Obsah

• kroky
• Tipy
• Súvisiace WikiHow

Jedna vec je byť dobrým hráčom, druhá je dobrý kapitán. Len málo ľudí má príležitosť konať v tejto vedúcej pozícii. Ak ste mali to šťastie, že ste boli menovaný kapitánom tímu, budete musieť vystupovať ako vodca svojich spoluhráčov na ihrisku aj mimo neho.

kroky

Časť 1 z 3: Vedenie počas hry

1. 

   Snažte sa čo najviac. Najdôležitejšou súčasťou bytia kapitánom je ísť príkladom. Ste kapitán, takže vaši spoluhráči budú vychádzať z vašich činov, či už to očakávate alebo nie. Bez ohľadu na situáciu musia vaši spoluhráči vidieť, že sa snažíte vyhrať hru čo najviac.
   • Niektoré spôsoby, ako ukázať svoje úsilie patrí nechodenie, keď by ste mali bežať a nikdy sa nevzdávať zápasu. Ak si oddýchnete alebo vyskúšate menej, pochopia, že by to nemali vyskúšať.
   • Toto je obzvlášť dôležité, ak prehráte hru. Nenechajte situáciu diktovať vaše úsilie. Ukážte svojim spoluhráčom, že vždy robíte maximum, aj keď nevyhráte hru. Keď strácate, môže byť ťažké udržať si náladu, ale vaši kolegovia musia nasledovať príklad.

2. 

   
   
   Zobraziť dobrého športového ducha. Na ihrisku musíte so svojimi súpermi zaobchádzať s rešpektom. Na konci hry si s nimi potriasť rukou. Bez ohľadu na to, aká kontroverzná bola hra, blahoželáme im k ich výkonu. Ukážte svojim spoluhráčom, že je dobré a dôležité rešpektovať všetkých v teréne.
   • Rešpektujte fanúšikov. Povzbudzujte svojich spoluhráčov, aby po zápase rozpoznali a ocenili podporu fanúšikov. Ignorujte bič a urážky, aby ste svojim kolegom ukázali, že tieto veci by nikdy nemali ovplyvňovať výkon v teréne. Nikdy nereagujte na trestné činy ani neskrývajte gestá verejnosti.
   • Porozprávajte sa so svojimi spoluhráčmi o športe. Požiadajte ich, aby popísali, čo to pre nich znamená a ako by sa malo uplatňovať v hrách. Týmto spôsobom skutočne pochopia, čo robíte, namiesto toho, aby museli čakať, kým dostanú tipy do vzduchu. Nikdy nie je na škodu pripomenúť niekomu, ako zaobchádzať so spoluhráčmi a súpermi.

3. 

   
   
   Zaobchádzajte s orgánmi s rešpektom. V mnohých športoch môžu so sudcami hovoriť iba kapitáni. Nezakríkajte na nich, ak si myslíte, že urobili chybu. Pamätajte, že sú v teréne zodpovední a že by ste nikdy nemali nechať ich rozhodnutia ovplyvniť váš výkon.
   • Nebojte sa s nimi diskutovať o rozhodnutiach sudcov. Urobte to so všetkou úctou. Otázka, či došlo k chybe alebo nie, a vysvetlenie, prečo si myslíte, že je inak, je omnoho lepšie ako obvinenie z nesprávneho konania. Opýtajte sa: „Prečo sa to považovalo za chybu?“ a počúvajte odpoveď namiesto toho, aby ste vznášali obvinenia, ako napríklad „Skóre ste skórovali“ alebo „Druhý tím vám nevynechal“.
   • V niektorých športoch rozhodcovia odovzdajú niektoré pravidlá kapitánom, ale všetci hráči by si mali byť vedomí. Zdieľajte informácie so svojím tímom a trénermi, aby ste sa uistili, že všetci sú si vedomí plánovania hry.
   • Vo väčšine športov je zneužívanie rozhodcov skvelým spôsobom, ako urobiť chybu alebo vyhodiť. Nielenže uvediete zlý príklad, ale tiež poškodíte tím.

