Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Môže to byť nepríjemné, keď nerozumiete alebo nepochopíte vtip a skončíte ako jediný, kto sa nesmeje. Prečo sa nenaučíte kupovať čas na to, aby váš mozog všetkému porozumel, predstieraním spoločného smiechu s priateľmi? Predstieranie smiechu je veľmi užitočná sociálna zručnosť, pomocou ktorej môžu byť prospešné pre ostatných aj pre seba. Môžete to použiť na zapôsobenie na svojho šéfa tým, že predstierate smiech z jeho trápnych vtipov, alebo aby ste morálne podporili spolupracovníka, ktorý urobil trochu kontroverzný vtip.

Kroky

Časť 1 z 3: Váš falošný smiech vyzerá prirodzene

1. 

   Stratiť kontrolu nad sebou. Prirodzený smiech je prekvapením alebo výsledkom podnetu, napríklad šteklenia. Výsledkom je nedobrovoľná vokalizácia: smiech! Smiech je od prírody nepravidelný, takže vypočítané tóny falošného smiechu možno ľahko vnímať.
   • Striedajte smiech počnúc nižšími tónmi a končiac vyššími tónmi, alebo naopak.

2. 

   
   
   Zvýšte rytmus smiechu. Druhá osoba pravdepodobne uverí vášmu smiechu, ak sa zvýši jej tempo. Namiesto toho, aby ste sa smiali pomalšie a hlbšie, skúste napodobniť ľahší a rýchlejší smiech.

3. 

   Medzi smiechom dýchajte. Ľudský mozog dokáže rozlíšiť skutočný smiech od falošného dýchaním medzi smiechmi. Snažte sa, aby váš dych prichádzal náhodne, striedajte intervaly a ukážte tak svojim priateľom, že si skutočne myslíte, že bol vtip vtipný, aj keď to nie je pravda.
   • Intenzívnejšie dýchanie spôsobí, že smiech bude úprimnejší. Všeobecne platí, že pri skutočnom smiechu je viac dýchania ako pri falošnom.

4. 

   
   
   Smejte sa podľa svojho pohlavia. Zistilo sa, že muži a ženy zvyknú mať rôzne štýly smiechu, takže ich použitie vo váš prospech vám môže pomôcť oklamať vašich priateľov. Ženy majú tendenciu byť viac lyrické, akoby spievali, zatiaľ čo muži majú tendenciu grgať alebo smrkať, keď sa smejú.

5. 

   Snažte sa ovládať smiech prirodzenou cestou. Toto je zložitá súčasť predstierania smiechu, pretože smiech je spontánny výbuch radosti v podobe hlasu. Prílišné ovládnutie smiechu bude znieť falošne a umelo a bude to tak aj opačne. Prehnaný smiech môže druhej osobe preukázať, že to, čo povedal, nebolo v skutočnosti zábavné.
   • Skúste sa zasmiať na hlasitosti podobnej tomu, na čom sa smejú ľudia v okolí, alebo ako základ použite hlasitosť samotnej konverzácie.
   • Dôležitým tipom pri predstieraní smiechu je nenechať smiech tak nahlas, aby ste kvôli tomu rozhovor nepočuli.

6. 

   
   
   Začnite sa hlasno smiať a predstierajte hanbu. Možno ste už mali skúsenosť, že ste sa niečomu nahlas zasmiali v nesprávnom čase. Niekedy príde smiech v najhoršom čase, ale môžete ho vo svoj prospech využiť pri predstieraní. Prvýkrát sa dostatočne nahlas zasmejte, aby ste upútali pozornosť, potom si zakryte ústa a predstierajte, že sa hanbíte.
   • Počas procesu sa stále usmievajte. Úsmev spôsobí, že sa malé svaly na tvári ohnú a pokrčia, rovnako ako prirodzený smiech.

7. 

   Pred ukončením falošného smiechu pomaly spomaľte. Častou chybou ľudí, ktorí predstierajú smiech, je prestať sa príliš prudko smiať. Prirodzený smiech sa zriedka náhle zastaví, takže aby ste ho napodobnili, postupne znižujte intenzitu, kým nepocítite, že je čas prestať.
   • Sledujte pozorovanie ľudí okolo seba. Keď si všimnete, že línie tváre spôsobené pohybom ich smiechu sa vracajú do normálu, bude čas smiech postupne sledovať a ukončiť.

Časť 2 z 3: Používanie mysle na predstieranie prirodzeného smiechu

1. 

