Obsah

• kroky
• varovanie

Ste vy a vaša manželka čoraz viac odlúčení a je vaším cieľom pokúsiť sa obnoviť toto spojenie od začiatku vzťahu skôr, ako sa odlúčenie stane stálou pravdou? Po premýšľaní o tom, čo sa pokazilo, a zistení, či naozaj chcete do tohto vzťahu investovať, vedzte, že je možné znovu rozšíriť plameň vášne. Podniknite správne kroky, aby ste svojej žene ukázali, že ste ochotní ju získať späť.

kroky

Metóda 1 z 3: Ukázať, že ju dokážete získať späť

1. 

   Spýtajte sa svojej ženy, čo musíte urobiť, aby ste získali jej srdce späť. Považujete tento krok za príliš jednoduchý alebo príliš priamy? Možno je to tak, ale je jedným z najdôležitejších. Je nevyhnutné vedieť, čo si váš partner myslí, že je potrebné zmeniť vzťah. Už len tým, že sa pýtate, ukážete, že vám záleží na tom, čo si myslí a že ste ochotní bojovať za manželstvo.
   • Opýtajte sa na konkrétne otázky a požiadajte o objektívne odpovede.
   • Začnem tým, že poviem niečo ako: „Viem, že náš vzťah sa v poslednej dobe zhoršil. Čo môžem urobiť, aby som ukázal, nakoľko mi záleží na našom manželstve?“
   • Pozorne si vypočujte odpoveď a zoberte jej názor vážne, aj keď sa najskôr cítite smutní alebo bolí.
   • Prvým krokom pri obnove vzťahu je otvorená komunikácia.

2. 

   
   
   Spoznajte všetky zmeny vo vašom správaní od vášho manželstva. Keď ste povedali áno, sľúbili ste, že s ňou prežijete svoj život. Obaja boli manželia, pretože chceli byť spolu navždy. Ak zaobchádzate so ženou, ktorú ste sa už vydali, inak (alebo naopak), musíte o tejto zmene hovoriť obaja.
   • Možno ide o konkrétne zmeny: stali ste sa sedavejšími alebo jete zle a vaše telo platí cenu? V takom prípade sa snažte znovu získať svoju kondíciu.
   • Ste nervózny vrak (kvôli práci alebo čokoľvek) a je ťažké sa s ním vysporiadať? Uvedomte si, že toto je pravdepodobne dôvod odchodu.
   • Zaručte si konkrétny čas na vykonanie potrebných zmien. Ak je problém jednoducho stráviť viac času s vašou ženou, zaviazajte sa, že jej každý týždeň pridelíte pár okamihov a berte to vážne.
   • Ak stále kričíte, máte záchvaty záchvatov alebo iné ohniská, choďte čo najskôr k psychológovi.

3. 

   
   
   Vyhľadajte pomoc pri riešení problémov, ktorým nemôžete čeliť sami. Je ľahké osvojiť si aktívnejší životný štýl alebo byť viac prítomný v živote vášho partnera, ale existujú aj ďalšie zložitejšie problémy so správaním, ktoré si môžu vyžadovať pomoc profesionála. Ak zápasíte so závislosťou alebo ak nemôžete ovládať svoje emócie, vyhľadajte pomoc. Poraďte sa s lekárom alebo psychológom a identifikujte problémové problémy a riaďte sa ich radami a podniknite správne kroky na zlepšenie.
   • Ak máte akúkoľvek závislosť, či už ide o alkohol, drogy, internet alebo čokoľvek, čo najskôr sa obráťte na lekára.
   • Stres, ktorý vytvára epizódy nedostatočnej kontroly, je niečo, čo ovplyvňuje každého okolo vás. Skôr ako sa zmeníte na policajný prípad, doprajte si to.
   • Stručne povedané, vyriešiť všetky vonkajšie problémy tak, aby nemali nepriaznivý vplyv na vaše manželstvo.
   • Podeľte sa so svojím partnerom o úsilie, ktoré ste vynaložili na vyriešenie takýchto závažných problémov. Bude to rada vedieť a vy môžete byť ešte viac motivovaní pokračovať v liečbe.

