Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Plán B je pohotovostná antikoncepcia, ktorá dokáže zabrániť tehotenstvu až 95% času tým, že zabráni alebo oddiali ovuláciu, ak sa užije hneď po sexe. Ak ste použili plán B, pravdepodobne túžite zistiť, či to funguje. Bohužiaľ, jediný spôsob, ako bezpečne zistiť, či plán B fungoval, je dostať si menštruáciu. Správne dodržiavanie plánu B a sledovanie príznakov skorého tehotenstva vám však môže pomôcť upokojiť myseľ.

Kroky

Metóda 1 z 2: Správne prijatie plánu B.

1. 

   Plán B urobte čo najskôr po nechránenom sexe. Aj keď sa plán B bežne nazýva „ráno po tabletke“, nie je potrebné s jeho užívaním čakať do nasledujúceho dňa. Je to najúčinnejšie hneď po pohlavnom styku a musí sa užiť do 72 hodín. Získajte a vezmite si plán B čo najskôr po sexe.
   • Plán B môžete dostať v ktorejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu alebo dokladu o veku.
   • Najlepšie je mať po ruke plán B, ak ste sexuálne aktívni a nechcete otehotnieť. Môžete si ho však vyzdvihnúť kedykoľvek budete potrebovať.

   Tip: Plán B znižuje riziko tehotenstva, ak ho užijete do 72 hodín po sexe, ale najefektívnejšie je to počas prvých 24 hodín.

   
   

2. 

   Prečítajte si a dodržujte všetky pokyny výrobcu. Používanie plánu B je jednoduché, je však dôležité postupovať podľa všetkých pokynov. Pred užitím tabletky si prečítajte obal. Potom postupujte presne podľa pokynov, aby ste zaistili jeho účinnosť.
   • Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekárnika alebo lekára.

3. 

   
   
   Dávajte si pozor na menštruáciu, ktorá môže meškať až týždeň. Menštruácia môže prísť včas, ale je možné, že bude neskoro. Ak je neskoro, zvyčajne to príde do týždňa. Sledujte svoj cyklus, aby ste sa uistili, že menštruácia dorazí do týždňa od začiatku. Počas čakania sa snažte nestresovať, pretože to môže menštruáciu viac oddialiť.
   • Pretože núdzová antikoncepcia zabraňuje alebo oneskoruje ovuláciu, je normálne, že menštruácia mešká.
   • Po použití Plánu B môžete mať nepravidelné krvácanie alebo špinenie až mesiac, malo by to však zmiznúť samo.
   • Plán B vás nechráni pred otehotnením, ak máte nechránený sex neskôr počas toho istého menštruačného cyklu.

4. 

   
   
   Používajte nehormonálnu antikoncepciu najmenej 5 dní po užití plánu B. Hormóny v antikoncepčných tabletkách môžu znížiť schopnosť plánu B blokovať ovuláciu. Ak máte pohlavný styk počas týchto 5 dní, použite radšej bariérovú metódu, napríklad kondómy alebo bránice. Zatiaľ čo plán B môže zabrániť tehotenstvu, ak sa vezme hneď po pohlavnom styku, nezabráni tehotenstvu, ak má pohlavný styk po užití.
   • Plán B neznižuje vašu šancu na chytenie pohlavne prenosnej infekcie (STI).
   • Po 5 dňoch môžete použiť akúkoľvek formu antikoncepcie.

5. 

   Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte vyšší ako normálny BMI. Plán B nemusí byť taký efektívny, ak máte vysoké BMI. Aj keď stále môžete vyskúšať plán B, pretože pomôže zabrániť otehotneniu, môžete radšej požiadať svojho lekára o lekársky predpis. Váš lekár vám môže predpísať účinnejšiu núdzovú antikoncepciu, ako je Ella (ulipristal acetát).
   • Čo najskôr zavolajte lekárovi, aby sa zvýšila účinnosť rannej pilulky podľa vášho výberu.

6. 

   Ak zvraciate do 2 hodín od užitia, obráťte sa na svojho lekára. Aj keď môže byť plán B stále efektívny, je možné, že ste to zvrhli. Váš lekár môže určiť, či potrebujete ďalšiu dávku. Zavolajte svojho lekára a povedzte im, že ste vzali plán B, ale zvracali ste.
   • Môžu vás požiadať, aby ste prišli na schôdzku, je však možné, že vám lekár poradí po telefóne. Môžu vám predpísať inú núdzovú antikoncepciu alebo vám odporučiť, aby ste užili druhú tabletku.

7. 

   Nerobte si starosti s tým, ako ťažko ste sa včera večer zúčastnili. Pitie a rekreačné drogy, našťastie, nebudú v rozpore s plánom B. Okrem toho na jeho získanie nemusíte navštíviť lekára. Pokračujte a používajte núdzovú antikoncepciu, aby ste zabránili možnému otehotneniu.
   • Nejazdite, ak ste stále opitý alebo vysoký. Požiadajte niekoho, aby vás odviezol do lekárne, alebo aby pre vás vyzdvihol plán B.

