Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Bipolárna porucha je porucha správania, ktorá postihuje asi 1 až 4% brazílskej populácie. Táto porucha spôsobuje výkyvy nálady, ktoré sa zvyčajne striedajú medzi depresívnym stavom a iným stavom známym ako mánia. Bipolarita sa často objavuje skoro. Výskum ukazuje, že 1,8% detí a adolescentov možno diagnostikovať ako bipolárne, napriek tomu je častejšie pozorovať túto poruchu okolo 30 rokov. Tento článok vám pomôže zistiť, či vy alebo niekto, koho poznáte, trpíte bipolárnou poruchou.

kroky

Metóda 1 z 3: Identifikácia symptómov

1. 

   Rozpoznať príznaky mánie. Počas mánie sú bežné pocity eufórie, nadmerná kreativita a nadmerné obavy. Mánia môže trvať niekoľko hodín alebo trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Americká klinika Mayo opisuje tieto príznaky mánie:
   • V niektorých prípadoch je pocit, že je tak dotovaný, ale dotovaný, že sa človek cíti neporaziteľný. Veriť, že máte špeciálne alebo božské právomoci, často sprevádza tento štát.
   • Zvýšený tok myšlienok. Myšlienky preskakujú z jednej témy na druhú, a preto je ťažké zamerať sa na niečo konkrétne.
   • Hovorte tak rýchlo, že to nedáva zmysel, pocit eufórie a vzrušenia.
   • Zostaňte v noci alebo spite iba niekoľko hodín denne, bez toho aby ste sa nasledujúce ráno cítili unavení.
   • Nedôsledné správanie. Počas manického obdobia môže človek spať s niekoľkými ďalšími bez použitia ochrany; môžete staviť veľké množstvo peňazí alebo riskovať investície; môžete minúť veľké sumy na drahé predmety, prestať bez udania dôvodu a podobne.
   • Byť veľmi nahnevaný a netrpezlivý k ostatným. Jednotlivec môže dosiahnuť úroveň začatia diskusií alebo bojov s tými, ktorí s ním nesúhlasia.
   • V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť halucinácie alebo videnia (napríklad počuť Boží hlas alebo anjela).

2. 

   
   
   Poznať príznaky bipolárnej depresie. U osôb s bipolárnou poruchou sú obdobia depresie konštantnejšie a častejšie ako obdobia mánie. Príznaky sú:
   • Neschopnosť cítiť potešenie alebo radosť.
   • Pocit zúfalstva a nezasadenie. Je tiež bežné cítiť sa vinní alebo bezcenné.
   • Spať viac ako normálne a cítiť sa neustále leniví a unavení.
   • Zmeny chuti do jedla a prírastku hmotnosti.
   • Premýšľať o smrti a samovražde.
   • Bipolárna depresia je veľmi podobná veľkej depresívnej poruche (MDD). Kvalifikovaný odborník je schopný rozlišovať medzi týmito dvoma, na základe rodinnej histórie a intenzity manických kríz.
   • Mediácia použitá na liečbu MDD nemusí byť účinná proti bipolárnej depresii. Často je sprevádzané aj podráždeným správaním a inými zmenami, ktoré nevidia tí, ktorí netrpia MDD.

3. 

   
   
   Pochopte znaky hypomanickej krízy. Hypomanická kríza je neobvyklá pretrvávajúca euforická kríza, ktorá môže trvať celé dni. Môžu sa vyskytnúť aj podráždenosť a iné príznaky. Kríza sa líši od mánie tým, že je menej závažná. Dávajte pozor na:
   • Pocit povýšenia.
   • Podráždenosť.
   • Vysoká sebaúcta.
   • Menšia potreba spánku.
   • Hovorí rýchlo a intenzívne.
   • Majte niekoľko nápadov súčasne, bez zamerania sa na akékoľvek.
   • Rozptýlenie.
   • Psychomotorická nepokoj, napríklad kývanie nôh, trhanie prstov alebo neschopnosť stáť.
   • Počas hypománie nemusí mať človek problémy vo svojom spoločenskom živote ani v práci. Tento stav zvyčajne nevyžaduje hospitalizáciu. Jednotlivec sa môže cítiť nadšený a môže mať zvýšenú chuť do jedla alebo libida. Napriek tomu bude schopný pokračovať vo svojich každodenných úlohách a práci bez ďalších dôsledkov.
   • Ľudia v hypomanických krízach sú schopní normálne pracovať. Môžu dokonca komunikovať so svojimi spolupracovníkmi, aj keď pravdepodobne intenzívnejšie. Počas mánie bude ťažšie vykonávať spoločné úlohy, zatiaľ čo spoločenské interakcie môžu mať nepríjemné následky. Počas hypománie sa nevyskytujú halucinácie.