4. 

   
   
   Dobre sa bavte. Aj keď to na prvý pohľad vyzerá trochu sebecky, priblíženie sa k životu pri vykonávaní vecí, ktoré vás baví, dokazuje dôveru, že manželstvo možno zachrániť. Nezanedbávajte príležitosti venovať sa svojej manželke, ale snažte sa robiť právne kroky, aby ste si udržali dobrú hlavu.
   • Tým, že preukážete, že sa môžete dotknúť vlastného života, zároveň naznačujete, že ste schopní viesť zrelý a vyvážený rozhovor.
   • Nerobte zlé, ani sa nesnažte obviňovať ju dramatickým spôsobom ani posilňovaním toho, že je veľmi zlé byť bez nej - tento postoj je nezrelý a dlho nefunguje.

5. 

   Rešpektujte svoju ženu a nikdy o nej nehovorte, zvlášť ak máte deti. Je absurdné hovoriť zle o matke so svojimi deťmi. Tento typ správania má negatívny vplyv na všetkých zúčastnených, najmä na deti, čo určite nepomôže opraviť manželstvo.
   • Ak máte deti, povedzte im, koľko ich milujete a že všetko bude v poriadku.
   • Urobte niečo podobné so svojimi vzájomnými priateľmi. Povedzte, že dúfate, že sa veci vyriešia a že svoju ženu milujete a rešpektujete.
   • Doplníte sa neskôr. Nemôžete vymazať všetko, čo ste o nej povedali.
   • Miluješ stále svojho kamaráta? Takže si to zarobte!

6. 

   Buď trpezlivý. Svadba sa nestala cez noc, nič viac, ako môžete vyhrať späť z modrej. Venujte svoju energiu identifikácii problémov vo vzťahoch, riešení jedného po druhom a obnoveniu zdravého zväzku s manželkou. Pochopte, že toto všetko si vyžaduje čas.
   • Nepreceňujte problémové chvíle. Argument, nočný spánok na gauči alebo niekoľko dní bez toho, aby sme sa pozerali na pravú tvár, nie sú znakmi toho, že manželstvo skončilo.
   • Tieto ťažké obdobia naznačujú iba to, že je potrebné zlepšiť komunikáciu, čo môže stačiť na vyriešenie vzťahu!

Metóda 2 z 3: Otvorene hovoriť so svojou ženou

1. 

   Majte otvorené, čestné a úprimné dialógy. Rôzne zdroje konfliktov vo vzťahu sa dajú vyriešiť dobrým rozhovorom a lepšia komunikácia sa začína čestne. Keď príde čas hovoriť so svojou ženou, buďte pripravení zdieľať všetko, čo skutočne cítite, či už je to dobré alebo zlé.
   • Buďte ešte úprimnejší, keď sa dotknete problémov, ktoré poškodili manželstvo a podľa vášho názoru prispeli k odcudzeniu.
   • Nezabudnite uviesť aspoň dva dôvody, prečo ju chcete získať späť a prečo môže byť vzťah pre vás oboch opäť zdravý a šťastný.
   • Nenechajte utekať pred konverzáciami, ktoré sa musia stať. Nepredstierajte, že to nie je s vami, ani ignorujte negatívne správanie z minulosti, či už je to vaše alebo jej.

2. 

   Urobte si zoznam pozitívnych a negatívnych vecí vo vzťahu. Spočiatku sa to môže zdať hlúpe, ale je veľmi užitočné vymenovať dobré a zlé (alebo dokonca temné stránky manželstva).
   • Usporiadajte svoje vlastné myšlienky a pripravte sa, aby ste svojej manželke otvorili svoje srdce tým, že všetko napíšete na papier.
   • Urobte si zoznam všetkého, čo sa vám na partnerovi a vzťahu páči najviac.
   • Uveďte tiež udalosti, ktoré vás v minulosti zranili.
   • Stále hovoríte a je váš partner ochotný hovoriť? Požiadajte ju, aby urobila to isté a zoznamy si neskôr vymenila. Odtiaľ musia obaja viesť seriózny a dôležitý rozhovor.

