Obsah

• kroky
• varovanie

Začali ste vzťah s človekom, ktorý má menšie sexuálne skúsenosti ako vy? Ak je váš partner panna a nie ste, je dôležité porozumieť obmedzeniam dátumu. Rešpektujte navzájom svoje potreby a túžby, pracujte na stanovení pevných hraníc a skúmaní foriem intimity, ktoré nezahŕňajú sexuálnu aktivitu. Poď?

kroky

Metóda 1 z 3: Byť ohľaduplný

1. 

   Spĺňajte očakávania ostatných. Ak vstupujete do vzťahu s osobou, ktorá nikdy nemala sex, zistite, čo od vzťahu očakávajú. Každý má iné myšlienky o sexe a sexualite a vy by ste mali presne vedieť, čo chce váš partner od vášho datovania, vrátane očakávaní fyzického kontaktu.
   • Môže byť panna, pretože praktizuje zdržanlivosť, čo znamená, že sa zámerne vyhýba sexuálnym aktivitám, buď preto, že sa necíti pripravená, alebo z nejakého náboženského dôvodu.
   • Ak sa iná osoba zdržiava zdržiavania, pochopte jej očakávania. Každý definuje abstinenciu iným spôsobom. Niektorí ľudia to definujú ako vyhýbanie sa kontaktu medzi pohlavnými orgánmi, ale sú otvorení iným formám sexuálnej aktivity, zatiaľ čo iní sú prísnejší. Porozprávajte sa so svojím partnerom a zistite, čo očakáva od fyzického kontaktu vo vzťahu.
   • Osoba môže byť tiež asexuálna, čo znamená, že sa necíti sexuálna príťažlivosť alebo túžba. Na rozdiel od abstinentov nie je asexualita voľbou, ale neoddeliteľnou súčasťou sexuálnej identity a orientácie jednotlivca. Ľudia, ktorí sú asexuálni, môžu tiež pociťovať príťažlivosť bez toho, aby cítili potrebu uplatniť svoje pocity v praxi. Mnoho ľudí bez domova má romantické vzťahy, pretože majú emocionálnu potrebu intimity, ale vyhýbajú sa sexuálnej časti romantiky. Ak je váš partner asexuálny, môže mať konkrétne očakávania týkajúce sa pohlavia a všetko je potrebné prediskutovať hneď na začiatku vzťahu.

2. 

   
   
   Vypočujte si svojho partnera. Pri diskusiách o sexe, panenstve a očakávaniach vzťahu je veľmi dôležité počúvať druhého a porozumieť jeho potrebám a želaniam. Preto počas hovoru aktívne cvičte na počúvanie.
   • Aktívne počúvanie je spôsob podpory vzájomného porozumenia. Ide o to, aby ste druhému venovali plnú pozornosť a aby ste ukázali, že počúvate, a používajte neverbálne narážky, ako napríklad prikývnutie. Zamerajte sa na to, o čom váš partner hovorí, namiesto premýšľania o ďalšej odpovedi vo vašej hlave.
   • Parafrázujte, čo povedal druhý, keď skončil. Je dôležité úplne porozumieť tomu, čo sa hovorí, takže opakovaním konverzácie umožníte osobe, aby objasnila všetky nedorozumenia.
   • Ak nie ste panna a váš partner je, je dôležité si ho vypočuť, pretože môže byť zastrašený svojou sexuálnou históriou. Dajte jasne najavo, že rešpektujete skutočnosť, že je panna, a preukážte, že ho chcete vo vzťahu spríjemniť.

3. 

   
   
   Rešpektujte súkromie vášho partnera. Hovoriť o sexuálnej histórii môže byť zložité. Aj keď ste zvedaví na minulosť toho druhého, nemusí mať náladu zdieľať všetko s vami. Hranice vo vzťahu sú subjektívne a osobné.
   • Možno nie je príjemná odpovedať na otázky týkajúce sa jej panenstva. Rovnako pravdepodobne nebude chcieť počuť o vašej sexuálnej histórii. Komunikácia je dôležitá, ale je ešte dôležitejšie rešpektovať vzájomné pohodlie.
   • Netlačte na osobu, aby prediskutovala túto tému predčasne. Nechajte vzťah pre vás oboch pohodlným tempom.

4. 

