Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Aj keď je akné veľmi časté, riešenie vyrážok je stále veľmi nepríjemné. Akoby akné nebolo dosť zlé, vytrhnutie pupienkov môže spôsobiť vznik chrasty, čo robí škvrnu zreteľnejšou. Našťastie môžete chrasty skryť, aby vaša pokožka vyzerala jasnejšie.

Kroky

Metóda 1 z 3: Zakrytie chrastov make-upom

1. 

   Naneste na svoju chrastavu zvlhčovač a potom prebytočný zvyšok odstráňte. Chrasty po akné sú zvyčajne suché a šupinaté, takže potrebujú viac vlhkosti. Na zvlhčenie chrasty použite bežný hydratačný krém na tvár alebo vazelínu. Jemne naneste krém na chrastu po akné prstom a nechajte ho asi minútu zaschnúť. Potom odstráňte všetok prebytočný krém čistou vreckovkou.
   • Okrem toho, že chrastavu pomôže liečiť, zvlhčovač alebo vazelína zlepší vzhľad a štruktúru vašej chrasty.

2. 

   
   
   Zakryte si tvár základným náterom, aby váš make-up vydržal dlhšie. Primer je produkt starostlivosti o pleť, ktorý pripravuje vašu tvár na líčenie. Okrem toho, že váš make-up udrží na mieste dlhšie, základný lak vyplní vaše póry a zakryje škvrny, aby sa pokožka cítila rovnomernejšie.Začnite tým, že si na nos nanesiete primer primeraný ako mince. Potom pomocou prstov alebo štetca na rozloženie naneste základný náter na okraje tváre. Pred pokračovaním nechajte základný náter 1-2 minúty zaschnúť.
   • Ak si nechcete nanášať make-up alebo podkladový krém na celú tvár, je v poriadku nanášať podkladový krém priamo na chrastu. Naneste základný náter špičkou prsta alebo štetcom na korektor.
   • Primer si môžete kúpiť v drogérii, obchode s kozmetickými potrebami alebo online.

3. 

   
   
   Ak je to možné, naneste na chrastu korektor na korekciu farieb. Korektor na korekciu farieb neutralizuje zafarbenie akné, takže sa ľahšie skryje. Používajte zelený korektor, pretože pôsobí proti začervenaniu, ktoré je bežné pri akné. Zmiešajte korektor farieb cez chrastu pomocou prsta alebo štetca na korektor. Pred pokračovaním ho nechajte asi 1 minútu zaschnúť.
   • Malý korektor ide dlhou cestou. Na neutralizáciu zafarbenia nemusíte používať veľa korektorov farieb.
   • Po použití korektora farieb budete chrastu stále vidieť.

4. 

   
   
   Na vyrovnanie pleti naneste nekomedogénny základ na báze vody. Skontrolujte štítok a uistite sa, že vaša podkladová báza tvrdí, že je nekomedogénna, čo znamená, že vám neupcháva póry. Potom pomocou prstov alebo guľôčky na miešanie make-upu roztiahnite základňu od nosa po okraje tváre. Pri nanášaní podkladovej bázy na chrastu po akné jemne naneste produkt na dané miesto. Rozmiešajte základňu, aby ste nemali okolo tváre drsnú čiaru.
   • Ak si nechcete nanášať podkladovú bázu na celú tvár, môžete si podkladovú bázu nanášať iba na chrastu po akné. Končekom prsta alebo guľou mixéra si dajte základňu priamo na svoju škvrnu. Potom produkt vymixujte na okolitú pokožku.

5. 

   Naneste na chrastu mäsovo zafarbený korektor, aby bol menej viditeľný. Po nanesení podkladovej bázy na akné budete pravdepodobne stále chrasty. Aby ste ho úplne zakryli, pridajte na svoj podkladovú bázu tenkú vrstvu korektora, ktorá ladí s farbou vašej pleti. Končekom prsta alebo štetcom na korektor mierne zakryte korektor cez chrastu.
   • Pred nanesením púdru nechajte korektor asi minútu zaschnúť.

6. 

   Ak chcete, aby váš make-up zostal na danom mieste dlhšie, poprášte si tvár práškom na spevnenie. Ak sa vám makeup odlepí, všetka vaša tvrdá práca na zakrytí chrastavy bude nanič. Našťastie môže prášok zabrániť tomu, aby sa to stalo. Namočte štetec na prášok do nastavovacieho prášku a potom prípadný prebytok vytraste. Zľahka si prášok rozotrite po celej tvári.
   • Ak máte na chraste po akné len make-up, použite malú štetku na nanášanie púdru na púder.
   • Ak chcete, môžete namiesto prášku použiť nastriekanie. Jednoducho si rozprašujte tvár sprejom, aby vám makeup vydržal.

