Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Mnoho ľudí rád občas pije alebo pije, ale príliš veľa alkoholických nápojov môže v krátkom čase spôsobiť intoxikáciu alkoholom. Tento stav ovplyvňuje schopnosť tela správne fungovať a môže dokonca spôsobiť smrť. Identifikáciou a riešením prípadu intoxikácie alkoholom a zodpovedným pitím je však možné vyhnúť sa vážnym následkom na zdravie alebo dokonca smrť.

kroky

Časť 1 z 3: Identifikácia intoxikácie alkoholom

1. 

   Uvedomte si riziká otravy alkoholom. Tento problém sa môže vyskytnúť v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu, čo znamená, že do dvoch hodín sa vypijú najmenej štyri nápoje pre mužov a päť pre mužov. Určité faktory však môžu zvýšiť riziko vzniku tohto stavu. Medzi ne patrí:
   • Veľkosť tela, hmotnosť a všeobecné zdravie.
   • Ak ste niečo nedávno jedli.
   • Užívanie drog.
   • Obsah alkoholu v nápoji.
   • Frekvencia a množstvo požitého alkoholu.
   • Úroveň tolerancie, ktorá môže výrazne klesnúť, ak je teplota vysoká, ak ste dehydrovaní alebo ak ste cvičili.

2. 

   
   
   Venujte pozornosť úrovni spotreby. Venujte čo najväčšiu pozornosť množstvu, ktoré vy a vaši priatelia pijete. Takto je možné ľahšie identifikovať znaky a príznaky intoxikácie alkoholom, informovať osobu, ktorá poskytuje lekársku pomoc, alebo dokonca znížiť šance na dosiahnutie tohto stavu. Jeden nápoj zodpovedá:
   • 355 ml normálneho piva, ktoré obsahuje približne 5% alkoholu.
   • Od 235 do 265 ml sladovej tekutiny, obsahujúcej asi 7% alkoholu.
   • 150 ml vína, ktoré obsahuje približne 12% alkoholu.
   • 45 ml destilovaného nápoja obsahujúceho približne 40% alkoholu. Príkladmi destilovaných nápojov sú gin, rum, tequila, whisky a vodka.

3. 

   
   
   Sledujte fyzické príznaky. Otrava alkoholom často vzniká so špecifickými fyzickými príznakmi, ktoré je potrebné dodržiavať. Na preukázanie intoxikácie nemusíte prejavovať všetky príznaky, mali by ste však venovať pozornosť:
   • Zvracanie.
   • Kŕče.
   • Pomalé dýchanie, definované menej ako 8 dychmi a dychmi za minútu.
   • Nepravidelné dýchanie, zistené, ak dýchanie trvá dlhšie ako desať sekúnd.
   • Bledá alebo namodralá pokožka.
   • Podchladenie alebo nízka telesná teplota.
   • Mdloby.

4. 

   
   
   Všimnite si poznávacie znaky. Okrem týchto fyzických príznakov existujú aj kognitívne príznaky. Vy alebo vaši priatelia by ste mali venovať pozornosť:
   • Duševný zmätok.
   • Strnulosť.
   • Jedzte alebo bezvedomie.
   • Neschopnosť sa zobudiť.
   • Strata orientácie / rovnováhy.

5. 

   Ihneď vyhľadajte pomoc. Otrava alkoholom je núdzová situácia a môže mať vážne následky vrátane smrti. Ak si myslíte, že niekto konzumoval príliš veľa alkoholu, vypite nápoj a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Neprítomnosť pomoci v čase môže mať tieto následky:
   • Zadusenie zvracaním.
   • Pomalé alebo zastavené dýchanie.
   • Srdcová arytmia alebo nepravidelný srdcový rytmus.
   • Srdcové zastavenie.
   • Podchladenie alebo nízka telesná teplota.
   • Hypoglykémia alebo pokles hladiny cukru v krvi, ktorý môže spôsobiť záchvaty.
   • Ťažká dehydratácia spôsobená zvracaním, ktorá môže spôsobiť záchvaty, trvalé poškodenie mozgu a smrť.
   • Akútna pankreatitída.
   • Death.

Časť 2 z 3: Liečba intoxikácie alkoholom

1. 

