Obsah

• kroky
• Tipy

Ak ste kratšia osoba, je prirodzené mať nejaké výhrady k výške a v niektorých situáciách chcieť byť vyššia. Našťastie sú v šatníku nejaké zmeny, ktoré vám môžu pomôcť. Vysoko pásové nohavice a sukne kombinované s pevnejšími hornými časťami môžu predĺžiť váš rám. Môžete tiež pridať príslušenstvo, ktoré upriamuje vašu pozornosť na hornú časť tela, ako sú väčšie klobúky a šály. S niekoľkými úpravami si môžete urobiť dojem, že vyzeráte vyššie. Posaďte sa so vzpriamenou chrbticou a dobre zarovnané, aby ste sa cítili sebaisto vo svojej vlastnej pokožke. Čím lepšie sa cítite o sebe, tým istejšie a vyššie budete vyzerať.

kroky

Metóda 1 zo 4: Výber nohavíc alebo sukní

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Alison Deyette
   stylista

   Prípadne si zvoľte dlhé nohavice alebo krep. Alison Deyette, stylistka a módna režisérka, hovorí: „Chcete, aby ste prostredníctvom línií vytvorili ilúziu, že vaše telo je väčšie. V tomto prípade sa vyhnite orezaným nohaviciam. Tento štýl vytvorí prehnaný efekt trojuholníka otočeného o hlavu - dole a upozorní na širšie časti tela. Orezané nohavice zhoršujú vnímanie výšky. ““

2. 

   Preferujte pevné, vysoko pásové šaty. Ak máte vo zvyku nosiť šaty, najdlhšie a najvoľnejšie môžu vyzerať voľne, čo vyvoláva dojem, že sa topíte v tkaninách a upozorňujete na výšku. Namiesto toho sa rozhodnite pre priliehavé šaty, ktoré sa zužujú v páse, tesne nad bokmi. To zanecháva telu lepšie proporcie a predlžuje jeho celkovú štruktúru.
   • Napríklad uprednostnite ceruzkové šaty, ktoré sa v páse zužujú, ako sukne.

3. 

   
   
   Noste nohavice alebo sukne s vysokým pásom. Vysoko pásové kusy spôsobujú, že vaše nohy vyzerajú dlhšie a dodávajú telu celé telo predĺžený vzhľad. Pri výbere nohavíc alebo sukní hľadajte tie, ktoré používajú gombíky alebo zips. Spodné časti s lemom bedra predlžujú siluetu oveľa menej.

4. 

   
   
   Jastrab nesmie klesnúť. Ak sú nohavice uvoľnené v blízkosti slabín, zoberte ich na mieru alebo si nájdite iný pár. Balónové nohavice sú často staromódne a môžu byť veľmi škodlivé pre váš vzhľad, ak ste kratší človek. Ak máte nohavice tesné, budete vyzerať ešte kratšie.

5. 

   Noste nohavice vždy v správnej dĺžke. Môže byť ťažké nájsť nohavice, ktoré siahajú tesne nad päty, ale je to dôležité, ak sa snažíte vyzerať vysoko. Voľné nohavice upozorňujú na ich malú štruktúru, preto je dôležité nájsť modely so správnou veľkosťou. Ak máte naozaj problémy s nájdením dobrého zápasu, vždy stojí za to vziať si to, čo musíte, na mieru alebo znížiť excesy sami.

Metóda 2 zo 4: Výber horných častí na napnutie tela

1. 

   Noste krčné kliny. Bez ohľadu na vrchnú časť, ktorú chcete nosiť, vyberte vždy, keď je to možné, V-krk. Tento model je vynikajúci na pridanie výšky a dĺžky k siluete, takže pri nakupovaní dávajte pozor.
   • Napríklad, noste tričko s výstrihom do V a vysoko pásové rifle s pásom.
   • Ak máte na sebe košeľu zapínanú na gombíky, nechajte niektoré vrchné časti otvorené a zložte strany, aby ste vytvorili dojem V-krku.

2. 

   Vložte horné časti. Ak vyzerá váš trup menší a nohy vyzerajú väčšie, budete vyzerať vyššie. Ak chcete predĺžiť siluetu, zvyknite si všade, kde je to možné, vsúvajte košele. Funguje to skvele s nohavicami, ktoré už majú vysoký pás.
   • Napríklad, ak máte na sebe košeľu a šaty nohavíc, aby ste pracovali, prilepte košeľu, aby vyzerala profesionálnejšie, aby ste siluetu predĺžili.

3. 

   Radšej používajte tesnejšie rukávy. Ak sa vaše ruky zdajú byť príliš blízko vášho tela, vytvára to vizuálne línie, ktoré skracujú váš vzhľad. Tesnejšie rukávy sú skvelou voľbou, ak chcete vyzerať vyššie, pretože vaše ruky vyzerajú zreteľnejšie. Toto predlžuje celú siluetu vášho tela.
   • Napríklad noste oblek s priliehajúcou bundou, ktorá je užšia na rukávoch.

4. 

   Vyberte tesné horné časti. Čím je vrchná časť tela objemnejšia, tým viac sa silueta javí ako tlmená vo vnútri oblečenia. Vďaka tomu je celý vzhľad zmenšený a skrátený. Na predĺženie konštrukcie uprednostnite mierne užšie a dobre upravené horné časti.
   • Napríklad sa v zime vyhýbajte veľkým úplným svetrom. Namiesto toho si vyberte tie, ktoré zodpovedajú vášmu telu.

Metóda 3 zo 4: Používanie príslušenstva

1. 