   
   
   Netlačte na osobu z pohodlnej zóny. Ak chodíte s pannou, fyzická intimita môže trvať dlhšie, ako by ste chceli, ale je to tak čo je najdôležitejšie rešpektovať potreby a túžby druhých. Aj keď sa tešíte na sex, netlačte na svojho partnera, aby urobil čokoľvek skôr, než sa bude cítiť pripravená. Pred začatím akejkoľvek novej formy fyzickej intimity sa vždy opýtajte, či je všetko v poriadku. Rešpektujte svoje priania a ak budete počuť „nie“, prestaňte.

Metóda 2 z 3: Stanovenie hraníc

1. 

   Otvorte svoje očakávania týkajúce sa fyzického kontaktu. Môže byť trochu nepríjemné diskutovať o vašich sexuálnych potrebách, ale je lepšie o tom viesť predčasný rozhovor, ako hovoriť alebo robiť niečo, čo robí druhú osobu nepríjemnou. Na začiatku vzťahu vynaložte vedomé úsilie, aby ste boli k sebe úprimní a otvorení. Pokúste sa byť úprimný o svojich očakávaniach týkajúcich sa pohlavia a fyzického kontaktu.
   • Vedieť, kedy bude druhý ochotný mať sex. Možno sa človek v tomto okamihu života necíti pripravený na fyzický vzťah. Alebo môže radšej čakať na svadbu. Keď chodíte s pannou, uvedomte si, že sex nemusí byť súčasťou vášho vzťahu v blízkej budúcnosti. Pochopte to hneď, aby ste predišli sklamaniu.
   • Pochopte, aký fyzický kontakt by osoba chcela udržiavať. Tí, ktorí sa zdržia sexu, sa môžu napríklad bozkávať, držať za ruky a objímať. Osoba môže byť tiež ochotná intímnejšie formy kontaktu, ako napríklad vzájomná masturbácia alebo orálny sex.
   • Musíte jasne pochopiť, čo sa ostatným nepáči a nechce. Môže byť zvláštne zastaviť sa na čas, poďme sa pozrieť, aby sme prediskutovali limity. Ak existuje nejaká forma fyzického kontaktu, ktorá by sa nemala uplatniť v praxi, požiadajte svojho partnera, aby o tom vopred hovoril. Povedzte niečo ako: „Chápem, že ste panna, a chcel som vedieť, kde by sme sa mali zastaviť. Aké formy fyzického kontaktu nechcete zažiť?“ Dajte pozor, aby ste druhú osobu nepohodlili počas intimity.

2. 

   Písanie zoznamov. Môže sa to zdať príliš formálne, ale veľa ľudí používa zoznamy ako spôsob stanovenia zdravých hraníc. Vyhľadajte na internete zoznamy rôznych sexuálnych aktivít a hier. Spolu so svojím partnerom označte, čo ste ochotní urobiť. Ak uprednostňujete, požiadajte ho, aby napísal, aký typ fyzického kontaktu sa cítite pohodlne a aké činnosti sú mimo hraníc. Môže to byť veľmi efektívny spôsob, ako zabrániť nejasnostiam vo vzťahu.

3. 

   Pokojne. Ak je druhý stále panenský, možno bude potrebné postupne rozširovať fyzický kontakt. Buďte ochotní nasledovať tempo toho druhého, koniec koncov, fyzická spokojnosť nemusí byť rýchla, aby ho uspokojila. Ak má ten druhý menej skúseností, je lepšie nechať ho kontrolovať tempo vášho prístupu.

4. 

   Komunikačné kanály udržiavajte otvorené. S postupujúcim vzťahom sa menia naše očakávania a fyzické limity. Váš partner sa môže cítiť pohodlne s intimitou napríklad po určitom bode vzťahu. Môže sa tiež stať, že si časom prestane užívať nejakú formu fyzického kontaktu. Takže, hovor niekedy o týchto veciach.
   • Z času na čas prehodnoťte limity. Znova si prečítajte zoznamy, ktoré ste vytvorili, a zistite, či ste stále spokojní s naplánovanými aktivitami.
   • Vždy hovorte vo chvíľach fyzickej intimity. Pri sexuálnom kontakte sa opýtajte napríklad „Je všetko v poriadku?“ a „Páči sa vám to?“ aby ste zistili, či sa ten druhý cíti bezpečne a pohodlne s vami.
   • Hovorte o potrebe komunikácie z času na čas. Povedzte niečo ako: „Ak v určitom okamihu chcem urobiť niečo iné fyzicky, chcem, aby ste mi to povedali.“ Ako sme povedali, niektorí ľudia sa jednoducho necítia pripravení na sex, ale to sa môže časom zmeniť. Druhý sa bude cítiť pohodlnejšie, ak vie, že o problémoch ako bezpečný sex, sexuálne prenosné choroby a antikoncepcia môžete diskutovať vopred.

