Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Takmer každé dievča chce vyzerať úplne rozprávkovo, ale chcete poctivo vyzerať ako hviezdička, keď ste v škole? Tu je článok o tom, ako zachytiť ten závidiaci vzhľad.

Kroky

1. 

   Starajte sa o svoje vlasy. Skvelé vlasy sú vždy zaznamenané. Ak nechcete ísť cez palubu, narovnajte si vlasy alebo si do nich vložte nejaké prirodzene vyzerajúce kučery. Umyte si vlasy trikrát týždenne. Používajte pekne voňajúci šampón alebo kondicionér.
   • Kondicionér nanášajte iba na končeky vlasov, inak pôsobia mastne.

2. 

   
   
   Zvážte použitie mejkapu. Líčenie je často jedna vec, na ktorú si ľudia nemôžu dať prst, vďaka čomu vyzeráte tak dobre. Ak sa vám pokožka rozbije, základ je dôležitý. Púder na tvár zabráni tomu, aby bola vaša tvár lesklá a vyrovnáva začervenanie. Neutrálne očné tiene skutočne vylepšia váš vzhľad bez toho, aby o tom niekto vedel. Podstatné pre vyzeranie rozprávky sú skvelé oči. Tenká čiara hnedého očného viečka skutočne zvýrazní vaše oči bez toho, aby si ľudia uvedomili, že ich vôbec nosíte. Natočte si mihalnice a noste čiernu maskaru, aby ste ešte viac zvýraznili oči a zakryli si očné linky.
   • Líčenie je úplne voliteľné, ale môže u niektorých ľudí zvýšiť sebavedomie.

3. 

   
   
   Noste pohodlné oblečenie. Môžete napríklad nosiť roztomilé dievčenské košele, úzke džínsy (dostatočne pevné na to, aby vám lichotili, a dostatočne voľné, aby ste nestratili cirkuláciu), rifle strihané v topánkach a dlhé a obtiahnuté košele. Neprechádzajte cez palubu, ale nezabudnite vyzerať úhľadne (pokiaľ nerobíte niečo chaotické, ako napríklad cvičenie alebo maľovanie).
   • Experimentujte s rôznymi štýlmi a noste oblečenie, ktoré vám bude príjemné.

4. 

   
   
   Starajte sa o svoje telo. Nemusíte byť chudá, aby ste vyzerali roztomilo, ale musíte byť zdraví. Cvičte párkrát týždenne, namiesto mastných hranoliek si dajte šalát a doprajte si čerstvý vzduch, ktorý pokožke dodá zdravý lesk. Ale nehladujte.
   • Zamerajte sa skôr na to, aby ste boli zdraví ako chudí.
   • Ak ste vegetariáni alebo vegáni, dbajte na to, aby ste sa zdravo stravovali a mali dostatok výživných látok.

5. 

   Majte dobrý prístup. Buďte priateľskí k mnohým ľuďom, nájdite si úžasných priateľov a usmievajte sa. Nikdy nebuďte drzí, ale buďte asertívni. Bavte sa, keď môžete.
   • Nezakrývajte svoje pocity. Ak nemáte chuť sa usmievať, nemusíte.

6. 

   Doplniť. Môžete nosiť jednoduchý náramok alebo jednoduchý náhrdelník. Môžete tiež nosiť náušnice.
   • Buďte opatrní, keď nosíte dlhé náušnice, pretože by vám mohli roztrhnúť ušné lalôčky.

7. 

   Získajte položky, ktoré sa vám páčia. To, čo ste vždy odrážali, kto ste, je jednoduché, napríklad mať namiesto kabelky na každodenné použitie batoh.
   • Nemusíte niečo dostávať len preto, že je to populárne. Získajte to, čo vás robí šťastnou.

Otázky a odpovede pre komunitu

Tipy

• Chrbát majte vystretý. To vám môže pomôcť vyzerať sebavedomejšie a je to lepšie pre váš chrbát ako leňošenie.
• Jedzte zdravé jedlá. Príležitostná liečba je v poriadku, ale nerobte si z toho zvyk.
• Cvičenie. Takto si udržujete zdravie a môžete zvýšiť svoju sebadôveru a náladu.
• Doprajte si dostatok spánku. Odporúča sa, aby ste spali 8–10 hodín za noc.
• Pite veľa vody: zvlhčuje pokožku.
• Usmievajte sa a buďte si o sebe istí.
• Buď šťastný. Najdôležitejšie je urobiť sa pohodlne a šťastne. Neskrývajte však svoje pocity. Ak sa veci dostanú na vás, nebojte sa o tom hovoriť.

Varovania

• Nezomierajte od hladu. Ak máte pocit, že potrebujete schudnúť, poraďte sa s lekárom, ako to urobiť bezpečne. Nikdy nedržte diétu tajne, môže to viesť k poruche stravovania.
• S líčením to nepreháňajte. Ak príliš často nosíte make-up, môže to mať zlý vplyv na pokožku.
• Odstráňte všetok make-up odstraňovačom make-upu pred spaním.
• Hlavu majte hore a vyvarujte sa častému pozeraniu na zem.