   Pripravte sa na smiech. Ak už máte dobrú náladu, ľahšie sa naladíte na smiech. Začnite deň sledovaním komiksov, ktoré sa vám páčia online, alebo sledujte tieto šou postaviť sa vďaka ktorej sa vždy rozosmejete a budete mať dobrú náladu celý deň.

2. 

   Počas prípravy na smiech sa neustále usmievajte. Úsmev prináša niekoľko zdravotných výhod. Môže vás to zatraktívniť, posilniť imunitný systém a znížiť krvný tlak. Najdôležitejšie však je, že úsmev vám môže zlepšiť náladu a pomôcť vám prejsť od plachého úsmevu k veľkému smiechu.

3. 

   Nechajte sa chytiť smiechom ostatných. To je hlavný dôvod smiechu na pozadí v rôznych televíznych komédiách: zvuk smiechu je nákazlivý. Vypočujte si smiech okolia a uvidíte, či s nimi dokážete držať krok.

4. 

   Použite gramatiku, aby ste vedeli, kedy sa máte smiať. Čas na smiech je v danom jazyku predvídateľný. Existujú výnimky, ale smiech sa zvyčajne objaví na konci viet alebo počas prestávok v prejave. Ak chcete zvýšiť pravdepodobnosť, že váš smiech bude považovaný za úprimný, skúste namiesto reči v náhodných časoch „prerušovať“ svoj prejav ňou.

5. 

   Majte duševnú „banku smiechu“. Existujú niektoré obrázky, ktoré bez ohľadu na to, koľkokrát ich uvidíte, budú vždy veselé. Ďalšou možnosťou je spomenúť si na vtip, ktorý vás zakaždým rozosmeje. Pomocou týchto vecí vytvorte banku duševného smiechu, ktorú môžete použiť, kedykoľvek potrebujete predstierať.
   • Zábavné udalosti vo vašom osobnom živote, napríklad vtipné rozprávanie členov rodiny na rodinných večierkoch, budú skvelým doplnkom vašej banky smiechu.

Časť 3 z 3: Prehodnoťte použitie falošného smiechu

1. 

   Identifikujte situácie, kedy bude falošný smiech nevhodný. Patria sem nielen závažnejšie udalosti, ako sú pohreby alebo fotografovanie pasu, ale aj ďalšie rizikové situácie, napríklad pohovor. Ak anketár urobí žart, ktorý vám neprišiel vtipný, môže si všimnúť nepravdu vo vašom nútenom smiechu a môže to ovplyvniť vaše šance získať prácu.

2. 

   Zdvorilo sa usmejte namiesto smiechu. Je to vynikajúci spôsob, ako preukázať podporu svojmu chatovému partnerovi bez toho, aby to znelo falošne. Usmievajte sa, kývnite hlavou a vytvárajte pozitívnu sociálnu klímu, ako v príklade nižšie:
   • „Kiežby som na ten vtip myslel!“
   • „Nikdy som ten žart nepočula. Kde si to počula?“

3. 

   Odpovedajte vtipom. Keď vtip zlyhá, môžete si ho použiť na svoj vlastný. Humor je spoločenský nástroj, ktorý používame na vyjadrenie spoločných pocitov radosti, takže úpravou vtipu niekoho iného podporíme pozitívnu sociálnu klímu. Príkladom môže byť:
   • Šéfe - prečo kurča prešlo cez ulicu? (ticho)
   • Vy - doručiť správu na svoj stôl?

4. 

   Rozumne sa ospravedlňte. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vám nemusí zdať vtip vtipný. Možno ste napríklad už pred pár dňami počuli ten istý vtip, ktorý vám tento zážitok pokazil. Môžete sa tiež ospravedlniť, napríklad:
   • „Samozrejme, že som si myslel, že ten vtip je vtipný, vnútri som sa smial.“
   • "Prepáč, neposlúchol som. Čo si povedal?"

Tipy

• Predstieranie smiechu nemusí byť nevyhnutne zlá vec. Toto je forma sociálnej komunikácie, ktorá môže dať signály druhému človeku a môže prejavovať pocity zdvorilosti alebo rozpakov.
• Keď sa tváriš, že sa smeješ, vždy sa usmej. Úsmev je najdôležitejšou súčasťou smiechu.

Varovania

• Predstieranie smiechu môže často ľudí prinútiť spochybniť vašu úprimnosť, takže to robte na svoje vlastné riziko.