   Noste topánky, ktoré sa tiahnu za siluetu. Vysoko podpätky alebo mierne vyvýšené topánky sú jasnou voľbou. Ak sa necítite dobre na vysokých podpätkoch, noste sandále alebo topánky zafarbené na koži, ktoré sa hodia k vzhľadu vašich chodidiel a nôh. Dlhé čižmy môžu tiež slúžiť na predĺženie siluety.

2. 

   Vyberte si menšie bundy alebo vesty. Ak máte na sebe bundu, vestu alebo podobný odev, použite malé modely. Menšie horné časti dávajú trupu kratší vzhľad a nohy majú dlhší vzhľad, čo vytvára ilúziu výšky.
   • Noste bundy a vesty, ktoré siahajú tesne nad zadok. Napríklad, ak máte pri práci oblek, hľadajte oblek s najkratšou bundou, ktorý siaha pod vaše boky.

3. 

   Kombinujte ponožky a nohavice. Ak budete nosiť ponožky, ktoré budú zreteľne viditeľné, je dôležité, aby sa príliš nedotkli nohavíc. Monochromatický vzhľad predlžuje vzhľad tela a dáva vám všeobecne vyšší vzhľad.
   • Napríklad čierne nohavice je možné kombinovať s ponožkami rovnakej farby.

4. 

   Noste čiapky alebo šály. Pritiahnutie pozornosti smerom nahor k vašej tvári vám poskytne dojem, že je vyšší a vyrovnáva dve polovice tela. Vyskúšajte si klobúk alebo si okolo krku omotajte šál alebo šál. Vyberte si aj oblečenie, ktoré zvýrazňuje rysy tváre, napríklad farbu očí. Toto upozorní nahor.
   • Napríklad, ak máte veľké hnedé oči, použite hnedú šatku, šál alebo klobúk.

5. 

   Skúste použiť úzky pás. Opasky môžu byť skvelé na prispôsobenie nohavíc, sukní alebo šiat v páse, vďaka čomu sú vaše nohy dlhšie a viac definované. Najlepšie výsledky dosiahnete použitím užšieho pásu. Čokoľvek je veľké alebo objemné, vaša silueta bude vyzerať menšia a kratšia.
   • Napríklad, ak máte v strede širšie šaty, upravte ho v páse úzkym pásom.

6. 

   Kombinujte všetky odtiene alebo sa rozhodnite pre monochromatický vzhľad. Bez ohľadu na vybrané príslušenstvo ich používajte v rovnakej farebnej skupine ako všeobecný kostým. Výber rôznych farieb rozdeľuje telo človeka na samostatné segmenty. Použitím rovnakej farby alebo podobných odtieňov sa vytvorí pevná čiara, ktorú uvidia oči diváka.
   • Napríklad, ak máte na sebe čiernu blúzku a čierne nohavice, skombinujte tieto kusy s pásom a šatkou rovnakej farby.

7. 

   Používajte príslušenstvo na vrchoch. Použite honosnú vreckovku alebo honosnú kravatu, aby ste do obleku pridali ďalšie podrobnosti alebo hľadajte ležérne košele s náramenníkmi a hornými vreckami. Použitím detailov v horných častiach povzbudzujete oči pozorovateľa, aby sa pohybovali od nôh smerom k hlave, čo by im dávalo dojem väčšej výšky.

Metóda 4 zo 4: Zlepšenie držania tela

1. 

   Udržujte chrbticu vo zvislej polohe. Postavenie vo zvislej polohe vyvoláva dojem, že ste vyšší. Ak to chcete urobiť, zdvihnite hlavu a premietnite ju mierne dopredu. Natiahnite trup a chrbticu. Otvorte svoje plecia a nohy držte rovno na podlahe, podopierajte svoje telo a posúvajte ho nahor.
   • Vždy si uvedomte svoju pozíciu a sledujte, keď sa začnete krčiť.

2. 

   Seď rovno. Ak udržiavate správne držanie tela, môžete vyzerať vyššie. Keď ste obmedzení na stôl, držte chrbát kolmo a ramená. Vždy, keď si sadnete, nezabudnite na svoju polohu, aby ste sa uistili, že sa udržiava správny tvar.

3. 

   Natiahnite boky a bradu, keď ste pri stole. Natiahnutie môže uľahčiť udržiavanie správneho držania tela. Natiahnite si bradu a boky v práci alebo kedykoľvek sedíte pri stole po celý deň.
   • Ak chcete napnúť bradu, vykonajte niekoľko cvičení. Sadnite si so svojimi plecami späť a prineste si bradu späť a vytvorte si rozhovor. Držte túto pozíciu 30 sekúnd a cvičenie zopakujte trikrát.
   • Ak chcete trénovať svoje boky, oddýchnite si od práce a vstaňte. Koleno na jednom kolene v dĺžke paže od steny. Sila ruky na stenu a koleno na podlahe. Držte túto polohu niekoľko sekúnd, prepínajte strany a opakujte cvičenie.

4. 

   Pravidelne napínajte podlahu. Tieto úseky vám môžu pomôcť vyvinúť lepšie držanie tela. Len leží na podlahe a roztiahnite svoje telo čo najviac. Pokračujte tak dlho, ako je pohodlné. Potom sa uvoľnite a zhlboka sa nadýchnite. Tento postup opakujte päť až desať minút.

Tipy

• Udržujte chrbticu vo zvislej polohe. Dobré držanie tela môže do vašej výšky pridať niekoľko centimetrov, zatiaľ čo sklopenie dolu spôsobí, že vyzeráte kratšie a ťažšie. Chrbticu udržujte vzpriamenú, s plecami nadol a mierne dozadu.