4. 

   
   
   Zodpovedajte za svoje chyby. Súčasťou príkladu je ukázať svojim spoluhráčom, že je dôležité byť zodpovedný za svoje vlastné činy. Nerobte chromé ospravedlnenie, keď sa niečo pokazí. Ak je to vhodné, ospravedlňte sa. Vstaň a povedz: „Urobil som chybu, je mi to ľúto.“ Ak nie ste zodpovední, ani vaši spoluhráči.
   • Toto je ďalšia časť rokovania s orgánmi. Ak vaši spoluhráči vidia, že sa sťažujete na chyby, pravdepodobne pochopia, že prehráte sudcovu vinu namiesto toho, aby ste jednoducho akceptovali skutočnosť, že nehráte dobre.
   • Pamätajte, že to platí iba pre vaše chyby. Úlohou kapitána nie je prevziať zodpovednosť za chyby ostatných hráčov v tíme. Ak sa budete vždy snažiť vziať vinu, vaši spoluhráči nebudú zodpovední za svoje chyby.

Časť 2 z 3: Komunikácia s tímom

1. 

   Udržujte pozitivitu. Nikdy nenechajte svojich spoluhráčov myslieť si, že nemôžu vyhrať alebo nemôžu uspieť. Motivujte ich po svojich chybách a presvedčte ich, že všetko vyjde.
   • Nemusíte hovoriť veľkým prejavom, akoby ste boli vo filme. Jednoduché motivačné frázy, napríklad „No tak!“ alebo „Urobíme to!“ oni sú dosť, aby ich videli, že si myslíte, že je možné hrať dobre a vyhrať.
   • To môže byť obzvlášť dôležité v prípade, že váš spoluhráč bol vyhodený trénerom kvôli chybe. Trvá na tom, že chyba nepomôže, a tak mu pomôže zotaviť sa. Ukážte mu, že existuje priestor na zlepšenie a že veríte, že nabudúce bude dobre. Jednoduchý potľapkanie po chrbte a fráza „Bude to v poriadku, nabudúce to prekonáš.“, Je to dosť, aby som vám pripomenul, že ste tu a tím, aby vás podporili.
   • Jazyk tela je dôležitý. Ak kolega zmešká, nekrčte si tvár. Tieto gestá dokážu sprostredkovať negatívne myšlienky, a tým aj poslať zlú správu spoločnosti.

2. 

   Porozprávajte sa s tímom. Ako vodca musíte zabezpečiť, aby vaši spoluhráči vedeli, že s vami môžu hovoriť o čomkoľvek, vrátane výkonu alebo hier.
   • Povzbudzujte ich, aby spolu tiež rozprávali. Ukážte, že je dôležité oceniť úsilie, aj keď je to jednoduché: „Hrať tu!“ alebo „Dobrá práca!“
   • Keď sa stretnete s ťažkou situáciou, napríklad hráč, ktorý nevie, ako získať kritiku alebo niekto, kto spôsobuje problémy, nájdete spôsoby, ako hovoriť bez prítomnosti tímu. Opýtajte sa, čo spôsobuje nepohodlie, a dajte mu vedieť, že jeho správanie poškodzuje tím i jeho samotného. Buďte pevná a dôsledná, posilnite vždy, keď nebudete tolerovať činy, ktoré škodia tímu.
   • Pamätajte, že na poli máte na starosti. Ak ste sa rozhodli, že by sa niečo malo urobiť, komunikujte s tímom rýchlo a sebaisto. Povedzte „Toto urobíme“ a nemusíte sa báť vysvetľovať svoje rozhodnutia. Čím dôslednejšie ste, tým viac vám budú dôverovať a budú vás podporovať pri vašich rozhodnutiach.
   • Tímu sa pravdepodobne nebudú páčiť všetky vaše rozhodnutia. Je to jedna z najťažších častí kapitána.Ak vedia, že vám môžu veriť, bude ľahšie riadiť sa vašimi rozhodnutiami, aj keď s tým nesúhlasia alebo ak nebudú vypracované.
   • Vypočujte si aj návrhy svojho tímu. Ak tak urobíte, preukážete, že si ceníte ich názor a že môžete dávať a prijímať rady. Okrem toho je to príležitosť vždy hľadať vylepšenia pre tím.

