Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Ak ste zradili niekoho, koho milujete a chcete obnoviť vzťah, vopred vedzte, že budete musieť tvrdo pracovať, aby ste získali späť osobu, a nemusí to fungovať. Zrada má veľkú váhu a môže zničiť vášho partnera a dôveru vo vás - nie zriedka, je to častý dôvod na ukončenie pevných a trvalých vzťahov. Ak ho však naozaj milujete, chcete preukázať, že ho ľutujete a vrátiť sa s ňou, pripravte sa na zaviazanie obnoviť vzťah a ísť ďalej svojou láskou.

kroky

Metóda 1 z 3: Predpokladajme svoje chyby

1. 

   Rozíďte sa so svojím milencom. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste získali späť svojho partnera, je ukončiť vzťah a prerušiť akýkoľvek druh kontaktu s druhým. Buďte jasní a rozhodní, preukážte, že už s ňou už nechcete hovoriť; odstráňte kontakt z mobilného telefónu, odstráňte ho zo sociálnych sietí a akýchkoľvek iných komunikačných prostriedkov.
   • Premýšľajte o tom, čo chcete. Ak nie ste pripravení túto osobu zobrať zo svojho života, tiež nie ste pripravení obnoviť svoj vzťah - v skutočnosti žiadny z vašich vzťahov nebude fungovať, ak bude vo vašom živote pokračovať.

2. 

   
   
   Urobte si úprimný rozhovor. Zradili ste dôveru svojho partnera a aby ste ju získali späť, musíte úprimne priznať svoje chyby. Iba potom môžete dokázať, že naozaj chcete byť opäť dôveryhodní. Buďte čestní o tom, ako sa to stalo, dajte svojmu partnerovi čas na spracovanie informácií a ak sa vám páči, položte otázky.
   • Tento čas sa môže líšiť v závislosti od dní a mesiacov, pretože podľa očakávaní bude váš partner správy otrasený.
   • Ukážte, že o tom chcete otvorene hovoriť. Povedzme, že odpovie na každú otázku, ktorú položí, kedykoľvek chce.

3. 

   
   
   Úprimne sa ospravedlňujem. Prevziať zodpovednosť; nič, čo váš partner neurobil skôr, ako odôvodní vaše konanie, vás nekontroluje. Úprimne ukážte, že viete, že za svoje konanie nesiete plnú zodpovednosť.
   • Povedzme, že viete, že ste jej ublížili a že urobíte čokoľvek, aby ste sa vrátili k tomu, čo ste predtým mali. Ospravedlňujeme sa a opýtajte sa, či je ochotná vám odpustiť a skúste to znova.
   • Nebuď falošný. Ospravedlňujeme sa za veci, o ktorých si myslíte, že by ste mali, nič nevymýšľajte ani neskrývate.

4. 

   
   
   Požiadajte o odpustenie. Váš partner vám tak ľahko neodpustí. ak stane sa, bude to pravdepodobne dlho, kým sa skutočne podarí. Ak chcete zostať s ňou, preukážte, že sa skutočne ľutujete a ste ochotní urobiť čokoľvek, čo sa má odpustiť.
   • Dajte jasne najavo, že neočakávate, že vám bude okamžite odpustené, a že sa budete snažiť získať jej dôveru a lásku.
   • Vypočujte si, čo musí povedať. Venujte pozornosť a nechajte ju hovoriť o svojich očakávaniach týkajúcich sa vášho správania. Bez nej nebudete vedieť, ako na to.

5. 

   Urobte si priestor. Váš partner bude pravdepodobne potrebovať čas a súkromie po konverzácii. Ukážte svoju lásku a rešpekt tým, že ju necháte na pokoji. To neznamená, že by ste mali zmiznúť, ale že vaša prítomnosť môže oddialiť jej emocionálne uzdravenie.
   • Ak žijete spolu, nájdite cestu a choďte tráviť čas v hoteli alebo v dome priateľa alebo príbuzného.
   • Netlačte na ňu, aby ju vzala späť. Rešpektujte ju, venujte jej čas stráveniu toho, čo sa stalo, a premýšľajte o vzťahu.
   • Pochopte, že váš sexuálny život (ak ste ho mali) už dlho nebude rovnaký. Netlačte na ňu, aby vás chcela, nechajte ju skôr, ako niečo vyskúšate.

Metóda 2 z 3: Prekonanie nevery

1. 

   Získajte terapiu. Terapia pármi môže byť skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať s výsledkami podvádzania. Vyhľadajte odborníka špecializovaného na predmet a pravidelne sa zúčastňujte stretnutí s partnerom. To im pomôže znovu získať dôvernosť a prejsť ako pár.
   • Váš partner musí s týmto nápadom súhlasiť. Povedzme, že by ste chceli, aby išli spolu s terapeutom, aby v ňu znovu nadobudli dôveru, a opýtajte sa, či má o ňu záujem, čo ukazuje, že ju vidíte ako rovnocennú. Ak súhlasí, zahrňte ju do hľadania špecialistu.
   • Dohodnite si časy, ktoré zodpovedajú potrebám oboch. Keďže sú pármi a musia sa zúčastňovať spoločne, zasadnutia sa môžu konať týždenne alebo raz za dva týždne. Pri ich plánovaní berte do úvahy časy vášho partnera.
   • Vyjasnite si terapeuta a povedzte, že problém vo vzťahu bol vaša zrada. Povedzme, že ste si vedomí času, ktorý bude potrebný na obnovenie vzťahu, aby terapeut vedel, že ste ochotní čakať tak dlho, ako je to potrebné.

2. 

