Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania
• Veci, ktoré budete potrebovať

Ostatné oddiely

Potrebujete, aby sa malé dieťa cítilo útulne a bezpečne? Zavinovanie do plienok je odveká tradícia, ktorá napodobňuje podmienky lona. Všetko, čo potrebujete, je prikrývka a nejaké šikovné skladanie. Vaše dieťa bude určite šťastné, teplé a spokojné. Dodržiavajte postupy bezpečného balenia, aby ste minimalizovali možné riziká pre vaše dieťa.

Kroky

Metóda 1 z 2: Vykonanie základného zavinovania

1. 

   Položte deku na rovný povrch. Rozložte prikrývku na bezpečný a rovný povrch, napríklad na posteli alebo na polstrovanej podlahe. Usporiadajte ho do tvaru diamantu.
   • Deka by mala mať veľkosť minimálne 40 x 40 palcov (100 cm × 100 cm). Ak si môžete kúpiť prikrývku špeciálne na zavinovanie, je to najlepšie.
   • V ideálnom prípade by deka mala byť vyrobená z ľahkého, priedušného materiálu, napríklad z mušelínovej bavlny. To pomôže zabrániť prehriatiu dieťaťa, najmä ak žijete v teplej oblasti.
   • Pre ľahké zavinovanie môžete kúpiť špeciálne navrhnutý zavinovač so suchými zipsami, ktorý drží chlopne na danom mieste. Určite si vyberte taký, ktorý zodpovedá veľkosti a veku vášho dieťaťa.

2. 

   
   
   Zložte horný roh prikrývky. Hneď ako rozložíte prikrývku, preložte ju cez horný roh. Preložený roh by mal byť na vrchu prikrývky, nie pod ňou.
   • Skladaný roh pomôže usmerniť vaše umiestnenie dieťaťa.
   • Vaša prikrývka by teraz mala pripomínať obrysy karikatúry kresby drahokamu alebo symbolu Supermana, s 3 rohmi po stranách a dole a rovnou oblasťou hore.

3. 

   
   
   Položte dieťa lícom hore na prikrývku. Položte dieťa na prikrývku na chrbte tak, aby jeho hlavička bola nad zloženým horným okrajom prikrývky. Snažte sa, aby bolo dieťa centrované na deke. Ak je vaše dieťa veľmi malé, ubezpečte sa, že jeho hlava a telo sú pri tom správne podoprené.
   • Je veľmi dôležité, aby vaše dieťa bolo otočené tvárou nahor a aby ste mali zaistené jeho umiestnenie tak, aby jeho tvár po zavinovaní nezakrývala prikrývka.

4. 

   
   
   Ľavú ruku dieťaťa položte nabok. Vezmite dieťaťu ľavú ruku a opatrne ju narovnajte. Umiestnite ho pozdĺž ľavej strany tela a jemne ho držte na danom mieste.
   • Prípadne môžete preložiť ruku cez ich hrudník, akoby boli v maternici. Vaše dieťa sa však môže ľahko krútiť, ak má pokrčené paže.

5. 

   Potiahnite zavinovačku okolo tela dieťaťa na pravú stranu. Potiahnite roh prikrývky na ľavej strane dieťaťa (pravú) cez telo a zasuňte ho pod chrbát na jeho pravej strane, tesne pod pravé podpazušie.
   • Deka by mala byť dostatočne zastrčená, aby držala ľavú ruku dieťaťa na svojom boku.

6. 

   Presuňte pravú ruku dieťaťa do polohy. Opatrne položte pravú ruku dieťaťa po jeho boku a držte ho na mieste, rovnako ako ste to robili s ľavou rukou. Roh prikrývky, ktorý ste preložili, bude teraz uviaznutý medzi pravou stranou tela dieťaťa a jeho pravou rukou.
   • Ak chcete, môžete im tiež sklopiť pravú ruku cez hrudník, nezabudnite však, že to dieťaťu uľahčí vymanenie sa zo zavinovania.

7. 