7. 

   Umyte si mejkap pred spaním, aby sa minimalizovali budúce záchvaty. Aj keď je make-up skvelým spôsobom, ako skryť chrasty po akné, nepomôže im to k uzdraveniu. Nosenie make-upu do postele v skutočnosti môže akné ešte zhoršiť. V rámci večernej rutiny si každý večer čistite tvár. Pomocou prstov naneste na pleť čistiaci prostriedok na tvár a potom ho umyte vlažnou vodou.
   • Možno by ste radšej odlíčili make-up čistiacim obrúskom. Potom si však musíte tvár stále umyť, aby bola úplne čistá.

Metóda 2 z 3: Zmiernenie začervenania a opuchu

1. 

   Prestaňte si vyberať pokožku, aby sa mohla začať hojiť. Pravdepodobne viete, že si nemáte vyberať pupienky, ale je veľmi ťažké ich zastaviť. Obzvlášť vás môže lákať odtrhnúť kožu okolo svojej chrasty alebo samotnej chrasty. Odolajte nutkaniu! Ruky držte ďalej od tváre, aby sa vaša chrasta mohla začať hojiť.
   • Ak nemáte problém s vybratím tváre, urobte niečo, čo vás zamestnáva, napríklad pletenie alebo formovanie hliny.

   Vedel si? Vaše telo vytvára chrasty ako súčasť procesu hojenia. Nechajte chrastavu na mieste, aby sa vaša pokožka úplne uzdravila. Ak chrastavu vyberiete, vaša pokožka sa pravdepodobne vytvorí len iná.

2. 

   Naneste na chrastu čistiaci prostriedok a nechajte ho 1 minútu pôsobiť, aby sa zmiernil opuch. Použitím čistiaceho prostriedku oblasť vyčistíte a vaša chrasta bude vyzerať menej nápadne. Prstom napichnite kvapku bežného čističa tváre na chrastu. Počkajte 1 minútu, potom miesto umyte vlažnou vodou.
   • Akýkoľvek čistiaci prostriedok bude fungovať, takže stačí použiť to, čo máte. Na liečbu akné nie je potrebné formulovať.
   • Túto kúru robte iba raz denne, navyše k svojej bežnej pleťovej rutine. Ak to robíte príliš často, môže čistiaci prostriedok vašu pokožku viac vysušiť.

3. 

   Držte ľad proti chraste, aby ste zmiernili začervenanie a zápal. Pravdepodobne viete, že ľad pomáha pri opuchoch, ale možno by vás nenapadlo použiť ho na akné. Kocku ľadu zabaľte do uteráka, pretože látka môže chrániť vašu pokožku pred chladom. Potom držte ľad proti chraste po akné 1 - 2 minúty. Skontrolujte svoju pleť, či vyzerá lepšie. Ak je to potrebné, znovu naneste ľad na ďalšie 1 - 2 minúty.
   • Ak pocítite bolesť alebo nepríjemné pocity, odstráňte ľad z pokožky.

4. 

   Na chrastavu po akné naneste bodové ošetrenie, aby sa lepšie hojilo. Bodové ošetrenie vám môže pomôcť rýchlejšie vyliečiť pupienok. Vyberte si kúru na akné, ktorá obsahuje kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid. Vložte bodku ošetrenia na špičku prsta a potom ju vpichnite do chrasty po akné. Robte to raz denne, aby sa vaša chrasta uzdravila rýchlejšie.
   • Môže vás lákať aplikovať ošetrenie niekoľkokrát denne v nádeji, že získate rýchlejšie výsledky. To však môže vašu pokožku vysušiť a chrastu ešte zhoršiť.

Metóda 3 z 3: Profesionálne ošetrenie

1. 

   Ak vás akné trápi, navštívte dermatológa. Možno budete schopní liečiť svoje akné a všetky chrasty po akné, ktoré doma máte. Ak sa vaša pokožka nezlepší, často sa vám tvoria chrasty alebo máte jazvy po akné, vyhľadajte dermatológa. Môžu vám odporučiť ošetrenie pleti, ktoré pomôže pokožke liečiť sa.
   • Požiadajte svojho lekára o pomoc dermatológa alebo ho vyhľadajte online.
   • Vaše poistenie sa môže vzťahovať na návštevy u dermatológa, preto si overte svoje výhody.

2. 

