Obsah

• Kroky
• Tipy

Akné na krku môže byť rovnako frustrujúce ako akné na tvári. Pretože pokožka v tejto oblasti je hrubšia ako tvár, produkuje viac kožného mazu, čo zase spôsobuje závažnejšie akné s cystickými léziami. Najlepším spôsobom, ako sa problému zbaviť, je použiť čistiacu rutinu sprevádzanú občasným ošetrením. Ak sa akné do niekoľkých mesiacov nezlepší alebo sa zdá byť infikované, mali by ste navštíviť lekára.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Čistenie krku

1. 

   Krk si umývajte najmenej dvakrát denne. Čistenie je prvým krokom k zbaveniu sa akné, preto si každý deň osprchujte pokožku krku. Ak sa počas dňa veľmi potíte, dajte si ďalšiu sprchu.

2. 

   
   
   Používajte jemný čistiaci prostriedok. Hľadajte nekomedogénne krémy bez obsahu oleja, ktoré vám vyčistia krk; tým pádom nebudete upchávať póry v tomto regióne, čím znížite výskyt akné.
   • Vždy skontrolujte štítky produktu, aby ste zistili, či sú skutočne nekomedogénne.
   • Hľadajte tiež výrobky bez obsahu alkoholu, pretože látka môže dráždiť akné a zhoršovať ich.

3. 

   
   
   Produkt nanášajte na krk iba prstami. Na čistenie krku nepoužívajte abrazívne materiály ani špongie, inak by mohlo dôjsť k podráždeniu alebo zhoršeniu akné. Používajte končeky prstov a vždy robte iba plynulé pohyby.
   • Po vyčistení si dôkladne opláchnite krk.
   • Pokožku oblasti osušte čistým bavlneným uterákom. Látku netierajte. Stačí naň klepnúť.

4. 

   
   
   Vyvarujte sa dráždivých látok. Ak si to neuvedomujete, oblečenie môže spôsobiť akné na krku alebo zhoršiť existujúci problém. Vyhnite sa tričkám s tesnými goliermi a šatkami, aby ste sa vyhli podráždeniu. Všetko, čo sa dotkne pokožky, musí byť čisté a nemali by ste rany pichať, inak sa situácia zhorší.
   • Nepoužívajte mastné krémy na opaľovanie ani si nezakrývajte akné mejkapom. Pokiaľ sa chystáte použiť na vlasy akýkoľvek stylingový prípravok, vyhýbajte sa kontaktu s krkom.
   • Ak máte dlhé vlasy, pripnite si ich a pri liečbe akné si ich držte ďalej od krku, pretože mastnota prameňov môže situáciu ešte zhoršiť.

Metóda 2 zo 4: Použitie morskej soli

1. 

   Zhromaždite ingrediencie. Liečba morskou soľou je dosť jednoduchá a všetky ingrediencie nájdete na trhoch. Na exfoliáciu pokožky a vysušenie akné morskou soľou budete potrebovať:
   • Šálka ​​horúcej vody;
   • Jedna čajová lyžička morskej soli;
   • Vrecúško zeleného čaju alebo dve polievkové lyžice gélu Aloe vera.

2. 

   Pripravte si šálku zeleného čaju. Extrakt zo zeleného čaju je všeobecne účinný pri liečbe akné, ale užitočný je aj tekutý čaj. Môžete použiť čajovú lyžičku listov zeleného čaju alebo industrializované vrecúško.
   • Vložte vrecúško alebo nálevník s listami do pohára.
   • Varte vodu a preneste ju do hrnčeka so zeleným čajom.
   • Čaj namočte na tri minúty a vyberte vrecúško alebo infúziu.

3. 

   V čaji rozpustite lyžičku morskej soli. Dobre premiešajte, kým sa prášok úplne nerozpustí v tekutine.

4. 

   Pridajte lyžicu Aloe vera. Gél pochádzajúci z aloe vera je tiež veľmi účinný v boji proti akné a má zvlhčovacie vlastnosti. Môže sa použiť namiesto čaju, ale kombinácia týchto dvoch zložiek je ešte účinnejšia.
   • Ak nechcete čaj použiť, zmiešajte dve polievkové lyžice gélu Aloe vera s jednou polievkovou lyžicou morskej soli. Kombináciou bude pasta, ktorá by sa mala nanášať priamo na krk.

5. 

   Naneste zmes na krk. Roztok nechajte mierne riediť, aby ste si nespálili krk. Potom v zmesi navlhčite bavlnenú tkaninu a priložte si ju na krk.
   • Ak chcete ošetriť konkrétne body, môžete v roztoku navlhčiť vatový tampón a aplikovať priamo na akné.

6. 

   Zmes nechajte pôsobiť na krku päť minút. Soľ nemôže zostať dlho v kontakte s pokožkou, alebo ju vysuší. Na konci liečby opláchnite krk teplou vodou a osušte ju čistým bavlneným uterákom.

7. 

   Po ošetrení si navlhčite krk. Používajte nekomedogénny zvlhčovač, aby ste predišli riziku zhoršenia akné.

8. 

   Kúru opakujte jedenkrát denne. Prebytok môže pokožku príliš vysušiť, aj keď miesto navlhčíte. Takže sa obmedzte na jedenkrát denne.

