Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Zabudli ste sa učiť na skúšku? Ste nútení zúčastniť sa na nejakej udalosti, ale chcete nájsť spôsob, ako ju vynechať? Potrebujete sa naučiť správne omdlievať, aby ste mohli hrať v hre? Ak chcete odvrátiť pozornosť alebo uniknúť z komplikovanej situácie, ste na správnom mieste! Podľa nasledujúcich tipov sa dozviete, ako presvedčiť, ako mdloby presvedčiť.

Kroky

Metóda 1 z 2: Naučiť sa mdloby

1. 

   Dozviete sa príčiny mdloby. Toto je choroba, ktorá denne postihuje veľa ľudí. Môže to byť spôsobené buď prechodnou a neškodnou indispozíciou, alebo vážnou chorobou. Pretože plánujete predstierať mdloby, mali by ste sa dozvedieť jeho najškodnejšie príčiny. Stáva sa to, keď sa prietok krvi do mozgu spomalí.
   • Najškodnejšie mdloby sú tie, ktoré sú výsledkom nízkeho krvného tlaku alebo zníženého krvného obehu v mozgu spôsobeného reakciou nervového systému na traumatizujúcu udalosť, stres, strach alebo bolesť.
   • Falošné výpadky prúdu sú veľkou ospravedlnením pre tínedžerov, aby premeškali skúšku alebo udalosť, pretože väčšina obetí neškodného výpadku prúdu je v tejto vekovej skupine. Dospelý človek môže mdloby vyvolať raz alebo dvakrát ročne bez toho, aby vzbudil podozrenie - ak to robí častejšie, jeho členovia rodiny budú mať dôvod domnievať sa, že má vážnu chorobu.

2. 

   
   
   Pochopte príznaky mdloby. Tí, ktorí upadnú do bezvedomia, pred účinnou stratou vedomia prejavia celý rad príznakov, okrem iného vrátane pocitu horúčavy, nevoľnosti, závratov alebo zmätenosti, hyperventilácie, slabosti, necitlivosti, zvonenia v uchu alebo dočasnej straty sluchu. To sú niektoré z príznakov, ktoré predchádzajú mdlobám.

3. 

   
   
   Určite benígny dôvod na to, aby ste omdleli. Ak v hre nemusíte predstierať mdloby, musíte myslieť na závažný dôvod, ktorý však ľuďom nedáva dôvod zavolať sanitku a umožňuje predstierať rýchle zotavenie. Pretože nízky krvný tlak alebo zlá cirkulácia v mozgu sú dvoma častými príčinami najneškodnejších mdlob, môžete si vybrať z niekoľkých dôvodov.
   • Neraňajkovanie alebo príliš veľa času bez jedla môže spôsobiť pokles tlaku. Nepitie vody vedie k dehydratácii a znižuje prietok krvi v mozgu.
   • Ak ste vonku alebo na preplnenom mieste, začnite hovoriť, že je veľmi teplo. Alebo simulujte tiesnivý alebo traumatický zážitok. Ak ľudia vedia, že sa veľmi bojíte hmyzu alebo hlasných zvukov, predstierajte, že váš strach vás núti hyperventilovať a omdlievať.
   • Ak plánujete predstierať svoje slabosti s niekým iným, požiadajte ich, aby vám dali veľmi silnú facku, ktorá bude signálom vašich slabostí. Toto riešenie je trochu dramatické a môže vášmu partnerovi komplikovať; je to však efektívny spôsob omdletia bez toho, aby si ľudia vo vašom okolí mysleli, že máte vážny zdravotný problém.

4. 

   
   
   Plán na mdloby dobre. Aby sa strela neotočila a aby mala očakávaný efekt, je potrebné ju čo najlepšie naplánovať.Máte trochu obmedzenú slobodu zvoliť si výhovorku pre mdloby, v závislosti od toho, kam to musíte uviesť; ich sloboda zvoliť si, kedy k tomu dôjde, je o niečo väčšia. Musíte si však dobre vybrať ako stane sa to tak, aby ste sa nezranili alebo nevytvorili nežiaduce následky.
   • Čomu sa chceš vyhnúť? Kamaratova svadba? Test, ktorý ste neštudovali? Možno budete musieť spievať v odôvodnení, ale nemusíte sa cítiť pripravení.
   • Aby sa znížila pravdepodobnosť, že zistia, že ich mdloby sú sfalšované, je lepšie vydávať sa pred niekoľkými ľuďmi. Čím viac ľudí, tým väčší rozruch - zabránenie rýchlemu odchodu - a tým vyššia je pravdepodobnosť, že si niekto všimne, že predstavujete.
   • Vyvarujte sa falošným mdlobám pri dôležitých udalostiach pre ostatných, napríklad na svadbe priateľa, pri ocenení alebo počas skúšky. Použite to ako výhovorku, aby ste sa udalosti nezúčastnili, nie počas nej.

5. 