   Opýtajte sa na lieky na vyliečenie akné a zníženie jaziev. Bohužiaľ, chrasty po akné sa môžu zmeniť na jazvy. Ak máte pretrvávajúce akné alebo už máte zjazvené akné, môžu vám lieky pomôcť vyčistiť pokožku liečením baktérií, urýchlením výmeny buniek, znížením zápalu alebo znížením produkcie oleja. Akonáhle začnete používať liek, výsledky môžu trvať 4 až 8 týždňov. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, či je pre vás vhodný jeden alebo viac z nasledujúcich liekov:
   • Lokálne retinoidy pomáhajú predchádzať upchávaniu vlasových folikulov.
   • Lokálne antibiotiká ničia baktérie a zmierňujú začervenanie.
   • Lokálna kyselina salicylová môže pomôcť zabrániť upchatiu vlasových folikulov.
   • Lokálna kyselina azelaová môže pomôcť zabíjať baktérie.
   • Topický dapson môže pomôcť pri liečbe zápalového akné.
   • Perorálne antibiotiká ničia baktérie a zmierňujú zápal.
   • Kombinovaná perorálna antikoncepcia môže liečiť hormonálne akné u žien, ktoré sa nepokúšajú otehotnieť.
   • Perorálne antiandrogénne látky môžu pomôcť pri liečbe akné u mladých žien, ktoré nechcú otehotnieť, a to znížením tvorby oleja a znížením hladiny androgénnych hormónov.
   • Perorálny izotretinoín je účinná liečba akné, ktorá sa môže predpísať na ťažké akné, ktoré nereaguje na inú liečbu.

3. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o kúrach na čistejšiu pokožku. Ak sa zdá, že nič nepomáha, nezúfajte! Existuje ošetrenie, ktoré pomáha vyčistiť pokožku a minimalizovať výskyt jaziev. Diskutujte o možnostiach liečby s dermatológom a zistite, čo by pre vás mohlo byť užitočné. Môžu odporučiť jednu z nasledujúcich procedúr:
   • Terapia na základe svetla: Počas svetelnej terapie váš lekár pomocou špeciálneho prístroja rozžiari vaše akné modrým, červeným, modrým + červeným alebo infračerveným svetlom. Liečba môže časom vyčistiť vašu pleť, ale výsledky každého sú odlišné. Pri fotodynamickej terapii (PDT) váš lekár pred svetelnou terapiou aplikuje na vašu pokožku roztok, vďaka ktorému bude vaša pokožka citlivejšia na ošetrenie. Táto liečba by nemala byť bolestivá, ale môžete pociťovať nepríjemné pocity.
   • Chemický peeling: Váš dermatológ môže na vašu pokožku aplikovať chemikáliu, ako je kyselina salicylová, kyselina glykolová alebo kyselina retinová, aby pomohla zlepšiť premenu buniek. Táto chemikália odstráni vašu vonkajšiu vrstvu kožných buniek a odhalí jasnejšiu pokožku. Aby ste udržali svoje výsledky, budete musieť podstúpiť opakovanú liečbu. Počas liečby môžete tiež pociťovať určité nepohodlie.

Otázky a odpovede pre komunitu

Ako môžete pomôcť rýchlejšej liečbe pupienkovej chrasty?

Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen je doska certifikovaná dermatologička a zakladateľka Tareen Dermatology so sídlom v Roseville, Maplewood a Faribault v Minnesote. Dr. Tareen absolvovala lekársku fakultu na University of Michigan v Ann Arbor, kde bola uvedená do prestížnej čestnej spoločnosti Alpha Omega Alpha. Počas pobytu na dermatológii na Kolumbijskej univerzite v New Yorku získala cenu Conrada Stritzlera New York Dermatologic Society a bola publikovaná v The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen potom absolvovala procedurálne štipendium zamerané na dermatologickú chirurgiu, laserovú a kozmetickú dermatológiu.

FAAD Board Certified Dermatologist Ak je vaša pokožka zapálená, nechcete ju pílingovať. To spôsobí viac prasknutí kože, čo povedie k väčšiemu množstvu baktérií a zápalov. Môže byť užitočné ošetrenie škvŕn benzoylperoxidom. Ak je to naozaj zlé, môžu vám pomôcť perorálne antibiotiká alebo Accutane.

Tipy

• Pri liečbe akné si pokožku umývajte iba dvakrát denne. Ak si budete príliš často umývať tvár, pokožka by mohla vyschnúť a mohla by byť náchylnejšia na chrastavenie.

Varovania

• Nevyberajte si akné, pretože by to spôsobilo chrastavenie a zjazvenie.