   Vyhľadajte pohotovosť. Ak existuje podozrenie na otravu alkoholom, privolajte súkromného lekára alebo choďte do nemocnice, a to aj v prípade, že sa u pacienta nevyskytli príznaky tohto stavu. Tento postoj môže zabrániť tomu, aby sa u osoby vyvinula ďalšia závažná choroba alebo aby umierala, a zabezpečiť, aby sa liečila nevyhnutnou liečbou, aby sa zotavila z intoxikácie alkoholom.
   • Neveďte vozidlo, ak ste požili alkohol. Namiesto toho zavolajte taxi alebo pohotovostnú službu a choďte do nemocnice.
   • Poskytnite informácie, ktoré môžu pomôcť liečiť osobu alebo seba záchrancovi alebo lekárovi, ktorého navštevujete. To znamená, že hovoríme o type nápoja a spotrebovanom množstve, ako aj o tom, ako dlho sa konzumovalo.
   • Ak sa bojíte požiadať o lekársku pomoc, pretože ste veľa pili a ste neplnoletí, odložte si starosti a zavolajte pohotovostnú službu. Aj keď strácate čas zo strachu z problémov s políciou alebo vašimi rodičmi, pretože nie ste dosť starí, aby ste mohli piť, neprítomnosť okamžitej pomoci môže mať oveľa horšie následky vrátane smrti.

2. 

   Sledujte osobu, kým nepríde pomoc. Počas čakania na lekársku pomoc alebo na ceste do nemocnice sledujte osobu s podozrením na intoxikáciu alkoholom. Pozorovanie príznakov a funkcií tela vám môže pomôcť oddialiť najzávažnejšie následky alebo dokonca smrť a tiež vám umožní dať účastníkom informácie.

3. 

   Zostaňte v bezvedomí. Ak ste s niekým v bezvedomí kvôli nadmernému množstvu alkoholu, zostaňte s nimi. Týmto spôsobom je možné zaistiť, aby osoba nevyvracala a dusila, ani neprestávala dýchať.
   • Vyvarujte sa tomu, aby osoba zvracala, čo môže spôsobiť zadusenie.
   • Položte osobu na bok v polohe na zotavenie, ak sú omdleté, čo môže znížiť riziko udusenia zvracaním.

4. 

   Pomôžte niekomu, kto zvracia. Ak zvracia niekto, u ktorého existuje podozrenie na intoxikáciu alkoholom, pokúste sa ho udržať vzpriamene. Tým sa minimalizuje riziko udusenia alebo dokonca smrti.
   • Ak si potrebuje ľahnúť, postavte osobu na svoju stranu v polohe na zotavenie, aby neutrpela.
   • Pokúste sa udržať ju nahor, aby ste minimalizovali riziko straty vedomia.
   • Ponúknite vodu, ak môže piť, aby sa znížilo nebezpečenstvo dehydratácie.

5. 

   Udržujte osobu v teple. Aby ste ju udržali v teple, prikryte ju prikrývkou, kabátom alebo iným predmetom. To znižuje riziko bezvedomia a zvyšuje pohodlie.

6. 

   Vyhnite sa určitým „úľavám“. Existuje niekoľko vecí, o ktorých si môžete myslieť, že sú užitočné, aby pomohli človeku vystriedať, ale v skutočnosti sú dosť nebezpečné. Takéto opatrenia nezmierňujú príznaky a môžu situáciu zhoršiť:
   • Raňajkovať.
   • Studená sprcha.
   • Chodiť.
   • Pite viac alkoholu.

7. 

   Nechajte sa liečiť v nemocnici. Hneď ako bude táto osoba prijatá do nemocnice, podstúpi vyšetrenie a dostane liečbu na intoxikáciu alkoholom. Lekár sa bude zaoberať príznakmi a bude pacienta naďalej sledovať. Liečba otravy alkoholom môže zahŕňať:
   • Vložte trubicu do úst a priedušnice, známej ako intubácia, aby ste otvorili vzduchové kanáliky, pomohli pri dýchaní a odstránili akékoľvek prekážky.
   • Vezmite intravenózne sérum na reguláciu hydratácie, hladiny cukru v krvi a minerálov.
   • Vložte katéter do močového mechúra.
   • Výplach žalúdka, ktorý spočíva v zavedení trubice nosom alebo ústami a odstránení zvyškov žalúdka.
   • Inhalačný kyslík (kyslíková terapia).
   • Hemodialýza, ktorá filtruje alkohol a toxíny z krvi.

