vo vzdialenosti 10 až 15 cm od vašej hlavy. Počkajte niekoľko minút a prejdite hrebeňom, aby ste odstránili prebytok.

7. 

   Doprajte svojim vlasom hlboký kondicionér raz týždenne. Táto procedúra obnovuje hydratáciu a pomáha vlasom oživiť, či už sú komerčné alebo domáce. Môžete tiež použiť hlboký kondicionér počas kúpania a počkať od troch do piatich minút. Ak máte čas šetriť, roztiahnite výrobok a položte na horúcu sprchu alebo uterák na 20 až 30 minút. Nakoniec opláchnite studenou vodou.
   • Kúpte si hlboký kondicionér v každom obchode s drogériami alebo kozmetikou.
   • Ak dávate prednosť niečomu prirodzenejšiemu, pripravte si domáci kondicionér s kokosovým alebo jojobovým olejom alebo olivovým olejom.
   • Ak si všimnete, že vaše vlasy sú mastné, znížte frekvenciu ošetrení hlbokým kondicionérom. V takom prípade odovzdajte výrobok iba raz za dva týždne.

8. 

   Pramene pritiahnite, aby ste po kúpeli odstránili prebytočnú vodu. Mnoho ľudí to nevie, ale keď si je čas zaschnúť, trú si vlasy Je to zlé, Je oveľa lepšie stlačiť pramene opatrne od koncov ku koreňom pomocou uteráka.
   • Buďte veľmi opatrní, pretože vlasy sú slabšie, keď sú mokré.

Metóda 2 zo 4: Odmotávanie drôtov

1. 

   Po sprchovaní naneste kondicionér na nechanie. Výrobky na opúšťanie sú vynikajúce z dvoch dôvodov: rozmotávajú pramene a pomáhajú zvlniť a zjemniť kučery. Stačí si vybrať kondicionér vyrobený pre váš typ vlasov. Môže byť vo forme spreja alebo krému. V druhom prípade naneste veľa na dlaň, trite si ruky a potom roztiahnite hlavu.
   • Pred použitím kondicionéra na nechanie si prečítajte pokyny na obale, pretože každý produkt je iný.
   • Kondicionér na nechanie hydratuje drôty, a preto môže znížiť kučeravosť u tých, ktorí majú kučeravé alebo textúrované vlasy.

2. 

   Investujte do prírodných a kvalitných štetín. Druh štetiny robí rozdiel vo výsledku účesu. V ideálnom prípade pomáha príslušenstvo pri rozdeľovaní prírodných vlákien kože do vlasového drieku, okrem rozpletania nití. Pokiaľ je to možné, kúpte si kefku s kančí štetinou.
   • Ak si nie ste istí, ktorú kefu si vybrať, požiadajte o pomoc v salóne krásy.

3. 

   Kefy si nanášajte dvakrát denne, ak sú rovné. Okrem lepšej distribúcie olejov pomáha štetec tiež zabrániť opätovnému zamotaniu vlasov. Len to nepreháňajte frekvenciu, pretože vaše vlasy môžu skončiť mastné a krehké. Zvyknite si kefovanie po sprchovaní a potom znova, ráno alebo v noci.
   • Ak si sprchujete v noci (a naopak), ráno si vlasy vykartáčujte.

4. 

   Ak sú vaše vlasy kučeravé alebo textúrované, použite hrebeň so širokými zubami. Možno ste si všimli, že česanie kučeravých alebo textúrovaných vlasov vytvára kadidlo. Najlepší čas na vyčesanie je počas kúpeľa s kondicionérom stále v platnosti! Začnite na koncoch, končte na koreňoch a venujte čas rozviazaniu uzlov a spleti.
   • Aj keď sú pramene krehkejšie, keď sú mokré, je bezpečné behať hrebeň, zatiaľ čo kondicionér nadobúda účinnosť.

Metóda 3 zo 4: česanie vlasov

1. 

   Ak sú vaše vlasy silné, kučeravé alebo textúrované, použite hydratačný olej alebo krém. Môže sa vám dokonca páčiť skutočnosť, že máte kučeravé, textúrované alebo objemné vlasy, stále však hrozí rozpaky a kadidlo. Našťastie je to celkom ľahké vyriešiť tento problém: votrite kvapku alebo dva zvlhčovacie oleje na dlane a aplikujte na pramene, od koncov až po takmer korene.
   • Použite jojobový, arganový alebo kokosový olej alebo si kúpte komerčný zvlhčujúci olej (vyrobený z kombinácie niekoľkých ďalších).

