Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania
• Potrebné materiály

Ak vás rozptyľuje horúčava z intímnej chvíle, nie je nezvyčajné nechať ju niekde na tele „hickey“ - dočasnú škvrnu, ktorá vyzerá ako modrina. Hickey v skutočnosti nie je len podobný hematómu, ale možno ho tak aj medicínsky klasifikovať. Preto pomocou osvedčených metód na ošetrenie modrín a zamaskovanie znamienka bude možné ich odstrániť a zabrániť im v objavení toho, čo robíte.

Kroky

Časť 1 z 3: Používanie domácich liekov

1. 

   Na mieste naneste ľad. Umiestnenie studeného obkladu cez hickey môže pomôcť zmierniť opuch a zmierniť všetky prítomné bolesti. Skutočnosť, že zmierňuje opuch s ľadom, môže tiež znížiť viditeľnosť známky.
   • Zabaľte kompresiu do čistej látky, aby ste minimalizovali riziko poranenia mrazom. Ďalšia metóda liečby za studena spočíva v umiestnení studenej lyžice na znamienko, aby sa zabránilo jeho treniu o pokožku.
   • Použite vrecko s mrazenou zeleninou (napríklad hrášok) alebo zmrazte malú šálku polystyrénu (polystyrénu), ak nemáte termotašku.
   • Ľad nechajte na značke až 20 minút, počkajte však asi dve hodiny a až potom ho znovu naneste. Aplikujte ho niekoľkokrát denne po dobu jedného alebo dvoch dní po sebe.

2. 

   
   
   Naneste teplo na hematóm. Po použití ľadu na značke po dobu dvoch až troch dní, pôsobte na dané miesto teplom. Horúca terapia pomáha rozširovať cievy a zvyšuje ich cirkuláciu, čo podporuje hojenie.
   • Použite elektrický obklad alebo handričku namočenú v teplej vode.
   • Teplo nanášajte niekoľkokrát denne, zakaždým až 20 minút. Po každej aplikácii nechajte pokožku vrátiť sa na normálnu teplotu, inak ju môžete spáliť.

3. 

   
   
   Naneste trochu aloe vera (ľudovo aloe vera) na hematóm. Aloe vera je prírodný zvlhčovač a môže pomôcť pri hojení hickeyho. Skúste na dané miesto naniesť silnú vrstvu aloe vera a nechajte ju pôsobiť asi 10 minút. Potom aloe utrite vreckovkou. Robte to dvakrát denne, kým nezmiznú modriny.

4. 

   
   
   Skúste na modrinu položiť banánovú šupku. Udržiavanie vnútornej strany banánovej šupky na hickeyovi môže pomôcť ochladiť oblasť, čo tiež pomáha zmenšiť rozsah známky. Za týmto účelom ošúpte banán a položte vnútornú časť šupky na miesto, pričom ju držíte až 30 minút. Zvyšky banánov potom zotrite vlhkou utierkou alebo handričkou.

Časť 2 z 3: Urýchlenie hojenia

1. 

   Konzumujte vitamíny C a K. Nedostatok vitamínu K môže spôsobiť, že telo bude náchylnejšie na tvorbu modrín, zatiaľ čo nedostatok vitamínu C spôsobí, že kapiláry budú slabšie. Deficit ktoréhokoľvek z týchto vitamínov môže spôsobiť, že telo bude náchylnejšie na podliatiny, preto zvážte užívanie vitamínových doplnkov. Snažte sa konzumovať viac potravín, ktoré obsahujú vitamíny C a K.
   • Medzi príklady potravín bohatých na vitamín K patria: kel, špenát, brokolica, pečeň a vajcia.
   • Medzi významné zdroje vitamínu C patria jahody, maliny, čučoriedky, sladké zemiaky a červená paprika.
   • Pravdepodobne je jednoduchšie upraviť stravu ako konzumovať nové doplnky. O doplnení však môžete hovoriť so svojím lekárom. Porozprávajte sa s rodičmi o vitamínoch, ktoré chcete brať. Ak nechcete vysvetľovať prečo, povedzte niečo ako: „Diskutovali sme o dôležitosti vitamínov v škole a myslel by som si, že by bolo fajn nejaké si vziať.“

2. 

   Prestaňte konzumovať tabakové výrobky. Ak fajčíte alebo konzumujete iné tabakové výrobky, prestaňte ich pri používaní hickey používať. Fajčenie znižuje prietok krvi a môže spomaliť hojenie v okolí postihnutej oblasti.
   • Ak chcete prestať fajčiť, obráťte sa na lekára. Na uľahčenie procesu sú k dispozícii programy na kontrolu drog a tabaku.
   • Ak ste mladší, je veľmi zlý nápad fajčiť. Vaše telo sa stále vyvíja a fajčenie môže interferovať s celým procesom. Ak ste začali fajčiť, porozprávajte sa s rodičmi. Vysvetlite, že by ste chceli urobiť nejaké kroky pre svoje zdravie a že chcete pomôcť prestať fajčiť. Prínosy pre vaše zdravie určite prevážia možné nepohodlie, ktoré budete mať so svojimi rodičmi.