Metóda 3 zo 4: Používanie vaječnej masky na tvár

1. 

   Zhromaždite ingrediencie. Pravdepodobne už máte niektoré výrobky potrebné na masku v domácej spížni. To, čím si nie ste istí, sa dá ľahko nájsť v supermarketoch. Budete potrebovať:
   • Pol polievková lyžica tmavého medu (čím tmavší, tým viac antibakteriálnych vlastností);
   • Vaječný bielok (nepoužívajte žĺtok);
   • Lyžička čerstvej citrónovej šťavy.

2. 

   Zmiešajte ingrediencie v malej miske. Vidličkou vyšľahajte sneh z bielka s citrónovou šťavou, až kým nebude penivý. Potom pridajte med a dobre premiešajte.
   • Niektorí ľudia radi pridávajú ďalšie prísady, napríklad hamamel (známy pre svoje protizápalové vlastnosti) alebo éterické oleje z mäty piepornej, mäty, levandule alebo nechtíka lekárskeho, nie je však známe, či to zvýši alebo zníži účinnosť liečby.

3. 

   Roztierajte pastu okolo krku. Ak chcete ošetriť celý krk, jednoducho zmes rozložte na celú oblasť. Ak je ošetrenie viac lokalizované, môžete na rozloženie zmesi použiť vatový tampón alebo vatový tampón.

4. 

   Pred opláchnutím nechajte pastu na krku zaschnúť. Zmes by mala trvať asi 15 minút a mala by byť opláchnutá teplou vodou. Možno je praktickejšie sa kvôli tomu vykúpať. Počas opláchnutia masku rozlomte masku.
   • Osušte oblasť mäkkým uterákom a dokončite nekomedogénnym zvlhčovačom.

Metóda 4 zo 4: Užívanie liekov

1. 

   Vyskúšajte voľnopredajné procedúry. Čistiace prostriedky a masti na tvár s benzoylperoxidom, kyselinou salicylovou, sírou alebo rezorcínom sú veľmi účinné a dajú sa kúpiť bez lekárskeho predpisu. Pokiaľ je to možné, hľadajte výrobky vhodné na ošetrenie akné na tele, ktoré sú pri liečbe krčných problémov účinnejšie ako tie, ktoré sú zamerané na ošetrenie akné na tvári. Je zrejmé, že také výrobky nepoužívajte na tvár alebo na prednú časť krku, ktorá je citlivejšia.

2. 

   Porozprávajte sa s dermatológom o retinoidoch. Masti, ktoré obsahujú retinoidy, pomáhajú uvoľniť póry a eliminovať akné, ale ich výdaj je viazaný na lekársky predpis.

3. 

   Diskutujte o užívaní antibiotík. Po konzultácii s dermatológom môže predpísať lokálne antibiotikum na aplikáciu na krk, ktoré zabíja baktérie spôsobujúce akné a zmierňuje začervenanie. Liečba sa zvyčajne opakuje dvakrát denne a kombinuje sa s benzoylperoxidom, aby sa zabránilo imunite baktérií voči antibiotiku.

4. 

   Ak ste žena, poraďte sa so svojím lekárom o perorálnych kontraceptívach. Antikoncepcia môže znížiť výskyt akné u žien, ale iba ak je problém spôsobený hormonálnymi výkyvmi. Vedzte, že antikoncepcia má vážne vedľajšie účinky a nemali by ju užívať všetci, ktorí chcú práve teraz otehotnieť.

5. 

   Vyskúšajte steroidné injekcie na cystické akné. Ak dermatológ povie, že akné na krku je uzlové alebo cystické, môže navrhnúť liečbu steroidmi, ktorá dokáže zmierniť opuchy a rýchlo vyliečiť akné bez zanechania stopy.
   • Medzi nežiaduce účinky liečby patrí rednutie pokožky, zvýšená citlivosť na svetlo a atrofia podkožných tukov, ktorá nakoniec pokožku „potopí“.

6. 

   Vyskúšajte izotretinoín na silné akné. Je to veľmi silný liek, ktorý by sa mal používať, iba ak zlyhajú iné metódy. Izotretinoín je schopný obsahovať akné, má však niekoľko závažných vedľajších účinkov, ako napr
   • Ulcerózna kolitída;
   • Problémy s pečeňou;
   • Zápalové ochorenie čriev;
   • Depresia;
   • Zmeny kostí;
   • Vážne vrodené chyby.

7. 

   Získajte viac informácií o laserových ošetreniach. Pomocou niektorých laserových zákrokov je možné zmenšiť veľkosť mazových žliaz a znížiť ich úroveň aktivity. Niektoré z laserových terapií sa kombinujú aj s použitím lokálnych liekov.
   • Vedzte, že na to, aby terapia fungovala, budete potrebovať niekoľko liečebných postupov.

Tipy

• Nikdy si pupienky nepichajte ani nevyskakujte, lebo by ste mohli skončiť s viacerými jazvami.
• Nedávajte na akné čistú soľ. Jeho kontakt s pupienkami môže spôsobiť pálenie a podráždenie.
• Mastné vlasy môžu tiež spôsobiť akné. Vlasy si dobre umyte a vyvarujte sa kontaktu s krkom.