Časť 3 z 3: Pitie zodpovedne

1. 

   Získajte informácie o konzumácii alkoholu. Ak pijete, postupom času sa stanete tolerantnejším voči látke a dokonca sa môžete stať závislými. Avšak s vedomím, ako piť alebo piť s mierou, je možné sa pobaviť bez rozvoja závislosti.
   • Tolerancia je, keď si telo zvykne piť určité množstvo alkoholu, ktorým môže byť pivo alebo pohár vína.
   • Závislosť je dôsledná a nutkavá konzumácia alkoholu a nevyhnutná konzumácia alkoholu.

2. 

   Posúdte množstvo alkoholu, ktoré vaše telo toleruje. Zistite, aká je vaša aktuálna úroveň tolerancie. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť nadmernému pitiu alkoholu a vzniku intoxikácie alkoholom.
   • Posúďte toleranciu na základe vašej aktuálnej konzumácie nápojov. Napríklad, ak nepijete alebo nepijete iba jednu alebo dve poháre alkoholu týždenne, tolerancia sa môže považovať za nízku. Ak konzumujete viac, môže byť vyššia.

3. 

   Rešpektujte primeraný limit spotreby. Konzumujte alkohol podľa určitých rozumných pravidiel, aby ste znížili riziko návyku alebo intoxikácie.
   • Ženy by nemali užívať viac ako dve alebo tri dávky alkoholu denne.
   • Muži by nemali piť viac ako tri alebo štyri dávky alkoholu denne.
   • Dávka je založená na percentuálnom podiele alkoholu v nápoji a množstve konzumovaného nápoja. Pre informáciu, fľaša vína má deväť až desať rán.
   • Ak sa rozhodnete piť ďalší nápoj alebo dva podľa vzorov uvedených tu, choďte ľahko. Napríklad, konzumujte iba jeden nápoj navyše k obvyklým. Ak obvykle nepijete, užite dávku alebo dokonca polovicu. Pre každú pohárik vína alebo dávku alkoholu vezmite jednu a pol alebo dve ďalšie dávky.
   • Keď pijete alkohol, pite vodu, pretože okrem toho, že vás udržiava hydratovaný, znižuje reflex pitia, aby „sprevádzal ostatných“.

4. 

   Prestať piť skoro. Zistite, koľko alkoholu ste užili a čoskoro zastavte, ak si nie ste istí. Takto je možné vyhnúť sa opitosti, intoxikácii alebo horšiemu. Môžete nastaviť čas na zastavenie pitia v noci. Napríklad jednou z možností je rozhodnúť sa nepiť po polnoci, keď odchádzate.

5. 

   Užite si dni bez pitia. Zvážte dva dni v týždni bez pitia alkoholu. Môže to znížiť riziko závislosti a pomôže telu zotaviť sa pred ďalším pitím.
   • Vedzte, že neschopnosť ísť denne bez pitia je známkou závislosti. Ak si myslíte, že ste závislí, vyhľadajte odbornú pomoc.

6. 

   Poznáte riziká pitia príliš veľa. Pri konzumácii alkoholu existuje riziko poškodenia tela. Jediným spôsobom, ako takéto riziko podstúpiť, je nepiť. Čím viac budete piť, tým väčšie bude poškodenie tela.
   • Tolerancia voči alkoholu vás nemôže chrániť pred nebezpečenstvami, ktoré nápoj ponúka.
   • Alkohol môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, depresiu, kožné problémy a krátkodobú stratu pamäti.
   • V priebehu času je možné vyvinúť hypertenziu, chronické ochorenie pečene a rakovinu prsníka.

Tipy

• Ak máte pochybnosti, zavolajte pohotovostnú službu.

varovanie

• Nikdy neopúšťajte osobu v bezvedomí a myslia si, že „choď spať“.
• Vyhnite sa nadmerným alkoholovým nápojom a ak si všimnete, že niekto pije príliš veľa, skúste ich zastaviť skôr, ako osoba vstúpi do štádia intoxikácie.
• Nepokúšajte sa problém riešiť sami, pretože obeť potrebuje lekársku pomoc.