Obsah

• kroky

Konečne ste pripravení prekonať chlapa, ktorý vás nemá rád, ale čo? Čo urobiť ďalej? Možno viete, čo robiť po rozchode alebo po rozvode. Problém je v tom, ako prekonať vzťah, ktorý sa nikdy nestal. Ako sa správať okolo chlapca a čo povedať priateľom? Ako sa vysporiadate s nepríjemným pocitom odmietnutia, aj keď vo svojom srdci viete, že si zaslúžite byť milovaní? Aspoň prvý krok, ktorý ste už vybrali: pokračujte. Vezmite si čas na oddych a zanechanie situácie vám pomôže v procese hojenia.

kroky

Časť 1 z 3: Prekonanie chlapa

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Amy Chan
   Vzťahový tréner

2. 

   Obnovte sa. Nie je lepší čas ako urobiť zmeny v živote! Vymaľujte si svoj dom alebo len premiestnite nábytok. Začnite nový koníček, dobrovoľník, zmeňte vzhľad. Rozvíjajte nové zručnosti: zúčastnite sa zaujímavého kurzu, varte nové jedlo alebo urobte niečo, čo ste vždy chceli robiť. Ak máte peniaze, kúpte si nové oblečenie.
   • Vyjdite von so svojimi priateľmi, ale tiež vyskúšajte robiť veci mimo vašej zóny pohodlia. Uvidíte, ako môže byť povzbudzujúci kontakt s novými ľuďmi.

3. 

   
   
   Vytvárajte zdravé návyky a starať sa. Byť dole, pretože sa cítite odmietnutí, je úplne normálne, ale nie je to ten najlepší pocit na svete. Starostlivosť o seba je spôsob, ako pochopiť svoju dôležitosť a cítiť sa lepšie, keď si to uvedomíte. Pravidelne cvičte, jete zdravé potraviny a dobre spite. Ak máte pocit depresie alebo úzkosti, začnite s liečbou.
   • Každý deň sledujte zdravú rutinu. Postarajte sa o hygienu a dobre sa obliekajte, aj keď nemáte najlepšiu náladu.

4. 

   
   
   Dátum, kedy sa budete cítiť pripravení. Nie je potrebné sa snažiť okamžite získať novú lásku, jednoducho choďte s niekým, ak sa vám to skutočne páči. Ak máte tendenciu vždy hľadať ten istý typ chlapa, skúste sa zbaviť tohto vzoru, ktorý pre vás zjavne nefunguje. Je to vždy ten najbohatší chlap, ktorý vás upúta? Možno teraz nastal čas dať šancu tomuto sympatickému chlapcovi naj introvertnejšiu šancu.
   • Pamätajte, že na svete je veľa ľudí a skôr, ako si myslíte, sa vo vašom živote objaví špeciálny chlap.
   • Nenechajte sa ponáhľať, aby ste dostali priateľa, aby ste neskončili s poškodením srdca a srdca druhej osoby.
   • Urobte si čas na flirtovanie a ísť na rande, ale vyhnúť sa zapojiť okamžite.

Časť 3 z 3: Spoločenské rokovania s chlapom

1. 

   Uniknúť. Keď si uvedomíte, že už nemáte čo robiť, zostáva čas na čas. Obmedzte svoj kontakt s chlapcom a vyhýbajte sa kontaktu s ním, dokonca ani v skupine. To neznamená, že sa musíte skryť, toto držanie tela je len preto, aby sa predišlo zbytočnej bolesti. Postupom času zistíte, že sa cítite lepšie.
   • Kráčajte s priateľom vždy, keď máte možnosť sa s ním stretnúť. Nebudete sa vždy môcť vyhnúť stretnutiu s chlapom, ale ak viete, že bude na rovnakom mieste, radšej by ste boli v spoločnosti niekoho.
   • Buď pozitívny. Nie je potrebné, aby bol proti nemu hrubý, ani s ním zaobchádzať lepšie ako s ostatnými. Keď sa uzdravíte, môžete sa dokonca stať jeho priateľom. Zatiaľ sa snažte byť zdvorilí a jemne sa tomu vyhnúť.

2. 

   Trávte viac času s priateľmi. Na začiatku budete samozrejme chcieť byť osamelí, ale stať sa pustovníkom budete mať dojem, že ten chlap je jediný človek na svete, na ktorom záleží. Choďte von so svojimi priateľmi a staňte sa spoločenskými. Čím viac uspokojíte svoje emocionálne potreby, tým menší vplyv bude mať na vás neprítomnosť chlapca.
   • Ak je súčasťou tej istej sociálnej skupiny ako vy, skúste ísť do menších skupín, iba s dvoma alebo tromi ľuďmi. Takto sa proti nemu nebudete sprisahať.

3. 

   Vyhľadajte podporu medzi priateľmi. Byť sám so zlomeným srdcom môže bolesť ešte zhoršiť. Schopnosť spoliehať sa na podporu ľudí, ktorým záleží, vás postaví. Nemusíte všetkým hovoriť, čo sa deje. V skutočnosti je lepšie, že to málokto vie. Hovorte o tom iba s dôveryhodnými priateľmi a rodinou.
   • Nezabudnite ľuďom povedať, že to, čo im hovoríte, by malo byť utajené.
   • Požiadajte svojich priateľov, aby s chlapom nezaobchádzali inak - pokiaľ to samozrejme nie je veľký péro.

4. 

   Nevšímajte si klebety. Ľudia radi šíria zvesti. Dobrá vec je, že s rovnakou intenzitou, do akej prichádzajú, sa rozptýlia. Aby ste tento druh rozhovoru ďalej nepodporovali, nebuďte naštvaní ani nevystupujte defenzívne. Keď sa niekto pokúsi zamiešať, povedzte mu, že je to váš problém, a zmeňte tému. Nič, čo hovoríte, nezmení názor drby ľudí, takže najlepšou vecou je preukázať zrelosť a konať zdvorilo.