4. 

   
   
   Pochopiť zmiešané krízy. V niektorých prípadoch môže dôjsť k mánii a depresii súčasne. Môže naraziť na depresiu, úzkosť, nespavosť, zvýšený tok myšlienok a podráždenosť.
   • Mánia a hypománia sa môžu považovať za zmiešané záchvaty, ak majú súčasne najmenej tri príznaky depresie.
   • Predstavte si napríklad, že niekto má bezvýznamné správanie. Táto osoba tiež trpí nespavosťou, hyperaktivitou a zvyšuje svoj tok myšlienok. Ak má táto osoba najmenej tri príznaky depresie, dá sa povedať, že má zmiešanú krízu. Medzi príklady príznakov depresie patrí strata záujmu o veci, pocity menejcennosti a časté myšlienky na smrť.

Metóda 2 z 3: Pochopenie rôznych foriem bipolárnej poruchy

1. 

   Poznať charakteristiky bipolárnej poruchy 1. Táto forma choroby je známa ako manicko-depresívny stav. Osoba diagnostikovaná ako bipolárna 1 musí mať aspoň jeden manický alebo zmiešaný záchvat. Depresívna kríza sa môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí trpia týmto problémom.
   • Ľudia s touto formou bipolárnosti častejšie prejavujú bezohľadné správanie.
   • Táto forma choroby často narúša spoločenský život a prácu jednotlivca.
   • Ľudia s bipolárnou poruchou 1 sú náchylnejší na samovraždu s výskytom približne 10 až 15%.
   • U osôb trpiacich bipolárnou poruchou 1 existuje vysoké riziko vzniku návykových látok.
   • Existuje tiež súvislosť medzi bipolárnosťou 1 a hypertyreózou. To len zdôrazňuje dôležitosť hľadania lekára.

2. 

   Porozumieť príznakom bipolárnej poruchy 2. Táto variácia spočíva v menšom počte manických útokov a viacerých epizód depresie. Niekedy môže jedinec trpieť inou verziou hypománie, dominantným stavom je však depresia.
   • U ľudí s bipolárnou poruchou 2 môže byť diagnostikovaná depresia. Aby sme poznali rozdiel, musíme skúmať odlišné vlastnosti poruchy.
   • Bipolárna depresia sa líši od TDM, pretože sa zvyčajne vyskytuje striedavo s mániou a niekedy sa môže vyskytnúť súčasne. Iba kvalifikovaný lekár dokáže rozlíšiť tieto dve choroby.
   • U ľudí trpiacich bipolárnosťou 2 sa krízy prejavujú ako úzkosť, podráždenosť alebo zvýšený tok myšlienok. Ohniská kreativity a hyperaktivity sú menej časté.
   • Ako u čísla 1, aj u ľudí trpiacich bipolárnou poruchou 2 existuje vysoké riziko samovraždy, hypertyreózy a zneužívania návykových látok.
   • Bipolárnosť 2 sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov.

3. 

   Všimnite si príznaky cyklotymie. Toto je miernejšia verzia bipolárnosti s menej závažnými extrémami mánie a depresie. Výkyvy nálady sa zvyčajne vyskytujú v cykloch, od mánie po depresiu. Podľa Americkej štatistickej a diagnostickej príručky duševných porúch:
   • Cyklotymia sa prejavuje skoro, zvyčajne v dospievaní.
   • Cyklotymia je bežná u mužov aj žien.
   • Rovnako ako pri bipolárnych poruchách 1 a 2 existuje zvýšené riziko vzniku zneužívania návykových látok.
   • Poruchy spánku sú bežné v spojení s cyklotymiou.

Metóda 3 z 3: Naučte sa, ako zistiť bipolárnu poruchu

1. 