3. 

   Spolupracujte s tímom. Ako kapitán im musíte nielen povedať, čo majú robiť, ale musíte im tiež pomôcť sa tam dostať. Buďte ochotní poradiť pred a počas tréningu, aby ste všetkým pomohli zlepšiť ich výkon.
   • Konajte neobviňovane a nehovorte veci ako „Robíte to zle!“ Buďte sugestívnejší a povedzte: „Prečo to neskúšate?“ alebo „Nezabudnite to urobiť pri tomto pohybe.“
   • Porozprávajte sa aj s ostatnými kapitánmi. Mnoho tímov má viac ako jedného kapitána, preto musíte byť ochotní s nimi spolupracovať, aby ste sa uistili, že každý je na tej istej stránke.

4. 

   Stanovte si ciele pre tím. Ako vodca musíte byť ochotní mať pre tím ciele. Pomyslite na individuálne aj tímové úspechy, ktoré môžu dosiahnuť všetci spoločne. Konkrétne ciele môžu byť skvelé pre to, aby sa každý sústredil na to isté.
   • Pri stanovovaní týchto cieľov spolupracujte so svojím technikom. Musíte zaistiť súlad medzi víziou trénera o tom, ako by mal byť tím riadený, a jeho myšlienkou úspechu.

Časť 3 z 3: Nastavenie príkladov mimo ihriska

1. 

   Olovo v tréningu. Ako kapitán viete, že tréning je rovnako dôležitý ako hra. Rovnako ako pri hrách musíte byť ochotní usilovne pracovať, aby ste hráčom ukázali dôležitosť tohto problému. Vyplňte všetky školenia, robte maximum a povzbudzujte svojich spoluhráčov, aby ich prekonali.

2. 

   Zaobchádzajte so svojimi spoluhráčmi s rešpektom. Ak od nich očakávate, že budú nasledovať váš príklad, bude to typ osoby, ktorú chcú nasledovať. Zastavte fámy a klebety a hľadajte spôsoby, ako ich motivovať za všetkých okolností.
   • Musíte byť oboznámení so všetkými a musíte vedieť najlepší spôsob, ako ich motivovať. Nie každý reaguje na motiváciu rovnakým spôsobom, preto musíte poznať najlepšie spôsoby, ako povzbudiť každého jednotlivca.
   • Vyhnite sa „kľučkám“. Ste súčasťou tímu zloženého z hráčov a nie tímu zostaveného z tímov. Pravdepodobne nebude možné spojiť sa s priateľmi, musíte však rozdeliť skupiny, ktoré vylučujú iných hráčov.
   • Ak máte problémy s konkrétnym hráčom, porozprávajte sa s nimi súkromne. Okrem zhoršovania nezhôd by ste sa mali vyhýbať pozornosť verejnosti, ktorá môže spôsobiť rozpaky.

3. 

   Vezmite si výstroj bez trénera. Aj keď je tréner zodpovedný za tím, nemôže byť všade naraz a pravdepodobne bude potrebovať vašu pomoc. Ak si všimnete, že niekto potrebuje pomoc, ponúknite si skôr, ako sa technik opýta. Ak sa má školenie začať a tréner robí niečo iné, dajte si všetci dohromady, aby urobili nejaké cvičenie alebo si naťahujte produktivitu.
   • Ak si všimnete, že sa vyskytujú problémy v návykoch tímu alebo úroveň zručností presahuje rámec toho, čo tréner dokáže vyriešiť, zavolajte stretnutie s hráčmi, aby prediskutovali problémy a pomohli si navzájom bez toho, aby tréner musel zasahovať.

4. 