3. 

   Odpúšťajte, ospravedlňujte sa a skúste zabudnúť. Ak ju naozaj chcete získať späť a mať opäť zdravý vzťah, obaja sa musíte odpustiť za udalosti z minulosti, ktoré spôsobili oddelenie.
   • Aby sa dosiahla lepšia komunikácia (a aby sa dosiahla úprimnosť, ktorú vytvára), musia prevziať zodpovednosť a predpokladať, že v minulosti boli zranení.
   • Ktokoľvek to urobil a povedal veci, ktoré škodia druhému (s najväčšou pravdepodobnosťou oboje). Dôležité je, že obaja musia byť ochotní pokúsiť sa zmieriť a investovať do prekonávania minulých chýb, keď o nich hovoria.
   • Ak vaša manželka vie, ako distribuovať kamene, zastavte sa a pomyslite si: prečo sa chcete s ňou tak zle vrátiť?

4. 

   Buďte k sebe tiež úprimní. Aktuálne oddelenie môže naznačovať dobrý dôvod vzdialenosti medzi vami. Boli ste už chvíľu preč alebo ste premýšľali o žiadosti o rozvod? To je znamenie, že v manželstve sú vážne problémy.
   • Je príliš ťažké zaoberať sa oddelením, najmä ak nie ste pripravení sa vzdať. To však môže byť jediný východisko.
   • Porozprávajte sa o svojich pocitoch s blízkymi priateľmi a rodinou. Jednoduchá spoločnosť blízkych vám už pripomína, že ste milovaní (aj keď to nikto nevyjadruje slovami), čo vám pomôže prekonať túto víchricu emócií, ktoré so sebou prináša oddelenie.

Metóda 3 z 3: Poskytnutie priestoru pre manželku

1. 

   Vyhnite sa zúfalstvu. Veľmi agresívny alebo rozrušený prístup môže nakoniec viesť vašu ženu ďalej. Rovnako nie je legálne byť veľmi zraniteľní, sťažovať sa nepretržite alebo nechať bokom a starať sa o seba - žiadna z týchto akcií nepomáha získať ju späť.
   • Pamätajte, že jej postoje voči vám závisia od vášho správania.
   • Pokoj je vyspelejší a atraktívnejší ako akékoľvek iné správanie, ktoré možno kvalifikovať ako šialenstvo.
   • Nechajte diskusiu alebo miesto, keď sa cítite citovo rozrušený.

2. 

   Neprestávajte volať ani odosielať jednu správu za druhou. Ak vaša žena neodpovedá, je ľahké sa obávať a dokonca stratiť myseľ, najmä ak sa manželstvo zrúti. Je ťažké si zvyknúť na to, že váš partner sa pohybuje ďalej, ale nemôžete ovládať jej správanie.
   • Volali ste raz alebo dvakrát a nedostali ste žiadnu odpoveď? Zanechajte hlasovú správu alebo pošlite SMS s nádejou, že s ňou budete môcť čoskoro hovoriť.
   • Zastavte volanie a posielanie správ.
   • Pokúste sa robiť starosti s tým, čo robí. Nenechajte si predstaviť extrémne situácie. Len pochopte, že potrebuje priestor.

3. 

   Dajte partnerovi priestor. Možno sa vám zdá čudné dostať sa preč a ťažko to urobiť, ale vaša žena môže na všetko myslieť lepšie len s malým priestorom. Oznámte svoj zámer vyslovením niečoho ako: „Obaja potrebujeme čas na premýšľanie a rešpektujem vaše rozhodnutie.“
   • Preukážte sebavedomie a nezávislosť rozpoznaním vzdialenosti medzi vami a ustúpením pred tým, ako urobíte čokoľvek, čo by situáciu mohlo zhoršiť.

varovanie

• Ak sa s tým nedokážete vyrovnať sami, poraďte sa s psychológom, aby ste sa vysporiadali s intenzívnymi výkyvmi nálady a pocitom bezmocnosti alebo extrémnej osamelosti.