Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Trpeli ste akné? Póry môžu upchávať zvyšky, olejnatosť alebo iné nečistoty. Veľkosť a vzhľad pórov sú faktory určené genetikou a nemôžu sa zmeniť, existuje však niekoľko spôsobov, ako očistiť pokožku a odstrániť čierne bodky, vďaka ktorým sú póry viditeľnejšie. Napríklad na zmäkčenie špiny a znečistenia nechajte tvár pred umývaním v pare, ale nepreháňajte ju príliš často, aby nedošlo k vyschnutiu pokožky. Je tiež zákonné vyrábať masky alebo šupky na obnovenie skutočných buniek.

kroky

Metóda 1 z 3: Použitie služby Steam

1. 

   Umyte si tvár čistiacim gélom podľa vášho výberu. Ak chcete maximalizovať výhody liečby, prvým krokom je umývanie tváre. Para tak môže prenikať hlbšie do pórov, čo pomáha vylúčiť zvyšky nečistôt a oleja.
   • Máte suchú pokožku alebo ružovku? Je lepšie túto liečbu nevykonávať, pretože para môže vysušiť pokožku a zhoršiť začervenanie.

2. 

   
   
   Varte veľký hrniec s vodou. Vezmite veľkú panvicu, ako tá, ktorá sa používa na varenie cestovín alebo prípravu polievky, a naplňte 2/3 objemu vodou. Dajte ho na vysoké teplo a nechajte vodu vrieť.
   • Panvicu nenapĺňajte po okraj. Keď voda vrie, je zložitejšie vybrať nádobu zo sporáka bez toho, aby došlo k jej vyliatiu.

   Tip: skúste vložiť do vody ružové lístky, listy levandule, rozmarín alebo eukalyptus kvôli aromatickým a detoxikačným vlastnostiam. Ak chcete, môžete použiť aj éterické oleje.

   
   

3. 

   Položte hrniec na odpočinok alebo na zloženú uterák. Nájdite miesto, kde môžete pohodlne sedieť, stáť alebo kľačať na vrchu hrnca. Nezabudnite však použiť uterák zložený pod ním, aby ste nepoškodili povrch, na ktorom spočíva.
   • Napríklad môžete kľačať na stoličke pri jedálenskom stole alebo položiť kvetináč na pult v kúpeľni.

4. 

   
   
   Získajte uterák na zakrytie hlavy. Vezmite veľký, hrubý uterák a položte ho na hlavu. Para sa tak zachytáva v tomto druhu chaty a prichádza do styku s pokožkou.
   • Hustý uterák drží pary lepšie, ale môžete použiť tú, ktorú máte po ruke.

5. 

   Držte svoju tvár čo najbližšie k pare po dobu piatich až desiatich minút. Hlavu priblížte k panvici tak, aby uterák tvoril chalupu, ale nenechávajte tvár menej ako 45 cm od vody, aby nedošlo k spáleniu pokožky. Pokúste sa zostať 50 cm alebo 60 cm od pary.Zostaňte takto asi päť alebo desať minút, ak ste v pohode.
   • Ak sa v tejto vzdialenosti cítite nepohodlne, je najlepšie ustúpiť o krok ďalej.
   • Na rozdiel od všeobecného presvedčenia pary neotvárajú póry. Uvoľňuje svaly pod pokožkou tváre a uľahčuje čistenie, čím pomáha odstraňovať nečistoty zachytené v spodnej časti pórov.

6. 

   Opäť si umyte tvár jemným čistiacim gélom. Para môže vylúčiť nečistoty a povrchový olej. Okrem toho vedie k poteniu, ktoré tiež pomáha odstraňovať nečistoty. Aby ste zabránili upchatiu pórov, umyte si tvár jemným čistiacim gélom.
   • V tomto kroku uprednostňujte použitie hladkého a voňavého produktu.

7. 

