Obsah

• kroky
• varovanie

Tí, ktorí žijú alebo cestujú do tropických oblastí so základnými problémami s hygienou, sú vážne ohrození amebiázou. Infekcia je bežná v Indii a niektorých častiach Afriky, Strednej Ameriky a Južnej Ameriky, hlavnou príčinou amézie je mikroskopický parazit. Entamoeba histolytica (E. histolytica), ktoré môžu vstúpiť do ľudského tela potravou, vodou a povrchmi kontaminovanými infikovaným odpadom. Aby ste zostali zdraví doma aj na cestách, starajte sa o svoju hygienu a naučte sa identifikovať potraviny a nápoje vhodné na konzumáciu.

kroky

Metóda 1 z 3: Vyhýbanie sa potenciálne nebezpečným potravinám a nápojom

1. 

   Pite z fľaše, nie z kohútika. Či už žijete v rozvojovej krajine alebo práve prechádzate, nezabudnite, že niektoré potraviny a nápoje môžu obsahovať baktérie a parazity, ako sú E. histolytica, Nepite vodu z vodovodu v oblastiach s vysokým výskytom amébiózy. Dajte prednosť tesne uzavretým fľašiam s vodou.

2. 

   
   
   Vyčistite vodu z vodovodu. Ak nemôžete kúpiť balenú vodu, na čistenie vody z vodovodu použite jednu z nasledujúcich metód:
   • Voda varte pri teplote nad 50 ° C najmenej jednu minútu.
   • Voda sa filtruje cez absolútny filter najmenej jedného mikrometra.
   • Tablety obsahujúce chlór, oxid chloričitý alebo jód sa rozpustia vo filtrovanej vode. Tablety používajte podľa pokynov na obale.

3. 

   
   
   Vyhnite sa pitiu fontán a pouličných predajcov. Nákup nealkoholických nápojov a iných konzervovaných alebo fľaškových nápojov nie je problém. Malo by sa vyhnúť pouličným predajcom potravín a nápojov. Mali by ste vynechať aj nápoje a ovocné šťavy.

4. 

   Objednajte si nápoje bez ľadu. Dávať ľad do sódy alebo minerálnej vody je vždy lákavé, ale nie je to dobrý nápad. Koniec koncov, nevieš, s ktorou vodou sa vyrobil ľad. Pite priamo z fľaše bez pridania ľadu.

5. 

   
   
   Ošúpajte ovocie a zeleninu. Umývanie ovocia a zeleniny v znečistenej vode ich môže kontaminovať. Jedzte iba potraviny, ktoré môžete šúpať a nejedzte ovocie alebo zeleninu, ktoré ste sami nevylúpali. Takto budete mať istotu, že vaše jedlo neprišlo do styku so špinavou vodou a že všetky potenciálne kontaminované vrstvy boli odstránené.
   • Vyvarujte sa tiež šalátov, vajec a zmrzliny, ktoré mohli byť umyté alebo pripravené kontaminovanou vodou.

6. 

   Vyvarujte sa nepasterizovaným mliečnym výrobkom. Držte sa ďalej od mlieka, syrov a iných prípadne nepasterizovaných mliečnych výrobkov. Ak si nie ste istí, porozprávajte sa s niekým v okolí o technikách spracovania potravín. Ak iná osoba tiež nevie, je najlepšie zostať v bezpečí a všeobecne sa zdržovať mliečnych výrobkov.

7. 

   Ovládajte muchy. V niektorých častiach sveta môžu muchy prenášať a prenášať cysty, ktoré môžu spôsobiť amébiózu z ľudských výkalov na ovocie a zeleninu. Potraviny zakryte tak, aby boli chránené pred muchy a ovocie a zelenina skladujte na čistých a suchých miestach.

Metóda 2 z 3: Starostlivosť o hygienu

1. 