3. 

   Na masáže a odtoky ani nepomysli. Aj keď vás môže lákať masírovať oblasť okolo hematómu, v nádeji, že ho vyliečite, vyvarujte sa tomu. Takéto kroky môžu situáciu ešte zhoršiť. Tiež sa nepokúšajte odvádzať krv z modriny ihlou. Mohlo by to spôsobiť väčšie škody a vážne zraniť vašu pokožku.

4. 

   Nechajte priestor okolo hematómu mať šancu. Aj keď niektoré liečby môžu urýchliť hojenie a znížiť zjavný vzhľad hickeyho, bude chvíľu trvať, kým úplne zmizne. Ak sú pri romantických stretnutiach rutiny rutinou, požiadajte partnera, aby sa zameral na inú oblasť tela, najlepšie na oblasť, ktorá nie je zranená alebo ktorá nie je viditeľná.
   • „Hickey“ - modrina alebo hematóm - je poranenie a postihnuté miesto musí spočívať rovnako ako akýkoľvek iný druh poranenia.

Časť 3 z 3: Minimalizácia bolesti

1. 

   Na zakrytie modriny noste rolák, sveter alebo iný odev. Urobte to tak, aby ste na seba nepútali toľko pozornosti. Napríklad nosenie rolákového topu v lete je istou strelou, ktorá upozorní na váš krk.
   • Rolák je pravdepodobne najlepšou voľbou, pretože košeľa s polo golierom nemusí hickeyho skrývať.
   • Majte na pamäti, že ľudia vás môžu podozrievať, ak rolák nosíte niekoľko dní po sebe. Pokúste sa skryť hickeyho oblečením na jeden alebo dva dni a prepnite spôsoby.

2. 

   Kryt s príslušenstvom. Môže to byť skvelý spôsob, ako skryť hickeyho a zároveň dodať vášmu vzhľadu nádych. Šatka, šátek alebo dokonca veľký náhrdelník môžu hickeyho dočasne skryť.
   • Rovnako ako v prípade roláka môže byť pre ľudí podozrivé, že na krku nosíte doplnok niekoľko dní. Skúste použiť niekoľko rôznych doplnkov a po dni alebo dvoch zmeniť prístup.

3. 

   Vlasmi zamaskujte znamienko, ak sú dlhé. Ak máte dlhé vlasy, môžete zakryť oblasť krku. Z dlhodobého hľadiska to nemusí byť najlepšie riešenie, ale dá sa dočasne použiť na skrytie hickeyho. Môžete napríklad použiť vlasy na skrytie hickeyho, ak sa vo vašej izbe náhle objavia rodičia.

4. 

   Na zakrytie hickey použite zelený korektor. Hickeys budú vo svojich počiatočných okamihoch vždy fialové. Zelený korektor zamaskuje toto sfarbenie a odstráni tak intenzitu znamienka.
   • Naneste korektor na hickeyho. Nebojte sa použiť dostatok korektora. Pokiaľ ide o hickey, čím opravnejšie, tým lepšie.
   • Používajte korektor, ktorý zodpovedá odtieňu vašej pleti. Naneste ho na zelený korektor štetcom na make-up.
   • Zatlačte špongiu na make-up blízko korektoru, kým farba pleti nebude vyzerať prirodzene. Pri pohľade do zrkadla by ste si nemali všimnúť prítomnosť korektora.

5. 

   Ak hickey zmení farbu, použite ružový korektor. Hickey zvyčajne zlepší na žltú alebo zelenú. Keď dosiahnete tento bod, použite ružový korektor. To hickeyho lepšie skryje. Aplikácia je rovnaká ako zelený korektor.

Tipy

• Dodržiavanie odporúčaní v tomto článku vám môže tiež pomôcť, pretože husiače aj modriny sú spôsobené hromadením krvi.

Varovania

• Existuje veľa produktov a liekov, ktoré tvrdia, že odstraňujú hejky alebo modriny, ale mali by ste byť informovaní. Pamätajte, že kôpky - ako modriny - zmiznú, keď telo reabsorbuje krv, a tento proces nemožno urýchliť. Užívanie alebo aplikácia nevyskúšaných doplnkov a vyskúšanie domácich liekov nemusí mať žiadny vplyv na hematóm a mať ďalšie potenciálne zdravotné následky.

Potrebné materiály

• Korektor, báza alebo základný náter
• Termo taška