   Zvlhčite svoju tvár, aby ste bojovali proti suchu spôsobenému parou. Pretože teplo môže pokožku príliš vyschnúť, je dôležité ju po ukončení čistenia zvlhčiť. Nemusíte používať špeciálny zvlhčovač: urobí to akékoľvek jemné ošetrenie tváre.
   • Pokiaľ vaša pokožka nie je veľmi suchá, môžete liečbu opakovať raz týždenne.

Metóda 2 z 3: Dôkladné vyčistenie tváre

1. 

   Umyte si tvár, aby ste z pórov odstránili všetky nečistoty. Máte plné čierne bodky (ktoré sa objavujú, keď sa do pórov zachytí olej a nečistoty)? Začnite umývaním tváre. Buďte opatrní a umyte ho pravidelným čistiacim gélom a teplou vodou, aby ste odstránili všetky zvyšky.
   • Potom naneste pleťové tonikum, ktoré pomáha vyrovnať pH pokožky.
   • Vyhnite sa preháňaniu toho, koľkokrát si umyte tvár, aby ste z pokožky neodstránili všetok prírodný olej a nechali ho extrémne suché.

2. 

   Odlupujte svoju tvár dva až trikrát týždenne, aby sa odstránili nečistoty a odumretá pokožka. Odlupovanie jemne odstraňuje odumreté bunky, olej a nečistoty, ktoré sa hromadia na povrchu pokožky. Existuje niekoľko druhov, ale ak máte sklon k akné, je najlepšie použiť chemický peeling. Takéto produkty sú účinnejšie pri odstraňovaní odumretých buniek ako fyzické čistenie a nespôsobujú podráždenie.
   • Dávajte pozor, aby ste si príliš neotierali tvár a nespôsobovali podráždenie.
   • Máte citlivú pokožku? Neexfolizujte viac ako raz alebo dvakrát týždenne. V prípade potreby odlupujte iba každých 15 dní.
   • Potom vždy aplikujte zvlhčovač.

   Vedel si? Je možné pripraviť domácu starostlivosť o tvár s prísadami ako zelený čaj, med a cukor alebo kokosový olej, cukor a citrón.

3. 

   Naneste masku na tvár na odstránenie nečistôt z pokožky. Mnohé z nich vyschnú a musia byť vytiahnuté, čo pomáha odstraňovať upchaté zvyšky pórov. Prejdite do parfumérie alebo kozmetiky a vyhľadajte vhodnú masku pre váš typ pleti. Potom aplikujte a nechajte pôsobiť podľa pokynov na obale. Po uplynutí uvedeného obdobia bude možno potrebné ho opláchnuť alebo jednoducho vytiahnuť.
   • Hlinené masky sú veľmi výživné a masky s aktívnym uhlím sú vynikajúce pri detoxikácii pokožky.
   • Ak chcete, môžete si vytvoriť vlastnú domácu masku!

4. 

   Vyskúšajte chemickú kôru na odstránenie vrchnej vrstvy pokožky. Toto ošetrenie spočíva v aplikácii silného chemického činidla, ktoré rozpúšťa olej, nečistoty a odumreté bunky z povrchu pokožky, takže póry zostávajú nezaschnuté a pokožka vyzerá osviežená. Ak ste nikdy predtým nemali šupku, je najlepšie ísť k dermatológovi alebo kozmetike, ale sú tu aj výrobky na predaj doma.
   • Uprednostňujete domáci peeling? Riaďte sa presne pokynmi produktu, aby ste predišli riziku poškodenia kože, sčervenania a podráždenia.
   • Po zákroku je bežné, že pokožka bude citlivejšia na deň alebo dva.

5. 