Metóda 3 z 3: Vychutnajte si intimitu

1. 

   Preskúmajte rôzne významy fyzickej intimity, pretože je to veľmi dôležité pre milostný vzťah. Ak je váš partner stále panenský, možno bude pre neho ťažké dostať sa k nemu, ale je dôležité, aby boli vaše sexuálne túžby uspokojené. Hovorte preto o alternatívnych formách penetračného sexu.
   • Bozkávanie môže byť sexuálna stimulačná aktivita, najmä ak ide o citlivé oblasti krku a uší. Ak druhá osoba nie je pripravená mať sex, môžete mať radosť z bozkávania.
   • Pokúste sa tiež dotknúť sexuálne citlivých oblastí. Prsia, penis a klitoris sú veľmi citlivé a erogénne časti tela. Ak je váš partner ochotný, namiesto sexu samotného si môže užiť sexuálne dotyky. Orálny sex môže byť tiež veľmi príjemnou činnosťou, ale funguje iba vtedy, ak abstinencia druhého nie je spôsobená morálkou alebo náboženstvom.
   • Vzájomná masturbácia je tiež životaschopnou alternatívou k sexu. Ide o to, aby ste sa masturbovali alebo masturbovali v prítomnosti každého druhého, v závislosti od úrovne pohodlia. Užite si túto aktivitu bez fyzického kontaktu!
   • Existuje niekoľko foriem sexuálneho kontaktu a predohry, ktoré môžete uviesť do praxe bez toho, aby ste sa uchyľovali k penetrácii. Najlepším spôsobom, ako zistiť, čo pre vás funguje, je chatovať a preskúmať dostupné možnosti.

2. 

   Hovorte o pornografii a erotickom obsahu. Mnoho párov si užije zážitok zo spoločného pozerania porno alebo čítania erotickej literatúry. To vám môže pomôcť zistiť, čo váš partner považuje za vzrušujúce; keď sa dostanú do bodu sexu, táto predchádzajúca skúsenosť vám môže pomôcť vedieť, čo vzrušuje a uspokojuje ostatných! Porozprávajte sa o tom, čo môžete spoločne pozerať alebo čítať, aby ste si navzájom preskúmali svoje sexuálne túžby.
   • Pochopte, že nie každý je s erotickými materiálmi spokojný. Rešpektujte svojho partnera, ak sa ho nechce zúčastniť.

3. 

   Vytvorte emocionálnu intimitu. Fyzický kontakt nie je jediný spôsob intimity. Emocionálna stránka je tiež mimoriadne dôležitá pre úspešný vzťah. Hovoriť, počúvať, užívať si spoločnosť druhej strany a zdieľať myšlienky a pocity sú veci, ktoré vám môžu pomôcť nadviazať emocionálnu intimitu.
   • Porozprávajte sa so svojím partnerom. Choďte s ním na prechádzku, zavolajte alebo si sadnite a povedzte si rozhovor. A čo tak ísť na kávu a rozprávanie? Buďte ochotní sa otvoriť a zdieľať svoj život.
   • Uspokojte emočné potreby druhého. Ak váš partner potrebuje hovoriť po náročnom dni, venujte mu plnú pozornosť. Poskytnite pohodlie, keď je to potrebné, aj keď je ťažké posúdiť, ako čo najlepšie urobiť, pretože každá osoba reaguje rôznymi spôsobmi. Takže sa opýtajte niečo ako: „Čo môžem urobiť, aby som sa cítil lepšie?“
   • Emocionálna intimita si vyžaduje určitý čas. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je stráviť viac času spolu, takže sa každý deň snažte navzájom vidieť alebo hovoriť.

varovanie

• Ak ste mali sex a váš partner tak neurobil, je normálne, že sa dynamika vzťahu javí trochu nevyvážená. Sex je dôležitý pre zdravý a šťastný vzťah, takže ak neviete, že ste schopní zvládnuť túto zmenu, je lepšie tento vzťah ukončiť.