   Predvídajte okolnosti, za ktorých mdloby nastanú. Budete stáť alebo sedieť? Aké príznaky môžete ľahko napodobniť? Ako to spadne na zem? Ako dlho budete predstierať bezvedomie? Odpovedzte na každú z týchto otázok.
   • Je dôležité nacvičiť si mdlú scénu. Bolo by hrozné si počas aktu uvedomiť, že sa bojíte, že si pri páde na zem narazíte do hlavy alebo že bez úsmevu nemôžete predstierať hyperventiláciu. Okrem toho je dôležité naučiť sa bezpečne padať bez toho, aby ste sa zranili.
   • Naplánujte si všetko, čo je potrebné urobiť, aby všetko išlo hladko, keď je čas predstierať mdloby.

6. 

   Naplánujte si výjazd. Na chvíľu musíte pôsobiť v bezvedomí; maximálne 20 sekúnd. Keď človek spadne na zem alebo sa oprie dozadu, mozog je takmer v rovnakej výške ako srdce, čo uľahčuje krvný obeh a umožňuje mu takmer okamžite nadobudnúť vedomie.
   • Keď znova otvoríš oči, nevstávaj, akoby sa nič nestalo. Zostaňte sedieť niekoľko minút - toto je bežné správanie ľudí, ktorí pociťujú mdloby. Je dôležité myslieť na také detaily.
   • Nepredstierajte, že omdliete počas dôležitej alebo jedinečnej udalosti v nádeji, že budete môcť odísť krátko potom. A vopred si pripravte veľmi presvedčivé odôvodnenie vášho omdletia, aby ste mohli odísť bez toho, aby ľudia vo vašom okolí chceli zavolať lekára.

Metóda 2 z 2: rozdávanie na verejnosti

1. 

   Poskytnite „kulisu“ pre váš kolaps. Teraz, keď už viete, ako to reálne rozdávať, jednoducho vykonajte plán. Keď nastane deň a čas na mdloby, skontrolujte, či sú okolnosti také, aké ste očakávali.
   • Je v okolí dosť ľudí - najmä tých, ktorých chcete vidieť? Skutočne sa stane udalosť, ktorej sa chcete vyhnúť? Je miesto príliš preplnené?
   • Po ubezpečení, že všetko prebieha podľa očakávaní, choďte na miesto, kde by sa predstavenie malo konať. Skutočné mdloby nastanú skoro potom, ako sa príznaky začnú prejavovať.
   • Skontrolujte, či sa v oblasti, kde spadnete, nenachádzajú nebezpečné alebo ostré predmety. Dávajte pozor, aby ste počas jesene nič také nezasiahli.

2. 

   Sťažujte sa na príznaky, ktoré predchádzajú mdlobám. Keď ste pripravení, začnite na pár minút športovať s príznakmi mdloby. Ak budete tvrdiť, že ste omdleli z nedostatku jedla, začnite sa sťažovať na hlad. Ak je prostredie príliš tesné alebo preplnené, sťažujte sa na teplo. Ak idete v skupine, začnite chodiť pomalšie, podopierajte si hlavu rukami a povedzte, že sa vám točí hlava. Niekoľkokrát žmurknite alebo vytlačte oči. Sťažujte sa na nevoľnosť. Predstierajte, že strácate energiu a hovorte, že ste slabí. Takto sa správajte jednu až dve minúty.

3. 

   Zaujmite svoju pozíciu. Bez toho, aby ste prejavili príznaky a podozrivo konali, choďte na miesto, kde sa všetko stane. Ak chcete omdlieť v sede, chyťte sa stoličky. Povedzte, že sa cítite trápne a že potrebujete vodu a čerstvý vzduch.
   • Požiadajte niekoho, aby otvoril okno. V prípade, že v miestnosti nie je voda alebo okná, povedzte, že musíte chvíľu sedieť alebo sa nadýchať čerstvého vzduchu. Posaďte sa na chvíľu a pomaly vstaňte. Na záver predstierajte, že vaše nohy slabnú a padajte dopredu. Tesne pred omdlením povedzte neúplnú vetu: „Chcem len ...“ a padnite. Ak potrebujete niečo povedať, použite krátku vetu.

4. 

   Predstierajte mdloby. Snažte sa bezpečne spadnúť, vyhýbajte sa nárazom do hlavy alebo zraneniu. Ak stojíte, pred položením trupu na podlahu položte na kolená. Nespadajte príliš pomaly alebo príliš rýchlo - s tým by bolo zrejmé, že ste namiesto omdletia spadli na zem.
   • Ak sedíte, uvoľnite svoje telo a predstavte si, že skutočne omdlievate. A nechajte telo spadnúť zo stoličky: je nepravdepodobné, že by človek po omdlení zostal sedieť.
   • Pokúste sa tlmiť pád zadnou časťou stehna namiesto panvy alebo zadku, a potom spustite trup. Zatvorte oči a uvoľnite všetky svaly.
   • Správaj sa, akoby si nemal kosti. Padnite na zem ako vrece mäsa a vaše mdloby budú vyzerať legitímne.

5. 

