Obsah

• Kroky
• Tipy

Počas tehotenstva začne maternica rásť a meniť tvar. V druhom trimestri to pocítite jemným zatlačením na podbruško. Môže to byť zábavný spôsob, ako sa spojiť so svojím dieťaťom. Ak nie ste tehotná, niektoré príznaky zvyčajne ovplyvňujú maternicu, napríklad kŕče. Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na lekára.

Kroky

Metóda 1 z 2: Lokalizácia maternice v druhom trimestri

1. 

   Ľahnite si na chrbát. V tejto polohe je ľahšie lokalizovať maternicu. Môžete ležať na posteli, na gauči alebo kdekoľvek, kde sa budete cítiť pohodlne. Zhlboka dýchajte, aby ste sa uvoľnili.
   • Lekári odporúčajú tehotným ženám, aby netrávili príliš veľa času ležaním na chrbte, pretože váha maternice môže stlačiť dôležitý nerv, ktorý bráni prietoku krvi pre vás a vaše dieťa. Zostaňte v tejto polohe iba pár minút.
   • Tlak môžete zmierniť aj pomocou vankúša, ktorý podopiera jednu stranu tela nahor.

2. 

   
   
   Nájdite lonovú kosť. Keď ich nájdete, získate lepšiu predstavu o tom, kde môžete cítiť maternicu. Pubové kosti sú priamo nad líniou pubického ochlpenia. Orgán musí byť umiestnený medzi týmito kosťami alebo tesne nad nimi.
3. Ak ste tehotná 20 týždňov, nahmatajte si brucho pod pupkom. Pred 20 týždňami bude maternica stále umiestnená pod pupkom, kam by ste si mali položiť ruky.
   • Prvý deň vášho posledného menštruačného cyklu sa považuje za začiatok tehotenstva. Od tohto dátumu môžete počítať, aby ste zistili svoj gestačný vek.
   • Stále je možné cítiť maternicu, ak máte menej ako 20 týždňov.
4. Nájdite maternicu nad pupkom, ak máte 21 týždňov alebo viac. Neskôr v tehotenstve bude orgán nad pupkom, kam by ste mali dať ruky, aby ste to cítili.
   • Počas tretieho trimestra bude mať veľkosť melónu, takže ho nebudete mať problém nahmatať.

5. 

   
   
   Jemne stlačte končeky prstov cez brucho. Začnite pomaly a opatrne pohybovať prstami po bruchu. Budete sa cítiť ako maternica guľatá a trochu pevná. Prsty stlačte na hornú časť orgánu, ktorá sa nazýva dolná časť.

6. 

   Zmerajte veľkosť maternice, aby ste určili svoj gestačný vek. V centimetroch zmerajte vzdialenosť medzi lonovou kosťou a dnom maternice. Výsledok by sa mal zhodovať s vašim gestačným vekom.
   • Napríklad, ak je vzdialenosť 22 cm, ste pravdepodobne v 22. týždni tehotenstva.
   • Ak čísla nie sú rovnaké, pôvodný dátum nemusí byť správny.

Metóda 2 z 2: Zaznamenanie zmien v maternici, ak nie ste tehotná

1. 

   
   
   Zavolajte svojmu gynekológovi, ak si myslíte, že máte prolaps maternice. To sa stane, keď svaly panvového dna ochabnú a vy nemôžete udržať maternicu na mieste. Problém sa zvyčajne vyskytuje u žien v menopauze alebo u žien, ktoré podstúpili viac ako jeden pôrod. Ak máte prolaps maternice, môže sa zdať, že orgán padá cez pošvu. Čo najskôr sa obráťte na gynekológa. Medzi ďalšie príznaky patrí:
   • Ťažký pocit v panve;
   • Tkanivo vystupujúce z pošvy;
   • Ťažkosti s močením alebo evakuáciou.

2. 

   Sledujte príznaky maternicových fibroidov. Fibroidy sú benígne hmoty, ktoré sa často vyvíjajú počas plodného veku. Nie vždy sa u nich prejavia príznaky, ale niekedy je možné cítiť tlak alebo bolesť v panve alebo dôjsť k zápche. Môžete mať tiež silné krvácanie alebo krvácanie medzi menštruáciami.
   • Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, obráťte sa na gynekológa.

3. 

   Venujte pozornosť znakom adenomyózy. Endometriálne tkanivo lemuje stenu maternice, ale s adenomyózou rastie do svalovej steny maternice. Problém zvyčajne nastáva po menopauze. Zavolajte gynekológa, ak sa u vás vyskytnú príznaky ako:
   • Ťažká kolika v maternici;
   • Akútne bolesti v panvovej oblasti;
   • Krvné zrazeniny počas menštruácie.

4. 

   Zmiernite menštruačné kŕče. Počas menštruácie je normálne zažívať koliku. Ak je vaša silná, bolesť môže byť dosť silná. Skúste použiť domáce lieky a lieky proti bolesti dostupné v obchode, ako je ibuprofén. Môžete si tiež nasadiť horúci obklad alebo si dať horúci kúpeľ na zmiernenie bolesti.

Tipy

• Ak sa u vás vyskytnú príznaky problému s maternicou, kontaktujte svojho lekára.
• Pocit maternice sa nemusí nevyhnutne líšiť, ak ste tehotná s viac ako jedným dieťaťom, ale výrazne sa zväčší.
• Požiadajte svojho lekára o pokyny, ako cítiť maternicu.
• Po tehotenstve môže trvať šesť až osem týždňov, kým sa orgán vráti do normálnej veľkosti.