Metóda 2 z 2: Sledovanie príznakov skorého tehotenstva

1. 

   Zvážte, či máte nevoľnosť alebo vraciate. Okrem vynechania menštruácie je nevoľnosť najskorším príznakom tehotenstva, ktorý si väčšina žien všimne. Tiež môžete alebo nemusíte mať zvracanie. Ak začnete pociťovať nevoľnosť, urobte si domáci tehotenský test alebo navštívte svojho lekára, aby ste zistili, či ste tehotná.
   • Nerobte si starosti, ak máte nevoľnosť hneď po užití plánu B. To by mohol byť vedľajší účinok lieku. Oplodnenie a implantáciu vajíčka trvá niekoľko dní, takže sa nebojte.

   Tip: Ak plán B zlyhá, začnete si všimnúť príznaky tehotenstva okolo predpokladaného času vašej ďalšej menštruácie. Malo by to byť týždeň alebo viac potom, čo ste si vzali tabletku Plan B.

2. 

   Všimnite si, či sú vaše prsia citlivé a opuchnuté. Tehotenské hormóny môžu spôsobiť nepríjemné pocity v prsníkoch a je to jeden z prvých príznakov tehotenstva. Ak pociťujete veľké ťažkosti s prsníkmi, môžete byť tehotná. Môže to však byť tiež príznakom PMS, takže sa nebojte.
   • Rovnako ako pri nevoľnosti, môžete mať niekoľko dní po použití Plánu B opuchnuté a bolestivé prsia, pretože je to možný vedľajší účinok. To neznamená, že ste tehotná.

3. 

   Venujte pozornosť tomu, ako často močíte. Keď ste tehotná, máte v tele viac krvi. Výsledkom je, že vaše telo bude produkovať viac moču, pretože vaše obličky budú spracovávať vašu krv. Ak močíte častejšie ako zvyčajne, je možné, že ste tehotná.
   • Najlepšie je skontrolovať sa so svojím lekárom kedykoľvek, keď častejšie močíte. Aj keď ste pravdepodobne v poriadku, je možné, že máte ďalšie základné zdravotné ťažkosti, ak nie ste tehotná, napríklad cukrovku.

4. 

   Všimnite si, či sa neustále cítite nadmerne unavený. Tehotenstvo spôsobuje, že vaše telo produkuje viac hormónu progesterónu, vďaka čomu sa môžete cítiť skutočne unavení. Môžete sa tiež cítiť veľmi ospalo. Ak sa náhle cítite unavená, urobte si domáci tehotenský test alebo navštívte svojho lekára, či nie ste tehotná.
   • Ak ste skutočne v strese z možného tehotenstva, je možné, že to spôsobuje vašu únavu. Môžete mať problémy so spánkom alebo by ste sa mohli cítiť ohromení. Nepredpokladajte, že ste tehotná, kým neurobíte test.

5. 

   Zvážte, či sa cítite mimoriadne náladový. Keďže tehotenstvo spôsobuje hormonálne výkyvy, môže sa vo vás cítiť náladovo a emotívne. Niekedy môže byť náladovosť spôsobená PMS, takže to nemusí znamenať, že ste tehotná. Môžete však byť tehotná, ak máte zmeny nálady okrem iných príznakov skorého tehotenstva.
   • Ak máte obavy o zmeny nálady, poraďte sa so svojím lekárom.

6. 

   Ak do 3 týždňov nedostanete menštruáciu, urobte si tehotenský test. Aj keď je plán B veľmi efektívny, je možné, že otehotniete. Ak ste menštruáciu nedostali do 3 týždňov, môžete byť tehotná a mali by ste si pre istotu urobiť tehotenský test. Použite domáci tehotenský test alebo navštívte svojho lekára.
   • Tehotenské testy môžete začať robiť už v očakávaný prvý deň ďalšej menštruácie. Nemusíte sa však báť, kým menštruácia nebude meškať aspoň týždeň.

Otázky a odpovede pre komunitu

Tipy

• Používanie Plánu B je bezpečné a účinné, ak zlyhala kontrola pôrodnosti alebo ste mali nechránený sex, nemalo by to byť však primárnou formou kontroly pôrodnosti.
• Prijatie plánu B nebude mať v budúcnosti vplyv na vašu plodnosť.

Varovania

• Plán B môže spôsobiť vedľajšie účinky, vrátane bolesti žalúdka, nevoľnosti, vracania, hnačiek, závratov, únavy, bolesti prsníkov, bolesti hlavy a menštruačných zmien.
• Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte silné bolesti brucha, pretože to môžu byť príznaky tehotenstva rastúceho mimo maternice.
• Neužívajte plán B, ak dojčíte alebo môžete byť tehotná.