   Druhú stranu prikrývky zastrčte pod ľavú stranu dieťaťa. Vezmite roh prikrývky napravo (zľava) dieťaťa a pretiahnite ho cez telo. Zastrčte ho pod telo dieťaťa na ľavej strane.
   • Celá horná časť tela dieťaťa by mala byť teraz jemne, ale pevne zabalená a obe paže by mali byť bezpečne pripevnené na svojom mieste.
   • Uistite sa, že medzi hruď dieťaťa a prikrývku vojdete 2 alebo 3 prsty. Ak nie, zavinovačku budete musieť rozopnúť a zabaliť ešte o niečo voľnejšie.

8. 

   Zatvorte spodnú časť zavinovačky. Dno prikrývky voľne sklopte alebo otočte, aby zakrylo nožičky dieťaťa. Vezmite voľný koniec a zasuňte ho z jednej alebo druhej strany pod nožičky dieťaťa.
   • Prípadne môžete spodný roh prikrývky sklopiť cez nožičky dieťaťa a potom natiahnuť druhú stranu prikrývky cez telo dieťaťa.
   • Dôležité: Ponechajte v zavinovačke dostatok priestoru pre nohy a chodidlá dieťaťa. Predídete tak prehriatiu a z dlhodobého hľadiska dysplázii bedrového kĺbu.

Metóda 2 z 2: Bezpečné zabalenie

1. 

   Vaše dieťa vždy položte na chrbát, aby spalo. Dojčatá, ktoré spia na bruškách alebo na bruškách, sú vystavené väčšiemu riziku vzniku SIDS alebo syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Je obzvlášť dôležité mať zabalené bábätká na chrbte, pretože sú menej pohyblivé ako nepribalené bábätká a majú vyššie riziko udusenia, ak sú umiestnené lícom nadol.
   • Neexistujú dôkazy o tom, že zavinovanie môže zabrániť alebo znížiť riziko SIDS. Ak je však tento postup vykonaný správne, môže byť pre vaše dieťa bezpečný a prospešný.

2. 

   Prestaňte pliesť svoje dieťa do 2 mesiacov. Keď je vaše dieťa už dosť staré na to, aby sa dokázalo samovoľne prevrátiť, je čas ho prestať zabaliť. Pre vaše dieťa môže byť veľmi nebezpečné, ak sa mu v zavinovačke podarí prevrátiť na bruško.
   • Ešte predtým, ako sa deti dokážu úmyselne prevrátiť, môžu sa niekedy náhodne prevrátiť vyklenutím chrbátika alebo plesaním okolo, keď sú rozrušené alebo vzrušené. Nikdy nenechávajte svoje dieťa bez dozoru na vyvýšenom povrchu, ako je prebaľovací pult, aj keď si ešte nemyslíte, že je ešte schopné sa prevrátiť.
   • Nie všetky deti sa dokážu prevrátiť do veku 2 mesiacov, ale je najbezpečnejšie prestať s plienkami skôr, ako si túto schopnosť rozvinú.
   • Ak zistíte, že sa vaše dieťa dokáže prevrátiť pred dosiahnutím veku 2 mesiacov, ihneď ho prestaňte plienkou.
   • Akonáhle je vaše dieťa na zabalenie príliš staré, zvážte vyskúšanie alternatívy, ako je vrecúško na spanie (ktoré voľne zakrýva nožičky, ale ruky ponecháva voľné) alebo pyžamko.

3. 

   Zabráňte príliš pevnému zabaleniu. Ak zabalíte dieťa príliš pevne, najmä ak je dieťa veľmi malé, môže mať problém naplniť pľúca vzduchom. Zavinovačka by mala byť dostatočne pevná, aby držala paže na svojom mieste, ale stále by ste mali byť schopní vložiť 2-3 prsty medzi ich hrudník a prikrývku. Okrem toho udržujte omotanie okolo ich nôh dostatočne voľné, aby sa nohy mohli ohýbať nahor a von.
   • Ak je zavinovačka príliš pevne omotaná okolo nožičiek dieťaťa, mohlo by to zabrániť správnemu vývoju jeho bokov.
   • Na druhej strane, ak je zavinovačka zabalená príliš voľne, hrozí nebezpečenstvo, že sa odopne a zakryje tvár dieťaťa, čo by mohlo spôsobiť zadusenie.