   Umyte si ruky. Osobná hygiena je nevyhnutná na zabránenie šírenia amébiózy, či už ste doma alebo na cestách. Ak je váš zdroj vody bezpečný, umyte si ruky mydlom a vodou po použití kúpeľne, manipulácii s odpadkami a výmene detskej plienky a pred jedlom, prípravou jedla, fajčením a starostlivosťou o chorých.
   • Dôkladne si umyte ruky. Natierajte, až kým mydlo nie je penivé, a dôkladne ho umyte medzi prstami, chrbtom rúk, nechtami a predlaktiami najmenej po dobu 20 sekúnd.
   • Ak voda nie je bezpečná, použite gély a obrúsky so 60% alebo viac etylalkoholu alebo izopropylalkoholu. Pred dotykom s jedlom, prípravou jedla alebo vložením rúk do úst je tiež dobré počkať, kým vaše ruky úplne nezaschnú.

2. 

   Použite samostatný uterák. Uteráky a posteľnú bielizeň zdieľajte iba v nevyhnutných prípadoch. Aby sa predišlo nákazám, každý musí mať vlastnú súpravu uterákov. Je tiež dobré zavesiť uteráky mimo toalety, aby nedošlo k ich kontaminácii.
   • Na pranie špinavej podstielky pomocou ľudských výkalov noste rukavice. Bielizeň perte osobitne pri najvyššej možnej teplote.

3. 

   Vyčistite záchod pravidelne. Súčasťou dezinfekcie by mala byť dezinfekcia kúpeľne. Vázu očistite mydlom a vodou, dezinfekčným prostriedkom alebo vreckovkami vhodnými do kúpeľní. Sedadlo, splachovaciu páku a záchodovú misu dôkladne utrite.
   • Na toaletu používajte jednorazové vreckovky alebo osobitnú handričku.
   • Umyte tiež rukoväte, pulty a vodovodné batérie každý deň.

4. 

   Hygienicky zlikvidujte ľudské výkaly. Ak máte malú záhradu v blízkosti septiku, uistite sa, že je nádoba pevne uzavretá, bez únikov, a zavolajte vyškolených odborníkov, aby ju často vyprázdňovali. V táboroch by sa mali výlety do kúpeľne robiť mimo vyhradených priestorov na varenie a spanie.

Metóda 3 z 3: Liečba amébiózy

1. 

   Naučte sa rozoznávať možné známky amebiázy. Ak trpíte na hnačky (s krvou alebo bez krvi), koliku, bolesti žalúdka a horúčku, premýšľajte o miestach, ktoré ste nedávno navštívili. Príznaky amébózy sa zvyčajne objavujú medzi dvoma a štyrmi týždňami po expozícii. Ak ste boli na mieste s vysokým výskytom E. histolytica v poslednom mesiaci môžete mať amébiózu.
   • Toto časové okno majte vždy na pamäti, najmä po návšteve rizikových oblastí.
   • Iba 10% až 20% ľudí s amébiou má príznaky a sú zvyčajne mierne.

2. 

   Ak si myslíte, že máte amébáziu, choďte k lekárovi. Amébiáza nemusí spôsobovať príznaky alebo spôsobiť iba mierne nepohodlie. To neznamená, že by ste nemali ísť k lekárovi, ak máte príznaky choroby. Na identifikáciu prítomnosti parazita budete musieť vykonať test stolice. Lekár vám pomôže rozhodnúť sa, či je liečba potrebná alebo nie, ako aj sledovať priebeh ochorenia, kým sa nelieči.
   • Amébióza zriedkavo spôsobuje problémy v iných častiach tela, ako sú pečeň, pľúca a mozog. Ak sa však parazit šíri, môže to spôsobiť vážne problémy. Vyhľadajte liečbu, aj keď máte iba mierne príznaky. Je možné, že sa parazit už nainštaloval do pečene, ak máte horúčku, bolesť v pravej hornej časti brucha a zožltnutie očí.

3. 

   Berte antibiotiká správne. Ak ste kontaminovaný E. histolytica, lekár môže predpísať antibiotiká na liečbu infekcie. Pravdepodobne budete potrebovať iba jeden liek, ak sa necítite zle, a dva, ak máte príznaky. Užívajte liek na čas odporúčaný lekárom, ako je predpísané.

varovanie

• Tí, ktorí pracujú v centrách starostlivosti o deti a nemocniciach, dokonca aj vo vyspelých krajinách, majú vysokú šancu prísť do kontaktu s parazitmi.
• Gelový alkohol uchovávajte mimo dosahu detí, aby ho neprehltol.