Obsah

• kroky

Utrpenie rezu na jazyku je bežné; môže sa vyskytnúť náhodným zahryznutím alebo vložením ostrej kocky ľadu do úst alebo zlomením zubu. Je to nepríjemné, ale problém sa zvyčajne vyrieši po niekoľkých dňoch. Dokonca aj pri hlbších rezoch dochádza k liečeniu po lekárskom ošetrení a starostlivosti oň doma, na chvíľu čakanie. Vo väčšine prípadov sa lézia zlepšuje reguláciou krvácania, podporovaním hojenia a minimalizáciou bolesti a nepohodlia.

kroky

Časť 1 z 3: Kontrola krvácania

1. 

   Umyte si ruky. Používajte horúcu alebo studenú tečúcu vodu a mydlom najmenej 20 sekúnd. Mydlo dôkladne opláchnite, aby ste mydlo odstránili a ruky si osušte čistou utierkou; to zabraňuje infekciám v ústach.
   • Ak tečúca voda a mydlo nie sú k dispozícii, používajte ručné dezinfekčné prostriedky.

2. 

   
   
   Nasaďte si latexové rukavice, ak ich máte. Môžu byť zakúpené na akomkoľvek trhu a tiež v súpravách prvej pomoci a sú užitočné na zabránenie prenosu mikroorganizmov na jazyk rukami.
   • Ak nemáte rukavice, pred vložením do úst si dôkladne umyte ruky.

3. 

   Vypláchnite si ústa. Kloktajte teplou vodou na niekoľko sekúnd a sústreďte sa na umývanie jazyka, aby ste odstránili krv a nečistoty, ktoré sa môžu v oblasti usadiť.
   • Nepokúšajte sa odstraňovať nič, čo by uviazlo v reze, ako napríklad rybia kosť alebo pohár. Namiesto toho okamžite prestaňte vypláchnuť jazyk, prikryte gázou a choďte do nemocnice.

4. 

   
   
   Mierny tlak aplikujte pomocou čistého obväzu. Môžete použiť kúsok gázy alebo uterák na mierny tlak na rez; neodstraňujte, kým sa krvácanie nezastaví. Ak nie, pokračujte v rezaní gázou alebo uterákom, až kým sa nezastaví alebo kým sa nedá liečiť lekárom.
   • Použitú gázu a obväzy nevyhadzujte skôr, ako idete k lekárovi. Nechajte ich v plastovom vrecku a odneste ich do kancelárie, aby ste ukázali, koľko krvi ste stratili.

5. 

   
   
   Na rez položte kocku ľadu, ale najskôr ju zabalte do handričky. Nechajte pôsobiť niekoľko sekúnd na stlačenie krvných ciev a na zastavenie krvácania, aby ste zlepšili bolesť a nepohodlie.
   • Vyberte kocku ľadu, ak je príliš studená, pretože môžete spáliť jazyk.

6. 

   V prípade potreby okamžite choďte do nemocnice. Ak nedôjde k zlepšeniu, je potrebné konzultovať s lekárom, najmä ak je rez príliš hlboký alebo má podozrenie, že je v šoku. Najlepšou možnosťou je zabaliť sa do teplých obalov, v tomto prípade; ak sa objaví ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, choďte na pohotovosť:
   • Nekontrolované krvácanie;
   • Rezaný pozdĺž okraja jazyka;
   • Otvorená rana;
   • Šokový stav;
   • Nečistota v reze;
   • Bledá, studená alebo šupinatá pokožka;
   • Dýchanie rýchlo alebo krátko.

Časť 2 z 3: Podpora hojenia rán

1. 

   Opláchnite nealkoholickou ústnou vodou, ako sú detské ústne vody. Urobte to dvakrát denne a sústreďte ústnu vodu na jazyk, aby ste ničili baktérie, predchádzali infekciám a podporovali hojenie.
   • Nepoužívajte oplachovanie alkoholom, pretože to môže spôsobiť bolesť a nepohodlie na jazyku.

2. 

   Kloktadlo so slanou vodou. Soľ je prírodné antiseptikum, ktoré bojuje s baktériami; 1 čajovú lyžičku zmiešajte so soľou v horúcej vode a kloktajte dvakrát denne. To podporuje regeneráciu rezu a zmierňuje nepríjemné pocity na jazyku.
   • Ak uprednostňujete soľnú vodu, použite soľný roztok.

3. 

   Naneste aloe vera gél (aloe vera). Tenkú vrstvu gélu naneste priamo na rez a okolitú pokožku, aby ste rýchlo znížili bolesť a nepohodlie. Aloe vera tiež pomáha pri urýchľovaní hojenia lézií na jazyku.

4. 

   Začleňujte do svojej stravy potraviny bohaté na vitamín C. Mäkké jedlá s vysokým obsahom živín môžu podporovať hojenie rezu, rovnako ako položky uvedené nižšie, bez zhoršenia nepohodlia:
   • mango;
   • hroznový mušt;
   • čučoriedkové;

Časť 3 z 3: Minimalizácia bolesti jazyka

1. 

   Prijmite diétu nealkoholických potravín, aspoň počas hojenia rezu. Bolesť bude menšia a zotavenie sa urýchli. Ak si chcete zvoliť detskú stravu (aspoň na chvíľu), poraziť normálne potraviny v mixéri alebo jednoducho vyhľadať mäkké potraviny. Niektoré z nich sú:
   • vajec;
   • Mäkké mleté ​​hovädzie mäso;
   • Smotanové gaštanové maslo;
   • Konzervované alebo varené ovocie;
   • Dobre uvarená alebo dusená zelenina;
   • ryže;
   • Cestovín.

2. 

   Vyvarujte sa nápojov a potravín, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Slané, korenené a suché jedlá môžu zhoršiť nepohodlie pri rezaní jazyka, ako aj alkoholických a kofeínových nápojov. Ak ich neberiete, môže sa zmierniť bolesť a urýchlenie hojenia.

3. 

   Pi veľa vody. Sucho v ústach môže zhoršiť bolesť jazyka; pitie veľkého množstva tekutín počas dňa tiež zmierňuje bolesť a uľahčuje regeneráciu, okrem prevencie nepríjemných dychov v ústach.
   • Ak sa cítite pohodlnejšie, vypite horúcu vodu niekoľkými kvapkami citróna.

4. 

   Vezmi si tabletku proti bolesti. V niektorých prípadoch môže byť na jazyku veľa bolesti a opuchov. Protizápalové lieky, ako je naproxén (Flanax) alebo paracetamol (Tylenol), ktoré znižujú opuch a nepohodlie. Vždy sa riaďte pokynmi lekára alebo uvedenými na príbalovom letáku o dávkovaní.