   Sledujte cyklické výkyvy nálady. Ľudia s bipolárnou poruchou často menia svoju náladu podľa ročných období. V niektorých prípadoch môžu záchvaty mánie alebo depresie trvať celé obdobie. V iných prípadoch môže začiatok sezóny spustiť cyklus, ktorý zahŕňa mániu aj depresiu.
   • V lete je mánia častejšia. V zime, na jar a na jeseň prevláda depresia. Toto pravidlo nie je absolútne. Niektorí ľudia môžu v lete zažiť depresiu a naopak.

2. 

   Utrpenie z bipolárnej poruchy neznamená, že budete mať pokles výkonu. Niektorí bipolárni ľudia majú problémy s prácou alebo štúdiom, zatiaľ čo iní nie.
   • Ľudia, ktorí trpia bipolárnou poruchou 2 a cyklotymiou, nie sú zvyčajne prácou alebo štúdiom ovplyvnení. Osoby s bipolárnosťou 1 majú v týchto oblastiach väčšie problémy.

3. 

   Pri zneužívaní návykových látok buďte opatrní. Asi 50% ľudí, ktorí trpia bipolárnou poruchou, sú obeťami zneužívania návykových látok. Počas manických záchvatov konzumujú alkohol alebo iné upokojujúce prostriedky alebo môžu užívať drogy, aby zlepšili svoju náladu počas depresie.
   • Látky ako alkohol majú vlastný vplyv na správanie a náladu jednotlivca, čo sťažuje vnímanie bipolárnej poruchy.
   • Užívatelia alkoholu alebo drog sú náchylnejší na samovraždu, pretože tieto látky zhoršujú mániu aj depresiu.
   • Zneužívanie látok môže začať cyklus mánie a depresie.

4. 

   Venujte pozornosť denným snom. Ľudia s bipolárnou poruchou často strácajú kontakt s tým, čo je skutočné. K tomu môže dôjsť počas ťažkých záchvatov mánie a depresie.
   • Môže existovať buď príliš nafúknuté ego alebo drvivý pocit viny, ktorý nezodpovedá skutočnosti. V niektorých prípadoch sa vyskytuje aj psychóza a halucinácie.
   • Tieto úniky z reality sa vyskytujú častejšie počas mánie u tých, ktorí trpia bipolárnosťou 1. Toto sa vyskytuje menej v prípadoch bipolárnosti 2 a takmer nikdy v cyklotymii.

5. 

   Vždy hľadajte odborníka. Autodiagnostika je užitočná, iba ak vás vedie k vyhľadaniu pomoci. Mnoho ľudí žije s bipolárnosťou bez liečby. Ochorenie sa však dá liečiť a zmierniť správnymi liekmi. Užitočná je psychoterapia v spojení s psychiatrom alebo poradcom.
   • Lieky používané na liečbu bipolárnej poruchy zahŕňajú stabilizátory nálady, antidepresíva, antipsychotiká a lieky proti úzkosti. Tieto lieky pôsobia reguláciou alebo blokovaním určitých hormónov. Regulujú dopamín, serotonín a acetylcholín.
   • Regulátory nálady zabraňujú extrémom bipolárnej poruchy. Medzi ne patrí lítium, depakote, neurotín, Lamictal a Topamax.
   • Antipsychotiká zmierňujú príznaky psychózy, napríklad halucinácie počas mánie. Medzi nimi sú Zyprexa, Risperdal, Abilify a Saphris.
   • Antidepresíva používané na liečbu bipolárnej depresie sú okrem iného Lexapro, Zoloft, Prozac. Na liečbu úzkosti môže psychiater predpísať Xanax, Klonopina alebo Lorazepam.
   • Lieky by mal predpisovať vždy psychiater alebo iný kvalifikovaný odborník. Musia sa prijať, aby sa predišlo závažným zdravotným problémom.
   • Ak si myslíte, že vy alebo niekto, koho poznáte, trpíte bipolárnou poruchou, diagnostikujte terapeuta alebo psychiatra.
   • Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažujete o samovražde, okamžite kontaktujte milovaného alebo priateľa.

Tipy

• Zdá sa, že alkoholici alebo užívatelia drog majú bipolárnu poruchu, pretože obe látky spôsobujú výkyvy nálady podobné tomuto ochoreniu. Ich zastavenie môže pomôcť.

varovanie

• Účelom tohto článku je pomôcť čitateľovi porozumieť možným príznakom bipolárnej poruchy, nie diagnostikovať alebo liečiť. V prípade podozrenia vyhľadajte lekársku pomoc.