   Budujte tímového ducha. Tím bude pracovať lepšie, ak budú všetci spokojní. Objavte spôsoby, ako budovať tímového ducha tak, aby každý interagoval nielen pri tréningoch a hrách, ale aj mimo nich.
   • Niektoré spôsoby, ako to dosiahnuť, sú večere alebo párty, príprava výkriku alebo úprava tričiek, ako aj vytvorenie nejakej zábavnej pózy alebo tradície, keď sa uskutoční výnimočný výkon. Dokonca aj krátke rozhovory s tímom po zápasoch a tréningoch im pomôžu cítiť sa jednotne.
   • Mnoho tímov bude samozrejme mať viac odchádzajúcich hráčov, ktorí budú schopní organizovať večierky a motivovať ostatných. Nie je problém nechať niekoho iného, ​​aby bol „sociálnym koordinátorom“, či už oficiálne alebo nie, pokiaľ poskytnete potrebnú podporu a zaistíte, aby boli všetci členovia tímu.
   • Nie všetci v tíme budú najlepšími priateľmi, ale plánovanie spoločenských udalostí vám pomôže lepšie sa spoznať a pripomenúť hráčom dôležitosť udržania tímu pohromade.

5. 

   Konajte správne mimo ihriska. Ako kapitán ste nielen vedúcim tímu, ale aj zástupcom zvyšku komunity. Správne konanie je dobré pre imidž tímu, ako aj dobrý príklad pre vašich kolegov.
   • Ak hráte za školský tím, znamená to mať dobré známky a nedostať sa do problémov. Vo väčšine vysokých škôl nebudete môcť hrať, ak vaše známky nie sú vysoké, takže vaši spoluhráči a vy musíte byť schopní hrať. Urobte príklad a získajte najlepšie známky, ktoré môžete, a motivujte ich k úspechu na poli aj mimo neho.
   • Ak ste profesionálny športovec, vyvarujte sa problémov so zákonom. Ako kapitán ste jedným z najdôležitejších ľudí v tíme a ak ste zatknutí alebo pozastavení, nielen váš imidž, ale aj imidž tímu bude ohrozený. Aj bez hrania už bude mať na váš tím nepriaznivý dopad.
   • Bez ohľadu na úroveň alebo organizáciu, na ktorej hráte, buďte opatrní pri uverejňovaní príspevkov na sociálnych sieťach. Uverejňujte pozitívne komentáre o svojom tíme a súperoch.

Tipy

• Narodíte sa dobrým kapitánom. Byť dobrým vodcom, rovnako ako akýkoľvek iný aspekt športu, vyžaduje čas a prax. Nerobte si starosti s chybami - sústreďte sa len na to, čo môžete, a vy sa budete zlepšovať.
• Existujú rôzne typy vedenia. Niektorí ľudia komunikujú a veľa hovoria s hráčmi a trénerom. Iní sú tichší a radšej idú príkladom. Vyberte si ten najlepší štýl.
• Tréner alebo tím vás vybrali za kapitána. Každopádne niekto verí, že v tíme môžete byť dobrým vodcom. Zapamätajte si to, keď sa pri rozhovore s ktorýmkoľvek hráčom cítite nervózne. Každý by mal mať rovnaký cieľ, ktorým je zlepšenie ako tím.
• Dobrý kapitán je zanietený športom a víťazstvom. Zúčastňujete sa súťaže a musíte dať ostatným príklad, že urobíte všetko pre to, aby bol tím úspešný. Najlepší kapitáni sú tí, ktorí od seba a od spoluhráčov požadujú úspech.
• Byť kapitánom neznamená, že musíte byť najlepším hráčom v tíme. Aj keď by ste sa mali vždy usilovať o zlepšenie svojich schopností, nebojte sa, že budete najlepším hráčom alebo tým najcennejším hráčom. Usilujte sa a robte maximum. Ak máte v tíme viac talentovaných hráčov, budú musieť niekoho obdivovať.

Súvisiace WikiHow

• Koučovanie športového tímu
• Byť vodcom
• Spravujte konflikt