   Zostaňte na niekoľko sekúnd v bezvedomí. Pokračujte v ľahu bez toho, aby ste nechali kdekoľvek časť tela stuhnutú; ak sa vás niekto pokúsi zatriasť, buďte úplne uvoľnení; ak vám niekto zdvihne ruku, nechajte ju spadnúť, akonáhle ju osoba uvoľní. Ľudia v skutočnosti budú mať dobrý dôvod podozrievať z toho, že omdliete, ak zlyháte v ramennom teste. Pamätajte, že ľudia v bezvedomí nie sú schopní veliť svojim vlastným členom. Ak urobíte všetko správne, ľudia sa prídu pozrieť, ako sa vám darí, a vytvárajú rozptýlenie, ktoré ste chceli.
   • Nevyzerajte príliš dlho v bezvedomí alebo sa zvyšuje riziko, že niekto zavolá lekára. Pokiaľ to nie je váš cieľ, nezdržujte sa dlhšie ako 20 sekúnd.

6. 

   Otvorte oči a zhlboka sa nadýchnite. Tí, ktorí omdlievajú, sa zvyčajne prebudia bez toho, aby vedeli, že omdlievajú. Povedzte, že si pamätáte iba to, že ste vybočili z neobvyklého stavu a cítili ste, že pamiatky tmavnú.

7. 

   Sadnite si pomaly. Postavte sa až po chvíli, alebo ak vám niekto pomôže vstať. Keď už budete na nohách, predstierajte, že sa ešte raz potácate, aby vás ľudia pribehli chytiť. V tom okamihu sa vás spýtajú, čo cítite, a budete mať dokonalú príležitosť vysvetliť, že vaše mdloby nie sú nič vážne.

8. 

   Čiastočne v zhone sa pohnite z miesta. Odpočívajte asi desať minút, aby ľudia uverili, že ste mali čas na zotavenie. Keď ste pripravení, choďte domov alebo k lekárovi. Ak niekto ponúkne odvoz, môžete prijať alebo vysvetliť, že sa môžete bezpečne dostať domov.

Tipy

• Nezačnite rozprávať hneď, ako otvoríte oči. Na niekoľko okamihov urobte zmätený výraz a potom sa opýtajte, čo sa stalo. Ak ihneď po prebudení vedomia začnete rozprávať normálne, budú ľudia podozriví.
• Ak zistíte, že nemôžete skutočne spadnúť, predstierajte, že omdlievate pred niekoľkými ľuďmi (len pred jedným alebo dvoma) a v určitej vzdialenosti od nich, aby si uvedomili, že ste spadli, bez toho, aby ste venovali pozornosť detailom.
• Nesmejte sa ani sa neusmievajte, keď predstierate mdloby, inak to zistíte.
• Možno budete musieť trénovať, aby ste dosiahli dôveryhodný výkon. Cvičte na koberci alebo ešte lepšie na matraci, aby ste necítili toľko bolesti a nepohodlia.
• Nepoužívajte svoje ruky, aby ste sa chránili, ak vám spadne na tvár. Ľudská bytosť sa pri páde inštinktívne chráni rukami, preto je dôležité skúšať.
• Ak sa príliš bojíte úrazu, predstierajte, že omdlievate vedľa niečoho, čoho sa môžete chytiť. Mnoho ľudí, keď spozoruje, že sú slabí alebo majú rozmazané videnie, vedia, že čoskoro omdlie a pokúsia sa o niečo oprieť. Po páde však musíte predmet, ku ktorému ste sa držali, uvoľniť. Pád do blízkosti niečoho, čo podporuje váš pád, spomalí vašu akceleráciu a minimalizuje riziko zranenia.
• Je tiež možné vystúpiť proti múru, čo vám umožní padať s menšou rýchlosťou.
• Snažte sa neochabovať nad ostatnými ľuďmi, pretože to môže narušiť váš plán alebo im ublížiť.
• Mdloby môžu byť často postupná, nie okamžitá strata vedomia. Preto môžete predstierať stratu sily namiesto toho, aby ste jednoducho dopadli na zem.
• Ak chcete predstierať mdloby bez toho, aby ste si ublížili, pokrčte nohy tak, aby kolená absorbovali časť nárazu, a krátko potom padnite na bok.
• Ak je to možné, povedzte niekomu, že máte v úmysle predstierať mdloby. Osoba vás môže držať v čase pádu a zabrániť vám v zranení.
• Je dôležité ohýbať nohy namiesto toho, aby ste padali so vzpriameným telom.

Varovania

• Obnovenie toho, čo ste urobili hneď po omdlení, vzbudí podozrenie. Strávte pár minút ticho a hlavu si položte medzi kolená.
• Nerobte to, aby ste zabránili tomu, aby vás polícia zatkla, inak sa dostanete do ešte väčších problémov.
• Nenúťte hyperventiláciu, pokiaľ nechcete, aby niekto zavolal sanitku. Ak je to váš plán, hyperventilujte len toľko, aby sa váš srdcový rytmus trochu zrýchlil.
• Uistite sa, že na zem, na ktorú spadnete, nie sú žiadne predmety alebo ľudia, a zabráňte zraneniu. Buď opatrný!
• Nerobte zo seba slabý návyk: ľudia môžu zavolať sanitku alebo si môžu myslieť, že máte vážny zdravotný problém.