2. 

   Ak sú vaše vlasy tenké a krehké, použite volumizačný sprej. Mnoho ľudí, ktorí majú tenšie vlasy, sníva o tom, že ich vlasy budú objemnejšie. Našťastie je tu ďalšia taktika, ktorá sa dá ľahko dosiahnuť: stačí aplikovať volumizačný sprej od koreňov do stredu stonky. Potom môžete štýl, ako sa vám páči!
   • Pred použitím odmerného spreja si prečítajte pokyny na etikete, pretože každý výrobok je iný.

3. 

   Nechajte svoje vlasy prirodzene schnúť, kedykoľvek je to možné. Sušič vlasov a ďalšie vybavenie môže dokonca uľahčiť ošetrenie vlasov, sú však stále zlé. Prijmite jeho prirodzenú textúru a nechajte si vlasy prirodzene schnúť kedykoľvek, keď dáte. Výsledky sa objavia postupne!
   • Máte možnosť nechať vaše vlasy prirodzene schnúť o 80% a dokončiť ich fúkaním.

4. 

   Pred použitím iných chemikálií naneste tepelnú ochranu. Tepelná ochrana znižuje riziko poškodenia vlasov, hoci ich trvalo neobsahuje. Nanášajte ju pred sušením prameňov alebo prechádzajúcimi chemickými výrobkami na úpravu účesu. Ak má tvar krému, na dlaň dajte kvapku, utrite si ruky a naneste na najviac poškodené miesta.
   • Nemusíte opakovať aplikáciu tepelného chrániča v dvoch rôznych časoch, napríklad pred aplikáciou sušiča a pred aplikáciou babylissu.
   • Prečítajte si štítok tepelnej ochrany. Ako je uvedené vyššie, každý produkt je iný.
   • Tepelnú ochranu môžete aplikovať suchými alebo mokrými vlasmi, ale najskôr si prečítajte etiketu produktu.

5. 

   Sušič používajte zhora nadol, až kým vaše vlasy nie sú suché na 80%. Sušička veľmi urýchľuje proces starostlivosti, ale tiež poškodzuje drôty. Takže otočte hlavu nadol a používajte zariadenie od zhora až po vlasy takmer uschnúť. Potom sa vráťte do normálnej polohy a dokončite prácu.
   • Nite, ktoré sú na „spodnej“ časti vlasov (napríklad proti krku), sú menej krehké, pretože nie sú tak exponované prvkom ako ostatné časti. Vodiče vysušte v obrátenom poradí, aby ste na ne nevyhodili príliš veľa horúceho vzduchu.
   • Táto technika tiež dodáva vlasom objem.

Metóda 4 zo 4: Zmena životného štýlu vašich vlasov

1. 

   Nespúšťajte ruku cez vlasy. Prenášate nečistoty z vašich rúk na vlasy vždy, keď sa ich dotknete, čo prispieva k problému olejnatosti. Okrem toho kontakt zhoršuje kučeravosť. Pokúste sa neotáčať prsty do blízkosti vodičov!
   • Svoje vlasy samozrejme môžete občas upravovať! Dôležitou vecou nie je to, aby ste ju stále preťali.
   • Môžete si pripnúť vlasy alebo urobiť copánky a iné obmedzené účesy, ako ste si zvykli.

2. 

   Predám hodvábny obliečka na vankúš na zníženie kučeravosti. Trenie medzi vlasmi a vankúšom môže poškodiť vlasy a zvýšiť kučeravosť. V tomto prípade je najjednoduchším riešením kúpiť obliečku na vankúš z hodvábu. Výsledky si čoskoro všimnete!
   • Máte tiež možnosť použiť hodvábnu čiapku na spanie.

3. 