   Udržujte komunikáciu otvorenú. Komunikácia je nevyhnutná na obnovenie dôvery, ktorú ste kedysi mali. Buďte v kontakte, buďte úprimní o svojich pocitoch a rutine.
   • Ak vás žiada, aby ste boli úprimnejší v tom, kam idete a čo robíte, pochopte, prečo to robí, a dohodnite sa, že budete hovoriť pravidelne.
   • Hovorte otvorene o svojich myšlienkach a pocitoch po celé dni. Nechajte sa hýbať a vyjadrite bolesť, ktorú tiež cítite.
   • Nechajte svojho partnera, aby sa uvoľnil. Pozvite ju, aby sa rozprávala, snažila sa počúvať a skutočne pochopila, ako sa cíti.

3. 

   Prekonajte boje. Vy dvaja budete pravdepodobne dočasne bojovať. Aj keď je to normálne, je potrebné urobiť všetko pre to, aby ste to prekonali. Netrvajte na tom, aby ste bojovali správne, a nesnažte sa vynárať problémy z minulosti, ktoré s objektom nemajú nič spoločné, aby sa veci ešte zhoršili.
   • Buďte k svojmu partnerovi spravodliví. Zamerajte sa na problém po ruke a nechajte akékoľvek náhodné problémy pozadu. Zachovajte pokoj, hovorte o konkrétnych veciach, hovorte o tom, čo cítite, a vyhnite sa banalizujúcim problémom vo vzťahu.
   • Poďte so skutočným riešením. Boj je unavený a skutočnosť, že jedna zo strán sa vzdá kvôli únave, neznamená, že problémy sú vyriešené. Aj keď človek nerozumie druhému tak, ako má, urobte všetko, čo je v jeho silách, aby ste dosiahli skutočné riešenie, ktoré je minimálne uspokojivé pre vás oboch.

Metóda 3 z 3: Pokus o opätovné získanie dôvery

1. 

   Zoznámte sa so svojím partnerom. S cieľom získať dôveru je možné, aby predložila určité konkrétne požiadavky, napríklad aby strávila viac času s vami alebo požiadala, aby ste každý deň dokázali, že ste sa zmenili. Vyhovieť žiadostiam a snažiť sa splniť všetko, čo požaduje.
   • Ak budete pre seba defenzívny a požadujete viac súkromia, môžete vás podozrievať. ak existuje dôvod na nerobenie toho, čo hovorí, musí byť o tom jasný a čestný.
   • Povedzte niečo ako: „Robím to tým, že robím to, čo sa pýtate, či to znamená obnovenie dôvery vo mňa. Ste stále ochotní povedať, čo odo mňa očakávate? Potrebujem vedieť, kam ideme s týmto vzťahom a mám všetky uši. “

2. 

   Ukážte, že ste sa zmenili. Urobte sľuby, ktoré chcete, nebudú znamenať nič bez skutočného úsilia z vašej strany, aby ste dokázali, že ste odhodlaný byť iní. Inými slovami, nestačí byť úprimný, budete musieť dodržať všetky sľuby, ktoré vyjadríte.
   • Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nezáleží na extravagantných demonštráciách. Ukážte svoju oddanosť malým denným gestom dobrej vôle, napríklad tým, že jej pomôžete urobiť niečo, čo nedokáže sama, alebo ju podporujete vecami, ktoré predtým ignorovala.
   • Niektoré príklady sa snažia ukázať, že venujete pozornosť tomu, čo hovorí, že sa viac podieľate na domácich prácach, ak je zaplavená prácou, alebo podniknete kroky, ktoré vám ukážu, že vám záleží na tomto vzťahu a na partnerovi.

3. 

   Prijmite odpoveď svojho partnera. Nie je povinná ju vziať späť a je celkom možné, že to nechce. Zrada je dosť vážnym dôvodom na rozviazanie manželstva, a ešte viac pre vzťahy bez manželstva. Ak sa rozhodnete, že ju nechcete späť, rešpektujte jej rozhodnutie a pokračujte vo svojom živote.
   • Trvaním na tom, že ste s niekým, kto vás nechce, získate ešte väčšie napätie a emocionálne poškodenie. Ak naozaj chcete dokázať, že túto osobu máte radi, ukážte to tým, že ju necháte pokračovať bez vás.

4. 

   Zostaňte nažive. Prijmite odpoveď svojho ex a žite bez ohliadnutia; Nečakajte, až sa k vám vráti. Pamätajte, že vám dlhuje nič a nie je povinná vás vziať späť. Žite svoj život a učte sa zo svojej chyby.
   • Rozhodnite sa, že to nebudete opakovať v budúcich vzťahoch, ak skutočne ľutujete, čo ste urobili. Vidieť to ako príležitosť robiť veci správne a zlepšovať svoje romantické vzťahy.
   • Ak si myslíte, že je to potrebné, navštívte terapeuta. Terapeut vám v budúcnosti pomôže lepšie prekonať cieľ a urobiť zdravšie rozhodnutia pre vaše vzťahy.

Tipy

• Neobviňujte ostatných ani sa nesnažte zdôvodniť svoje konanie. Jediné, čo vám po zradení môže pomôcť, je prevziať vašu chybu, ospravedlniť sa a otvorene hovoriť o probléme.
• Ak s vami už nechce s vami hovoriť, nechajte ju na pokoji. Dajte jej priestor, ktorý potrebuje, a ak vás bude milovať, jedného dňa bude v kontakte.

varovanie

• Niektoré svojpomocné knihy sľubujú rýchle a „spoľahlivé“ riešenia na opätovné získanie vašej lásky, ale nemýľte sa - na to, aby ste ich získali späť, budete potrebovať viac ako kyticu kvetov a čokoládu. Buďte úprimní, usilovne sa snažte a trpezlivo vyčkajte, kým sa situácia nezmení, ak budete mať šťastie.