4. 

   Ľahko oblečte svoje dieťa a zvoľte ľahkú prikrývku, aby ste zabránili prehriatiu. Prehriatie môže tiež spôsobiť, že sa u vášho dieťaťa vyvinie SIDS. Pri zavinovaní dieťaťa vždy zvoľte ľahkú a priedušnú prikrývku alebo zavinovačku. Ak je teplé počasie, oblečte svoje dieťa do svetlého oblečenia alebo len do plienky pod zavinovačku. Rozbaľte svoje dieťa, ak spozorujete príznaky prehriatia, ako napríklad:
   • Rýchle dýchanie
   • Vlhké vlasy alebo potenie
   • Sčervenaná pokožka
   • Vyrážka z tepla

5. 

   V detskej postieľke používajte pevný matrac, aby ste zabránili uduseniu. Príliš mäkký matrac môže dieťa udusiť, ak sa mu podarí skončiť v postieľke lícom nadol. Pevný matrac nechá vaše dieťa spať a bude v bezpečí.
   • Zakryte matrac prestieradlom, ktoré je určené na prispôsobenie matracu.
   • Uistite sa, že matrac dobre zapadne aj do postieľky alebo detského koša. Skontrolujte, či medzi matracom a bočnými časťami postieľky nie sú medzery, pretože by sa vaše dieťa mohlo do jedného z nich zvinúť a uviaznuť.

6. 

   Do postieľky neumiestňujte voľné prikrývky, vankúše a plyšové zvieratá. Ak budete mať v postieľke veľa voľných vecí, hrozí vaše dieťa udusenie. Nedávajte dieťaťu vankúš ani voľnú plachtu či prikrývku. Udržujte ich v teple pomocou zavinovačky, vreca na spanie alebo vhodného oblečenia.
   • Väčšina detí môže bezpečne začať používať vankúš do veku 1,5 roka.
   • Vaše dieťa môže pravdepodobne začať používať voľné prikrývky do veku jedného roka. Ak si nie ste istí, či je vaše dieťa pripravené, poraďte sa so svojím pediatrom.

Otázky a odpovede pre komunitu

Ako sa starám o dieťa?

Máme o tom článok! Vyskúšajte náš návod na starostlivosť o dieťa.

Môžem to urobiť ako hračkárske dieťa?

Iste môžete hračku zavinúť na precvičenie alebo ak chcete, predstierať hru.

Môžem zobudiť spiace dieťa?

Môžete, ale neodporúča sa to. Potrebujú spánok a ich vyrušovanie spôsobí, že budú nevrlí a pokazia im rozvrh.

Predstavuje veľkosť veľkosť balenia?

Pokiaľ máte dostatočne veľkú prikrývku, potom by veľkosť dieťaťa nemala predstavovať výzvu pri ich prebaľovaní.

Mám sa počas stráženia dieťaťa zaviazať?

Iste, môžete to skúsiť upokojiť rozrušené dieťa, ak iné prostriedky nefungovali.

Keď zaviniem dieťa, dám dieťa lícom nahor alebo nadol?

Ako už bolo v článku uvedené, vždy vložte zabalené dieťa lícom nahor. To bolo zahrnuté v metóde 2, kroku 1.

Páči sa to deťom?

Áno, ako je vysvetlené v článku, dieťa sa vďaka tomu cíti veľmi pohodlne.

V akom veku by už nemalo byť dieťa zabalené?

Prestaňte pliesť dieťa vo veku 2 - 3 mesiace.

Tipy

• Ak si nie ste istí, ako svoje dieťa správne zavinúť, požiadajte lekára, pôrodnú asistentku alebo zdravotnú sestru, aby vám ukázali, ako na to.
• Plienenie môže pomôcť pohodlie malých detí.
• U svojho dieťaťa sa obráťte na svojho lekára.

Varovania

• Balenie by sa malo robiť iba dojčatám a môže byť škodlivé pre batoľatá, ktoré sú mobilné.
• Ak má dieťa dyspláziu bedrového kĺbu, nerozbaľujte ho.

Veci, ktoré budete potrebovať

• Pletená deka