   Chráňte si vlasy pred poškodením slnkom. Pravdepodobne chápete, že slnečné lúče môžu poškodiť vašu pokožku. Vedeli ste však, že toto poškodenie sa týka aj vlasov? Našťastie je riešenie celkom jednoduché: po umytí vlasov použite kondicionér na nechanie! Tiež sa pokúste nosiť čiapku alebo klobúk alebo použiť tepelnú ochranu, ktorá obsahuje SPF, kedykoľvek chcete odísť.
   • Napríklad: môžete použiť tepelnú ochranu pomocou SPF spreja a keď idete na pláž, noste klobúk.

4. 

   Prijmite výživnejšiu a zdravšiu stravu. Požitie správnych hladín vitamínov a živín dodáva vlasom väčšiu silu a dokonca stimuluje rast. Jedzte ovocie a zeleninu, ktoré vyhovujú týmto potrebám, okrem denných chudobných bielkovín a zdravých tukov.
   • Pred radikálnymi zmenami vo vašej strave sa poraďte s lekárom alebo odborníkom na výživu.
   • Nikto nemusí nasledovať bláznivé diéty, aby sa staral o zdravie vlasov. Spravte len výživnejšie rozhodnutia.

5. 

   Užívajte vitamíny, ktoré zlepšujú zdravie vašich vlasov (ak to odporučí lekár alebo odborník na výživu). Dobrý vitamínový doplnok môže byť to, čo chýba pre zdravie vašich vlasov! Nájdite výrobok vyrobený na tento účel a vezmite ho podľa pokynov na štítku.
   • Nakupujte vitamínové doplnky do vlasov v lekárňach, v obchodoch so zdravou výživou alebo online.
   • Pred užívaním doplnkov sa vždy poraďte s lekárom alebo odborníkom na výživu. Zvyčajne nie sú škodlivé, ale nie všetky sú ideálne pre každého.

6. 

   Zastrihajte si vlasy každých šesť alebo osem týždňov, aby ste sa vyhli rozdeleným koncom.Všetci má rozdelené konce, aj keď sa dobre staráte o svoje vlasy. Zvyšujú vzhľad kučeravosti a môžu dosiahnuť vlasový driek, čím sa situácia zhoršuje. Našťastie má tento problém jednoduché riešenie: orezávanie koncov každých šesť alebo osem týždňov.
   • Pramene by ste mali zastrihnúť, aj keď sa snažíte pestovať si vlasy, pretože problém s rozštiepenými koncami však rovnako pretrváva.

Odborná rada

Udržujte svoje vlasy zdravé a silné:

• Umývajte si vlasy iba každé dva alebo tri dni.
• Aplikujte dobrý kondicionér a sprej na nechanie, aby vlasy zostali hodvábne, ale pred výberom produktu urobte svoj výskum (keď niektoré vlasy vysušia).
• Obmedzte svoju spotrebu proteínových ošetrení, ktoré môžu byť tiež škodlivé.
• Orežte káble každých šesť alebo osem týždňov, aby ste sa vyhli rozdrobeným koncom.

Tipy

• Pri česaní alebo kefovaní vlasov nikdy nepoužívajte silu. Budete cítiť bolesť a poškodiť vodiče.
• Pred vstupom do bazéna a po ňom dôkladne opláchnite vlasy, aby pramene neabsorbovali chlór vo vode. Pokiaľ je to možné, vždy používajte plávajúcu čiapku.
• Nesnažte sa narovnať vlasy vždy, keď sú kučeravé. Vaše drôty časom utrpia vážne poškodenie.
• Ak je pred spaním mokré, nedávajte si vlasy na hlavu a vankúš. Keď sa zobudíte, budete mať obrovský chumáč. Je lepšie opletenie alebo aspoň ponechanie prameňov na boku, cez rameno.

Potrebné materiály

• Šampón.
• Kondicionér.
• Uterák.
• Hĺbkový kondicionér.
• Sprchový uzáver (voliteľné).
• Suchý šampón.
• Kondicionér na odchod.
• Hrebeň so širokými zubami.
• Kefa s kancovými štetinami.
• Olej (voliteľný).
• Sprej na zvýšenie hlasitosti (voliteľné).
• Chránič proti rozstreku (voliteľný).
• Sušič vlasov (voliteľné).
• Vankúš alebo hodvábna čiapka.
• Klobúk alebo šál na ochranu prameňov pred slnkom.
• Tepelná ochrana s SPF.
• Vitamínový doplnok pre vlasy (voliteľné).