   Ak máte veľmi upchaté póry, poraďte sa s dermatológom. Dermatológ môže odporučiť čistenie pokožky s extrakciou, aby sa čierne bodky odstránili rýchlo a presne. Ak problém pretrváva, lekár môže tiež odporučiť personalizovanú liečbu.
   • Medzi ďalšie prístupy, ktoré sa môžu odporučiť v prípade čiernych bodiek, patrí mikronádling, ktorý spočíva v zavedení malých ihiel do kože, alebo mikrodermabrázia, pri ktorej lekár používa malé zariadenie na odlupovanie povrchovej vrstvy kože.
   • Vyvarujte sa domácich extrakcií, aby ste predišli riziku podráždenia alebo dokonca infekcie kože.

6. 

   Porozprávajte sa s dermatológom o možných príčinách upchatia pórov. Niektoré dôvody môžu byť nadmerné potenie, hormóny alebo lieky. Povedzte svojmu lekárovi o diagrame, aby mohol definovať prístup. Môže to znamenať liečbu akné, zmenu v postupe čistenia alebo dokonca špecifickú liečbu vašej pokožky, ktorá môže problém vyriešiť.
   • Napríklad, ak je príčinou nadmerné potenie, lekár vám môže odporučiť častejšie si umyť tvár.
   • Ak sú póry upchané v dôsledku starnutia a ochabnutia, môže to znamenať ošetrenie, ktoré pomôže spevniť pokožku.

Metóda 3 z 3: Experimentovanie s prírodnými liečbami

1. 

   Varte petržlen, aby ste odstránili nečistoty z pokožky. Hrsť petržlenu vložte do panvice s vriacou vodou. Keď voda veľa prebubláva, vypnite teplo a počkajte, kým vychladne. Keď je ešte teplá, ale pohodlná, navlhčite handričku a prebytočný materiál vyžmýkajte. Nechajte ho na tvári desať až 15 minút.
   • Petržlen je prírodný zvieravý, to znamená, že čistí a uzatvára póry. Bylinkový extrakt sa používa v niektorých kozmetických výrobkoch.
   • Môžete tiež použiť tymián.
   • Toto ošetrenie sa môže robiť každý deň.

2. 

   Vytvorte pastu z jedlej sódy na vyčistenie pleti. V malej miske zmiešajte 2 čajové lyžičky (10 g) jedlej sódy s 1 čajovou lyžičkou (5 ml) vody, až kým nevytvorí pastu. Masírujte túto pastu do tváre a nechajte ju asi päť minút pôsobiť, potom opláchnite. Keď sušiaca sóda vysychá, z pokožky priťahuje nečistoty.
   • Túto pastu môžete nanášať na svoju tvár raz týždenne.

3. 

   Na dosiahnutie hladkej kôry použite citrón. Nakrájajte citrón na polovicu a masírujte rezanú stranu tváre, kde sú viac upchaté póry alebo čierne bodky. Nechajte citrónovú šťavu sedieť asi päť minút a potom si umyte tvár studenou vodou.
   • Kyslosť citróna pomáha uvoľňovať nečistoty, nečistoty a odumreté kožné bunky. Ak sa však ponechá dlhšie ako päť minút, môže spôsobiť podráždenie.
   • Ak pocítite nepríjemnosti pred týmto obdobím, umyte si tvár studenou vodou.

4. 

   Ako tonikum použite ružovú vodu. Na bavlnu naneste veľkorysé množstvo ružovej vody a vmasírujte ju do pokožky. Ružová voda jemne tónuje pokožku bez toho, aby spôsobovala podráždenie. Má protizápalové vlastnosti a môže dokonca pomôcť znížiť výskyt jemných liniek a vrások.
   • Môžete si kúpiť ružovú tonikum alebo si vytvoriť svoj vlastný doma.

Tipy

• Pite šesť až osem pohárov vody denne, aby vaša pokožka bola hydratovaná zvnútra von, čo môže pomôcť znížiť viditeľné póry.

varovanie

• Vyhnite sa stláčaniu čiernych bodiek. Môžete pretrhnúť mazovú žľazu a spôsobiť horší problém. Okrem toho, ak to nakoniec bolí pokožku, miesto je náchylnejšie na infekcie.